怎么判断自己是否患上抑郁症_新浪健康_新浪网
怎么判断自己是否患上抑郁症
　　导语：当前社会竞争日益激烈，越来越多的人在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是很常见的情感成分。但是持续性的抑郁情绪则有可能发展为，甚至引起一些身体疾病。所以早期的抑郁情绪有必要引起重视，及时做好有效的预防与控制。新浪健康特邀北京大学第六医院主任医师孔庆梅来谈谈抑郁那些事。
　　新浪健康：什么是抑郁症？具体有何表现？
　　孔庆梅：抑郁症是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
　　新浪健康：怎么确定自己有没有患抑郁症？
　　孔庆梅：老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。以上表现每天绝大多数时间都会出现，且持续两周以上，就要警惕是否得了抑郁症。
　　新浪健康：抑郁症能治好吗？必须要吃药吗？
　　孔庆梅：抑郁症经过治疗至少有三分之一的人能完全痊愈，轻度的抑郁可以适当通过心理治疗自我调节来改善。如果中重度以上或者医生诊断需要服药，建议继续服药治疗。也有一些辅助的物理治疗，如电治疗、经颅磁刺激治疗医生会根据病情酌情推荐。
　　新浪健康：请问正常人的抑郁情绪与抑郁症有什么区别？
　　孔庆梅：抑郁症每天绝大部分时间心情不好，兴趣下降，精力不足，伴有、记忆力下降，自卑，甚至有自杀念头等症状，持续至少两周以上，对社会功能造成影响。而且不随着生活事件和环境变化而显著变化。正常人遇到失恋、考试失败，往往转移注意力，别人的劝慰、适当的放松，或者改变环境都可以缓解。
　　新浪健康：和抑郁症有什么区别？
　　孔庆梅：焦虑症是控制不住的担心，明知没必要，但对很多事情担心、恐惧、害怕，常见的有，社交恐惧，等。抑郁症是指情绪低，高兴不起来，兴趣下降、精力不足，并伴有自卑、自责等表现。
　　新浪健康： 青春期的孩子情绪经常不稳定，有抑郁倾向，应如何预防青春期的抑郁症？
　　孔庆梅： 我们经常看到青少年患者这个时期，青春期会经历一个生理和心理都快速变化的时期，同时孩子来自外界学业的压力和人际交往的压力。家长要注意多和孩子交流，适当的给孩子减压。鼓励孩子适当的学会放松。如：运动、培养能愉悦心情的兴趣爱好。
　　新浪健康： 老年期抑郁症的症状有哪些？
　　孔庆梅：老年期抑郁症是指首次发病于老年期，严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床相的一种精神障碍。多数患者发病前渐出现精神不集中，思考困难，表情呆滞，远近记忆显著下降，呈样。除以上表现外，还可有幻听、幻视、内感不适及妄想等症状。
　　新浪健康：有轻微抑郁情绪怎么办？
　　孔庆梅：轻度抑郁可以通过适度运动、改变生活方式来调整。但要注意不要因为情绪问题而多吃、或少吃食物，饮食规律很重要。
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看过本文的人还看过我是不是有抑郁症？ - 简单心理
正文我是不是有抑郁症？感觉生活中很多事情我完全无法掌控，比如儿子，生活上一些事天天说他还是老样子，学习上天天督促老师还是会经常打电话说他哪里哪里没做好，我要是对他严厉了吧他就可怜兮兮泪眼汪汪，我觉得要崩溃了，我不知道怎么去教育他了，我现在甚至很害怕见到他，我不知道又有怎样的情况会来折磨我！我经常说服自己冷静跟他交流，可是结果常常是我疯了一样的吼他，打他，然后我又特别自责，对自己失望。我现在对什么都不感兴趣，脑袋里整天混沉沉的，特别怕儿子，因为他不在我身边的时候没人烦我，我也不用去思考问题。他在我身边的时候他他问题特别多，特别奇怪，特别不知道怎么回答，我每次都会被他要问得要疯掉。反正我现在特怕我儿子，只想远离他。可是他又特别黏我，每次我出去玩他都要带着哭腔喊我回去。我要窒息了！热门问题发布于日 星期日 12:41:41发布于日 星期三 13:50:43发布于日 星期一 18:25:30发布于日 星期二 11:40:43发布于日 星期五 01:07:36对于咨询师关于客服邮箱：工作时间：工作日 10:00-19:00投资人@NEA 是一家覆盖全球的VC。自成立以来，管理总计 170亿美元的基金，活跃于科技和医疗领域。所投公司中，已经有 200 家企业上市，另有 320 被收购。@真格基金 由著名天使投资人徐小平创办@Tim Draper 硅谷投资机构 DFJ 创始人之一，先后投资过 Skype, Tesla。简单心理是 Tim Draper 继百度之后，投资的第二家中国企业。@华创资本 关注早期创业项目关注我们她再也控制住自己情感，边哭边喊着妈妈。
小公举深夜开启17年虐狗第一弹，宣布昆凌怀二胎。
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　　中秋后，微博、朋友圈被抑郁症的相关链接霸屏了。
　　长沙县精神病院专家表示，近些年，在自杀人群中，患有抑郁症的比例非常大。抑郁症知识亟待普及，很多人都还没有意识到这是一种常见病。
