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听说补钙太早,孩子以后长不高.这是真的吗？
听说太早,孩子以后长不高.这是真的吗？
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亲，如果宝宝有的现象是需要的，可以带宝宝查个微量元素看看的，缺了就及时补充，平时可以带宝宝去晒晒太阳，你这种说法我没有听说过。
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宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
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是补的过量才会长不高，不是补钙补的早！
我听说的版本是，不仅早影响长高，补过量的钙也同样影响长高。
补钙不能随便补的，你可以去做个来决定宝宝是否需要补充某些元素
可是现在医生都叫补的，叫补到呢
补钙早晚是要看不缺如查不缺乱补,会导致宝宝的内脏功能乱会得肾结石的.
嗯嗯，如果不缺钙也不用去啊
倒是没有听过长不高，只是如果和太早，对宝宝的肾脏是个负担，严重的会引起肾结石的。一般六个月前的宝宝是不需要单独补钙的。
没有听说过呀，如果不严重，就没有必要补，可以在辅食上下工夫
那是要根据缺钙，如果不缺，补太多也没好处。
不要太聽信別人說啦.每個人都有自己的說法,賣鈣片的就倡導大家大量的補鈣,每天每天的補鈣,自己帶寶寶去測,看缺不缺,缺了再補.平常多晒太陽.多喝湯.
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正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升9-11毫克/分升如果低于这个范围则认定为缺钙但对于60岁以上的老年人由于生理原因老年人长期代偿性增高引起了钙搬家使增高这样测量结果就不能真实反映体内钙的含量此时就应进行发病部位骨科，全身骨头是否进入医保否
当孩子出现下面一些症状时就应诊断为缺钙不易入睡不易进入深睡状态入睡后爱啼哭易惊醒入睡后多汗阵发性腹痛抽筋胸骨疼痛X型腿O型腿鸡胸指甲灰白或有白痕厌食偏食白天烦躁坐立不安智力发育迟说话晚学步晚13个月后才开始学步出牙晚10个月后才出牙牙齿排列稀疏不整齐不紧密牙齿呈黑尖形或锯齿形头发稀疏健康状况不好容易感冒等青少年缺钙会感到明显的生长疼腿软抽筋体育课成绩不佳乏力烦躁精力不集中容易疲倦偏食厌食蛀牙牙齿发育不良易过敏易感冒等一般情况下青壮年都有繁重的生活压力紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适加之该年龄段缺钙又没有典型的症状所以很容易掩盖病情当有经常性的倦怠乏力抽筋腰酸背疼易过敏易感冒等症状时就应怀疑是否缺钙处于非常时期的妇女缺钙现象较为普遍不过随着优生优育知识的普及人们对此期缺钙的症状较为熟悉当她们感觉到四肢无力经常抽筋麻木腰酸背疼关节疼风湿疼头晕并罹患贫血产前高血压综合征水肿及乳汁分泌不足时就应诊断为缺钙成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期即钙质的吸收减少排泄加大老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒疼腰椎颈椎疼痛脱落明显的驼背身高降低便秘失眠烦躁易怒等
当然检查是否缺钙最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断然后在医生的指导下服药治疗6个月的毛毛白白胖胖近来夜晚常常啼哭不止表现亦不如以前活泼妈妈带他来医院检查医生判定毛毛缺钙这是为什么呢?
