红花加盐泡脚有什么好处&&&&极品中药泡脚药方大全&&&&中药泡脚药方&&&&1.、泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；6、方便；7、舒适。&&&&2.、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。&&&&三、泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但不要超过40度。&&&&四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］。3、结构可买一些微电脑浴脚器。&&&&五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。&&&&六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来最好。&&&&七、泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。&&&&八、泡脚的事项：l、注意卫生［最好以家庭为主］。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想］。&&&&高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。&&&&失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。&&&&肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。&&&&遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。&&&&足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。&&&&将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。&&&&泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。&&&&本组均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理&&&&少女痛经中药泡脚：蒲黄20克五灵脂20克香附20克延胡索20克当归20克赤芍15克桃仁10克没药10克。上药加水2500毫升煮沸15分钟后离火先以药液蒸气熏双脚待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟每日早晚各熏洗1次每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药连用3-5剂连续用3个月经周期。&&&&经临床观察多数青春期原发性痛经患者在洗浴过程中疼痛便可加重一般用药两个月经周期后即可明&&&&中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。&&&&把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。&&&&煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！&&&&接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。&&&&泡脚&&&&睡前泡脚(饭后一小时)&&&&一.温水(30--40度)以舒服为标准凉了不断加热水.&&&&二.时间(30--50分钟)以全身舒展放松出汗为度.&&&&三.加姜(枣大的一块):煮开适用初起风寒感冒风湿类风湿关节病.&&&&加红花一小把:纱布包煮开可用两次适用静脉曲张末梢神经炎血液循环不好腿脚麻木或青紫等淤血症.&&&&加盐:一平勺适用上焦有火经常眼红牙痛咽痛性急爱生气急噪心烦上火下寒腿脚肿胀.&&&&加花椒:10--30粒适用脚汗脚臭脚气湿疹.&&&&加艾叶:一小把煮后用适用呼吸系统疾病如咳嗽慢性气管炎支气管炎&&&&肺气肿哮喘.&&&&泡脚后按摩磕脚磕脚方法:趴在床上小腿翘起来双脚互相磕打15--30分钟&&&&中药泡脚 &&&&树枯根先竭，人老脚先衰 &&&&诸病从寒起，寒从足下生 ， ’ &&&&春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑 &&&&秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾 &&&&热水泡脚，如吃补药： 中药泡脚，胜吃补药吃只羊，中药泡脚再上床 &&&&用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。&&&&然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。&&&&生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。 &&&&红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)&&&&艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。&&&&红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。&&&&艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚， &&&&红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。&&&&花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。&&&&醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。&&&&小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)&&&&患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。&&&&痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。 &&&&痛经可试试中药泡脚&&&&杏仁茶叶方:苦杏仁45g绿茶10g。将上药一同入锅加水2000毫升煎煮30分钟去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂余下的药液倒入盆中待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。 &&&&当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。 &&&&山楂当归方:山楂、当归各16g白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量煎煮30分钟去渣取汁取一杯代茶频饮余液与2000毫升开水—起倒入盆中待温度适宜时泡洗双脚每天1次每次熏泡40分钟10天为1疗程。补血疏肝散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。&&&&日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。&&&&气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。&&&&血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。&&&&治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。&&&&治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克&&&&治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。&&&&遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。&&&&治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。 &&&&治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。&&&&治痛经配方 ：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药，连用3- 5剂 连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。&&&&治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。&&&&治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。&&&&治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。&&&&治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。&&&&治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。&&&&治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。&&&&减肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。 &&&&治老年斑配方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。&&&&治黄褐斑配方：山楂、当归各16g白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量煎煮30分钟去渣取汁取一杯代茶频饮余液与2000毫升开水—起倒入盆中待温度适宜时泡洗双脚每天1次每次熏泡40分钟10天为1疗程。补血疏肝散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。&&&&治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。&&&&足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。&&&&加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。&&&&加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。&&&&加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。&&&&加花椒20－30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。&&&&加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。&&&&加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。加银杏叶适量：防小儿腹泻。&&&&加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病 &&&&体质比拟虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方 用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。 可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸” 告诉您正确的足浴方法： 洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。 要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了)；双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方： 配方一：女生谁人不爱美，先来个美容方 1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。 2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。 其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。配方二：失眠方 用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。配方三：高血压方 1、磁石降压方： 磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。 2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。 3、牛膝钩藤汤： 牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30－40分钟，以不适症状加重或消失为1疗程，连续1－2个疗程。可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。 4、决明降压汤： 石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1小时，每日1次，每次1剂，连续7－10剂。可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。配方四：痛经方 用药：益母草30g、菊花15g、黄岑15g 、夜交藤15g。用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 配方五：便秘方（便秘是很多办公室MM的困扰，排便不畅，用多少护肤品，皮肤也不会好的哦！） 每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。 配方六：糖尿病方糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上，由于足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。 在它的无坏疽期，对于那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即可以采用中药浸浴泡法，通过皮肤透皮吸收达到温经、活血、止痛、改善循环的作用。配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。 用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮肤溃烂则禁用） 配方七：慢性支气管炎原料：鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。 方法：水煎，先趁热用药蒸气 薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。 配方八：中老年足跟痛 原料：当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。 方法：水煎、每日2-3次。 配方九：足癣 原料：皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。 配方十：足冻疮 原料：当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。 配方十一：足皲裂 原料：陈皮30g、葱白15g。方法同上。 中药泡脚配方。 保健足浴配方:当归15克、红花15克、苏木10克、五加皮20克、透骨草20克、鸡血滕30克。上述中药材用水煮开20分钟然后先用蒸气熏蒸足底部5分钟等水温适宜再将足部浸泡在水里水凉后可以再重复加热一遍。光绪泡脚药方通过对身体外部尤其是足部的热水浸泡、荡涤使药物通过毛细循环进入人体达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等。 皇太后明目除湿浴足方甘菊三钱牛膝五钱黄柏三钱水煎浴足;慈禧洗药方是蔓荆子三钱荆芥二钱漠葵二钱冬桑叶二钱保健足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。 治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克 足癣是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病 是一种传染性的皮肤病。