一个人要怎样才能快乐起来?_百度知道
一个人要怎样才能快乐起来?
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生活的精彩，就是心理不无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。
其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，要活的开开心心的，快快乐乐的，心情最重要，是不是？心情好，一切都会好的，这样，我想你想不开心都难。你可以听音乐，随着音乐释放自己的压力；看电视剧，让自己感动的稀里哗啦的；画画，画那种感人的唯美的；上网聊天，找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏，玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将，要赢的眼睛发红；看看书，看那种幼稚的；出去逛街，买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦，要他们都听的能睡着。不是很好么？我觉得就很不错，自己想做什么就做什么，无所顾忌，开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的，要让自己不无聊，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流，希望你快乐吧！ 嘿嘿！ 还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候，就对着镜子唱歌，在没人看见的情况下，唱那种跑调的歌曲，然后再想一些生活中逗乐子的事情，慢慢就会释然。 还有就是你要好好想想，你到底为什么而活着？这个问题想清楚了，也就没有了无聊的概念，看来你的业余爱好很少，找个适合自己兴趣的爱好吧，这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的，很灵的，不信试试！
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压力往往是责任的兄弟，因为你自己背负了太多的责任，而且自身又是一个负责的人，所以会感觉到心累，是疲累剥夺了你快乐的心境，所以，想要快乐，只能让心里不累才行，三毛说过，偶尔逃一天的课，你会发现原来世界仍然是老样子，不会因你的逃课而改变什么，所以，建议你在沮丧之余，学会逃避一些责任，学会放松自己，长子并不能解决家庭中存在的所有问题，因为你不是神，也不是万能的，有些事情是要其它人一起来分担的，弟妹也是要学会自己成长的，承认自己不是万能的并不困难，正视自己的能力，放松自己紧绷的心弦，找一找轻松的感觉，相信快乐会回到你身上的，要对自己有信心哟！
轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空 轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。
很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。展现自己的本性! 淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对 只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。 少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。 拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！
当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。 多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁 忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态 您不能左右天气，但你可以改变心情 倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌 听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼 那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……..
快乐是一种习惯
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一个国家要想强大，要想领导别人，只能依靠自己的实力，而不是声嘶力竭地呵斥和叫卖
一位美国朋友告诉我说，热衷电视剧的那几年，是她最爱国的时候。我立即在脑子里搜索美国的主旋律电视剧，看看它们是怎样弘扬爱国主义精神的。在她的进一步解释中我明白了，原来她不是受了爱国主义教育，而是看了一批真正优秀的电视剧，让她为这个国家的编剧、导演和演员而感到骄傲。恰恰相反，好莱坞制作的一些粗劣的爱国主义影片，让她作为一个美国人感到丢脸。
我们都认为，从整体水平上看，美国电视剧要强过电影。相当多的美国电视剧，无论其人性挖掘、社会批判还是艺术想象，都达到了相当深刻的程度。正因为如此，有些电视剧如《六英尺下》、《绝望的主妇》等，调子十分灰暗，甚至令人绝望；有些电视剧如《越狱》、《24小时》等，对现实政治进行了无情的嘲弄；有些电视剧如《迷失》、《英雄》等，对全球化和多元化有着不切实际的幻想。然而，正是这些不够主旋律的电视剧，让包括无数中国人在内的全球美剧迷如痴如醉。
