每个人都有烦恼，可以述说，说出你的烦恼，可是我却找不到一个我可以向她述说又愿意聆听的人
每个人都有烦恼，可以述说，说出你的烦恼，可是我却找不到一个我可以向她述说又愿意聆听的人
不区分大小写匿名
是故意找女孩述说了吧？真是的，我可以吗，把你的烦恼通通写我空间
你是在抱怨
没有在抱怨什么，只是我心中的烦恼没有人可以述说，也许是我从来不和别人说的缘故吧！
之所以会孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.，别想那么多，人生下来本来就有压力.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到孤独.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来 不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~ 因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好的办法是学习,工作,用心投入,加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了1．倾诉 　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 　　2．旅游 　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 　　3．读书 　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 　　4．听音乐 　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 　　5．求雅趣 　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 　　6．做好事 　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。　　7．忘却 　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！ 来积极地暗示自己，提高自信往往可以激发潜力。 学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 快乐是每一位母亲忙碌的身影。 快乐是什么？ 快乐是每一位父亲斥责的声音。 快乐是什么？ 快乐是每一位老师真心的称赞。 快乐是我们生活中每件小事。 快乐是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。 懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄 人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。 存在了就有它自己的意义，每个人都有，并不可缺少，因为有太多的人在时刻关心着你 有時間沒事做,閒著就會覺得無聊啦想的事情多了就會覺得煩~事情不會來找你,所以主動點找事兒做去(基本上做啥事也行,只要你願意去做),充實一下生活,那生活才有意思的嘛~by:依然有晴答案补充:每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 　　1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 　　2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 　　3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 　　4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 　　5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 　　6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 　　7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 　　8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你
要乐观 表老想着不好的事情 要主动寻找快乐一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。 对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！” 五、只跟自己比，不和别人攀 从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。 所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。 那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信，也不能无信心。 过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。 选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点 根据专家调查研究，使人觉
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心理咨询领域专家文 ╱ 梯子
一场雷雨刚过，夜很黑，和以往一样，也许每天这个时间段是最平静的时候。总会习惯的听着自己熟悉的旋律，那些伤感的音乐仿佛在诉说着自己复杂凌乱的心事，安静的靠在床边，静静享受着这清净的夜晚。
也许写不出轻松的文字，每当进入博客看到的永远都只是那无尽的伤感，其实何尝不想以一种轻松的心情。记录下那些已逝的过去，却不知从何下笔，也许自己是一个没有多少快乐的人，满脑子里储存的尽是伤感的记忆，太多的习惯，已经成为了一种依赖，就连心情也如此，也渐渐的恋上了伤感，细细想想，有时真为自己感到可悲，自己对自己有更多的感叹。事实上每个人的生活都不一样，各有一份压力，有一份烦恼，有份得有份失，又迷茫又恐惧，心有不情不愿又无奈，很多很多，想想就感到痛苦伤感可悲可怜。会觉得让人无法去理解,事实是也没有人能理解得到。
听得最多的就是身边人都在说，也是我们自己常说的：活在世太累太难，是的，都在想自己的人生未来，每个人活着都在为自己的工作事业，自己的家庭，自己的人生意义而努力拼搏着，人人都想过的好点，不比别人太差，自己和身边的人都快乐幸福，时而这些外界氛围又会莫名的感染到自己，虽说在别人的眼中自己过得还算不错，可听的多了不免也会有余悸：看看别人现在过的多好，自己却有多多的烦恼，真是可叹！
时间在一天天过去，人生能有多少个春秋，回忆起自己从小到现在的得与失，伤过也痛过，自己经历过的各种压力，种种的不如意，经过的风风雨雨，事件和环境，知道那是人生必经之路，应该走过的路，同时也使自己明白了很多懂得了很多，经历过的事发生过的事和环境改变了自己......
曾经骄傲的以为，自己可以彻底的删除过去的那些心伤和不快，却不知它们是这样的深深的烙印在自己的心里，太多的回忆，越想忘记却越发深刻，特别是在寂静的夜里，它一次次的冲击心底，留下了一道道的伤痕，无法反抗的去回忆，却发现来时的路，让人心寒，一片狼藉。无奈只有把它装在心底，在无情的岁月碾压过后，变的粉碎。也许回忆只是为了缅怀一下那过去已故的自己，因为真的很希望自己不再有痛苦的回忆，假如有一天将要离开这个世界，希望最后归宿是开心的离开，就算所有的梦想破灭，就算许多愿望已经成为了一个永远无法实现的梦，至少这个梦想还有希望在，虽然只是自己的又一番独角戏，因为很多事情亦是如此，生活在这个世界里，我们永远都无法摆脱命运的干涉和岁月的摧残，任凭你再多努力，再多苦守，最终留下的只不过是只一颗孤独的心和那些难以忘却的记忆...
