之前发过一个贴，因为故事讲得太烂都没有人回，而且因为id名字很恶心还被人嘲笑。看来发帖子真的是个技术活，以前看别人帖子很爽，碰到写的烂的还要吐槽，自己来写完全不是一回事，心里好多话就是表达不出来，写出来也枯燥无味　　其实我就是想把埋藏在心里多少年的那些难过郁闷发泄一下，因为话题太沉重，所以开始就逃避了漫无目的的写起，自己看了都想吐，所以这次直入主题，希望把这些事情写出来就能真的让他们随风而去，再也不让我困扰痛苦　　我父亲第一次结婚，在我大哥才几个月大的时候，他亲生妈妈就把他留下自己回了娘家再也没回来，跟我父亲离婚了。我最近一直在想，我父亲到底做了什么？我大哥的亲生母亲到底受了什么样的折磨，才能让一个女人有多大的勇气多狠的心下定了多大的决心把自己刚出生不久的儿子留下再也不回来，而之所以留下我大哥，也是因为下定了决绝的决心，再也不肯跟我父亲有一点牵扯吧！！！！ 十二年后，我妈妈带着我二哥嫁了进来，那时候我二哥大概5岁左右？？大概一年还是二年之后我就出生了，我是女孩，所以我有一个同父异母的大哥，一个同母异父的二哥
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　　先说我大哥吧。上面说了他的亲生母亲在他几个月大的时候就抛弃了他跟我父亲离婚了，真的是彻底抛弃再也没有回来过，这件事情给他造成的心理伤害很大很大吧。我曾经跟我大嫂探讨过这件事情，他应该是从小被抛弃感觉不到被爱，特别特别缺爱。我嫂子说，我给了，给了很多很多爱，可他还是那样！我说不够，就好像特别特别干涸的土地需要好多好多水去滋润，你那些水下去还没看到就渗下去了。我嫂子很无奈而又绝望的说，那到底多少才够啊？？这次谈话是在他跟我嫂子又一次打架，哦，不对，打架是两个人的事情，而我嫂子根本不是他的对手，只有挨揍的份，应该是在他又一次狠狠得打了我嫂子之后
　　如果单纯的说我有两个哥哥，该有多少女孩子羡慕我呢，一定是在哥哥们的爱护下长大起来的吧，所有的事情都有哥哥在，一定也没有人敢欺负我。不，决不是，在我身上绝不是，从来没体会到哥哥的呵护，除了嘲笑和和被讽刺被打击，工作生活一无是处，你每次见完他或者他给你打完电话，你一定对自己有深深深深的怀疑：你活的这么失败，你为什么还有脸活着？！
　　我真的很想知道两个问题：到底一个人的童年对他的未来的人生和成长以及性格的形成有多大的影响？第二个就是怎么才能让自己内心强大，承受力增强，天涯er谁能给我个答案。
　　他跟我大嫂结婚之后，因为前几年异地情况应该还好些。异地结束之后就一直打架，准确的说是我大嫂一直在挨揍，后来再加上我小侄子一起揍！我是亲眼看到过，很多次，因为家庭这样的情况我从小有一个特异功能就是很多痛苦的事情我会自动过滤掉，但还是有一次记得很清楚，我大嫂正蹲在洗手间的门口洗衣服，然后我大哥上去一脚就把我大嫂踹在地上好半天都动不了，他是练过的，用他自己的话说，4、5个小伙子都很难近了他的身。我大嫂无数次要离婚觉得过不下去了，为了我侄子又忍下了。
　　除了身体上的折磨，还有精神上的，基本上他能不停地说个一晚上，中心思想就是控诉我父亲的罪行，以及他自己有多少能耐，别人都是多么的无能差劲。他给我大嫂起了无数的外号，比如说我大嫂的脑袋是鸡脑袋，然后问我：你知道鸡脑袋吧，鸡脑袋多大，你说里面能盛多少东西？然后又说我大嫂的脑袋是花岗岩，花岗岩你知道吧，最坚硬的岩石，就笨到这种程度。
　　不止是我大嫂倒霉，一起倒霉的还有我侄子。以前买房子都会在一楼有一个几平米的小附房，方便放杂物什么的大家知道吧，曾经在8月份的酷暑天气，他把我侄子他亲儿子赶到楼下的附房去住了40天，我问我侄子那你吃饭怎么办，我侄子说我妈给我送。我以前每次在他家吃饭，只要一开始吃饭，他就开始数落我侄子，基本上每顿饭我侄子都是边哭边吃，所以我侄子胃不好，人很瘦。　　我侄子很小的时候吧，有5、6岁，不知道什么事情惹到他，他随手就拿起一个种着花的花盆砸向我侄子的额头，导致我侄子额头那里现在还有一个疤。我侄子第二天要考试了，他今天晚上能一直数落我侄子到三点多，然后我侄子第二天再去参加考试。就这样还是在我侄子上高中的时候把他赶了出来，我侄子没办法投奔了我。　　我侄子还表演给我看，我大哥对着他的胸口一拳，我侄子说我就喘不上气来了，然后他看到我侄子这个样子，更加生气，就打的更加厉害。我说为什么，我侄子说，他的意思就是他打你一拳，你应该笑嘻嘻的，表示没事，而你竟然喘不上气来很痛苦的样子他看到就更生气了所以揍得更厉害。
