早晨不吃饭的坏处好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-29 21:09 标签： 早晨不吃饭
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早上老是吃稀饭真的好吗？会不会没营养呀
病情描述：
早上就只吃稀饭是不是真的好呀？这样会不会反而没有营养呢，希望解答
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已回答919条
医生建议：早上吃白稀饭是养生的好方法，可以清肠道，如果每天早上都吃会腻的话，可以试试换换豆浆面包等，也是比较营养的早餐，多吃蔬果等，祝生活愉快
(不少于10个中文字符)
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如果天天早上不吃饭会怎么样
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如果天天早上不吃饭会怎么样
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：7556
问题分析： 长时间的饮食不规律就会引起胃部疾病,比如胃炎,消化道溃疡等,这些都会导致胃痛. 容易营养不良或者引起胃病。意见建议：生活有规律，定食定量用餐，远离烟酒，保持心情舒畅， 祝健康。
职称：医生会员
专长：精神科
&&已帮助用户：537
问题分析： 不可以不吃早餐的。因为早餐的作用很重要。头天晚上的食物在消化吸收以后，第二天早上，胃部里已经空了，等着进食，这时候，胃部的胃液处于分泌比较旺盛的状态。意见建议：如果不吃早餐，方面的胃液就会浓缩，结晶，久而久之，后果可想而知；还有就是分泌的胃液（胃液的稀盐酸很厉害的）就会把胃壁破坏掉，所以，有的人的了胃溃疡什么的，就是胃壁被破坏了。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：20506
问题分析： 这个肯定是不好的，早餐是一个人三餐中最关键的一顿哦,一日之际在于晨意见建议：不吃早餐容易患肝胆疾病的，尤其是胆结石等疾病，所以一定是要吃早餐的，再简单，也需要吃点。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：50133
问题分析： 不吃早餐会造成低血糖，会严重影响记忆力.不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病.意见建议：建议一定保证要吃早餐。
问经常不吃饭会怎么样
职称：医师
专长：肝胆疾病、冠心病
&&已帮助用户：22492
问题分析：你好，根据你的描述，经常不吃饭的话会导致发育迟缓和营养不良，要进一步查明病因，针对病因治疗。意见建议：考虑可能是厌食症的情况，可能也有微量元素缺乏，建议可以使用促胃肠动力药物和助消化药物治疗，最好是进一步检查一下胃镜，明确诊断。
问中午经常不吃饭会怎么样？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
病情分析： 你好，一般情况下，中午经常性不吃饭的习惯，可能会对肠胃有一定的影响意见建议：建议以后要养成好的习惯，中午最好加强营养，这个时候是最需要营养的阶段，祝健康
问早上和中午不吃饭会头晕,怎么样可以解决?
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：1526
病情分析： 你好，这是因为低血糖引起的头晕，是正常的反应，所以只能靠适量的进食来缓解
问天天做爱，会怎么样。
职称：医生会员
专长：颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨伤科病，筋伤、高血压、糖尿病、脑血管病、针灸治疗常见病
&&已帮助用户：5022
病情分析： 你好，女方有可能引起阴道炎，男方有可能引起前列腺炎意见建议：建议以身体健康为第一，注意节制性生活，一般一周2-3次为宜。
问早上不吃饭会怎么样，为什么有时候会...
