掉发应该怎么办 让你摆脱脱发烦恼 12:35:19 VIP 一个女人如果连折腾头发的资本都没有，真是人生一大遗憾!日前传出某女星因产后遭遇严重脱发危机，终日用帽子掩盖脱发尴尬，女神形象一落千丈。爱美之心人皆有之！男人要风度，头顶上却一片“荒芜”!20岁年轻帅小伙突遇脱发危机，瞬间变老10岁，事实证明，再帅的男人也敌不过“地中海”。你的痛苦，他们曾经也同样承受。对，是曾经！因为他们已经生发成功。你还在等什么?掉发应该怎么办?本人女，今年28岁，临沂人，小时候头发都比较少，后来因为工作压力大一直掉头发，到现在能看见头顶的头皮了，因为头发的缘故我倒现在还一直单身。之前也交过一个男朋you，但是对方总是担心以后我的头发会掉光，每天时不时的提醒一下，特烦人，最后就不欢而散了。感情上的事情就这样耽搁下来了，搞得我现在都成大龄剩女了。家里人因为这件事情很是着急，四处打听治疗脱发的偏方什么的。妈妈带我到处求医，各种的偏方窍门都试过了，作用不大，直到我在家上网的时候，在网上看到了一则关于黑乐雅zhi疗脱发的新闻。有好多人评价，还有好多大媒体都报道了，相信这个产品应该不错，于是我就找到了黑乐雅的咨询电话，跟客服咨询了一番，了解到黑乐雅是纯植物提取的育发液，没有任何添加剂，针对我这种脂溢性脱发有很好的效果，我跟妈妈商量了一下决定gou买一个周期的产品用用看。发货的速度很快，三天我就shou到产品了，shou到以后我就迫不及待的使用，黑乐雅的用法很简单，洗完头发后，直接涂到头皮上就可以了，用了一个月的时候，头发油腻的感觉真的没有了，而且头发也不痒了，掉头发的数量也少了很多，我感觉太神奇了。接着我又打电话订gou了两个周期的，打算这一次就解决我的脱发问题。时间过得很快，一转眼两个月的时间很快过去了，我的头发已经不掉了，还长出了小绒毛，真把我高兴坏了。现在我的头发有浓又密的，而且发质也变好了许多，现在我正在筹备婚事呢。我总结了一下，使用黑乐雅，调整好饮食、作息效果会更好，希望跟我一样脱发的朋you们能早日摆脱脱发烦恼!脱发是你身上最明显的岁月痕迹，一头浓密的秀发为你的年龄减分。支持你选择黑乐雅的四大理由1、留住头发 无添加零刺激：多种天然草本植物浓缩精华，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头皮带来的伤害，从根源让头皮毛囊更健康，更有效。2、天然草本精华吸shou快：植物活性因子能快速达到毛囊底部，清除堵塞毛囊的油脂、毒su及不良代谢物，平衡头皮油脂分泌，激活毛囊细胞，强根健发。3、周期短、好得快：针对脱发人群，30天控油止脱，60天生根育发，90天头发灰复正常生长周期。4、从根源解决脱发问题：黑乐雅高效活性成分从头皮根源解决脱发问题，停用后不会反复脱落，但有正常代谢脱落。4重逆袭，开启秀发重生之旅抑抑油去脂：头皮油腻导致大量真菌及头螨的产生，高能活性因子能清除头皮油脂、真菌，清除头螨，使头发获得良好的生长环境。止止脱固发：DPF渗入毛囊，给细胞带来能量，唤醒毛母细胞加速细胞分裂，产生大量新生活跃细胞，紧抓头皮，止住脱发。养养根育发：草本精华中富含大量的植物活性因子直达发根，为毛囊提供养分，使头发从发根开始滋养，使头发坚韧、牢固、不易脱落。密生发密发：多种草本精华成分深层滋养毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续分裂催生发丝生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发。高能活性成分更有效激活瘫痪毛囊，黑发密发：蕴含生物科技获取的高活性毛囊因子，拥有修复毛囊的能力，强根健发，乌发密发。