　　我母亲养过好几只猫，有一次他说要拿去养。后来据我嫂子跟我说，他经常把这只猫打个半死，一脚就踢的老远，要么就提起来摔，我母亲知道后心疼的要死，这只猫后来看到他就吓得逃得无影无踪。他家又养过一只狗，结果有一次他把这只狗打的只有进气没有出气躺在那里，我嫂子跟我说我以为这只狗肯定完了，结果第二天早上狗狗自己又缓过来了，我嫂子没有办法，只好把狗送给我养。
　　这就是我大哥，就这样，说出来好像也没什么哈，就是如果一个人几十年如一日的这样，其实生活在其中的人真的很受不了。他扇过我母亲一巴掌，我当时在外上大学，过了好多年才知道。当然他也打过我，往死里打，打得我头上鼓了一个很大的包，一个人在深夜去医院照X光，在我已经很大了，成年之后。
　　最近几年也就是他打了我之后，我总是在避免跟他接触，这样我自己就算做了乌龟，把自己缩在壳里，把这些事情都忘了装作不存在，我甚至觉得自己已经忘了曾经的这些痛苦，结果昨天晚上因为一点点小事他前后给我打了俩电话，加起来有一个多小时，电话里一直一直在不停地说，我跟我父亲都多么的不是玩意，我的工作我的生活是多么的失败。。我当时整个人要疯了
　　我记得前一段时间看八卦有个帖子说有个负能量的妈妈还有身边有负能量的朋友亲戚什么的，这些算什么（没别的意思），他们就算负能量一直在抱怨，毕竟他们抱怨的是别人，而我们家里，如果我大哥我父亲一开口，全是你多么的不是东西，不是玩意儿，你多么的不受人待见，你的人生生活多么失败。。。不，我不知道怎么说，那些话听起来还要刺耳恶心的多，让你每次听到都感觉自己要疯了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博怎么才能压抑自己的感情，不表现出来，不让别人知道自己的情绪？_百度知道
怎么才能压抑自己的感情，不表现出来，不让别人知道自己的情绪？
让自己淡定。就可以了。别轻易激动。
你说得轻巧噢
你这问题本来就是靠自己呀，你以为吃啥东西吃一下，或者明白个啥道理就能做到啦？呵呵。
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首先，这和个人性格有关，有的人就是深藏不露、喜怒不表，而有的人却相反，什么情绪都写在脸上，用言辞神色表露出来，想要改变的话不太容易。其次，我分析楼主的情况，有可能是喜欢上了不该喜欢的人，又生怕别人看出来。想说说不了，想忘忘不掉。这种事情更加棘手，不是说敞开心扉、勇敢去追求或者肯定没有结果、果断放弃那么简单的，好多因素制约着，比如人生经历、处事准则、家庭背景、教育背景等等等等，感情的事一向都是很复杂的，你自己都说不清，别人更加猜不着，也无从支招。最后，还是可以提两点建议的。你先内心权衡一下利弊，情感的天平肯定是有所倾斜的，哪边分量重就选择哪边。长痛不如短痛，你这整天藏着掖着也藏不住，早晚会露馅的，不如向他（她）坦白出来，喜欢一个人是没有错的，这不是自己所能控制的，但是喜欢一个不该喜欢的人，这件事是错误的，相信他（她）能看出来你的真诚，你不是属于那种压抑不住自己情感的人吗，他（她）会理解并原谅这个美丽的错误。
很简单，就是尽量让自己镇定。先压抑自己的坏情绪，再通过听音乐或其他方式释放出去。要懂一句，你难过只有自己知道…
静不下心学习的原因还是因为原有心情的关系。既然一段时间内无法完全投入学习，那么倒不如选择在这段时间内让自己完全放松下来，做自己当下想做的事，其他的
谋定而后动，，三思而后行，，泰山崩于前而不变色，，这个是靠经验的养成的，，时刻提醒自己要做到这些，，习惯了就好，，习惯成自然嘛，，，
心一定要淡定，少说话，多做事，让自己忙起来，一忙也就没有时间想那些不愉快的事了
感情是没法压抑的。压抑自己的感情会很累很痛苦。为什么不表现出来呢？释放自己。
我觉得你应该面对自己的感情 不要压抑在心里 那种滋味不好受。。甚至导致失眠等症状。。你有你的感情有你的选择 就应该大胆的去追寻 不应该埋藏在心里。。。
感情是不能压抑的，压抑久了对身体不好，要是不想让别人知道可以一个人偷偷的把情绪发泄出来，或者找我聊天啊呵
