请问什么是总胆固醇偏低？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-28 06:57 标签： 总胆固醇 chol 偏高
【胆固醇】_高的原因，高不能吃什么，总高是怎么回事，高吃什么好_食材百科 - 大众养生网
很多人都受胆固醇高的困扰，但你知道胆固醇的来源吗?你知道胆固醇高吃什么好吗?今天，养生堂请来专家陈红给我们讲解胆固醇高的……
常用电脑10种食物助你排毒 现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的……
导致胆固醇偏高的原因是多方面的。遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而对于高胆固醇的患者需要进行饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。下面就和大家讲讲高胆
标签：胆固醇高，饮食禁忌，饮食控制
高胆固醇——是许多心脏疾病的罪魁祸首，因此需要少吃含有饱和脂肪酸和反式脂肪的不健康的食品。正常来说，坏胆固醇量高于好胆固醇量。然而,最重要的是保持胆固醇量处于稳定水平,我们
标签：高胆固醇食物，食疗，食补
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形
如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心Christine
Wu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。
天天吃鸡蛋死得更快?
鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近日，大众养生网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。
1.鸡蛋更耐饿
鸡蛋比面包、馒头
鱿鱼是一种美味的海鲜，不过最近有说法称“每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，也就是说一口鱿鱼等于40口肥肉，高血脂、高胆固醇血症、
瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以及食疗功效各有所长。
鸡蛋这可是人们日常生活中一种用途非常多的食材，有很多人都非常喜欢吃鸡蛋，而且鸡蛋的做法也非常之多，有些人喜欢煎着吃，还有的喜欢煮着吃，蒸着吃等等，那么我在这里也回答一下有一
男性阳痿，影响夫妻生活，给家庭笼罩上一层乌云。下面为患有此病的男性朋友介绍一个小偏方，对辅助治疗该症有帮助：
想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。
1、杏仁：预防血小板凝
四个瘦身饮食技巧
1.多吃餐前小食填饱肚子
应酬餐头盘总是大鱼大肉，免不了肥腻食物摄入过度。其实可以在应酬餐前
苜蓿草可以作为一种食物被我们食用，同时它还有非常高的营养和保健价值，不管是作为一种食物还是作为一种药材，它都可以发挥自己独特的保健功效，那么下面我们就详细的去了解一下苜蓿草
在我们日常生活中，营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%-40%，但我们在癌症治疗中发现，人们对营养存在着普遍的误
海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？
你是否对于深海鱼油十分了解。对于深海鱼油怎么吃，是否也是十分清楚呢，我们都知道在生活上我们食用深海鱼油对于众多中老年人都是首选的保健方式之一，因为这种深海鱼油对于人们的身体
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
也许很多人对北极贝并不熟悉，那么，北极贝是什么东西呢?首先，北极贝是一种贝类，它源自于北大西洋的冰冷深海，一般生长在五十到六十米的海底，生长速快非常缓慢，大约十二年才能长成
看着这种灰灰胖胖的小植物会不会觉得它太可爱了呢?杏鲍菇有的像保龄球，有的像棍棒、鼓槌、短柄。它是近年来颇受人们欢迎的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种因为它的杏仁香
在众多的动物当中，羊可谓浑身是宝，价格也不是很便宜。羊毛可以做成羊毛毯，羊肉可以入食，羊骨可以熬汤。羊肉，不仅口感有嚼劲儿，而且营养价值也非常的高。羊肉含铁质很好，适合滋补
在众多的动物当中，羊可谓浑身是宝，价格也不是很便宜。羊毛可以做成羊毛毯，羊肉可以入食，羊骨可以熬汤。羊肉，不仅口感有嚼劲儿，而且营养价值也非常的高。羊肉含铁质很好，适合滋补
喝藏红花有什么好处是什么，我们知道藏红花是非常名贵的中药，在古代就一直有关于藏红花使用的记载，藏红花又叫做是番红花，藏红花对于我们人体的好处数不胜数，藏红花有很高的食用价值
很多的女性为了让自己可以保持一个苗条的身材或者达到自己所需要的减肥效果，所以在食物的选择上会非常的谨慎，有时候甚至会盲目地使用各种各样的方法去达到自己的减肥效果，而水果就是
无论是有肝病史的还是从来肝脏检查无毛病的人群，如果一贯擅长推杯换盏从不怯场的你发觉酒量明显下降，或是通宵麻将都精神抖擞的你一夜之间体力大不如前，都绝不能掉以轻心，因为这可能
毒素留在体内，会引发一系列的疾病，所以排毒是很多人要做的，那么身为爱美的女性，你知道哪些毒素会让你快速衰老吗?
