我每天10点多就睡了,可是每天都睡不醒怎么办习惯性的五点十多...

我弟弟是个中学生,他每天晚上作业要做到十一点,然后十二点多睡觉,早上五点多起来,睡眠不到五个小时..._百度知道
我弟弟是个中学生,他每天晚上作业要做到十一点,然后十二点多睡觉,早上五点多起来,睡眠不到五个小时...
我弟弟是个中学生,他每天晚上作业要做到十一点,然后十二点多睡觉,早上五点多起来,睡眠不到五个小时,他怎么办啊!?
你弟弟的作业如果是简单的重复的,你可以帮他做做,早睡好啊,千万不要把身子累坏了,其实才中学嘛,有些作业完全是可以到学校抄别人的,还有多锻炼身体,身体是革命的本钱啊
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按说初中生每天 的睡眠时间是9小时,高中生是8小时间。你弟弟明显是睡眠不足。是不是他做作业比较拖拉?要改掉不好的习惯啊,再就是中午一定要睡午觉
尽可能保证他们的足够睡眠 这对身心都好
中午多睡会吧,早上几点上课啊
现在的中学生就这么累啊,多吃点营养品补补吧,蛋白粉,鱼类,含卵磷脂高的食物补补脑吧,要不身体吃不消的,顺便跟老师说少布置点作业
都是这样的
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出门在外也不愁平时我也是晚上十点到十一点多就睡觉了,为什么我每天凌晨五六点醒来就睡不着了?并且每天晚上都做梦,..._百度知道
平时我也是晚上十点到十一点多就睡觉了,为什么我每天凌晨五六点醒来就睡不着了?并且每天晚上都做梦,...
平时我也是晚上十点到十一点多就睡觉了,为什么我每天凌晨五六点醒来就睡不着了?并且每天晚上都做梦,这是什么原因引起的呢?求解
我有更好的答案
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种...
年轻人都能睡,但到一定年龄之后,工作又不累,就会容易早醒来。 晚上都做梦?就要看你梦的时间,因为人人每晚必做梦的,只是你有没有记忆而已。
这个睡眠已经很好了,足够了!每个人都会做梦,做梦总是能回想起来,而且能很清晰的回忆,说明要么你精神压力比较大,要么就是你体育锻炼太少,如果你整天没干什么事,那么7个小时的睡眠时间就太多了!随着年龄的增长,睡眠时间是会缩短!
你白天工作恳定很累,早上睡不好就起来做一些运动,中午再补一觉,晚上睡觉就会好一些。
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出门在外也不愁我每天五点半起床晚上十点睡觉需要午睡吗需要的话睡多久最好_百度知道
我每天五点半起床晚上十点睡觉需要午睡吗需要的话睡多久最好
提问者采纳
半小时到一小时
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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最好是要,因为你睡眠时间才7个小时,大概多睡一个小时左右就可以了!求采纳!
真正的午休其实只需要十五分钟就好了
一整个下午精神都很好
睡多了反而觉得头晕更想睡
不能睡,只能闭目养神。短暂睡眠后突然醒来对脑血管,会有个充血作用,不好,不信你百度去搜索下
午睡最好不超过20分钟
要!最好是半个钟到一个小时!
平时睡觉七小时,午睡半个小时到一个小时就可以啦
午休睡半个小时到50分钟这样。不然头晕
需要,睡到自然醒!
睡一个小时最好
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出门在外也不愁我开着五点半的闹钟,可是每天都要五点五十多才会响,这是怎么回事_百度知道
我开着五点半的闹钟,可是每天都要五点五十多才会响,这是怎么回事
你好:——★& 你使用的是机械指针闹钟吧? ...... 当指针与机械开关偏离重合时,就会出现闹时混乱的。你可以这样操作:在 5:50 闹钟响起时,打开表壳,把闹时指针拨到 5:50 (不是对时,而是拨动闹时表针),然后调整闹钟定时表把到 5:30 即可。
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闹钟不准,调一下时间
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出门在外也不愁我爸爸年纪五十多了,最近一直在做代驾每天晚上出去工作,然后凌晨接近四五点钟才回来,平时睡觉的那个房_百度知道
我爸爸年纪五十多了,最近一直在做代驾每天晚上出去工作,然后凌晨接近四五点钟才回来,平时睡觉的那个房
我爸爸年纪五十多了,最近一直在做代驾每天晚上出去工作,然后凌晨接近四五点钟才回来,平时睡觉的那个房间也不怎么通风的,然后就发现眼睛越来越看不清了,是什么原因造成的?熬夜还是因为空气不流通?谢谢
岁数大了,熬夜多了,上夜班基本都看不到阳光。就久了也会出现这种情况的。
那白天多活动活动会好一点吗
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人老了,眼睛花了,医院查一下吧。
驾驶车辆容易费神,还是劳累的
熬夜。睡眠不足。
最好去医院看一看
熬夜造成的。
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