感觉有时候人活着就会有所被别人难以理解的,那一些压抑在心中的事和语言,无法表白,伤与痛只能被自己吞没埋藏到心底,想找一个人去理解，却难以理解，而又没有人能理解。同样，别人也需要理解，也许需要你的理解，不是一个人而是一群人，所以就造就了现在的自己，无论遇到什么难题，我都不想打扰自己身边任何一个人，不论亲人还是朋友，因为深知每个人同样的都需要理解，各自都有那份压抑，这是自己对别人的理解，而当别人有什么事想说的时候，可以做一个忠实的聆听者，听他们倾诉，任他们发泄...
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夜太黑.和以往一样.需要平静的时候.总会习惯的听着自己空间熟悉的旋律.那些的音乐仿佛在诉说着自己复杂凌乱的心事.安静的靠在床边.静静享受着这清净的夜晚.
　　在我空间里轻松的文字真的太少太少.每当进入空间看到的永远都只是那无尽的伤感.其实我何尝不想以一种轻松的心情.记录下那些已逝的过去.却不知从何下笔.坦白讲我是一个没有多少快乐的人.满脑子里储存的尽是伤感的记忆.太多的习惯.已经成为了一种依赖.就连心情也如此.也渐渐的恋上了伤感.细细想来.有时真为自己感到可悲.然而事实上每个人的生活都不一样.各有一份压力.有一份烦恼.有份得有份失.又迷茫又恐惧.有心不干情不愿又无奈.很多很多...想想就感到..可悲.可怜....会觉得让人无法去理解.也没有人能理解的到.
　　听得最多的就是身边人都在说:活在世太累太难.是的.都在想自己的人生未来.每个人活着都在为自己的工作事业.自己的家庭.自己的人生意义而努力拼搏着.人人都想过的好点.不比别人太差.自己和身边的人都快乐幸福.时而这些外界氛围又会莫名的感染到我.虽说在他们的眼中我过得还不错.可听的多了不免也会有余悸：看看别人现在过的多好.自己却一事无成.真是可悲！时间在一天天过去.人生能有多少个春秋.回忆起自己从懂事到现在的得与失.伤过也痛过.自己经历过的各种压力.经过的风风雨雨.事件和环境.我知道那是我必经之路.应该走过路.同时也使我明白了很多懂得了很多.经历过的事发生过的事和环境改变了我......
　　曾经骄傲的以为.我可以彻底的删除过去的那些心伤和不快.却不知它们是这样的深深的烙印在自己的心里.太多的回忆.越想忘记却越发深刻.特别是在寂静的夜里.它一次次的冲击心底.留下了一道道的伤痕.无法反抗的去回忆.却发现来时的路.让人心寒.一片狼藉.无奈只有把它装在心底.在无情的岁月碾压过后.变的粉碎.对于我来说.现在回忆只是为了缅怀一下那过去已故的自己.因为.我真的很希望自己不再有痛苦的回忆.假如有一天我将要离开这个世界.我希望最后归宿是开心的离开.就算所有的梦想破灭.就算许多愿望已经成为了一个永远无法实现的梦.至少这个梦想快要实现了.虽然只是自己的又一番独角戏.因为很多事情亦是如此.生活在这个世界里.我们永远都无法摆脱命运的干涉和岁月的摧残.任凭你再多努力.再多苦守.最终留下的只不过是只一颗孤独的心和那些渐渐淡忘的记忆...
　　感觉有时候人活着就会有所被别人难以理解的.那一些压抑在心中的事和语言.无法表白.伤与痛只能被自己吞没埋藏到心底.想找一个人去理.却难以理解.而又没有人能理解你.同样的别人也需要理解.也许需要你的理解.不是一个人而是一群人.所以就造就了现在的我.无论遇到什么难题.我都不想打扰自己身边任何一个人.不论亲人还是朋友.因为我深知他们同样的都需要理解.各自都有那份压抑.这是我对他们的理解.而当他们有什么事想说的时候.我可以做一个忠实的聆听者.听他们倾诉.任他们发泄.......
　　近一段时间.心里储存了太多复杂的情绪没空整理.能做的也只有拼命压抑着自己.郁闷的时候.好想找个人聊聊.却发现朋友很多.能读懂自己的只有那一两个.所以更多的时候.我便沉浸于寂静的黑夜.我享受这样的夜晚.因为只有在这个时候.我的心里才会有片刻的安宁.曾经我一度迷失了自己.为了那些所谓的幸福、所谓的快乐.我努力的去改变自己.就如明明只是普通的擦肩而过.却要冒失的去打声招呼.到最后丢了热情.丢了自己.笑容少了.郁闷多了.不过.真心的感谢那些在我失忆期间给予我关心和激励的朋友.因为他们才会有今天看似柔弱却坚韧的我.我庆幸自己在经历这么多以后仍然能够骄傲.倔强的在逆境中一步步的走下去...
　　今天开始我要做的就是学会释怀.遗忘.放下.让一切都顺其自然.希望前往明天的路上.我尚能赶上通往一个叫快乐的未班车…
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记载这一路的辛酸历程。
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