上网上的脖子疼怎么办 怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-09 16:05 标签： 脖子疼怎么办
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脖子疼怎么办
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不会是颈椎有问题吧，好 怕怕啊
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
木有人知道么
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我上网上的脖子疼，怎么办
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医生回复区
擅长: 外科、内科、影像科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这位朋友，您的情况是由于长时间上网导致的颈部肌肉、筋膜、韧带的疲劳、痉挛引发的劳损症状，往往以局部疼痛、肿胀感、功能活动受限等为主要表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于您的情况，如果想缓解症状的话，首先是近期要注意尽可能的减少上网时间，就是说要消除诱发因素，让颈部得以充分的休息。还有就是您可以用活络油对局部加以涂抹和揉搓，有条件的话可以做做热敷、按摩、针灸等治疗，往往可以快速缓解症状，朋友！近期请您同时注意保暖，经常做做颈部的活动，比如颈部的米字操、保健操、瑜伽等，舒展痉挛的肌肉，促使劳损的修复。祝您健康，朋友！
薛医生技师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这是由于自己长时间上网而得不到该有的活动导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议减少上网的次数，还有就是上一段时间后做一些保健操，网上有，调整一下座椅和电脑的位置高度，现在是要多休息，
在医生爱心医生
擅长: 内科、妇科、儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上网导致的颈痛，主要应该是颈肩部位肌肉的劳损或者颈椎病所致，治疗只起辅助作用，主要是应该把上网时间缩短，避免长期保持一个姿势。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上可以用点具有活血化瘀作用的药物外贴，如麝香壮骨膏等，再加服一些具有针对性治疗颈椎病的中成药，如颈复康胶囊等。相信能有所缓解。如仍无缓解，需要就诊。祝健康！ &&&&&&以上是对“我上网上的脖子疼，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
晋医生爱心医生
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&&&&&&主要考虑长时间处于一种姿势压迫神经所致，建议多活动颈椎部，可推拿按摩来减轻疼痛。
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下载APP，免费快速问医生上班族如何防治脖子酸疼
电脑的出现大大方便了现代办公，可是却也让上班族苦不堪言：整天面对电脑，久坐不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适：比如眼睛干涩的“电脑眼”、手指乏力的“鼠标手”、局部酸麻的“五十肩”，这其中最严重的，当属颈椎病了。白领们，不要单纯以为颈椎病只是脖子不适，一起来看看颈椎病的不同类型和如何防治吧。颈椎病的类型神经根型：表现为颈、肩、背部疼痛或酸胀，针刺样或烧灼样痛感。脊髓型：是临床最严重的类型，表现为上下肢麻木和肌肉无力，步态不稳有“踩棉花感”，甚至出现排尿不畅，排便无力，四肢瘫痪。椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等，多为一过性或颈椎处于某种特定姿势时。交感神经型：表现为心慌、咽哽、胸闷气短、血压升高、多汗。颈型颈椎病：颈部易疲劳，不能长时间看书、写作、看电视，晨起后脖子发僵发紧，活动不灵或活动时作响。混合型：兼有上述两种或两种以上表现。颈椎病的非手术治疗大多数人认为颈椎病是严重的，需要手术治疗，但实际上，仅有10%的患者需要手术治疗，大多数人通过非手术治疗可以缓解或治愈。可以根据不同病情选用不同方法：颈椎牵引疗法这是已知使用最广泛最方便的办法之一，很多家庭目前都购买家用的颈椎牵引器，可以省去就医的麻烦与经费。除此之外，还有推拿按摩疗法、理疗、围领、针灸、封闭疗法等。颈椎病防治4要诀1、调整坐姿 活动颈部
颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。2、抬头远眺 举头望月当长时间近距离看物，尤其是处于低头时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。3、选个好枕 睡个好觉枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，使颈椎前屈悬空，应使枕头与肩同高。4、防寒防湿 避免损伤防风寒、潮湿，避免午夜，凌晨洗澡时受风寒侵袭。
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本文来源：人民网
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