发根有营养，头发才生长：黑乐雅植物草本成分富含大量植物活性因子，使头发从发根开始滋养，达到止脱育发的目的。滋养毛囊，强根固发育发：多种草本精华成分深层滋养毛囊，使毛发组织健康成长，激活毛囊细胞分裂能力，紧固发根，育发密发。以貌取人固不可取，但是对一个人最初的了解来源于他的外在!请别让脱发影响了你的闭月羞花;请别让脱发影响了你的风度翩翩!别让一个细节影响了你的全部!黑乐雅生发效果眼见为实!用户感言：生了孩子后就患了产后脱发，头顶都露头皮了，看上去特别显老，用了老公给我买的黑乐雅，三个周期下来，我以前黑亮的头发真的回来了，而且比以前更黑更亮了，老公都夸我比以前更年轻漂亮了。用户感言：马上要结婚了，突然脱发严重，用了一个周期的黑乐雅，头发明显不掉了，后来又买了两个周期继续使用，三个月后头发真的开始长出来了。摆脱了脱发的烦恼，我终于可以毫无顾忌的结婚了……特别推荐：广大脱发朋you请针对自己脱发的程度，参考下图的脱发级别图，选择相对应的套装，并且按周期使用，定能轻轻松松告别脱发困扰。一周期(基础装)：3盒6瓶装 针对一级脱发人群推荐使用（清爽毛囊，去除油脂，减少脱发）两周期(特效装)：6盒12瓶装 针对二级三级脱发人群推荐使用（滋养毛囊，止住脱发，紧固发根）三周期(强效装)：9盒18瓶装 针对四级以上脱发人群推荐使用（营养毛囊，生发育发，乌发密发）好口碑看的见 各大媒体争相报道黑乐雅上市多年来深受广大消费者的一致好评，用户更是遍及二十多个国家，上至名门红星,下至市井百姓，无不对黑乐雅显着的生发能力所折服，言论平台交口称赞，各大媒体争相报道。客观真实的好评来自广大用户的信赖用户真实反馈一用户真实反馈二这个时代是个看脸拼颜值的时代，形象不行，机会难寻。女人脱发显老气，男人脱发显邋遢，三个月让你摆脱脱发困扰，早用早年轻。请认准黑乐雅正确订gou方式，为了你的美丽我们一起努力！【温馨提示】蛋白质是维持一头秀发的主要原料。饮食中蛋白质摄入不足，会使人营养不良。头发营养不良则毛根萎缩，头发变细，失去光泽，并容易脱发。因此，保证充足的蛋白质摄入，正常成人每天不少于70克，可以使头发生长良好。蛋白质在奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品中含量丰富。维生素A和B族维生素也是维持一头秀发的重要原料。这是因为维生素A能维持人体皮肤和皮下组织的健康，缺乏维生素A会使皮肤下层细胞变性坏死，皮脂腺不能正常分泌，皮肤变得干燥、粗糙和角化，毛发生长不良甚至脱落。维生素A在动物肝、蛋黄、鱼肝油中含量丰富。免责声明：以上信息内容由会员自行免费发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息的原作者！heileyai英语怎么提高?怎样提高英语,我今年初一下册了,单词我也有努力去背可成绩就是提不上去我很烦恼我该怎么办.求人帮我找出问题的关键和怎么提高成绩.要有效.各位如果有什么需要了解的请_百度作业帮
英语怎么提高?怎样提高英语,我今年初一下册了,单词我也有努力去背可成绩就是提不上去我很烦恼我该怎么办.求人帮我找出问题的关键和怎么提高成绩.要有效.各位如果有什么需要了解的请
英语怎么提高?怎样提高英语,我今年初一下册了,单词我也有努力去背可成绩就是提不上去我很烦恼我该怎么办.求人帮我找出问题的关键和怎么提高成绩.要有效.各位如果有什么需要了解的请提问!如果满意{有效的话}我会十分感激的.对了，每次都是阅读理解完形填空错太多几乎都看不懂感觉单词背了都没什么用。我们班4号上课都不整么听但是英语照样好。我感觉小学基础非常重要我小学都没学好，每次英语都是看运气的几乎都在乱写。求一个可以让我提高分数的答案。有什么不懂得可以问我：关于我学习方面。好的话我会提高悬赏200