中医认为本病多为温热侵袭 湿热下注所为 当以清热和湿 解毒杀虫为治 介绍几则外治方 效果显著。中国医学网 方一 :木瓜 30克甘草 30克。将上药水煎取汁 候温后浴 5～ 10分钟 每日 2次 每天 1剂连续 5～ 10天。 方二 :藿香 30克 黄精、大黄、皂矾各 12克 米醋 1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后 去渣 备用 (浸泡时每天摇动数次 ) 使用时取药液每天浸泡 2～ 3次每次 20～ 30分钟 连续 5～ 7天。 方三 :丁香 15克 苦参、大黄、明矾、地肤子各 30克 黄柏、地榆各 20克。上药水煎取汁 而后将药液候温洗足 每次 10～ 15分钟 每日 5～ 6次每日 1剂 每剂可用 2次。 方四 :葛根、白矾、千里光各等量。将上药烘干研末 密封包装 每袋约重 40克 每次取粉剂 1袋倒入盆中 加温水约 1000～ 2000毫升 混匀足浴 每次 20分钟 7日为 1个疗程 连续 1～ 2个疗程。方五 :白鲜皮 40克 苦参、黄柏、苍术各 30克 防风 20克 荆芥穗、枯矾各 10克 蛇床子、地肤子、黄精、藿香各 50克 葱白 4枚。上药加水约 3000毫升煮沸 待温时将双脚浸泡在温液中 痛经可试试中药泡脚 滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。 阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。 气亏血虚型 其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。 “泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。”欧阳医生说，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。治疗哮喘 方一：玫瑰花15克 辛夷花10克当归20克，红花15克，苏木10克。用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。 方二：伸筋草15克，透骨草15克，五加皮12克，三棱12克，莪术12克，秦艽12克，海桐皮12克。 用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。 方三：桃仁20克，红花15克，杏仁20克，细辛20克，薄荷10克 用法：用热水冲沸上述药，待水温适合后，洗脚。 中药泡脚治疗高血压 1.吴茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入温水中，每日早晚2次泡脚，每次30分钟，连续1～2周。可滋阴柔肝，平肝降逆。 2.夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克。将上药水煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分钟，每日1剂。可平肝潜阳，清热安神。 3.罗布麻叶、牡蛎各15克，議莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风，滋阴潜阳，补脑安神。 4.地肤子、蒲公英各500克，硫黄、雄黄各50克。上药加水浸泡10～15分钟后水煎取汁，对入温水中足浴，每日1～2次，每日1剂。可引热下行。 5.白矾100克。将白矾研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，每次30～60分钟，每日3次(使用时须再加温)，每日1剂。可清热化痰。 6.桑叶、桑枝各50克，芹菜100克。将上列药物加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足浴，浸至水冷为止，每日1次，每天1剂。可清热平肝。 7.桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100克。将上药水煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入温水适量足浴，每日1次，每次1剂。可清热通淋。 8.磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。将上方水煎取汁泡脚1小时，每天1次，每剂药可用2～3次。可平肝潜阳，一般用药1～3次后，血压即可下降。足浴可治哪些病足浴的适应证较广泛，适于内科、外科、儿科、妇科及皮肤科，也可用来保健益寿、美容洁肤。足浴具有促进足部及全身血液循环、新陈代谢、活血通络作用，故适于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭经、小儿麻痹后遗症等。足浴还能明显地消除疲劳，改善睡眠，治疗神经官能症。对儿科、妇产科疾病也有独特的疗效。&&&&颈椎病在有些中医书籍中就归在痹症的范畴。足浴可以促进全身的血液循环和新陈代谢，对于各种颈椎病都有辅助治疗作用。长期低头工作容易患颈椎病的患者，也可以通过经常足浴来预防颈椎病的发生。&&&&足浴有哪些症&&&&足浴与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚，荡涤掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足浴。&&&&饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。&&&&足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。&&&&足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。 &&&&足浴有哪些禁忌症 &&&&足浴与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚，荡涤掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足浴。 &&&&饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。 &&&&足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。 &&&&足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。 &&&&如果足浴中使用的药物引起了皮肤的过敏，应该立即停止足浴。必要时可以到医院进行治疗。&&&&足浴——简便易行的养生之法&&&&生 活水平的提高，使得保健和养生越来越受到人们的重视，如今很多人爱上了泡温泉，在热气腾腾的温泉中泡上一阵，会让人有一种身心通泰的感觉。其实除了去泡温泉，还有一种更简便的休息方式，那就是——“足浴”。&&&&医学上把热水洗脚称为“足浴”。足浴不仅能除去汗臭消除疲劳，而且还有治疗足癣、足皮肤粗糙干裂、足跟痛、冻疮、风湿病痛、关节炎、下肢麻木、冷痛、脉管炎等多种病症的功效，甚至可以降压醒脑，提高人体免疫力。&&&&人体经络学认为，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。用热水洗脚，可使脚上的这些穴位受到刺激，从而起到类似针灸的作用，以促进气血运行，颐养身心，祛病强体。由于内脏得到颐养，气血运行畅通，就会使人们感到耳聪目明。在民间也流传着：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹温灼寒”和“晨间三百步，睡前一盆汤”（指在睡前用热水洗脚）的谚语。&&&&现在，一些足浴室为了使足浴具有更多的治病作用，除去足底按摩、脚心针灸以外，还会在进行足浴的盆汤中，加入一些经过配制的中草药。在这些具有疗效的药水中进行足浴，能使治疗和放松作用达到极致。足浴能够使人祛病强体、养生益寿的说法一点都不过分。&&&&足浴水温:40-50度为宜&&&&足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。 “人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因此，要想拥有一个健康的身体，就要做好足部保健&&&&WHEN——什么时间做足疗？&&&&足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其他饮料。