紫菜含有的钙、钾、胆固醇、维生素、胡萝卜素、磷都是非常多的，尤其是它含有的胡萝卜素更是很多，对紫菜的选择完全可以放心，吃这类食品对身体没有任何的损害，那紫菜在吃法上也是比较
蓝莓其实可以作为一种水果，但是在生活当中我们接触最多的就是蓝莓酱，而且在各种的甜点当中也会加入蓝莓，可见人们对于蓝莓是非常喜爱的，蓝莓之所以它受到那么多人的欢迎，然也归功于
牛奶，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固
动物的脑，对于人来说有很重要的作用，可以促进大脑发育，使人更加聪明。有很多人喜欢吃动物脑，但是也有很多人享受不了那个味道。动物脑由于不同也分为很多种，比较经常被人类用作膳食
父母长寿的话，孩子也会长寿吗？答案是肯定的，所以可以观察孩子有没有遗传父母长寿的身体基因，怎么看呢？最明显的一点就是看长相。
关于胆固醇
胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料，所以胆固醇并非是对人体有害的物质。
【脑血栓】_前兆，病人吃什么好，能治好吗，治疗方法
大众养生网胆固醇专题为您介绍胆固醇高的原因，胆固醇高不能吃什么，总胆固醇高是怎么回事，胆固醇高吃什么好胆固醇一般是分为两种，一种是低密度的胆固醇，一种是高密度的胆固醇，后者是对心血管有很好的保护作用的，是好的胆固醇，那么还有另外一种胆固醇就是不好的，是对我们人的身体有害的。也是偏高的，它也是冠心病的原因之一，所以我们要知道这个原因，正常的胆固醇含量在血液中的含量是140到199毫克之间的，可以说是比较正常的胆固醇水平。
步骤/方法：
1一般来说胆固醇偏高的原因顾名思义就是胆固醇摄入的过多了，所以就会引起胆固醇的偏高现象，所以也会发生我们经常普遍人说的富贵病，只要我们做好好日常生活中的饮食或者是作息方面，是可以很好的控制的。
2只有通过健康的饮食才可以有效的来控制胆固醇的提高，随着现在日常水平，饮食方面的提高，很多人不会节制的暴饮暴食，有些还是年轻人就已经是高胆固醇了，这个是很多见的，只有通过健康的饮食才有可能抱住我们保持正常。
3所以为了使我们胆固醇含量的减少，我们应该减少一些胆固醇的摄量，也必须要节制糖分，不要吃一些动物的肝脏，尤其也要少吃鸡蛋的蛋黄，此外也要少吃全脂牛奶，巧克力能高胆固醇的东西。
注意事项：
在最近的不少报告里显示，摄取燕麦是可以降低胆固醇的含量的，燕麦是和豆类有同样的效果的，如果我们每天在低脂的食物中加上两三杯的燕麦，那么我们就可以让自己的胆固醇得到良好的控制。
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咨询实录推荐体检总胆固醇5.8，是不是有点偏高，还需要做什么检查吗？饮食方面要注意些什么呢？
来自于：宁夏|
提问时间： 10:20:32|
基本信息：
病情描述：
体检总胆固醇5.8，是不是有点偏高，还需要做什么检查吗？饮食方面要注意些什么呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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平时注意就是低胆固醇饮食，比如蛋黄不吃，一般来讲问题不大，要加强锻炼，早餐一定要吃。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5704收到了：
可以选择甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白等血脂项目及血流变的相关检测来辅助诊断。饮食方面要清淡饮食，少吃高脂肪，油腻，高糖类食物，多运动。
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