1,每周4-5天的听力练习,早上做一套听力. 2,每天背单词20--50个单词,不一定全会,但是要做到看到单词知道意 思,那阅读就不是问题了,还要根据记忆曲线及时复习.重点单词是一些用法较多的动词. 3看看语法书,如果有毅力的话,就问问老师哪个是重点课文,挑几篇背一背,一定要是课文,因为一般课文比较好.这样你的作文还有改错应该还会有提高. 4 阅读每天2个,我选星火的,要精读. 5补习,如果基础差的话就补习一下 6完型,通过以上的学习就基本可以搞定了. 我正在备考6级 一起加油吧 单词这样背 第一条,就是：一定要每次都大量地背.因为自己不比别人聪明,所以背完单词,别人忘掉五分之一,自己决不会比别人忘得少.然而,别人每天背十个单词,自己却可以背一百个,忘掉五分之一,还剩八十个,是别人最聪明状态下的十倍.每天一百个是最低限.其实背到后来您会发现这个要求并不高,一个月后,您可能自然而然地就背到三百或者五百. 这四百个要分成四组来背,上午三十,中午十个,下午三十,晚上三十.第二天早晨复习以前没背下来的词.背的时候,要一目十词(注意,是十个而不是更多或更少),不要认认真真背,因为没有认认真真的时间.一边看一边读每个词的读音,默读也成.看完后回忆一遍,回忆不起来的再看.这次背的目的在于留下个大概印象,下次看见能知道这个词,所以背到大部分都能回忆得起来就成了,把剩下的词单独抄出来. 背单词捷径的第二条,就是：背字典!为什么要背字典呢?因为字典上每个词的解释比较全面,而且相同字母开头的单词都集中在一起.不是什么字典都可以拿来背的,一定要找只包含自己想背的词的字典.另外,最好有英文方式的解释和例句.而且,一定要有音标!如果是为了考TOFEL或者GRE,注意要选美音音标的字典.一般教材课文后面的词汇表都是为那些认认真真听课的好学生准备的,想走捷径就千万不要去背那些东西. 背字典的时候,按开头字母(Z,Y,X,Q,J,K,U)(V,W,N,O,L)(FG,IT,HM,BDE,R)(C,P,S,A)的顺序背,其中C,P,S,A每个都要分三部分背.这样背有几个好处：（一）能增加成就感,提高兴趣.至于为什么,您翻翻字典就明白了.;)（二）便于清楚地知道那些单词已经背过,那些还没背.（三）能先把最基本的词先掌握.三万单词里,分为三个等级：三千到四千,八千到一万,两万二到三万.也就是说,您得分别准备三本字典.这几个等级之间各自有非常不同的特性,所以需要分别用不同方法背.俺当时没有认识到这一点,所以在从一万到三万之间走了一段弯路,浪费了一些时间,不然或许能突破到五万吧.;) 所以,背单词捷径的下面这条就有了三个分支.背单词捷径的第三条,就是：和单词多见面.一个单词能不能记住,取决于和它在不同场合见面的频率,不在于每次看着它的时间长短(同样规律也适合于泡MM;)).一般想记住一个单词,每星期要和它在*不同场合*见三到四次面.俺在上文中提到大量背的时候,不要抠某一个字记住与否就是这个意思.因为是否一见钟情都是无所谓的,关键在于有更多不同类型的见面机会.不过,根据要背的单词的等级不同,增加见面机会的方式也有所不同. (2)第一个分支：瞎听!三千到四千这个等级,是非常常用的单词,而且几乎囊括了表达最基本思想所需要的一切词汇.每篇文章中百分之八十都是这些词汇,而且这些词都是最基本的语素(或称"词根"),就是分割到最小无法再分割,互相之间也没什么类似之处的东西.对付这些词的最好方法,就是进行大量的,不间断的,简单的初级听力练习.因为阅读材料中,还有百分之二十其他词汇,所以光凭这个等级的词还看不懂那些阅读材料.但是听力练习都是最基本的对话,而且发音一般很标准,多听能够增加单词的重复率,而且可以为以后背八千到一万那个等级的词打下语音基础. 