　　有资料显示，抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病，并且患病率有不断上升的趋势，预计到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
　　据相关资料调查统计：抑郁症在全世界的发病率约为11%，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，若治疗，至少有30%的患者好转，50%的患者康复。
　　抑郁症离我们并不远
　　我们身边就有这样的情况
　　长沙县29岁的郭超（化名），原本在某单位上班，突然不愿上班了，呆在家里不出门。妻子刚开始没有注意，认为家里条件好，不上班也不着急生活来源，但后来发现越来越不对劲，一年的时间里，郭超变了，原来爱打的麻将不打了，夫妻生活也减少了，整日愁眉苦脸、不注重仪表，常唉声叹气，觉得活着没意思……妻子带他前往长沙县精神病医院就诊，被诊断为抑郁症。
　　“抑郁症是一种常见病，有的人自觉不对劲会前往专科门诊咨询，但绝大多数还是亲友送过来。还有一部分，则是出于急性发作期，行为已经不能自我控制，甚至出现了自杀的倾向，这部分病人是需要立即住院治疗的。”长沙县精神病院精神科医生颜新辉说。
　　情绪低落2周以上可认为抑郁症
　　颜新辉告诉记者，抑郁症是一种病因未明的内因性疾病，面临失恋、落榜、亲人离世等也会有诱发产生抑郁的可能。
　　“面对生活变故，都会有一定时间的情绪低落，但我们必须得有一个时间限度。” 颜新辉告诉记者，当一个人受到一些刺激，或者没有任何原因下，情绪低落连续2周以上，完全影响到了工作和生活的，就可以考虑为抑郁症。在门诊时发现，其实有不少人是焦虑，情绪波动比较大，阶段性的，并不持续，所以不能称之为抑郁症。
　　抑郁症原来这么难受！
　　1. 食欲不振或暴饮暴食
　　抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食，通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
　　2. 睡眠过多或失眠
　　有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫；另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。抑郁引起睡眠不好，睡不好又加重抑郁，恶性循环。
　　3. 常因琐事发火
　　如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈，这或许就是由于抑郁症影响了正常的激素波动。
　　4. 无法集中精力
　　经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间？人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力。
　　5. 丧失兴趣
　　或许你曾经喜爱和同事们一起玩，但最近几周内，那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。
　　6. 感觉自己一无是处
　　当人们反复想到自己不够优秀、不重要等，会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法，这也会使得抑郁症患者面临更多风险。
　　7. 感到想死
　　想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些，或者最近两周内每天都有类似的想法，要及时寻求帮助，即使你没感觉有抑郁症的其他症状。
　　8. 惊慌失措或焦虑不安
　　常常感到无法抗拒的恐惧感，也可能是抑郁症。它是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、大汗淋漓，以及睡眠问题。
　　9. 精疲力尽
　　抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，要及时就医。
　　10. 无法解释的疼痛和不适
　　抑郁症还可能影响人们的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是不是得了抑郁症。
　　多给予患者陪伴、鼓励和关心
　　一般来说，内向、多愁善感的人得抑郁症的机率高一些，但并不是说外向的人就不会得抑郁症，这与所受压力以及个人承受能力也有关系，抑郁症发病并非完全外因，内因是主导因素。
　　但抑郁症也没有很多人想象中的那么可怕。“这是一种普通的病，是可以通过治疗而康复的。”颜新辉建议，凡事尽力而为，任结果怎样淡然处之，对自己对他人多一些宽容，培养一些爱好，找一、二个倾诉的对象，适当地放松自己；选择几个适当的运动，坚持下去。
　　很多严重的躯体疾病及重性精神疾病的后期也并发不同程度抑郁表现，只是家属关注得早些，给予积极治疗,情绪会好转些。所以，若是身边有这样的朋友、家人，多给予一些陪伴、鼓励和关心，少一点批评、指责和冷漠。值得注意的是，药物治疗抑郁症的患者如果病情缓解了擅自停药，会造成病情反复，应在医生指导下维持服药一段时间。
　　来，做一个小测试，看你是否有抑郁倾向......
