怎么浑身疲惫没有精神非常疲惫?

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???棬????????????身体乏力没精神是什么原因
时间: 15:24:32
健康咨询描述:
身体乏力没精神是什么原因
想得到怎样的帮助:怎么才能治疗(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:您好,很高兴为您解答/指导意见:应该是贫血,多吃些含铁丰富的东西,芹菜,蜂蜜牛奶,番茄,菠菜,动物肝脏血液制品.尤其是牛奶加蜂蜜,效果最好.
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病情分析:可能是压力较大,没有休息好指导意见:若是学生的话可能是作业压力所致,建议晚上少熬夜,早睡早起,睡前可以喝包牛奶,有助于睡眠,不要和又兴奋作用的饮品 ,如咖啡绿茶等,注意适当的锻炼,保持身体健康,可有效减轻身体的疲劳感
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病情分析:乏力的原因有很多. 体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性. 睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物. 指导意见:豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力.虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆,黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫,无力的状况. 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁.女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏.镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量.
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物.........
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如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。浑身乏力总没精神怎么回事
来自于:北京|
提问时间: 09:36:17|
基本信息:
病情描述:
身体总感觉很没精神,就算做了很多体力活一样的累,可并没有做什么活,请问是什么原因?
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医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:8316收到了:
有慢性病存在,如营养吸收障碍、营养不良、贫血、胃肠道病变、心脏病变、肝肾病变等,请及时到医院检查治疗,并注意生活及营养调整。
网友回答专区
一般有浑身乏力情况的朋友都属于体质虚弱,这也是体质虚弱者常出现症状。从西医角度来讲是多种慢性疾病引起的,或是疲劳综合征。去做个全面的体检,并注意多休息,避免过度劳累。
心脾两虚的症状,可采取药物进行治疗,健脾养心。可以服用人参归脾丸进行调理。另外配合饮用炒枣仁泡水,代茶饮用,在睡觉前养成泡脚的习惯,坚持一段时间就会有所缓解。
从中医上来讲这是气虚的常见症状,正气亏虚,不能充营经络,故见疲惫等症状。可服用些补气益血的中药来调理,如八珍合剂。
有可能是贫血、缺钾以及缺乏身体锻炼导致的。如果是贫血,人体免疫力就会下降,所以需要在医生的指导下补血、加强营养。贫血问题解决了,体力精神就会变好。
回答即去医院检查一下
我和你一样
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