电视剧只是一种通俗文化，比它们更能让人热爱一个国家的东西还有很多。但是，无论如何，这位美国朋友的感想道出了一个基本的常识，那就是一个国家要想强大，要想领导别人，只能依靠自己的实力，而不是声嘶力竭地呵斥和叫卖。可以肯定的是，布什政府八年来强硬的反恐政策和爱国宣传，让很多美国人都不怎么热爱自己的国家了。
最近很多人都在说一本新书《中国不高兴》。基于对《中国可以说不》的了解，我没有读这本书的任何兴趣。无奈网络上到处都是书摘、评论和争吵，我也被动地看了不少介绍和段落。首先我不清楚抽象的&中国&如何表情，这里指的是中国政府呢还是中国人，抑或是中国政府代表的中国人？我知道很多中国人的确不那么高兴。孩子喝牛奶喝出了肾结石，吃猪肉吃到含毒瘦肉精，丈夫去挖煤被活埋在地底下，官员抽的烟上千元一条，去上访被送进精神病院，买本书一看逻辑混乱，他能高兴得起来吗？
不过这本书对这些让人不高兴的事兴趣不大，它说的是怎样对美国人、日本人做脸色，&撕破西方的面纱&。我不太明白，就算有一个叫&西方&的国家群或者人群戴着面纱，中国人就一定要冲上去撕破吗？撕破了心头就会高兴起来？我当然觉得民族主义是值得重视、值得研究的东西，但是写一些强硬的话，跟着喊上几嗓子，就表示自己重视过了，研究过了？我看到的事实是，很多本来还挺高兴的中国人，以及很多本来就不怎么高兴的中国人，在看了这本书之后，变得有些不高兴了或者更加不高兴了。
我相信也有一些人看了会很高兴，他们的高兴来自不高兴。对别人翻一个白眼，自己内心就偷偷乐一下。这本书的伦理基础是爱国，但是它并不是通过指出国家的问题、帮助国家进步来实现这个目标，而是通过恨别人的国家，恨爱别人国家的人。这让我想到网民们对演艺明星的爱国教育：演员说&错&了话、穿&错&了衣服、爱&错&了人，要被泼粪，被抵制，被诅咒。其结果是，如今我们能叫得出名字的演艺明星，大多数都移民到了国外。显然，这些爱国教育，并没有让他们高兴起来。
（作者为媒体人）
上一页1下一页怎么才能开心？
怎么才能开心？ 5
好无聊啊~~~
放假了更无聊！！！！
怎么才能让我高兴啊
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：
“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，
也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。
你该如何才能获得它呢？
一句话:人要活出精彩.加油!
亲 爱 的 友 友 ：
这个一定有帮助的,
这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
你想快乐，什么事都可以让你快乐。
人每天的心情只有两种选择——“快乐”和“烦恼”，都认同“快乐”要比“烦恼”好，
可往往还是去选择了“烦恼”。何苦？快乐就是达到自己的要求,完成自己设定的目标.
经过苦战得到收获得到回报就是快乐, 目标不同方向不同最后的结果也会不同,
但是走过的路都是值得我们回味的,不管是否成功,不管是否完成目标,至少
我们努力过,奋斗过.
为了明天我们能更好,我们失去了今天,付出了今天,但我们回头看看,身后走过
的脚印何尝不是一种快乐?
不要太注重结果,过程也是挺完美的,快乐就在你的身边.
觉的快乐的事你就去做，不快乐的事就很快忘掉
其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；
心态调整不好，开
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
其他回答 (13)
很容易啊，忘记烦恼就哦了
跟朋友出去玩啊
做自己喜欢做的 让自己充实起来 就不觉得无聊了
快乐会在不经意间到来
人保持良好的心态的时候就会开心。如心态不好，那你的当下即使有幸福围绕你你也不会高兴的。如果心态的确很好的话，那你的当下就是有很多的痛苦你也会露出最自信最温暖的笑容。人到底什么时候能开心，其实都是你自己可以控制的哦。
有知己就会开心
找点事做。
开心的方式很多的，如果说你是为了某一个人不开心的话，就告诉那个人自己不开心了，看他或她有什么反映的，还有别的方法的呢，还想知道的么，
1、当我因没达成目标而心情不好时，我首先会分析原因，知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊，听听他们的建议。接下来就是憧憬美好生活，制定下一个目标。总之要乐观，要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时，最好做运动，如跑步，跑完冲刺之后，会有一种海阔天空的心情
2、当我因失去而难过时，我会让自己安静下来，集中注意力做某件事情如看书、学习等等。在专注中，时光流逝，再投入中，心静神凝。如果一定要发泄的话，我可能会哭一场。
3、当我莫名其妙的心里不好时，多数情况是因为自己太躁动。这是听音乐没有太大用处，我觉得做点难题倒是一种挑战！我会回忆自己很踏实的时候，想象当时的愉快，心里会是甜甜的。这种时候最好不要用太夸张的方式宣泄，因为自己需要的是心灵的寂静。其实生活真得很美好，天天都有惊喜。
《武林外传》是部很搞笑、但意蕴深刻的轻喜剧，他的片尾曲中有一句歌词很受用：“这世界有太多不如意，但是你的生活还是要继续，太阳每天依旧要升起，希望永远种在你心里。”
调整心态五步曲 （本人自我调节法）:
1、多做体力运动。
2、精神转移.
