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闹市大屏高调示爱 蓬莱小伙抱得美人归
&嫁给我吧！&
4月13日下午，在蓬莱利群门前的大屏幕上醒目地打出温馨的四个字。一位阳光帅气的男孩，在屏幕上露出憨厚而期待的笑。这一被搬上闹市LED大屏的求婚
&嫁给我吧！&来 自 西 陆 军 事
4月13日下午，在蓬莱利群门前的大屏幕上醒目地打出温馨的四个字。一位阳光帅气的男孩，在屏幕上露出憨厚而期待的笑。这一被搬上闹市LED大屏的求婚大戏，引来不少市民围观，微博上，网友们也热烈转发。
不同于祖辈遵循的&父母之命、媒妁之言&，也有别于父辈婚姻讲究的水到渠成，如今很多年轻人对求婚仪式愈发重视，甚至不惜使出浑身解数&&创意越新奇越好，场景越浪漫越好，现场&观众&越多越好。求婚演化为一场&秀&，而&秀场&中的普通男女，希望用最能表达情意的个性表白，与心爱的人步入婚姻的殿堂。
今天嫁给我好么？
这次求婚的主角仔仔说希望要给他女朋友一个完美的求婚，&我的女朋友是四川人，一个人来到蓬莱，我觉得我要给她一个保证和一个惊喜。&仔仔告诉友人。经过两天的紧张彩排，决定在4月13日下午三点在利群门口万众瞩目之下诠释了这段爱情。
女主角提前来到了现场，友人告诉她说今天别人求婚希望即将结婚的新人都来到现场助阵，女孩心中一直都有一个梦想希望自己的男友向自己求婚，同时也希望看到别的女孩享受这份幸福。她本想感受一下别人的幸福，没想到这场隆重的求婚是为她而准备的。突来的喜悦与惊喜让她措手不及，流下了感动而幸福的泪水。在所有朋友的祝福下，她答应了男友的求婚，和他相拥的爱情的海洋。
求婚策划比的是创意
策划一场充满惊喜的求婚，虽然过程往往颇费周折，但却受到越来越多的年轻人追捧。近日，日本某调查公司进行的一项&求婚满意度&调查显示，有半数以上的女性表示，&男友的求婚与想象中的相差甚远，感到很遗憾&。还有10%的女性称：&对于第一次的求婚方式，实在不能接受，所以被求了两次婚。&这让很多男性感到&压力山大&。为了达到&语不惊人死不休&的目的，有人选择悄悄独自进行，有人会借助朋友的力量与资源，还有些人甚至在网络上发帖&借智&，请网友献计如何&制造浪漫&。
&吃饭吃出个钻戒，扮演卡通人示爱，高楼上垂下横幅……&这些，都是网友们总结的、经常在报刊杂志电视电影里出现的桥段。地铁、飞机、电影院、咖啡馆、酒店等人群聚集的地方，都是年轻人发挥创意、甚至满足一点点虚荣的首选地点。正如求婚主角所言：&我愿意街头每个人，见证分享我和爱人的幸福。&
将浪漫融入平凡婚姻
和钻戒、婚纱以及一样，求婚也算是舶来品，也是人们张扬个性、全力追求婚姻质量的体现。这在受西方文化影响较大的80后身上表现尤甚。而他们的前辈，结婚时绝大部分人压根就没有&求婚&的概念。
不少人认为求婚是土豪做的事情，需要花费很多。其实不然，求婚最重要的是什么？是爱。只要有爱，形式并不重要。其实婚姻生活中最难的不是制造浪漫，而是浪漫之后如何面对平凡。浪漫不一定要花很多的钱，以金钱堆砌起来的浪漫仪式不值得鼓励！
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进补不是越多越好 中医教亚健康怎调节免疫
来源： 羊城晚报作者： 胡菁
生活节奏的加快和社会压力的增大，令越来越多人被亚健康所困扰。面对如何从亚健康恢复到健康转台，中医药免疫或许是一个幼小的方式。
　　生活节奏的加快和社会压力的增大，令越来越多人的健康亮起“黄灯”——被亚健康困扰。在我国，亚健康人群约占总人口数的60%，而北京、上海和广州三大城市人群的亚健康发生率更超过70%。如何从亚健康恢复到健康状态，是医学专家和大众共同关注的问题。
