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　　【一道茶网&茶学院】春天是一个春回大地、万物复苏的季节，但也是一个春寒料峭的季节。南方善变的天气总让人猝不及防，倒春寒、回潮不但令人厌烦，而且也会让人精神萎靡或是染上感冒。
　　在这种状况下，很多人都会选择喝花茶提神或是喝其他茶治治感冒。茶在早期是当成中药使用，茶的抗感冒功能也是相对不错的。但是感冒也分风热、风寒，所以也得根据类型喝不同的茶类，效果才能事半功倍。
　　风热感冒
　　白茶三年药七年宝，口感别有一番风味的老白茶更有着它珍贵的功效。在降火败火、消炎有较好的疗效，对于伴有发烧症状的呼吸道感染和慢性咽炎，特别对于咳嗽感冒效果会更明显。而老白茶比新白茶效果会更好，在抗炎清火、抵抗病毒有明显疗效。
　　桑菊茶主要是对于疏风清热、外感冒风热、头疼、鼻塞发热较为适合，用桑叶、菊花、薄荷、芦根、连翘和绿茶各3g，再用适量的沸水浸泡，大概十分钟后便可以饮用。
　　风寒感冒
　　姜糖茶也是一个民间常用的法子，简单易操作，效果也相对不错。用10g生姜、茶叶和12g红糖，再加入适量沸水冲泡，过十分钟后再饮用，不过得连续频频饮用才好，当然也可以将糖和红糖一起煮后泡茶饮用。在发表散寒、治疗头痛而涨、全身酸痛不适和胃口不佳这些方面有较好的功效，不过风热感冒者就不可以饮用了。
　　生姜紫苏茶常用于疏散风寒，理气和胃，比较适用于风寒感冒，对于头痛发热、恶心、呕吐的肠胃型感冒患者有很大帮助。只需生姜、红茶和紫苏叶各3g，再用沸水冲泡后，约十分钟后便需要频频饮用。
　　喝茶能够预防感冒和在早期感冒时能够有较好的治疗效果，不过若是感冒严重或发烧，则不可以喝茶，得直接去医院看病了。
　　（文/沐光）
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感冒了该怎么办
健康咨询描述：
我第一次外出读大学，之前都是妈妈来照顾我的生活饮食的，最近几天老是觉得头很晕，特别是今天早上醒来的时候，发现头很疼痛，喉咙都有点痛，我喝了很多很多的白开水，但是都好像没有什么用的
想得到怎样的帮助：我不知道怎么照顾好自己，感冒了我都不知道怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我第一次外出读大学，之前都是妈妈来照顾我的生活饮食的，最近几天老是觉得头很晕，特别是今天早上醒来的时候，发现头很疼痛，喉咙都有点痛，我喝了很多很多的白开水，但是都好像没有什么用的&&&&&&指导意见：&&&&&&患有感冒可以用自助情治疗的话，在不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c），卧床休息是最好的办法，吃药只能缓解下症状，但如果用药不当有时并不能治
帮助网友：24794称赞：8
&&&&&&你好，感冒分两种流鼻涕的一般是风寒感冒如果不流鼻涕一般是风热感冒.建议最好是看一下医生弄清楚是着凉感冒呢还是上火感冒然后根据病情吃药.建议服用清热解毒、抗菌消炎类中成药，如金莲花软胶囊，针对病毒、细菌引起的上呼吸道感染、感冒，尤其对伴有咽喉肿痛具有明显疗效。自己也要注意多喝水多吃水果.注意饮食和休息.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&觉得头很晕，今天早上醒来的时候，发现头很疼痛，喉咙都有点痛，考虑是感冒症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，感冒如果不严重的话，建议让它自愈。多喝水，排毒，平时要注意锻炼身体，加强身体的抵抗力。多吃些蔬菜水果。
&&&&&&以上是对“感冒了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
埃及蓝睡莲爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&普通感冒，中医称&伤风&，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起&&&&&&指导意见：&&&&&&伤风感冒也就是普通感冒，就是叫法不一样，一般一周内愈。不用担心，多喝白开水，有助于排毒
&&&&&&你好，患有感冒可以用自助情治疗的话，在不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c），卧床休息是最好的办法，吃药只能缓解下症状，但如果用药不当有时并不能治愈。结合卧床休息，多喝温开水（多喝温开水，可以减轻症状，缩短病程，在一定程度上有助于退烧）。
