我现在每天不爱又睡不着吃饭,睡不着觉,全身无力,没事就想…

晚上睡不着觉,感觉全身无力很重,手发抖,
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健康咨询描述:
晚上睡不着觉,感觉全身无力很重,手发抖,出汗。患者男,16岁。经常很晚睡觉。此次病情:1:吃宵夜后肚子胀翻来翻去睡不着觉。于是起来,想玩会儿电脑,消化一下宵夜再睡,但是感觉全身无力很重,手发抖,出汗。
想得到怎样的帮助:怎么回事?吃宵夜后肚子胀所以,睡觉很不舒服我理解,但是为什么起来消化,会无力发抖(感谢医生为我——该。)
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时间: 02:15:25
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失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近总是睡不着觉,全身无力、想睡觉睡不着 胸闷。请问如何治疗啊?_百度知道
最近总是睡不着觉,全身无力、想睡觉睡不着 胸闷。请问如何治疗啊?
患者信息:男 27岁 浙江 金华 病情描述(发病间、主要症状等):近两周
晚睡着觉 第二全身没劲
发冷觉要虚脱~
胸闷 像脑想都 劲
请问何治疗想帮助:治疗~~曾经治疗情况及否敏、遗传病史:
提高睡眠质量十: 1.坚持规律作息间周末要睡太晚周六睡晚周起晚周晚能失眠 2.睡前远离咖啡尼古丁建议睡觉前八要喝咖啡 3.睡前勿猛吃猛喝睡觉前约两吃少量晚餐要喝太水晚断厕所影响睡眠质量;晚要吃辛辣富含油脂食物些食物影响睡眠 4.选择锻炼间午锻炼帮助睡眠佳间规律身体锻炼能提高夜间睡眠质量 5.保持室温稍凉卧室温度稍低助于睡眠 6.睡要放晚间白打盹能导致夜晚睡眠间剥夺白睡眠间严格控制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a内且能午三点睡觉 7.要依赖安眠药服用安眠药前定要咨询医建议服用安眠药要超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af周 8.睡前洗澡睡觉前热水澡助于放松肌肉令睡更9. 舒适床张舒适床给提供良睡眠空间另外要确定床否够宽敞 10.保持安静关掉电视收音机安静提高睡眠质量非益提醒失眠候要给自压力压力让更睡着
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两套控制系统交神经系统控制知、思维、运等理另植物神经系统控制跳、呼吸、消化等理睡眠归植物神经系统控制养喜欢吃坚(核桃、花、杏仁、松、栗等)习惯吃加重消化负担够种类齐全较全面补充维素、矿物质充滋养神经尽量早睡早起形健康习惯尽程度让自身体处于能量充足状态让健康身体自服务间更加久改善睡眠问题没点问题
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