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观、冷静。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!!!
放假了？那就找自己在学习中最想做又没完成的事！找找女孩子试试谈恋爱...这样思念对方日子最快过咯
会无聊吗? 知道累了吧!~还在方向迷失~郁闷,心烦,不开心!?浪费青春时光~~~??
.
别让脑袋偷懒睡着~多交一些劳心智慧朋友~把 无聊 转化成力量 找对方向~快点 求上進, 縮短苦!
.
达到~要什么有什么!~相同时间和生命~要拿最多最好的~有疑难可以找~老中医~哦 !
少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . .喜欢听好听话 不说清楚~问等于白问!
各人生活層次,要求標準不同~所以你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~
而我却要花一大堆的字來回答~ 真是高难度呀!~各人思維不同~当下又看不到结果!??
.
相信每个答案你都 未必会很滿意的哦!
人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复是不一样的，三天三夜说不完。
其实知道方向就不难，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心，快乐 不为什么”。
“不懂的是 烦恼，伤心 痛苦 和累。为什么? 为什么”?
这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，
就像我们做，心理医生，老中医一样， 无法知道病人的病情，就无法开处方了。
“方向不明成功无望”，所以先把方向 搞清楚 再说，
看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己，“我到底要什么”？
如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，
但不是整天坐在那里，做白日梦, 咬着奶嘴, 叫一叫 就能得到的 哦!
例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，
这个我也会。而且我还会哭得比他更大声， 可是我得到的，不是天下而是更大的打击。
原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝,有计划的,先找几个
拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。
在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，
然后在这一群人一路杀敌之后, 反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。
请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有老中医也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。
如果你整天不用，脑筋，去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，
小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学如何~运用利用，
再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧， 就连别人的智慧都要用。
多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比老中医更有智慧，
有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。
你自己回头想 看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，
就把老中医脑袋挖掉一半， 再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！
.
最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”~晕~了！
如果你多用一点心,把這一套公式用在你的爱情,婚姻~事業基礎上,那你还得了,不成功才怪!
人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,
有了智慧，有了主动权， 你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。
还不成功、开心 快乐 吗? 那里还有什么 痛苦和烦脑, 还有什么 好累 好操心 的呢？
怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间 无聊 郁闷 不开心,整天在找自己麻烦~呀！
如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。
你还怕不 开心 快乐 起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。
这不是一篇文章，这是经验谈，老中医已经做到了，就看你了。加油！加油!
多用脑筋多思考~失败和成功就在你的一念之间，命运，机会要由自己創造, 掌握，别走错方向了哦!
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要知道,天下最不可原諒的~就是自己在 对不起自已呀!~浪费同样时间,没拿到好处~对自己是很残忍的哦!
记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了，加油！加油！
今天 星期天~是新的希望之日~ 牛年換作風大改革~大家互相勉励~哦!
最后结论：小心最大的敌人是“自己”，
别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了， 害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁,
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在网上有人问我，老中医，你是不是心理医生啊？
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进QQ空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! ~想交: 当医生的 朋友吗?