职称：医师
专长：高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆,老年痴呆,慢性头痛,格林－巴利综合征,多发性神经炎,面神经炎,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户：13718
问题分析：早上不吃饭容易导致低血糖的产生，就容易有头晕的现象，而且容易导致胃病的产生，对于您这个年纪来说，是容易影响您身体的发育的意见建议：建议您要注意规律的进食，而且要注意休息好，增加营养，这样才有利于您身体的发育
问老不吃饭会怎么样？…
职称：主治医师
专长：内科常见疾病如慢阻肺、高血压、糖尿病、脑梗塞以及其他常见疾病
&&已帮助用户：5883
意见建议：经常不吃饭，有可能会患上厌食症乃至营养不良，甚至还可以出现胃病。
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评价成功！哪些人可以早上不吃早餐？
绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人(包括作者本人)，经常会受到他人的劝诫，一定要吃早餐，否则将会怎样、怎样。但遗憾的是，用医学研究方法分析(流行病学调查)，结果并不能证明“不吃早餐有害健康”的观点。
人们所说“不吃早餐有害健康”的观点必须有两个前提：其一是对习惯吃早餐的人而言；其二，早餐食物的安全性很好。否则，“不吃早餐有害健康”的观点就是谬误。
对那些习惯不吃早餐的人来说，身体的健康与否与“不吃早餐”没有任何关系。经常不吃早餐，而健康状况良好的人并非少见。谁对此观点如有怀疑，自己可以对周围人群健康状况做一个调查，看能否找出“健康状况不佳与经常不吃早餐有关”的可信实例。
一些身体健康状况不佳的人，恰恰是与吃早餐有关。糖尿病、高血压、冠心病、脑血病、消化系统疾病的患者群中，吃早餐的患者比率要高于不吃早餐的人群。
对某些人来说，吃早餐反而无益于健康的原因有两点：
其一，早餐食欲旺盛的人，其中很多是全天胃口都比较好的人。一般来说，人们的午餐和晚餐会更加丰盛，对于胃口好的人来说，如果不能理智的节制，午餐和晚餐就会吃得更多，因此，这类人常会有“与吃相关的健康问题”。
其二，在现代社会，人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐。对于上班族来说，往往没有充分的时间准备早餐，只好选用一些食品、剩菜剩饭作为早餐，或是在街边无监管的食品摊上充饥。长期这样的早餐对健康的负面影响是不言而喻的。
因此，姜微波认为，在不能保证食物安全的状况下，养成不吃早餐的习惯，更有益于健康，这也是其本人多年不吃早餐的体会。
国外也有人对早餐与健康的关系进行过深入研究，结论也是因人而异。在一定的前提条件下，不吃早餐更有益健康。虽然，很多人本能地不愿意接受这种观点！
在一定前提条件下，有些人不吃早餐会更健康。
这里所说的早餐是指早晨起床之后2个钟头以内摄入较多的食物(摄入量不少于全天的1/6)。有人强烈反对“不吃早餐会更健康”的观点，似乎唯有吃早餐才是有益健康的，不吃早餐一定有害。认为不吃早餐有害健康的人，往往是根本就没有“习惯不吃早餐”的体验，而仅仅是根据个人的信仰(或者说书本知识的信仰)和偶尔不吃早餐的难受感觉，就认定不吃早餐对任何人都是有害的。这是一种片面的认识。下列情形下，只要身体能够习惯，不吃早餐不仅无害，反而会有益健康。
*血脂很高、脂肪肝、肥胖的人。
*经常吃夜宵或晚餐后2-3小时就睡觉的人。
*晚餐经常吃的很饱，第二天吃早餐与前天晚饭间隔时间不超过11小时，而上午体力、脑力消耗不大的人。
*早餐缺乏基本的安全卫生保证的人。
老人们都知道，过去农民都是起床后先下地干活2小时后才回来吃饭。现在国内、国外也还有很多地方的农民也是如此。由于是重体力劳动，这些人劳动后再吃放就相当于没吃早饭，而劳动后进餐就是午饭(一些地方只吃两顿饭)。日本医学博士、现任渡边医学院院长渡边正和日本西医学研究所所长西圣南博士都大力推介“放弃早餐治疗病人的方法”，并有充分数据证明“放弃早餐疗法”对某些患者的显著疗效。
习惯吃早餐的人，可以通过循循渐进的方式，养成不吃早餐的习惯。
需要特别说明，未成年人、重度的糖尿病患者、各种炎症患者、营养摄入不足的体弱者，不宜“经常不吃早餐”。
(本文来源：东北网
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