由于小儿生长迅速并且户外活动少晒太阳少常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现小儿是否缺钙可从以下几个方面判断
①常表现为多汗与温度无关尤其是入睡后头部出汗使小儿头颅不断磨 擦枕头久之颅后可见圈
②精神烦躁对周围环境不感兴趣有时家长发现小儿不如以往活泼
③夜惊夜间常突然惊醒啼哭不止
④1岁以后的小儿表现为出牙晚有的小儿1岁半时仍未出牙前囱门闭合延迟常在1岁半后仍不闭合
⑤前额高突形成
⑥常有是由于缺乏维生素D增生各个的软骨增生连起似串珠样常压迫肺脏使小儿通气不畅容易患肺炎
小儿缺钙严重时肌肉肌腱均松弛如果腹壁肌肉肠壁可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状如果是脊柱的肌腱松弛可出现1岁以后小儿学走路如果缺钙可使站立时身体重量使下肢弯曲有的表现为&X&形腿有的表现为&O&形腿并且容易发生骨折
缺钙的表现各种各样家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物如鱼海带排骨汤同时多吃含维生素D丰富的食物如猪肝羊肝牛肝来促进钙的吸收一般情况下缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状如果症状较重可在医生指导下补充维生素D和钙剂婴儿生长速度很快钙的需要量相对较多但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准因此现在多主张婴儿从出生后2周起便应该额外补充1/3推荐量的钙剂而且至少要一直补充到2岁否则很容易缺钙
什么原因造成中国人钙荒
很多人花大量的时间和金钱呵护自己的皮肤和头发却很少想到维持我们身体结构的基石骨骼同样需要呵护今年10月20日的世界日主题就是骨骼也需要好胃口食物和营养在加强和保持骨骼方面的作用
钙是构成最重要的物质人体从膳食和营养品中吸收的钙经过成骨细胞的作用沉积在骨骼上以保证骨骼强壮有力但是骨骼并非一旦形成就再也不会改变了随着年龄的增加人体的消化吸收水平下降激素水平出现变化中的钙会慢慢地流失导致骨骼变得松软脆弱骨质疏松也接踵而至
根据2004年的中国居民营养与健康现状调查报告中国人钙缺乏的程度非常严重居民钙摄入量仅为391毫克相当于推荐摄入量的41%什么原因造成了中国人的钙荒呢
首先中国人传统的膳食结构虽有很多优点但缺少含钙高的食物报告显示中国人乳制品摄入量远远不够这种被世界公认的最佳补钙方式还没有在我国普及除了饮食习惯的限制也是中国人不喜欢牛奶的主要理由其实我们稍加留意就会发现商场里超市里乳制品的种类越来越丰富了除了我们熟悉的牛奶奶酪配方奶粉也多了起来它们都是补钙的好帮手特别是一些专为中老年人设计的配方奶粉还会额外添加更多容易被人体吸收的乳钙为骨骼提供更全面的营养而且好的配方奶粉能利用先进的生物技术将牛奶中的部分乳糖进行水解缓解的症状特别适合中国人
其次许多人并不了解什么是正确有效的补钙方式有人会说里都是钙补钙效果肯定最好其实不尽然钙片中的钙多为无机钙碳酸钙或有机钙等这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想乳钙的吸收率可高达40%而一些有机钙的吸收率只有20%左右无机钙的吸收率虽说和乳钙相差无几但对刺激较大尤其不适合肠胃功能本来就比较虚弱的中老年人因此通过含钙量高的食物如富含乳钙的配方奶粉等是补钙最好的选择是钙被吸收的载体片内含维生素D可使钙吸收成倍增加
再次钙的吸收需要维生素D3的帮忙否则钙只会在体内匆匆地来匆匆地走而维生素D3有利于钙在上的沉积并减少流失因此强化了维生素D3的牛奶或奶粉补钙的效果会更胜一筹
呵护骨骼就选择骨骼喜欢的食物吧优质的牛奶豆类配方合理的奶粉都会让骨骼有更好的胃口①脾气怪烦躁磨人不听话爱哭闹
②睡眠不安宁如不易入睡早醒醒后哭闹
③出汗多与气候无关即使天气不热穿衣不多不该出汗时也出汗
④因烦躁和汗水刺激宝宝躺着时喜欢摇头擦枕时间久了后脑勺处的头发被磨光形成枕秃①出现抽风
②出牙迟一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙
③会站走的时间迟一般小儿1独自站立13～15个月会独自行走还会出现肌肉松软无力等
④因缺钙还会造成宝宝免疫力抵抗力下降故宝宝经常会感冒发烧拉肚子如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊①给孩子补钙前请先去正规医院检测孩子体内钙的含量
②不要听信某些补钙品的夸大宣传
③补钙不是越多越好请在医生的指导下补钙
④牛奶是最好的补钙食品牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失
⑤熬骨头汤勿忘加醋这样可以帮助钙的吸收
⑥夜间最需要钙而且最容易吸收