看是什么时候了，工作的时候最好不要带情绪，其他的时候无所谓了。
情绪是没有办法控制的，如果喜欢一个人，就不要藏着，会很难受的。
放松自己，不要贪于表现，忍不住的时候可以自己找别的事情干，一会就好了、
无表情你可以有很多种态度，但并不需要很多张脸
努力去做其他的事情
让自己不去想那些难过的事
自己是什么我都不知道........
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出门在外也不愁怎么样才能让自己情绪不受别人左右?_百度知道
怎么样才能让自己情绪不受别人左右?
提问者采纳
有主见，有自信，平常心态。
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　　话说有一天，佛陀行经一个村庄，一些前去找他的人对他说话很不客气，甚至口出秽言。佛陀站在那里仔细地、静静地听着，然后说：“谢谢你们来找我，不过我正赶路，下一村的人还在等我，我必须赶过去。不过等明天回来之后我会有较充裕的时间，到时候如果你们还有什么话想告诉我，再一起过来好吗？”　　那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话，和眼前所看到的情景：这个人是怎么回事？其中一个人问佛陀：“难道你没有听见我们说的话吗？我们把你说得一无是处，你却没有任何反应！”　　佛陀说：“假使你要的是我的反应的话，那你来得太晚了，你应该十年前就来的，那时的我就会有所反应。然而，这十年以来我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。”　　曾听过一则故事：有个人每天都在固定的地方向某报摊买一份报纸，尽管这个摊贩的脸一向都很臭，但他还是每次都对小贩客气地说声谢谢。有一次和他同行的朋友看到这情形，便问他：“他每天卖东西都是这种态度吗？”“是的。”“那你为什么还对他如此客气？”那人回答：“我为什么要让他决定我的行为呢？”　　是呀！我们为什么要让别人的行为、言语来决定我们的情绪呢。别人要用什么样的态度对待我们，我们无法阻止他，但是我们可以管理好自己的情绪不为他人所左右。当然，这得经过一番心性的锤炼，才能达到的。　　让我们从自己内心世界的改变做起，自己的情绪由自己来管理吧。　　独立，自主，不听别人言，不受别人左右才是王道。　　下面来谈谈如何管理自己的情绪　　第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？我现在有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学著体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 　　　　第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试著把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙著防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你著想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？」如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。 　　　　第三、以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！　　另外建立一切顺其自然的人生态度也是非常重要的。　　要重视修心养性，一个人的心境会影响到人的精神面貌和身体状况。一个人要做到心境平和、超然自在，情绪不受别人左右，很重要的一点是保持心理平衡。　　心底坦荡，气定神闲，以平常心态对待人生，知足常乐。　　人生在世要乐观豁达。　　希望对您有所帮助！
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注意力集中，非礼勿视，非礼勿听！
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