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孕晚期肥胖孕妇能喝孕妇奶粉吗
孕晚期肥胖孕妇能喝孕妇奶粉吗
09-12-24 &匿名提问 发布
对孕妈妈来说，饮食营养无疑是最重要的事，不仅关系自己，更决定着腹中宝宝能否茁壮成长。现如今，市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”，它在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分，怀孕就要喝孕妇奶粉吗？　　饮食营养不均衡孕前准备不妨喝孕妇奶粉　　刚怀孕一个月，刘女士逛超市时看到货架上售有孕妇配方奶粉，售货员介绍说每100克奶粉的叶酸含量是520微克，还含有丰富的钙、铁、锌等营养素。刘女士心动了，但不知应该从什么时候开始喝孕妇奶粉。况且，她已经在用叶酸补充剂了，孕妇奶粉里也含有叶酸，一起用会不会导致摄入超标？　　有些女性朋友从怀孕前的3个月就开始喝了。郑州市中医院营养门诊副主任营养医师薛玉珠说，饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。　　正常情况下，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。但不少职场女性长期在外就餐，通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了。薛玉珠建议，这类女性从准备怀孕前的3个月起，每天喝一杯孕妇奶粉，约250毫升左右。　　孕初期营养需求少不一定非喝孕妇奶粉　　经历了3个月的营养储备，终于怀孕了，但恶心、呕吐等早孕反应也紧随而来，孕妈妈很想吃得多点再多一点，好让宝宝长得壮，结果事与愿违。　　“事实上，孕早期胚胎较小，生长比较缓慢，孕妈妈所需热能和营养素基本上与孕前相同。”郑大三附院妇产科主任医师崔世红说。按照《中国居民膳食指南(2007)》，孕早期妇女饮食上可以注意以下几点:清淡、适口的膳食，有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多地摄取食物，满足营养需要；根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量；尽量多地摄入富含碳水化合物的谷类或水果，保证每天至少摄入150克碳水化合物(约合谷类200克)；多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，受孕后3个月每日应继续补充叶酸400微克。　　“由于怀孕后，孕妈妈会比较注意饮食营养，而早期所需的营养又和普通人一样，不需要马上食用孕妇奶粉，再加上早孕反应，她们可能也喝不下孕妇奶粉。”　　妊娠中、晚期牛奶换孕妇奶粉保障充足营养　　随着恶心、呕吐等不适慢慢减退、消失，孕妈妈的胃口越来越好，腹中宝宝所需的营养也越来越多了。“在常人均衡、全面饮食的基础上，孕中晚期者要适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、奶类的摄入量。”薛玉珠说，其中，每天增加50～100克瘦肉、鱼、蛋，增加400～500毫升牛奶。鱼、禽、蛋、瘦肉、奶是优质蛋白质的良好来源，而牛奶还是钙的良好来源。　　此外，从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加，同时，胎儿需要铁储备，建议从孕中期开始增加铁的摄入量，孕妈妈每周可以吃1～2次动物血。即便均衡饮食，相当一部分孕妈妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。薛玉珠建议有条件者可以在孕中、晚期妇女膳食指南的基础上，把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。　　孕妇奶粉咋选、咋用？　　关于孕妇奶粉的问与答。    问:喝孕妇奶粉，还用补叶酸吗？　　答:几乎全部孕妇奶粉里都含有叶酸成分，但多少不一，有的能够满足孕前孕初3个月一天400微克的要求，有的还不够，孕妈妈可以自己计算一下，够的话，就不必额外补叶酸了，若不够，把缺少的补上即可。问:市场上孕妇奶粉种类繁多，所含的营养素种类及各营养素含量都不同，如何选择？ 答:对健康孕妇来说，可以选择添加的营养成分比较全面而均衡的奶粉；如果存在缺铁、缺钙等营养素缺乏问题，可以着重选择相应营养素含量较多的奶粉；如果孕期血脂升高，可以选择低脂奶粉。问:喝孕妇奶粉会不会发胖？答:现如今肥胖儿、孕妇体重增加过多情况很普遍，但肥胖并不是孕妇奶粉造成的，主要与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。切记，喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外，应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1～2小时的户外活动。