听的时候,要分精听和泛听两部分.精听当然是指每个词都要弄懂,俺着重讲一下泛听(饭厅?;P).泛听是最重要的,因为掌握语速和语调,以及总体印象都要靠泛听.而这些都是背八千到一万等级单词的基础?泛听能够让经常用到的词(也就是那些最必要掌握的词)把您的耳朵磨出茧子来,让您模模糊糊听到个音就能反应出它是什么意思.泛听中您听到的词,才是您真正应该记住的词,所以别害怕精听的时候什么都听不懂.到底什么是泛听呢?泛听,就是说您听的时候,精神要分散,要一边干着其他事(比如撮饭或和别人大声讨论撮饭;)~),一边有一搭没一搭地听着.泛听一定要见缝插针,一有机会就听着,最好耳机不离耳朵.;)而精听的意义就在于找出您没听清的那些词.啊哈,那就是您背过但还不熟悉的词了.:)把这些词单独记在另外一个地方,别跟没背下来的词混了.泛听要听精听已经听过的内容.比如精听听到了第二盘磁带,那么泛听就听第一盘磁带,正好.提醒您一句,千万别拿英语广播当自己的听力教材!顺便跟您推荐一套听力教材：武汉师范大学出的Step by Step.内容比较循序渐进,每一课开头的音乐也很好听.;) 第二个分支：狂看!八千到一万这个等级,基本包含了剩下的百分之二十.这些单词在听力教材里很难找到.但是,可不要停止听的练习呦,因为听能巩固您的语调感觉,而这是背这个等级单词的一个关键.不过,背这个等级的词,需要在听以外增加看的内容.看,同样要分精读和泛读两种.就象听一样,也是泛读更重要一些.泛读要挑不太长,能有耐心看完的文章,而且看不懂的词不要太多,一篇文章有两三个不认识的就足够了.千万不要一上来就看英语报刊杂志小说,那些东西不但很难看懂,而且看懂了也对背单词没什么促进作用.:Q泛读也需要大量练习,只要您有耐心,又有足够时间,就一直看下去吧!看的时候不要仔细阅读,扫一眼明白个大概意思就成了,然后把这一眼没看懂的词画上记号,别琢磨它是什么意思,继续扫描吧!全部看完之后,回头再看这些单词,有的可能已经想起来了,有的.还没想起来?那就查查字典,要是自己还没背过,就扔掉它,要是已经背过了,就单独抄下来吧,和听力练习中没听出来的词放在一起. (3)俺的经验是新概念第一二册,然后大学泛读课本前两册,然后是另外的一个泛读教程初级部分,然后新概念第三册,泛读课本第三册,某一种听力教材高级听力部分的教师用书,然后新概念第四册,泛读课本第四五册...这么个顺序进度比较合适. 第三个分支：乱说!这只适合背两万二到三万的词.因为其他的词不用说就已经背下来了.;)而这个等级的词在阅读材料里非常少,可能阅读十篇文章却一个这个等级的词也没有.所以靠阅读来增加见面机会已经不行了.这些词甚至有的老外一辈子都没见过,咋能指望他们能写出来呢?尤其是GRE词汇,什么"给马穿衣服","纽约的流氓","从非洲吹向南欧的风".这些词都是一些精致的修辞,也就是说,如果您话里净是这些词,那您可以假冒一位学者了.;)一般的老外都是听不懂您说的这些话的,所以不用这些词也能表达同样的含义.好了,您的机会来了,您可以跟老外讲话中带上这些单词,然后很自豪地假装谦虚地跟他们解释这些词的含义.;)每次跟老外解释一两个词就足够了,老外会佩服您佩服得五体投地的.;)HL就向ws解释吧!要大胆而耐心,尤其是大胆.;) 这个阶段,您就别再练听力了,因为练了进步也不大.还记得开头那句话么?要想成功,得走捷径.凡是不能在短时期内取得巨大进步的行动,都不必浪费时间去做.不过,这时候的阅读材料成了问题：您会发现,过去看的东西觉得太浅没意思,看其他深的东西又看不懂.您还会发现一个新的有趣现象：那就是您想看的文章里,现在全是第一个等级的那些词,每个词您都确切知道它的含义,但整个文章您就是看不懂.;Q那您该看什么呢?