&&&&TIPS：足疗的配方&&&&如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。&&&&保健足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。&&&&治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克&&&&治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。&&&&治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。&&&&“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可怯；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。这首民间歌谣道明了足浴能养生的道理。从经络学的观点看，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处；这６条经脉之根都分别在脚６个穴位，双脚穴位达６６个，占全身穴位的１／１０。经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉运动，强身健体，推迟衰老，祛病延年。&&&&因为脚掌有无数神经末稍，与大脑紧紧相连；同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，保温力差，且与上呼吸道尤其是鼻腔粘膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。&&&&实践表明，足浴不失为一种可靠的局部浸润疗法。它不仅可防治足部疾患，如脚气、脚垫、脚冻伤、脚干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症，而且由于经络的作用，对防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘等病症，也都有确实疗效。&&&&怎样进行足浴才能达到最佳一生祥和 一世健康&&&&少盐多醋健康保,韭菜补肾暖膝腰;&&&&胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒;&&&&萝卜化痰消胀气,瓜豆消肿又利尿;&&&&花生能降胆固醇,芹菜降脂又降压;&&&&香蕉通便去胃火,健胃补脾食红枣;&&&&猕猴番茄防血栓,土豆茄子保心康;&&&&鱼虾补钙乳汁益,大葱防病治肠炎;&&&&动物肝脏明目好,绿豆解暑最为妙;&&&&生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃;&&&&蜂蜜芝麻容颜美,苹果洋葱护心包;&&&&葡萄果蔬常食好,健康长寿用食疗.&&&&------------------------------&&&&五步曲(早晨坚持做)&&&&一.睡醒后双手十指梳头三十六次,从前至后.&&&&二.用双手大拇指关节先按压鼻两旁的仰香穴,&&&&揉3--4下后沿鼻子两旁向上推至印堂穴三十六次.&&&&三.用手掌搓后脖子每侧二十五次.&&&&四.起床后做扩胸动作三十六次.&&&&五.双手半握拳交替抡打双肩井穴三十六次.&&&&---------------------------------------&&&&自 然 疗 法&&&&一.感冒发烧:生姜(枣大一块)葱白三寸,盐少许其捣泥状,两层&&&&纱布包住搓前胸后背,手心脚心,饮水一杯,睡下微出汗即愈.&&&&二.干咳无痰:梨,冰糖煮水喝.&&&&三.咳嗽有黄痰:梨在核处切开,将梨核去掉,放入川贝母3--4粒,&&&&然后把梨合上,放置在水碗中,上锅蒸熟,每日一至三个梨.&&&&四.咳嗽有白痰:款冬花(12克),加冰糖泡水喝.&&&&五.慢性咽炎:喉中有异物,吐之不出,咽之不下,伤湿止痛膏一块贴在天突穴处.&&&&六.口干:方法1.日含麦冬二粒;2.口含乌梅一粒;3.日含VC一片.&&&&七.口腔溃疡:方法1.口含白酒;2.孩儿茶涂抹患处.&&&&八.眼干视力减弱(肝肾阴虚):枸杞10多粒,菊花5--6朵,冰糖2--3块,泡水喝.&&&&九.青光眼,白内障,结膜炎:草决明20--25克,炒后打碎代茶饮.&&&&十.高血压:草决明20--25克,野菊花代茶饮;高血脂再加山楂.&&&&十一.便秘:草决明20--25克,严重的可少加潘泻叶.&&&&十二.阳虚便秘:吃韭菜.&&&&十三.津液不足便秘:空腹喝蜜水,便秘可吃些香蕉,蔬菜.&&&&十四.夜尿多,小便不禁,动则喘:冬天三个月空腹服金匮肾气丸,淡水盐水送服.&&&&-------------------------------------------------------------------&&&&睡前泡脚(饭后一小时)&&&&一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水.&&&&二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度.&&&&三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节&&&&加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环&&&&不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,&&&&上火下寒,腿脚肿胀.&&&&加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.&&&&加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,&&&&泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,&&&&起来后喝杯白开水.&&&&禁 忌&&&&急性炎症,发烧,急性传染病,凡高血压在150 90以上的,糖尿病7.1以上血糖&&&&过高的并发,下肢破溃要慎泡.适情况逐渐加温加时.&&&&每天推肚子300--600次,可以预防各种疾病,如:胃肠,食欲不振,便秘,心脑血管,&&&&心脏不好,糖尿病,三高症状,妇科疾病等等;还能起到减肥和全身调理作用.&&&&至少长寿10年的秘方&&&&1.心情的乐观和开朗,有个好心情;&&&&2.充足的睡眠;&&&&3.合理的饮食;&&&&4.坚持适宜的体育运动,如散步.&&&&---------------------------------&&&&我将它用于跟骨骨刺的治疗很是灵验，献给大家，我自己给16个跟骨骨刺病人用过，大多数病人一副膏药即痊愈，有两个病人用了2贴药后疼痛消失，痊愈，走路足跟不痛了。&&&&药方：红花。栀子各等分黄酒调外敷足跟下，绷带包扎。黄酒干继续加黄酒浸湿。一次敷药可用两天。多数两天可痊愈。会熬膏药的朋友可以将它制成膏药便于敷贴。我也正想将它熬成膏药。&&&&红栀散组成：红花。栀子各等分。上药研成极细末，混匀。用黄酒调和，外敷足跟痛处。两天一换药。&&&&使用北京产中频药物导入治疗仪，使用的药液是将红栀散粉末用黄酒浸泡一个月后制成，药粉和黄酒看着加。我是每100克药粉用三瓶黄酒。&&&&我遇到的跟痛症病人有70多岁的老人还有50多岁的中年人，用此法治疗最多来两三次，就可以治愈。病人走路无痛感。轻者一次即愈。&&&&治脱发&&&&用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可． 就是跟熬药一样&&&&保证过两三天就能发现新生的头发 &&&&桑叶侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤 &&&&苦丁茶，到茶店买那些碎了的会便宜一些 管用不管用，到药店花几元钱买来洗头，晚上泡头５分钟就可以了，两三天就可以看见新生的头发，坚持一点时间，头皮组织会不断的修复，不断的重新开始长发 &&&&我一天洗2次，早上一次晚上一次， &&&&前段时间我都是一天洗一次的，晚上洗，才用了几天就看出长的头发来了 &&&&而且大家洗头之后，头发一般不会轻易脱落了，洗头的时候，掉头发现象也会明显减少 &&&&熬成水之后，放进铁脸盆里，每次洗头放到炉子上温温，洗上几天再换吧 &&&&每天都洗一洗，其实量多少我也没有确切的数字，反正没有副作用，就用平时医生习惯的克数就好了，每一种10-20克就行了 &&&&桑叶 15克 &&&&侧柏 15克 &&&&苦丁茶 15克 &&&&熬成水，每天洗一洗，三四天换一次吧