我经常到处酸疼：如手腕疼，脖子疼怎么办。心疼...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 08:04 标签： 脖子疼怎么办
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健康常识 这种脖子疼千万不能按摩(7)
　　常握鼠标危害大
这样做可以远离鼠标手!现如今，除手机之外，电脑也占据了我们大量的时间，是生活娱乐必不可少之物。电脑用多了，除了辐射之外，一直保持不变，也是很伤身体的。长期的握着鼠标很容易形成鼠标手，那么针对这样的情况，我们该如何防治?今天小编就教你几招，助你远离鼠标手。
　　经常用鼠标为手臂带来的危害
　　手指及连带的肌肉、神经、韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管。经常用电脑的人手指总反复点击鼠标，让这些组织处于不间歇疲劳状态，会使腕管神经受到损伤或压迫。
　　此外，使用鼠标时，其高度会导致腕关节背屈约45&&55&(接近最大角度)，会牵拉腕管内肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会进一步压迫腕管，时间长了，会导致韧带增生，双手出现刺痛感、麻痹感、无力感等症状，被称为&鼠标手&，医学上称为&腕管综合征&。如不及时治疗，疼痛还可能逐渐朝肩膀蔓延。
　　研究发现，连续使用电脑6小时后，手指承受的压力几乎等同于双腿快走40公里所受的压力。上半身(如手腕、手肘、肩)的重复性劳损将近占了已报道职业病的2/3，而最常见的劳损就是&鼠标手&。女性腕管综合征的发病率约为男性的3倍，30&60岁高发。这是因为女性的腕管较男性细，神经更易受到压迫。
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我是一个技术人员，每天弯着背工作，肩膀和脖子酸疼，已经有一年多了，试了很多方法都不是特别见效，我...
我是一个技术人员，每天弯着背工作，肩膀和脖子酸疼，已经有一年多了，试了很多方法都不是特别见效，我该怎么办呢？
提问者采纳
你好，我很理解你的心情。你应先了解哪些病属于颈椎病。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病会引起很多症状，头部，胳膊，后背等等的晕，麻，酸，涨，疼。有的还会引起高血压。这么解释你懂吗？治疗上，我建议你找正宗手法复位的大夫整骨推拿复位。以我个人的经验手法复位对以上所说各类颈椎病有确切的治疗效果。但复位后几天内必须限制活动。而且不能随便找人复位，在治疗上还要根据情况加针灸治疗。
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坚持运动，尤其是针对你肩部和脖子的运动（如米字颈部运动操等），除了运动以外还可以到中医院做相应的牵引等物理治疗。相信治疗加合理的运动有助您缓解疼痛和早日康复。
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出门在外也不愁大夫您好，我的手腕和大拇指哪里出现过疼痛，脖子也出现过，我_百度拇指医生
&&&普通咨询
?大夫您好，我的手腕和大拇指哪里出现过疼痛，脖子也出现过，我局的疼痛的部位很可能是在动脉，请问需要做什么检查，
男20岁|科室：血管外科|患病时长：60天
太原市人民医院
最大的可能是颈椎病引起的，也可能颈椎间盘突出症造成的,并且和颈椎的退行性改变有联系的。肌肉痉挛刺激神经导致不适感。建议可以多吃点猪肚,然后再理疗、热敷、针灸、推拿、按摩等,如果症状不缓解，可以到医院骨科，检查颈椎片子，明确后行经皮髓核切除术治疗。
大夫您好，颈椎病可能导致大拇指和手腕疼痛吗？肌肉痉挛刺激神经导致不适感需要做什么检查
有可能的，是神经刺激的，建议检查颈椎三位片的
大夫您好，X射线和
脊椎3位片和胸部CT有什么区别，那个更好一点，还有我疼痛的部位发冷，比如肩膀，胳膊，肘关节，脖子后面下面一点，有时候脖子前面摸着也冷冷得，我人很觉得很热的，还有胸部外侧的部位，也是冷冷得，有时候会发疼，是冬天过后的，不知到是不是把我冻伤了
应该不是冻伤的，颈椎的三位片，就可以了，不要过度的担心的
大夫您好，这个三位片多少钱，我想检查一下脖子到腰部的骨头。需要的多少钱，做什么检查更好！
一般是1000元左右的，最好是MRI效果较好的
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你好，这种情况应该注意是偏身感觉障碍，，可能是由于脊髓肿瘤、脑肿瘤等引...
您好，按照您的描述，考虑为腱鞘炎，可能是常抱孩子劳累所致，建议避免用右手做重活，...
根据你的什么现在脊髓损伤基本都可以引起截瘫，建议你手术治疗。
病情分析：
你好，如果颈项部及左侧肩部疼痛，左手拇指麻木，首先要排除颈椎病的可能...
病情分析：
建议不要涂解痉镇痛酊，涂点红花油就可以，如果一直是肿胀，
指导意见：...
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原标题：上班族如何防治脖子酸疼(图)
　　电脑的出现大大方便了现代，可是却也让苦不堪言：整天面对电脑，久坐不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适：比如睛干涩的“电脑”、手指乏力的“鼠标手”、局部酸麻的“五十肩”，这其中最严重的，当属病了。们，不要单纯以为颈椎病只是脖子不适，一起来看看颈椎病的不同类型和如何防治吧。
(责编：张帆、杨磊)
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Copyright &
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养生：上班族十人九病 白领如何防治脖子酸疼
提问者采纳
电脑的出现大大方便了现代办公，可是却也让上班族苦不堪言：整天面对电脑，久坐不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适：比如眼睛干涩的电脑眼、手指乏力的鼠标手、局部酸麻的五十肩，这其中最严重的，当属颈椎病了。白领们，不要单纯以为颈椎病只是脖子不适，一起来看看颈椎病的不同类型和如何防治吧。颈椎病的类型神经根型：表现为颈、肩、背部疼痛或酸胀，针刺样或烧灼样痛感。脊髓型：是临床最严重的类型，表现为上下肢麻木和肌肉无力，步态不稳有踩棉花感，甚至出现排尿不畅，排便无力，四肢瘫痪。椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等，多为一过性或颈椎处于某种特定姿势时。交感神经型：表现为心慌、咽哽、胸闷气短、血压升高、多汗。颈型颈椎病：颈部易疲劳，不能长时间看书、写作、看电视，晨起后脖子发僵发紧，活动不灵或活动时作响。混合型：兼有上述两种或两种以上表现。（来源：人民网综合）颈椎病的非手术治疗大多数人认为颈椎病是严重的，需要手术治疗，但实际上，仅有10%的患者需要手术治疗，大多数人通过非手术治疗可以缓解或治愈。可以根据不同病情选用不同方法：颈椎牵引疗法这是已知使用最广泛最方便的办法之一，很多家庭目前都购买家用的颈椎牵引器，可以省去就医的麻烦与经费。E路团购网站出售的牵引器可以改善颈部血液循环，预防颈椎、舒活经络，消除疲劳，缓解神经性疼痛并在休息时呵护头颈部，保持头颈部正常体位。消费者的评价普遍较高。除此之外，还有推拿按摩疗法、理疗、围领、针灸、封闭疗法等。颈椎病防治4要诀1、调整坐姿 活动颈部颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。2、抬头远眺 举头望月当长时间近距离看物，尤其是处于低头时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。3、选个好枕 睡个好觉枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，使颈椎前屈悬空，应使枕头与肩同高。4、防寒防湿 避免损伤防风寒、潮湿，避免午夜，凌晨洗澡时受风寒侵袭。
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