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许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。DHA其实是一种Ω3不饱和脂肪酸。给宝宝一双明亮的眼睛DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。最新的研究还显示，DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育，打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼），在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充.但要注意以下几点:1.合理选择补充DHA营养品☉ 在购买时应注意产品的DHA的含量，选用含量高的产品。☉ 目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种 Ω3 不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA多，而EPA低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。2.正确服用DHA营养品服用方法:鱼油类DHA制品中，DHA是以脂肪的形式存在的，吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后，才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌。所以，孕妇应在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食品后，服用这些营养品，这样吸收才充分。3.服用时间☉孕中晚期（孕20周后）—— 胎儿出生后6个月内一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA ，通过乳汁喂给胎儿。☉a-亚麻酸营养品孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。爱心提示：* 营养补充剂不能替代膳食营养源。* 补充营养素，应在营养保健医生的指导下科学合理地进行。* 特别注意各种不同类型但营养素相同的补充剂（包括食物），以防过量。现在有许多饮品是添加了营养素的，比如你喝了添加维生素D的牛奶，那么别忘记应将其含量算入一天的摄入量中，若忽略不计，易致维生素D摄入超量。我从五个月开始吃忘不了孕妇脑黄金(DHA),在国家胎教委员会买的,(给你国家胎教委员会的电话如果你需要的话可以打电话咨询,什么孕期的问题都可以咨询的:010-)我看了下含量的确比市面上很多产品的DHA含量要高得多,当然价位也要高一些(320元/瓶,每瓶100粒),我是每天早上吃完早餐(别忘了吃一两个鸡蛋)半小时后用妈妈奶粉或豆奶冲服,以帮助吸收,我每天吃两颗,它上面的要求是三颗,但我看了资料说世界营养组织推荐每天300毫克,而两颗的含量已经有540毫克了.不管怎样,我总觉得现在只有一个宝贝,吃了心里放心.以上这些希望能对你有所帮助,当然最重要的是希望我们都能拥有一个聪明可爱的宝宝,祝好孕!^_^
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有的说喝了好，有的说不用喝，纠结究竟要不要喝？
不要喝,个人建议!
根据自身情况决定，我那时候喝不下。吃什么吐什么，所以怀孕四五个月了才看出来。不过后来厉害了，一下子胖的超重了。多吃蔬菜水果，平常注意调养就好了。不要什么都太注重细节，随性点。别吃垃圾食品就行。
我一直在喝，因为吃不下肉和鸡蛋，怕营养跟不上
如果想喝的话可以先买一小盒试试，不要买太多。因为有的妈妈不喜欢奶粉的味道。。我当时就是试了一下，发现每次喝了奶粉第二天鼻子里有血丝，太上火，就没再喝了。。个人体质不一样，可以尝试一下。。
我喝了， 之前喝了一袋， 还行； 现在正在喝桶装， 平时也没有吃特别好的， 所以就补补营养， 怕孩子营养不良。
我就是两个多月的时候喝了孕妇奶粉，火气太大，引起宫缩，还保胎了，医生说宝宝根本不缺营养！！不过幸好后来没事了！
少喝一点，我当时怕营养不够就喝了一段时间，一天也只喝一杯，后来喝的鲜牛奶，一天一到两个鸡蛋，多吃点水果，钙片也是隔天吃个，五谷杂粮都要吃到，多喝些水不要怕后期水肿，只要不是血压，血糖或肾脏的问题造成的水肿都没事！
#7 é??aeu·ae?°è??
少喝一点，我当时怕营养不够就喝了一段时间，一天也只喝一杯，后来喝的鲜牛奶，一天一到两个鸡蛋，多吃点水果，钙片也是隔天吃个，五谷杂粮都要吃到，多喝些水不要怕后期水肿，只要不是血压，血糖或肾脏的问题造成的水肿都没事！
谢谢宝妈呢！我原来是一天一杯，现在是隔三差五的喝一杯！
#6 Fanzhou03
我就是两个多月的时候喝了孕妇奶粉，火气太大，引起宫缩，还保胎了，医生说宝宝根本不缺营养！！不过幸好后来没事了！
谢谢美妈。。看来还是少喝点吧
#1 天鹅城是我家
不要喝,个人建议!