　　美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。自评量表用于评价一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员，与病人进行交谈后得出。
　　请在符合你情绪的项上打分。 没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ，最终将分数相加。得出最后分数。
　　（1）你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
　　（2）你是否感觉到前景很渺茫？
　　（3）你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？
　　（4）你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　（5）你是否对任何事情都自责？
　　（6）你是否在做决定时犹豫不决？
　　（7）这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
　　（8）你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
　　（9）你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
　　（10） 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？
　　（11） 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？
　　（12）你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？
　　（13）你是否丧失了对性爱的兴趣？
　　（14） 你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？
　　（15） 你是否认为生存没有价值，或生不如死？？
　　抑郁自测答案：
　　0~~~4分 没有抑郁症
　　5~~~10分 偶尔有抑郁的情绪，很正常
　　11~~~20分 有轻度抑郁
　　21~~~30分 有中度抑郁症
　　31~~~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗
　　还不知道这些事？快戳蓝字
　　星沙时报与长沙县卫计局合办
　　编辑：尹小龙
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　　近日，28岁男艺人乔任梁的突然离开，让抑郁症再度成为人们关注的话题。
　　这是一条来自世界卫生组织的公益视频：一位抑郁患者的自白，抑郁是一种什么样的感受？对照视频，你有这种症状吗？
　　“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁&塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
　　世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最可怕的症状。
　　美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。自评量表用于评价一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员，与病人进行交谈后得出。
　　请在符合你情绪的项上打分。 没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ，最终将分数相加。得出最后分数。
　　（1）你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
　　（2）你是否感觉到前景很渺茫？
　　（3）你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？
　　（4）你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　（5）你是否对任何事情都自责？
　　（6）你是否在做决定时犹豫不决？
　　（7）这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
　　（8）你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
　　（9）你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
　　（10） 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？
　　（11） 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？
　　（12）你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？
　　（13）你是否丧失了对性爱的兴趣？
　　（14） 你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？
　　（15） 你是否认为生存没有价值，或生不如死？？
　　抑郁自测答案：
　　0~~~4分 没有抑郁症
　　5~~~10分 偶尔有抑郁的情绪，很正常
　　11~~~20分 有轻度抑郁
　　21~~~30分 有中度抑郁症
　　31~~~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗
什么是抑郁症？
　　有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
　　抑郁情绪和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。
　　抑郁症原来这么难受！
　　1. 食欲不振或暴饮暴食
　　抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食，通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
　　2. 睡眠过多或失眠
　　有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫；另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。抑郁引起睡眠不好，睡不好又加重抑郁，恶性循环。
　　3. 常因琐事发火
　　如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈，这或许就是由于抑郁症影响了正常的激素波动。
　　4. 无法集中精力
　　经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间？人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力。
　　5. 丧失兴趣
　　或许你曾经喜爱和同事们一起玩，但最近几周内，那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。
　　6. 感觉自己一无是处
　　当人们反复想到自己不够优秀、不重要等，会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法，这也会使得抑郁症患者面临更多风险。