　　8月14日，由现代化中医药国际协会、无限极（中国）公司等共同举办的“中医药免疫”高峰论坛，首次对中医药免疫的养生理念进行全方位的研讨。与会专家认为，中医药免疫理论涵盖对亚健康及慢性疾病的防范，为亚健康人群提供调节免疫力、改善健康状态的养生方式。当日，无限极还发起“日行万步”活动，呼吁大众每天行走一万步，赶走亚健康。
　　中医药免疫对付亚健康
　　亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，明明体检各项指标都正常，但亚健康人群常常出现烦躁焦虑、注意力不集中、睡眠不好、食欲不振、易疲劳、活力和社会适应能力减退等不适。亚健康状态通过调理可以完全恢复健康，置之不理则会发展为疾病。
　　中国科学院生物物理研究所研究员秦志海指出，许多重大疾病的发生、发展均与不注重日常保健以及免疫力低下密切相关。精神紧张、经常熬夜、久坐少动的城市白领是亚健康的主体人群，他们的免疫力普遍低下，更应注重科学养生，调节自身免疫来改善健康。
　　中医药免疫蕴含在养生理念中，中医养生讲究整体平衡观，提倡从合理起居、平衡膳食、加强运动以及情志调节等方面进行调理，实现“正气存内、邪不可干”，防御疾病。中医药免疫有其独特优势，这源自中医的整体观，强调人是一个有机的整体，重视通过免疫功能的平衡和调节，实现抵抗力的增强，而非一味地提高免疫功能。
　　区分体质，调节更有效
　　本次论坛上，北京中医药大学王琦教授从中医体质学角度，阐述了日常生活中如何“免疫”。他认为，人的基本体质有九种，“一种平和，八种偏颇”。平和体质者（健康人群）只占32%，其他偏颇体质包括气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血淤质等八种。“体质的偏颇从某种意义来说也是免疫失衡的表现，比如免疫低下会造成气虚体质，免疫过强会形成过敏体质。”针对气虚体质，可“培补元气，补气健脾”；针对过敏体质，则应“益气固表或凉血消风”。
　　利用药食同源的中药来调整亚健康状态下的免疫功能是行之有效的，例如香菇、枸杞子、党参、薏苡仁、竹荪、冬虫夏草、西洋参等。现代医学研究表明，中草药多糖（如香菇多糖、银耳多糖等）是这些中药调节免疫力的物质基础，可全面调整和充分发挥机体自身的免疫功能，起到防病治病的作用。
　　在日常生活中如何提升自身免疫力？中医提倡从膳食、运动以及情志等方面进行调理——
　　饮食：重视营养的均衡，同时注意饮食有节，不要暴饮暴食。
　　运动：运动是调节免疫功能的良方。研究证明，每天持续行走一万步（5-7公里），能锻炼心肺功能，有助改善心血管系统，促进新陈代谢，减少“三高”的发生。
　　情志：保持心态平和，学会自我减压。因为一旦喜、怒、悲、忧等情绪超出常度，会引起气机紊乱，人体免疫功能也随之下降。
　　特别提醒
　　调节免疫力，不是补得越多越好
　　由于许多疾病与免疫功能相关，人们希望通过增强免疫功能防病治病的想法是合乎情理的。然而，免疫系统讲究动态平衡，机体不同的免疫细胞、各种免疫分子都有其特定的生物功能，过多或过少都会打破原有的免疫平衡，导致疾病。所以，增强免疫只有在免疫功能低下，或处于相对不足时才有效，如疾病的治疗或恢复期、体质相对较弱和亚健康状态下的免疫力不足等情况。而一味强调增强免疫功能是不可取的，更不是补得越多越好，要因人、因时而异。对于一般人群而言，“调节机体免疫功能”或许比“提高免疫功能”的提法更恰当。
责任编辑： 冯文美
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