撒比 岁数大皮肤拉长耳垂能不大么地心引力
楼主正文显示宽度
跟帖显示为
本帖只代表的个人观点，不代表人民网观点。 如将本文用于其他媒体出版, 请与联系。举报
图文编辑模式
17:29:57&)
( 17:50:01)
11字(19/0)
( 08:40:24)
( 08:30:06)
27字(12/0)
( 20:18:29)
( 08:51:42)
( 08:22:42)
( 02:09:39)
( 21:57:53)
( 17:52:21)
( 15:45:21)
106字(41/0)
( 15:14:11)
( 10:01:03)
( 08:59:40)
( 09:01:45)
( 08:26:23)
( 02:36:23)
( 02:05:20)
( 01:11:02)
( 01:01:32)
19字(28/0)
( 21:45:13)
( 21:39:54)
( 21:39:51)
5字(518/0)
( 21:35:13)
( 21:08:33)
( 20:17:47)
( 20:11:09)
( 19:40:52)
( 19:26:55)
( 19:09:55)
( 18:57:21)
( 18:48:27)
( 18:30:24)
( 18:28:13)
( 18:12:26)
( 18:11:03)
( 18:02:08)
( 17:46:09)
( 17:42:39)
( 17:37:32)
( 17:41:37)
( 17:32:46)
( 17:33:51)
( 17:09:22)
( 17:09:06)
( 17:11:27)
( 17:01:00)
( 17:01:17)
( 16:56:06)
( 16:59:03)
( 16:52:24)
( 16:49:30)
( 16:32:33)
( 16:30:32)
( 16:25:55)
27字(26/0)
( 16:15:24)
( 16:13:28)
( 16:01:00)
( 15:58:25)
( 15:50:58)
( 15:50:24)
29字(85/0)
( 15:44:36)
( 15:43:59)
( 15:39:08)
( 15:26:54)
( 15:17:40)
( 15:13:19)
( 15:06:06)
( 14:54:38)
( 14:48:56)
( 14:43:07)
( 14:24:55)
14字(46/0)
( 14:16:22)
( 14:12:40)
( 14:10:19)
( 14:13:07)
34字(167/0)
( 13:56:18)
( 13:59:13)
( 13:48:25)
( 13:39:40)
17字(114/0)
( 13:35:26)
( 13:03:36)
( 12:59:17)
( 12:53:23)
( 12:51:16)
( 12:45:25)
( 12:44:03)
( 12:42:27)
( 12:33:58)
( 12:37:08)
( 12:28:12)
( 12:31:05)
( 12:20:44)
( 12:16:25)
( 12:13:54)
( 12:09:56)
( 12:07:12)
( 12:03:06)
( 12:05:52)
( 12:04:34)
请登录后继续操作....
强国社区-人民网新浪广告共享计划>
广告共享计划
男女必看：“这儿”有活力才能使人寿命长
50%50%;70%;;9;“‘’”
50%50%50%“”
70—794006
20105%“”15%
·“1000”
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。触犯4个洗澡禁忌易短命|禁忌|皮肤_凤凰时尚
触犯4个洗澡禁忌易短命
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
导语：你真的会洗澡吗？你还在坚持从上到下的淋浴方式？抑或泡在浴缸悠闲的敷面膜？下面告诉你最正确的洗澡顺序，以及洗澡养生的小妙招和洗澡的禁忌，这样洗澡才能真正美肤又养生。,洗澡的正确顺序：,1、洗脸
导语：你真的会洗澡吗？你还在坚持从上到下的淋浴方式？抑或泡在浴缸悠闲的敷？下面告诉你最正确的洗澡顺序，以及洗澡养生的小妙招和洗澡的禁忌，这样洗澡才能真正美肤又养生。
洗澡的正确顺序：
为什么要把洗脸放在第一？本来，当你进入淋浴房，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。
因为在经过一天的活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的和健康。
久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占领着本不该当属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
脸洗干净之后就能够清洁身体了。值得留意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；
而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。最后，用清水完全冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
洗澡时需要注意的四个细节
1、水温与体温接近。
洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37&40摄氏度之间为宜，并且浴室通风要良好。特别对于一些老年人来说，水温不宜太高，否则血管扩张后，可能会引起心脑血管疾病的发作。