　　7. 感到想死
　　想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些，或者最近两周内每天都有类似的想法，要及时寻求帮助，即使你没感觉有抑郁症的其他症状。
　　8. 惊慌失措或焦虑不安
　　常常感到无法抗拒的恐惧感，也可能是抑郁症。它是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、大汗淋漓，以及睡眠问题。
　　9. 精疲力尽
　　抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，要及时就医。
　　10. 无法解释的疼痛和不适
　　抑郁症还可能影响人们的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是不是得了抑郁症。
我国9成抑郁症患者没有治疗
　　抑郁症绝不仅仅局限于某个群体、某个国家，而是覆盖全球――全球约有3.5亿抑郁症患者。尽管与遗传有关，抑郁症也称得上是一种“时代病”，与现代社会的快节奏和压力密切相关。
　　不少人认为精神疾病是意志力薄弱的体现，抑郁症也因此蒙上“耻辱”之名。事实上，抑郁症并非罪过，它已成为一个重要的公共健康问题。
　　△如何摆脱抑郁，值得我们每个人关注。
抑郁症是不是真的治不好？
　　当然不是。
　　对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。
　　防治抑郁症的12个处方
　　1. 有氧运动
　　有氧运动是最好的防治抑郁症的手段。跟朋友一起走走路、散散步、游游泳、打打球，都很好。
　　2. 保持平衡
　　无论是生活还是工作，保持平衡很重要。凡事别太较真。
　　3. 要感恩
　　保持一个积极向上的态度，有一颗感恩的心。
　　4. 别逼自己
　　不要急于在短时间内做出重大决定，别太逼自己。
　　5. 不要负能量
　　及时调整和管理自己的压力，负能量的压力可能会导致或加重抑郁症。
　　6. 少吃垃圾食物
　　饮食健康和心理健康息息相关，垃圾食物会带来垃圾心情。比如高油、高糖、高盐的食物。
　　7. 吃点粗粮
　　医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。食疗大概是人们最容易接受的方法了。
　　8. 远离“三毒”
　　少喝酒（如果已经患抑郁症了，坚决戒酒），不吸烟，不吸毒。
　　9. 睡好觉
　　充足的睡眠是保持好心情的重要武器。
　　10. 多倾诉
　　多跟家人、朋友联系、聊天，别把事情都憋在心里，要相信没有过不去的坎儿。
　　11. 多参与
　　参加一个自己感兴趣的社团和组织，远离孤独；如果曾经封闭和孤独，一定要重新和亲友及社团恢复联系。
　　12. 药物治疗
　　如果已确诊抑郁症，要听医生的话，该吃药吃药，一鼓作气治愈为止。有些中重度的抑郁症，仅靠调节情绪是无法痊愈的。
　　切记，如果你身边有朋友得了这种病，不要歧视他，鼓励他去看医生，以便得到科学的建议和及时的治疗。
　　△多听少说，多理解少评论。
　　来源： 综合光明日报、人民网、微言微语、腾讯视频、人民日报
　　版权归原作者所有，如涉及侵权等问题，请务必与我们联系！
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微信扫一扫分享至朋友圈我是不是有抑郁症？
我是不是有抑郁症？
我是不是有抑郁症？男23从15岁开始有社交恐惧症一直没有医治到现在感觉24小时精神紧张紧张到脖子的肌肉酸痛到不行不敢看人眼睛怕声音胆小整天愁眉苦脸。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。意见建议：建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：31593
问题分析：忧郁症， 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望。意见建议：建议：不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。就这样。谢谢咨询，再见。
我现在感觉严重影响到我生活了。我应该怎么办？？
回复：我刚才给你说了，最好去找心理医生咨询。
问我是不是患有抑郁症啊？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22114
指导意见：您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。gob 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问做瑜伽可以治疗社交恐惧症吗
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
有帮助，社交恐惧可以自疗
　　1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 　　3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 　　4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 　　
问老是感觉脖子的两边发紧。只要一紧，眼睛就难受，身体也不舒...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好 你这个[颈椎病]可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩 ，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复
问我怎样才能摆脱社交恐惧症？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
社交恐惧症（social phobia）,又名社交焦虑症（social anxiety）,见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右.社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.有些患者对参加聚会,打电话,到商店购物,或询问权威人士都感到困难.
问感觉像强迫思维及抑郁症不知道是不是
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍
&&已帮助用户：956
心理分析：根据您的描述，确实存在抑郁的倾向，建议您及时到专业的心理医院进行确诊，如果是抑郁症，可能需要药物治疗，如果不是抑郁症，只是抑郁倾向，那么通过心理咨询就可以解决。心理指导：您提到的思维强迫，这个症状可能并不典型，需要心理医生帮您确定，我个人对您这种行为的解读是您在理解对话的话和图片的意义，尤其是更深层次的意义，也就是画外音的这种感觉，您可能潜意识里觉得人们所传递出来的信息，或者表达的内容，远没有他们所说描述的那么简单，换句话说您的内心是充满不信任感的，这个可能和您的抑郁情绪有关系，所以建议您及时确诊，及时治疗。
问抑郁症，心里病，怎么看
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22114
指导意见：您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。vet 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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