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参考价格：￥6.5感冒后咳嗽应该怎么治_新浪健康_新浪网
感冒后咳嗽应该怎么治
　　邓伟吾&&& 上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科教授
　　普通的咳嗽等上呼吸道症状通常会在2周内改善和消失。但如果感冒的急性症状消失超过2周后，咳嗽仍持续不愈，而胸部X线检查未发现其他病变情况，可称为感冒后咳嗽。
　　感冒后咳嗽
　　多数表现为剧烈干咳，间或有少许白黏痰，可持续4~8周，甚至更长时间，然后逐渐消失。以往对待感冒后咳嗽存在认识上的误区，往往认为持续咳嗽不愈是呼吸道感染性炎症未彻底治愈，因此继续长期使用抗生素，甚至不断随意更换抗生素。其实感冒后咳嗽并非细菌感染未控制所引起，而系由于病毒感染后呼吸道上皮损伤和气道非特异性炎症所致，并无细菌感染性炎症的因素，所以抗菌药物治疗并无疗效。
　　感冒后咳嗽亦具有自限性，通常能逐渐缓解，但病情迁延数周，影响工作和生活。对于此类迁延不愈的咳嗽，可继续选用中枢镇咳和第一代抗组胺药物，亦可联合使用抗胆碱能药物(异丙托溴铵)，还可选用含那可丁、氨茶碱、盐酸甲氧那敏的复方制剂(复方甲氧那敏胶囊)。其中，那可丁的镇咳作用与可待因相当，但无依赖性和耐受性；氯苯那敏为具有止咳作用的第一代抗组胺剂，但易引起嗜睡；氨茶碱具有抗炎和增强黏液纤毛清除(祛痰)作用；盐酸甲氧那敏亦具有增强黏液纤毛清除的祛痰作用，后两者并有舒张支气管作用。如果咳嗽剧烈，持续时间长，经上述药物治疗无效，可以短期吸入糖皮质激素类药物，如丙酸培氯松、布地奈德、氟替卡松等。但是在使用这些药物之前，一定要经过医师详细检查和诊断，并且在医师指导和随访观察下使用，以确保治疗效果，并且及时发现可能存在的其他引起急、的病因，以免延误诊治。
　　咳嗽的抗生素治疗
　　普通感冒的病因多数为呼吸道病毒感染，因此无需应用抗生素，这一观点已逐渐为大家所接受，滥用抗生素的现象也正逐步得到纠正，这是可喜的现象。但是临床病情复杂多变，发热、咳嗽、咽痛等固然是病毒感染所致普通感冒常见的症状，但类似症状亦可能发生于细菌性感染(链球菌、嗜血杆菌)，以及型致病菌(肺炎支原体、肺炎衣原体)感染。而从病变的部位亦可分为、咽喉炎、和气管-等等。如果确诊为细菌和非典型致病菌感染所引起，则需要及时使用青霉素类、大环内酯类、氟喹诺酮类，甚至头孢菌素药物进行治疗。我们当然不提倡自行选购抗生素或要求医师处方进行预防性治疗，但是强调及时就诊，与医师紧密配合，针对病因合理治疗。
　　呼吸道病毒感染亦可引起继发细菌性感染。较典型的例子是某些患、肺气肿(慢性阻塞性肺疾病)的老年人，受凉感冒后，有些咳痰和咳嗽，常不在意，认为一般伤风感冒无大碍，过几天就会恢复。殊不知，慢性阻塞性肺疾病患者呼吸道抵抗力差，在病毒感染的基础上，常常急性加重而继发细菌性感染。如果在感冒发生后2~3天，相继出现发热，咳嗽，痰量增多、变稠，气促加重等症状，表示发生细菌性支气管炎，甚至肺炎，如果不能及时发现和正确选用抗生素治疗，非但造成病情加重和恢复延迟，甚至威胁生命。因此普通感冒引起咳嗽虽然常见，而且大多病情较轻，可以自行恢复，但是如果年老体弱，合并有多种慢，如慢性心、肺、肝、肾疾病和等，千万不能掉以轻心，尤其当症状较重或进行性加重时，要及时就医，以免延误。
感冒常用药品
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看过本文的人还看过快感冒了，你该怎么办?
核心提示：天气越来越冷了，又到了感冒的高发季节。因为感冒是我们身体的常客，所以我们也会总结一些规律——自己现在的感觉应该是快感冒了，于是各种中西医招式、上方偏方一起上，希望可以力挽感冒狂澜。这些方法到底有没有效?哪个最有效?你知道怎么处理才是最有效的?
　　天气越来越冷了，又到了的高发季节。因为感冒是我们身体的常客，所以我们也会总结一些规律——自己现在的感觉应该是快感冒了，于是各种中西医招式、上方偏方一起上，希望可以力挽感冒狂澜。这些方法到底有没有效?哪个最有效?你知道怎么处理才是最有效的?在寒冷的冬天到来之前，感冒还未甚嚣尘上之时，编辑想讨论的是：
　　1.快感冒了能感觉到吗?此时身体发生了什么变化?
　　2. 服用、睡觉、马上吃感冒药能抑制感冒吗?
　　3. 我们怎么做抵抗感冒最有效?