身边朋友也是建议不要喝，但是医生说每天喝一杯！纠结。。。
#2 寇朝凡的妈妈
根据自身情况决定，我那时候喝不下。吃什么吐什么，所以怀孕四五个月了才看出来。不过后来厉害了，一下子胖的超重了。多吃蔬菜水果，平常注意调养就好了。不要什么都太注重细节，随性点。别吃垃圾食品就行。
嗯，就是一个生过孩子的朋友说喝的都长自己身上了宝贝根本就吸收不到！众说纷纭那
#3 糖糖小禾
我一直在喝，因为吃不下肉和鸡蛋，怕营养跟不上
我前期一直喝，每天都没有断过，但是现在后期了，都说喝了肉都长自己身上了，矛盾啊
如果想喝的话可以先买一小盒试试，不要买太多。因为有的妈妈不喜欢奶粉的味道。。我当时就是试了一下，发现每次喝了奶粉第二天鼻子里有血丝，太上火，就没再喝了。。个人体质不一样，可以尝试一下。。
我倒是没有出现明显的上火情况，就是怕喝多了迅速发胖营养还到不了宝宝身上！
我喝了， 之前喝了一袋， 还行； 现在正在喝桶装， 平时也没有吃特别好的， 所以就补补营养， 怕孩子营养不良。
宝妈喝的什么牌子的？
宝妈喝的什么牌子的？
伊利的。 其他牌子的味道受不了
我倒是没有出现明显的上火情况，就是怕喝多了迅速发胖营养还到不了宝宝身上！
一般情况孕期反应不是很严重、不偏食的话不用喝。。
身边朋友也是建议不要喝，但是医生说每天喝一杯！纠结。。。
亲，本来不想说太多，怕大家不爱听，又看到你帖子啦，就当我多嘴吧，我只阐述个人建议！
大家都知道我是代购德国奶粉滴，就不废话啦，前段时间国内朋友的老婆怀孕啦，打听到我这，意思就是让帮他老婆买几盒特福芬的孕妇奶粉，当时我并不清楚，说好的，结果我找遍每个超市硬是没找到孕妇奶粉，
后来托德国友人给特福芬公司打过电话，对方回话说：孕妇奶粉是中国代理商专门针对中国客户需求开发的产品，德国不销售。
别的就不多说啦，大家懂了就行，个人建议，不喝最好！谢谢！
我前期一直喝，每天都没有断过，但是现在后期了，都说喝了肉都长自己身上了，矛盾啊
前期没必要喝，后期要喝的。
#17 天鹅城是我家
亲，本来不想说太多，怕大家不爱听，又看到你帖子啦，就当我多嘴吧，我只阐述个人建议！
大家都知道我是代购德国奶粉滴，就不废话啦，前段时间国内朋友的老婆怀孕啦，打听到我这，意思就是让帮他老婆买几盒特福芬的孕妇奶粉，当时我并不清楚，说好的，结果我找遍每个超市硬是没找到孕妇奶粉，
后来托德国友人给特福芬公司打过电话，对方回话说：孕妇奶粉是中国代理商专门针对中国客户需求开发的产品，德国不销售。
别的就不多说啦，大家懂了就行，个人建议，不喝最好！谢谢！
您好，我QQ，想买德国奶粉哦，希望得到你的回复
看个人的身体状况吧，没需要了就不必要喝了
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成员:145526 ,
话题:41925
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用孕晚期能不能喝孕妇奶粉？_育儿问答_宝宝树
孕晚期能不能喝孕妇奶粉？
当时年龄：
来自：网页;
你好，在整个孕期都可以喝孕妇，孕妇奶粉营养较全面，非常适合孕妇喝，但是如果本身体重偏重，胎儿偏大那就不要喝了以免出现巨大儿。
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以啊，营养更全面更均衡。。。
孕妇奶粉营养丰富，孕妇在整个孕期都可以喝的。但如果孕妇体重增加过快，且胎儿个体较大，就要注意不要吃得太好了，以防宝宝体重高不利于顺产。
可也喝的 没事的 我就是喝到生的 在哺乳期也是可以喝的 可以增加奶水的营养呢
应该可以的，孕妇奶粉是专为怀孕的妈咪准备的
宝宝没有偏大的,宝妈没有增重过快的可以一直喝的,很营养的,但会上火,糖份也高,适量就可以,平时多喝水,加油吧.还差不个月就足月了,真好
孕晚期可以喝，孕晚期的宝宝比孕早期的时候食量要大，需要的营养也比较多，所以妈妈吃的都要比较有营养的食物，还要均匀饮食，孕晚期可以少吃点水果，一天一个就可以 了
可以喝的呀，孕妇奶粉的营养含量还是比较高的，只要是孕期就都可以补充的，或者不买这种奶粉，喝纯牛奶，自己加热的那种也挺好。
可以的，我那儿会从6个月一直喝到生了，宝宝出生时8斤
可以的，但是我更相信自己煲的汤
应该是可以喝孕妇奶粉的。
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孕期孕妇奶粉有必要喝吗？
孕期妈妈需要摄取的养分很多，很多老一辈的人说饮食中的营养已经足够，那么孕妇奶粉有必要喝吗?
怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康，而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃&好&，准妈妈要学会科学的安排孕期的膳食结构，即要强调营养全面、合理搭配，又要避免营养不良或过剩。科学的孕期膳食安排需要遵循以下几点注意事项：
一、合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑&孕期反应&的特点，适合孕妇的口味。
二、是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
三、适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。
四、确保无机盐、维生素的供给。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。
五、应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
六、要科学的补充乳制品，在妊娠期准妈妈需要大量的钙铁锌，和强化叶酸，很多妈妈以为一杯鲜奶足以满足自己和孩子的需要，其实在妊娠期服用妈妈奶粉，是一种更科学的补充妊娠期营养的方式。妈妈奶粉推荐品牌：多美滋金盾妈妈奶粉，独特营养配方双重呵护妈妈和宝宝，经过科学的配比，富含充足的妊娠期准妈妈所需要的各类营养，而且热量仅为普通鲜奶的七分之一，更可调节孕妇的肠胃系统，预防妊娠期便秘的发生。
七、准妈妈要吃熟透的食物，未熟透的食用中含有的寄生虫会引发疾病，弓形体病就是其中的一种，它可能只会令妈妈产生流感一样的症状，但对胎儿来说却会带来极为严重的后果，包括失明、丧失听力以及智力迟钝等。需要注意的是：尤其是外出吃饭的时候，要避免生的或半生的肉类食品，也不要吃用生鸡蛋制作的提拉米苏或恺撒沙拉。
越来越多准妈妈选择孕妇奶粉，专家也建议孕妇最好补一下，孕妇奶粉是专为孕妇设计的配方奶粉，孕妇奶粉中含有各种准妈妈和小宝宝需要的营养。对孕妇奶粉了解很少的孕妈妈要问啦，孕妇有必要喝孕妇奶粉吗?下面，我们就一起来了解一下孕妇奶粉吧。
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怀孕有一段时间了，现在每天都早晚喝两次牛奶，想知道怀孕期间一定要喝孕妇奶粉吗?妈妈们可以给我推荐一些好的妈妈奶粉吗?
妈米1241 &经验值1221 &在线时间20小时&地区:东华门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子177&阅读权限100&积分1241&精华0&UID7943878&
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我喝不下去孕妇奶粉，所以一直没喝
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雅月汇月子会所
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首先我们要知道我们喝孕妇奶粉的目的是为了更好的补充营养，如果我们身体的营养指数和饮食完全合理的情况下就不建议继续补充营养，否则容易导致营养过剩。所以我们应该针对自己的营养情况来判断自己是否需要补充！
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我就没喝孕妇奶粉，每天都是坚持喝牛奶，现在30周了，我和宝宝都很好啊。
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推荐雀巢妈妈奶粉,因为其含有优质蛋白质、丰富的叶酸和铁、多种维生素和矿物质，每天喝1-2杯能够满足孕妇和哺乳期妈妈的额外营养需求，而且低脂肪热量、防止妈妈肥胖。
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宝宝吃的东西，最好谨慎，祝好运！
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也不一定吧，我倒也没特意每天喝牛奶，35周了孩子指标都正常~~
最近听讲座的时候买了两盒美赞臣的安婴妈妈，说是怀孕后三个月到孩子出生3个月要补充大量的DHA，而且说是怀孕初期就要大量补充，喝含有DHA的奶粉，能让宝宝更聪明~~~也不知道是不是商家的推销策略~~
转宝宝用品、生活闲置物品
求德国爱他美奶粉
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话说，我之前一直喝孕妇奶粉的，医生说宝宝个儿大了。不让我喝了，亲营养要是够就不要喝了~~没什么必要的
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我一直喝惠氏的妈妈奶粉呢，以前喝袋装的牛奶，改喝孕妇奶粉后感觉没有以前爱饿了
妈米12820 &经验值30933 &在线时间849小时&地区:羊坊店街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子4799&阅读权限100&积分31782&精华0&UID6792955&
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建议不要喝孕妇奶粉&&就喝超市卖的鲜牛奶就行！孕妇奶粉又甜&&有发胖&&我一直喝牛奶！
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