⑦菠菜茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜应当先用热水浸泡以溶去草酸否则会降低钙的吸收先天性表现为新生儿囟门增大前后囟相通并常伴有低钙惊厥这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼小腿抽筋手足发麻等低钙血症症状因此母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病也称奶癣它的发病原因有许多种说法但近年来的研究认为血管低钙性痉挛局部供血不足会引起皮疹皮肤粗糙皮屑多钙有抗炎和降低血管通透性作用钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能喉喘鸣是指新生儿或23个月的婴儿呼吸时发出呼噜呼噜的喘鸣声它是由于引起软化所致如果妈妈及时补钙就能减少这一病症的发生宝宝老在夜间啼哭可是又没有其他疾病其实这是因为宝宝缺钙如果宝宝的钙摄入量充足夜啼的症状就会得到有效控制由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟控制能力较差导致睡觉时易出现夜惊现象这也是由缺钙引起钙量充足的宝宝很少发生这种现象宝宝在睡觉时经常不由自主地抽动一下通常认为这是宝宝在梦里被吓着了或者是因为长身体其实这是一种抽筋也是由缺钙引起发生这种情况说明妈妈需要补钙了宝宝腹痛的原因很多最常见的是功能性腹痛最近研究发现功能性腹痛主要是由缺钙引起缺钙导致性增加发生而导致腹痛而补钙则能治疗这种腹痛正常的宝宝46个月就能长出新牙而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙或者长牙的次序混乱牙齿的釉质粗糙妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙能减少类似症状孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期脑细胞的生长代谢以及脑部的正常运作都离不开钙因此钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要补钙能增强胎儿将来的智力发育
由此可见孕产期妈妈钙质充足与否对宝宝的一生都会产生重大影响中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为mg而全国营养调查表明每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg因此孕产期妈妈需要额外补充钙制剂以满足自身及宝宝发育的需求中国是一个缺钙大国中国超过一半的人都处于缺钙状态特别是怀孕的妈妈们更是缺钙严重那么妈妈们如何补好钙呢 一少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好在吃钙片的时候可以选择剂量小的钙片每天分两次或三次口服同样500毫升牛奶如果分成2～3次喝补钙效果要优于1次全部喝掉
二选择最佳的补钙时间钙容易与草酸植酸等结合影响钙的吸收因此补钙最佳时间应是在睡觉前两餐之间注意要距离睡觉有一段的时间最好是晚饭后休息半小时即可因为血钙浓度在后半夜和早晨最低最适合补钙
三骨头汤不是最好补钙方式用1公斤肉骨头煮汤2小时汤中的含钙量仅20毫克左右因此用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要另外肉骨头汤中脂肪量很高喝汤的同时也摄入了脂肪孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦
四补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢促进钙的吸收除了服用维生素D外也可以通过晒太阳的方式在体内合成每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D如果是通过药补的话选择含有VD的钙剂是最好的
五补钙并非越多越好孕妈咪过度补钙会使钙质沉淀在血管壁中引起胎盘老化钙化分泌的羊水减少胎宝宝头颅过硬这样一来宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气过硬的头颅也会也会使宝宝健康受到威胁因此补钙要科学千万不要盲目过于补钙一草酸菠菜苋菜竹笋等蔬菜怀孕后很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果但是有些有涩味的蔬菜含有草酸草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀影响钙的吸收因此建议孕妈咪每天吃蔬菜水果500～750克即可也可以将这些蔬菜用水先焯一下去掉涩味后再烹饪
二植酸大米白面大米和白面中所含的植酸与消化道中的钙结合产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐大大降低人体对钙的吸收因此孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会这样米中的植酸酶将大部分植酸分解而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解避免影响身体对钙的吸收
