患了肾结石患者饮食，习惯，饮食，该注意什么！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-28 23:20 标签： 肾结石患者饮食
15种饮食坏习惯是肾结石“元凶”
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原标题：15种饮食坏习惯是肾结石“元凶”
研究发现，1/11的人会患上肾结石，而且，一旦患上肾结石，再次发作的可能性将增加50%。引起肾结石的常见原因很多，饮食和生活方式上一些不良习惯尤其要避免。
1.吃钙太少。美国哈佛医学院的研究者在2013年发现，与低钙饮食的人相比，从饮食中摄入较多钙的人反而不太可能患上肾结石。纽约西奈山圣卢克医院的泌尿科主任曼图 古普塔医生解释说：“关键在于平衡。如果饮食中缺钙，草酸盐就会与尿液中的钙结合，引发结石的形成。” 　　
2.痴迷沙拉。草酸盐存在于菠菜、苋菜、甜菜等绿叶蔬菜中。一般情况下，这些草酸盐会与肠道中的钙相结合，通过尿路排出身体。但当草酸盐含量过高时，会在尿液中浓缩结晶，形成结石。可以选择食用草酸盐含量较低的蔬菜，如紫甘蓝和花椰菜等。 　　
3.吃得太咸。美国泌尿协会专家布莱恩 斯托克医生认为，当人们对钠的摄入量增加时，就会引发肾脏对钙的排泄量增加，从而增加肾结石形成的风险。 　　
4.柑橘类摄入不够。它们含有一种名为柠檬酸盐的化合物，能降低患肾结石的风险。 　　
5.肉吃太多。2014年发表在《流行病学杂志》上的一项研究显示：与每天吃100克肉的人相比，吃素和吃鱼肉的人患肾结石的可能性要低30%～50%。 　　
6.居住在炎热地区。炎热和干旱的气候会让人通过出汗和脱水失去更多的体液。饮水不足时，尿液中矿物质的含量就会升高，从而增加了结石形成的风险。 　　
7.喝太多红茶。红茶也是草酸盐的一个主要来源，它会在尿液中聚集起来，形成肾结石。每天喝红茶的量尽量不要超过227克。 　　
8.含糖汽水。2013年的一项研究发现，即使每天只喝一罐含糖汽水，也会让患上肾结石的几率增加23%。 　　
9.遗传。如果你父母的一方患有肾结石，那么你的风险也会上升。除了遗传因素肾结石和家庭的整体饮食方案也有关。 　　
10.炎症性肠病。2013年发表在《肾脏病及肾血管疾病国际杂志》上的一项研究表明，克罗恩病和溃疡性结肠炎患者患上肾结石的风险会上升。这些炎症性肠病通常伴随着腹泻，它会增加脱水的风险，使尿液中引发肾结石的化学物质数量增加。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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Copyright &
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得了腰结石要注意什么饮食习惯？
病情描述：
爸爸身体不好，患有腰结石，希望能够在各方面照顾好爸爸，在日常中要注意什么饮食习惯啊？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答59条
医生建议：你好，很高兴为你解答，我对日常饮食的建议如下： 1.要多饮白开水，因为多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石. 2.要合理适当的补钙,补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成的几率.合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成,3.减少高糖食品的摄入,过多摄入高糖食品会使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食,4.少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.5.少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石,6.睡前慎喝牛奶 ,勿过量服，黑木耳，多吃谷物,干果,硬果等.
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患上肾结石，饮食多注意
肾结石是非常常见的一种疾病，无论男女，不论年龄，每20个人中，就有一个可能会患肾结石。肾结石的出现往往是由于人们的不合理饮食、生活习惯长期积累所致，所以患上肾结石的朋友们，就要在饮食方面多加注意了。1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝6到8杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石症状最好的方法之一。2、多吃奶制品。大多数肾结石的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，肾结石的饮食中含有多少钙质是安全的。3、多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是很有益的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜等。健康成年人维生素A的建议每日供给量（RDA）为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。4、增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防肾结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁（或两者的混合制剂）。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。另外，如果患上肾结石的时间较久，则有可能引起肾虚及一系列的肾不适症状，因此一旦发现肾结石的症状，请及时就医。同时还可以服用，因为玛卡是一种营养丰富的温补型食品，对肾脏有一定好处。
（责任编辑：邱若菲 ）
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已经不知道说什么好了，不想给孩子吃奶粉了，不知道吃米汤行不行？以前的孩子都不喝奶粉的怎么养……肾结石患者有什么需要注意的饮食和生活习惯？
另外，0.3 0.5大小，医生叫先吃药排石，石林通的效果到底怎么样？体外碎石的话有哪些隐患？

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