2、皮肤褶皱处多搓搓。
洗澡过程中，对于皮肤褶皱的地方，要多用毛巾搓一下。洗澡时间不宜过长，夏天冲一冲就行，最长别超过20分钟。
另外，搓身上时不要过多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龙材质的，其搓擦皮肤时会破坏皮肤的防护层，导致的轻微外伤虽然眼睛看不见，身体感觉不到，但病菌会侵入，进而引起。
3、先洗完脸再清洗全身。
完脸后，接着清洗全身，这样有利于皮肤毛孔的。在此过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。
这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。
4、洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥
对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。
洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。
而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
为了使皮肤更光滑，还可以在洗澡后及时使用润肤的护肤品，最好偏油性，洗完澡不要擦得太干，5分钟以内涂上护肤品，可有效锁住肌肤中的水分。
洗澡时需要注意的四个禁忌
1、餐后不宜洗澡
吃饱饭，洗个澡，舒舒服服上网放放松，看起来安排的这么完美，其实有很大健康隐患呢！
饱餐过后洗澡，皮肤血管扩张，大量血液会集中在体表，腹腔供血就会相应减少，会造成消化不良，胃肠功能紊乱，同时还可能出现胸闷、头晕、，甚至虚脱、昏倒的症状呢！
所以，洗澡应该安排在饭后1-2小时。
2、剧烈运动后不宜马上洗澡
剧烈运动后不宜立刻洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷饱餐后和饥饿时不宜洗澡。
3、洗完澡后不宜立即入睡
洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素&褪黑素&分泌；同时枕着未干的头发睡觉，很容易头疼，严重影响睡眠质量，所以最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。
洗过澡后，可以做个，或者听听轻音乐，点上帮助睡眠的，读一篇打动心灵的文章，一切归于平复之后再安心入睡。
泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。
此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3&5分钟即可。
洗澡防生病的8个小诀窍
1、食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。
2、肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。
3、手脚经常冰冷者即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。先用43摄氏度的热水，充分暖身后，再用冷水冲10秒钟。反复5遍。
4、在冷气房待太久，全身发冷时用43摄氏度的热水冲浴肩部和膝盖以下。冲肩部时可将莲蓬头固定，做肩部上下运动。冲脚时，边冲边做踏步运动。
5、腰痛时用43摄氏度的热水在腰部周边来回冲浴，最好边冲边做腰部伸屈运动。
6、足部有浮肿现象时先用43摄氏度的热水从脚尖往脚背来回冲浴。之后再用18摄氏度左右的冷水冲同一地方约10秒钟，可边踏步边冲。重复5次。
7、神经性便秘时沿着肠部位用43摄氏度的热水冲3分钟左右，再用25摄氏度的温水冲10秒钟。反复5次，可让大肠的动作活络。
8、脚部疲劳、沉重时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。
相关新闻：
[责任编辑：孙铭蔚]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
12/12 09:36
12/12 09:05
12/12 09:04
12/12 09:04
12/12 09:37
12/12 08:36
12/12 08:36
12/12 08:36
12/12 08:36
12/12 11:43
12/03 09:23
12/03 09:07
12/03 08:12
12/03 08:12
12/03 09:26
12/12 08:18
12/12 09:28
12/11 08:45
12/11 08:45
12/12 09:27
12/12 09:00
12/12 09:00
12/12 09:00
12/12 09:00
12/12 09:00
凤凰时尚官方微信
播放数：7389670
播放数：7452750
播放数：899
播放数：2382137
48小时点击排行研究：天天吃到飽比七分飽短命、老態、皮膚粗 本文档属于精品文档、课件类技术资料..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
研究：天天吃到飽比七分飽短命、老態、皮膚粗
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口