三磷酸碳酸饮料可乐咖啡汉堡包等正常情况下人体内的钙∶磷比例是2∶1然而如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料可乐咖啡汉堡包比萨饼动物肝脏炸薯条等大量含磷的食物使钙∶磷比例高达1∶10～20这样过多的磷会把体内的钙赶出体外
四钠盐孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收同时还可能导致中钙的更多流失这是因为盐中含有钠而肾脏每天要把多余的钠排出体外每排泄1000毫克的钠就会同时耗损26毫克的钙所以孕妈咪饮食还是以清淡为主
五脂肪酸油脂类食物脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物使钙的吸收率降低因此孕妈咪要合理安排好膳食不要吃过于油腻的东西补钙的方式有两种钙剂和饮食补钙最常用最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品这类食物不仅含钙丰富而且容易吸收奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素其中的维生素D可以促进钙的吸收和利用酸奶也是一类非常好的补钙食品它不仅可以补钙其中的有益菌还可以调节肠道功能适合于各类人群对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说可以多食用一些替代食物如牡蛎紫菜大白菜花椰菜大头菜青萝卜甘蓝小白菜等不过补钙也应适量补之过量则有害所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全且应以食补为主缺钙其实就是缺某样东西
比喻某人比较脑残欠扁
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看导语：孕妇怎么补钙，吃什么好？应该是孕妇们都比较上心的问题了。下面看一下孕妇补钙五种成分过量会影响钙的吸收。钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。孕妇补钙有助于宝宝的骨骼发育，让宝宝健康的出生。因此孕妇补钙很关键。那么孕妇补钙应注意什么，孕妇补钙不能让以下五种成分超标。孕妇补钙注意：草酸不能过量代表食物：菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜一些含有草酸的蔬菜都有苦涩味，比如菠菜、苋菜、竹笋等。由于草酸与钙结合后形成沉淀，而且这些沉淀的性质为不溶性，从而影响钙质的吸收。因此，孕妇每天不要吃超过500-750克的蔬菜和水果。或者是再烹饪这些食物的时候，先用水焯一下，去掉涩味后再烹饪。[page]孕妇补钙注意：含植酸食物不能过量代表食物：大米、白面含有植酸的食物与钙结合，会产生人体不能吸收的植酸钙镁盐，从而大大降低了孕妇对钙质的吸收。因此，在煮饭前，孕妇可将大米先用温水侵泡。这样做的目的是让植酸分解，而发酵后的面食也具有此种效果。孕妇补钙注意：含磷酸食物不能过量代表食物：碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等人体钙、磷的正常比例是2∶1，若是孕妇摄取了过多含磷丰富的食物，那么使得钙、磷的比例高达1∶10-20，这样体内过多的磷会占据钙的位置，从而导致......
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我怀孕六个半月了，从五个半月开始腿有抽筋现象就开始吃钙片，喝牛奶补钙，可是效果一般，昨天晚上又抽筋。我怎么补钙没什么有效效果啊，我是不是吸收不好呢？请教一下各位，有什么影响钙的吸收么？该怎样让身体充分吸收补的钙？孕妇该怎样补钙
孕妇补钙吃哪种怀孕五个多月又吃钙片又喝牛奶会不会补钙过量对胎儿有影响？_育儿问答_宝宝树
怀孕五个多月又吃钙片又喝牛奶会不会补钙过量对胎儿有影响？
&从四个来月就开始吃钙片又喝孕妇了，钙片是吃的凯镛液体钙是在国药买的，买的时候卖的人说又喝牛奶又吃钙片没关系的，可是现在吃了一个多月了还是有点担心，每天吃两粒，早晚各一粒，孕妇奶粉每天喝一次，有时晚上喝有时早上喝，一般晚上喝的时候比较多，这样会不会过量啊。姐妹们你们这样补过吗？
当时年龄：
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"认为能吃"&的妈妈回答：
应该没事的。注意。
医院孕检的时候看一下是否缺钙，如果不缺的话就不要另外补钙了，就好了。
不会过量的，放心吧！没有影响，
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