就看第二个等级的那些浅显文章啊.虽然浅显,但能帮助您不至于忘了过去背出来的成果.至于您看不懂的那些文章,别着急,等您和老外交流多了,您自然就懂了,那都是一些词组、俚语或文法组成的文章.:) 背单词捷径的第四条,就是：联想,联想,联想,.背单词的第一个动作是什么?端详一下它的外貌.第二第三个动作呢?看看它的内涵和发音.而第四个动作,就应该是联想,再联想.联想它和其他背过的词有没有外表类似的?读音类似的?意思类似或相反的?如果有,就赶紧记在旁边,在另外那些词旁边也把这个词加上.这样,以后看见其他词,也会联想起这个词,等于又增加了一次见面机会.而且,在第二、第三个等级的词汇里,还有许多单词是由"前缀","词根","后缀"组成的,前缀比如"re","in","pseud"...,后缀比如"er","a","oid"...,然后共同组成一个新词.如果掌握了这些前后缀,就可以很方便地猜出一个生词到底什么意思.另外,有很多读音相近的词也有相似的意思,这在俚语、诗歌和儿童用语中更普遍.如果每天记80个单词,一个月只能背2400个单词,但掌握了这些规律后,实际上背的速度越来越快,几乎一万多单词都是不用背就会了的.不过,在GRE单词中,有很多是既没有和其他词的关系,又没有前后缀,看起来既简单又记不住的单词.这些词里边有希腊语,意大利语,德语,拉丁语,甚至还有日语译音.这就只能靠和别人解释来掌握了.(HL一定要注意!) 背单词捷径的第五条,就是：复习!记得快,忘得也就快,这是一个非常正常的规律.在背单词的过程中,复习就显得非常重要.俺总结复习的规律是：十个单词复习一遍,然后三十个单词,然后是以前所有没背下来的单词.复习的时候,同样不必细抠,粗略地扫一遍就可以了,但一定要想它的读音(因为英语是象声的).最后背不下来的单词,一定是不常用的,因为老外一样背不下来.;)每背完一个开头字母的单词,就要把前一个开头字母的复习一遍.然后每背完前文中括号里面的开头字母,就把上一个括号里的复习一遍.复习的时候,要先看英文翻译中文意思来一遍,然后再看着中文想它的英文单词再来一遍.前面说过,在泛听,泛读中忘了的词要和背的时候就记不住的词分着记下来,就是为了在复习的时候区别对待.忘了的词,要每天看一遍,会了就划掉,而记不住的词则在背完了整个字母以后,单独背一下这些词,平常就不用看了.GRE单词的复习方法非常奇怪：它需要进行填字游戏.也就是说,盖住单词的一部分,然后想整个词是怎么拼.另外,还得想它的同义词,近义词,反义词.顺便说一句,考GRE的词和考TOFEL的词互相之间是毫不相关的,也就是说,您不会TOFEL的词,GRE也有可能拿个高分学英语有诀窍,一是方法,二是兴趣,三是努力.方法多种多样,好的方法能让你在最短的时间内达到最好的效果,所以在学习的时候要总结方法,同时多学习别人的好方法.兴趣则是更主动、更持续地学习的重要要素之一,如果对英语没有兴趣,就要想方设法培养兴趣,让它变成你所喜欢的事情,让你总想去学,总想把它学好.有了好的方法和浓厚的兴趣,如果不努力,仍然不能学好英语,在一定程度上,英语的学习效果与所花时间成正比,所以要每天坚持,持之以恒.终能学好英语. 以下是几点英语学习方法的总结（有自己的学习总结,也有别人的好方法）. 一、 读 每天都应坚持读. 1、 朗读：一般文章读2~3遍,带着理解去读,而不只是为读而读. 2、 背诵：好的文章应背熟,以记住好词好句,同时培养自己的语感. 3、 速读：文章第一遍用最快的速度读完,以提高阅读速度和理解能力,并逐渐培养不翻译直接理解英文的能力. 4、 精读：文章第二遍应精读,以达到对文章的准确理解,并熟悉语法结构,加深单词记忆.也可选择部分文章速读,对于较好的文章精读. 