　　特别邀请到了中国协和医科大学的功能医学专家何健博士、北京中医药大学的中医专家程凯博士、中国中医科学院的中医食疗专家罗大伦博士，从中西医不同的角度解答我们的疑问。
　　有这些感觉，感冒在敲你的门
　　何博士：在西医里很明确的上呼吸道感染，叫感冒。上呼吸道感染无非是病毒或者是细菌，但最常见的是病毒。流感病毒到了体内会产生，所以每一年的流感病毒都有变化，我们的流感疫苗也要不断地改变才能够抵抗流感。因为病毒是呼吸到人体内的，上呼吸道是首当其冲，也就会产生一系列的呼吸道不适症状，例如嗓子不舒服、发红等。
　　程博士：也会有一些全身的感觉，例如四肢酸痛、身体感觉或冷，都是病毒进入体内的主要症状。如果感觉到头疼，说明病毒已经感染到一定程度了。
　　编辑结案
　　感冒常以咽干、咽部不适、为早期症状，有时伴有四肢酸痛、全身疲劳或发冷等全身症状，如果你有了这些感觉，就要警惕感冒来敲门了。
　　感冒选择性敲门，为什么选中了你?
　　因为你
　　何博士：人在加班或高度造成疲劳时，最容易患感冒。因为疲劳时整体力下降，尤其是上呼吸道免疫力下降，病毒就会长驱直入。我们发现人的唾液中有一种抗体叫SIGA(分泌型免疫球蛋白A)，它在唾液中是非常强的一道免疫关卡，人体疲劳时SIGA的数值会明显下降，这就表明免疫力下降，容易罹患感冒。除了疲劳之外，过量运动也会影响免疫力水平。针对SIGA的研究最初是在运动员中进的，为了保证比赛时的良好状况，运动员会在比赛前一段时间监测SIGA水平，发现运动过量时SIGA的指标也会下降，容易感冒。
　　因为你身周温度变化了
　　罗博士：何博士讲西医重视检测，我们中医对感冒的思路可能会从温度入手。因为中医最早诞生的时候就有论，分析“风寒暑热燥火”6 种气候对人的影响，实际上中医认为寒和热是引起感冒最重要的因素。
　　人的抵抗力低、状况不好，只是感冒的一个因素，抵抗力低的人不会都感染感冒病毒，而要有温度的变化。比如出汗时风吹过来了，说圣人避风如避矢，我们要像避弓箭一样的躲避风，风一吹温度马上改变，用中医术语讲是影响了气血顺畅。外界的邪气是从口进入身体，我们的气血有能力能够消灭、抵御外邪。如果突然温度变化了，本来气血适应热的状态，突然凉了，气血还没有适应，来不及调动防御部队，外邪就进来了，也就患上了感冒。所以我们中医认为温度是非常关键的。
　　因为你的开关失灵
　　程博士：何博士的关键词是“温度”，我给出的关键词是“经络”，这是感冒的传播过程。中医认为，人体最里面的是脏腑，这是我们的核心，往外是作为主干的经，再往外就是小分叉的络，最后是的表面，又叫做腠理、毛孔。人体脏腑中的气血逐步通、络到达皮肤，分发到人体的每一个毛孔，这就是脏腑管理身体外周的通道。
　　既然是这样一个管理方式，也会反过来出现问题，当外来的邪气伤害到人体时，会影响到皮肤毛孔的。正常情况下，到了夏天毛孔应该适度地开，到了冬天应该适度地关。如果出现了一种混乱的状态，比如季节是夏天，可是一直在空调房间里，身体的脏腑会觉得外面挺凉快，好像不像是夏天，就把毛孔关上了。当你再到室外的环境中，天气虽然热，但脏腑的调控开关反应没那么快，毛孔还是闭合的。这样的情况反复多次后，脏腑对于皮肤的控制能力就减弱了，容易患上感冒。
　　编辑结案
　　不管中西医各自的理论是什么，感冒病毒是个条件致病菌，是多种因素并存的协同“作案”。首先是身体携带感冒病毒(这是我们无法控制的)，其次是在疲劳、焦虑时免疫力下降，再加上温差变化，身体不能及时调整适应，感冒才会找上你。
　　服用Vc、睡觉、马上吃药能赶走感冒吗?
　　何博士：此时最重要的是休息加放松，转移注意力，让疲劳、焦虑的水平下来。还有一个是服用，参与体内的一些物质代谢过程，维护细胞膜的完整性，修复细胞损伤，是一种很强的抗化剂，同时能提升免疫力，帮助身体抵抗感冒入侵。服用剂量建议为1000 ～ 3000 毫克、B800 ～ 1000 毫克。
　　罗博士：应该说和休息对抵抗感冒有作用。
　　而感冒药不能随便吃，感冒分寒型和热型两种，有全身发冷症状的寒型感冒，必须服用板蓝根冲剂类热性感冒药驱寒，有症状的热型感冒，则吃感冒清热冲剂类寒性感冒药清热。
　　编辑结案
　　简单说，快感冒了可以马上服用维生素并休息，如果服用感冒药，身体发冷吃板蓝根冲剂，身体发热吃感冒清热冲剂。
　　最有效的抵御感冒绝招
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