有事没事就对自己笑
ゞ沙龍曼蛇ど认为想要快乐首先要了解快乐！快乐是什么，快乐是动物的复杂情绪中最常见的情绪之一，对于动物，生存就是快乐的，只要有温饱，不受到束缚或遭到捕杀，它们就感到快乐。而对于人类，快乐却显得复杂得多。我们认为，自我的成就感，满足感和外界的惊喜，鼓励，是我们感到快乐的来源。 怎么去看待快乐ゞ沙龍曼蛇ど认为如上所说，我们对于快乐的要求实在很高，总是被欲望和虚荣驱使着，把得到快乐看得很难，时常为了某些小事而丢失快乐，陷入低落中。因此我们应该转变对快乐的定义，正确看待它。快乐是发自内心的喜悦，是良好心态的一种体现。不要想着让快乐找上你，而是要我们去感受并创造它！快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~
所以ゞ沙龍曼蛇ど认为快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~~~当然也要学会接收别人的快乐，当别人快乐时，不妨去凑凑热闹，被感染一下。情绪是最快的传染源，所以尽情的去接纳别人的好情绪吧！当别人鼓励你，赞美你的时候，不要假装无所谓，让他看到你有多么的快乐，把你的好心情完全释放出来，也就是对他的最好回答。
同样的，ゞ沙龍曼蛇ど也希望在得到别人快乐的时候，我们也要分享我们的快乐给别人，这样的快乐是加倍的。当你得到了一个小小的快乐，把它分享给你的朋友和家人，得到的是更多的快乐，也得到了良好的循环习惯，时间长了，别人也会经常把快乐带给你，而你们之间的感情交流得到升华，快乐情绪持久的徘徊，互相的印象也是阳光的，就像是有了快乐的小空间，随时可以品尝到甜美的滋味。
最后ゞ沙龍曼蛇ど认为最重要还是创造快乐,怎么创造呢？想的不如做的，不要整天想着怎么才能快乐，想得头都大了还是没有结果，反而更加踌躇。找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。美美的吃顿大餐，安心的睡上一觉，买件自己梦寐以求的东西，和朋友建立坚实的友谊，这些都会给我们以满足感，是使我们感到快乐的。但是要明白，偶尔的放松是必要的，可无法给予我们真正的持久的快乐，有时候还会使我们陷入无底洞，变得更加空虚。因此，知足的人就是快乐的人。让我们对自身以外的事物要求少点，低点，自然就容易得到满足。说到这里，不难理解，其实我们解决空虚，创造快乐的最好的方法，就是创造爱。做贡献，做好事，这看似简简单单却很难做到。但是如果要解释为什么那么多的人在奉献自己的爱心，那么答案就是因为快乐~哪怕是安慰哭泣的孩子，帮助父母操持家务，给受伤的动物安全保护，随便一件小事都会得到很大的快乐。快乐是自己的努力，反射到别人再反射回来的。自私的人，什么都不做的人，是很难得到快乐的，因为他们不懂快乐的含义，也没有得到快乐的权利。让快乐持久的窍门，就是你成为快乐的使者。简单地说，有了上面的理解，你还需要的是幽默感和乐观的心态。有了这两点，再大的事都能化小，再大的烦恼都能消散，平凡的生活里总会充满惊喜，快乐会爱上你，想甩也甩不掉：）
(ゞ沙龍曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)~~~~~~!!!!!!!!!@@@@@@@@#########$$$$$$$$%%%%%%%%
跟我一样就可以了，，O(∩_∩)O~
1). 因为你没有期待~~像我，考试的时候期待回家玩祖玛的时刻，心情就很不一样了~~总会有些事情是你喜欢做的，不用别人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心发牢骚~~ (2). 我介绍你几款休闲游戏。。QQ幻想。。不错的做任务。。。升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地 (3).顶Dellweir 就是上百度知道 我就是这么做的 体会下当你的回答被采纳时的乐趣 (4)、 租碟看电影。电影可是有很多类型的，实在太无聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其实如果喜欢一个人也会很无聊的很孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁。 睡觉如果睡不着很吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时候实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。 其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时候，让自己做主，去决定干自己想干的事情。自己让自己快乐。孤独的时候完全可以支配自己干自己想做的事情。 记住钱并非一切,只是常不够用.所以有能力的化可以用钞票来让自己更快乐噢！！ (5)、生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做，学习也是一样，学了也没有学到什么东西，但是我会选择自己去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的都是米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？ 你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是什么原因呢？同时就可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有很好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有自己的快乐的方式。这种方式是他们在痛苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！ (6). 如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. 如果都没有,和妈妈谈一谈 （7）. 告诉你，你要找到自己的发展方向学习相关的知识。充实自己，其实大学就像你现在放暑假一样的生活，不把握好，后悔都来不及！这个是亲身经历
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