5、 泛读：每天看1小时左右的英文报纸,在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高.遇到不会的单词在不影响文章理解的情况下可以略过去,从而提高自己的阅读速度.如果想记忆单词,则可查词典,多次查阅记忆便能记住单词.（坚持一两个月就会有明显效果） 二、 听 1、 从最初级的听力入手,听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章.逐步增加难度.每天至少半小时. 2、 跟读英语,一方面加强听力,一方面训练口语,同时还能培养语感.注意发音的准确性.三、 写 1、 每两天写一篇英文日记或作文. 2、 用英语写信或E-mail. 3、 注意语法的应用和词汇的记忆. 四、 语法 1、 从基础到高级,掌握每一个语法点,并作详细笔记.笔记所记的都是自己所会的,直到把所有语法细节都掌握. 2、 对于不熟悉的语法知识点应反复复习运用,直到掌握为止. 五、 词汇 1、 每天记忆100~150新单词,并复习前一天的旧单词.对于生疏的旧单词,可记录下来,安排适当时间记忆. 2、 所有单词记忆完一遍之后紧接着再记一遍,三四遍并不为多.重复是记忆单词的最好方法,也是很多记忆的根本方法. 3、 结合例句记忆单词,效果最佳.记忆单词应注意力集中, 六、 练习 1、 大量的练习可以巩固所学知识. 2、 通过练习可以提高阅读理解能力,增加词汇量,加强对语法的掌握.
英语不仅仅要背单词，语法。单词记忆最好在文章中学习记忆，比如阅读理解、完形填空。语法知道，会用就行了。你的情况跟我初一的时候如出一辙，但是不要灰心哦~我小学的时候上的一般般的小学，英语课也不怎么重要，所以就那样就混过去了。但是到了初一刚开始的英语考试我就傻眼了，因为上的重点中学，身边的同学接触英语的时间都比我要早，基础比我要好，所以第一次英语考试我可以说是输得相当惨烈。但是不要因为一开始的落后就放...
多读书多背诵，，，，，这个是个好办法毕业一年很苦恼，我该怎么办？
毕业一年多了，真的很苦恼，看着别人很知道要什么，可自己却一直在苦恼！不知道，大家刚毕业的时光里，有没有这样的苦恼？总觉自己要干的事不是自己想干，一个学了多年农学的孩子，毕业却从事跟自己专业完全风马不相及的事。真的很苦恼，心里想去旅行，却有个声音在说，我在逃避。曾经的那个优秀的自己哪去了？
15-12-20 &烦恼的时候该怎么办？拜托各位大神_百度知道
烦恼的时候该怎么办？拜托各位大神
提问者采纳
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^
这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建憨敞封缎莩等凤劝脯滑议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
恩，就这样。希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油^_^
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谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。怎样去化解，别人始终是外眼人，其实更多的是需要自己的...
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友...
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