嘴太馋了怎么办？想减肥。如何控制嘴馋。除了扇嘴巴子。_百度知道
嘴太馋了怎么办？想减肥。如何控制嘴馋。除了扇嘴巴子。
我有更好的答案
多吃牛油类易饱但不易消化（体重比超百分之50不行）！注意了不可以不然营养跟不上，最长不能超过3个月，多吃不易消化的食物不饿就别吃东西了但水果豆浆不可以断，原理是减少碳水化合物摄入口香糖5片一起嚼会有饱的感觉
其实大家都一样馋 我是出去骑车子 减肥
骑了600公里了吧 瘦了10斤左右
吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。　　吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。
想想腰窝，马甲线，美人筋，脊柱沟，比基尼桥（要是不知道上网搜一下）你就会觉得自己没脸再馋了还有一个办法，看点恶心的东西，比如莲蓬乳，激你一身鸡皮疙瘩，还吃的下什么啊
嘴馋就吃点低热量东西 苹果之类的 这个没办法 减肥就是要意志力的
嘴太馋说明你每天太闲，多找点事做，多做有氧运动，如跑步，只做有氧运动，千万不要去健身馆，吃东西尽量吃蛋白质多的，有氧运动同时消耗脂肪和肌肉，这时通过摄入蛋白来保持肌肉，肌肉不减，脂肪下降，这是才是健康减肥。
我减肥还吃什么就吃什么，尽量吃饭，不要吃零食一天三顿正常吃，其他就是多运动，简单的运动就是跑步
吃减肥带餐，你会觉得肚子很饱不想吃东西了，而且带餐提供身体所需养分不多余。
等你变成大胖子就知道错字这么写，因为我就变成大胖子了，所有你就别这么好吃了
吃热量少的东西。想吃东西了就吃些水果之类的
注意热量的摄取吧，尽量找热量少的食物吃
可以吃，别吃热量太高的就行，最主要是坚持运动
哈哈，和我一样我嘴巴也喜欢吃，但是我终于瘦了
嘴馋没关系，吃多少跑多少。照样瘦。
把自己胖的地方拍下来
馋的时候看一下
我怎么吃都不肥，，，话说减肥伤身
吃饱了，才有力气减肥啊！
我觉得没招，呵呵……因为我也控制不住
想着如果我不吃这个，以后变漂亮的样子
去逛街或是找点别的事做 分散注意力
吃屎减食欲
建议不要在吃上减肥，否则容易反弹，合理饮食，主要是运动
重新上一年高三就瘦了
吃果然瘦！就可以减肥
什么都可以吃
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出门在外也不愁日期：小时候我嘴巴特别馋，只要看到好吃的东西，就会不管三七二十一地往嘴里塞，哪里晓得就是因为这嘴巴馋而出了一个大洋相。那是一个星期六的下午，我和几个同学去麻姑山去采集植物标本。
看着漫山遍野的树木，我高兴极了，心想：这里不仅有采不完的植物标本，还可能有好吃的野果吧。我们争分夺秒地各自采着自己需要的植物标本，采着，采着，突然，黄海大声喊：&喂，我发现了好吃的东西，你们快过来看呀！&听说有好吃的东西，我三步并着两步地向他那里奔去。黄海说：&你们看，这里长...小时候我嘴巴特别馋的相关内容日期：心脏早搏的新生儿特别需要注意感染发生DD宋善路回答 时间：日14:34D14:43 提问：guest 回答：宋善路（上海复旦医学院附属儿科医院儿内科副主任） guest：宋教授，我同学怀孕...日期：为何要警惕特别安静的婴儿 婴儿平时表现得比较安静，既不哭、也不吵，经常会笑；而另一类婴儿则有截然不同的表现，生来好动，经常哭闹，这些都是个体间的气质不同所造...日期：特别的爱给特别地带 敏感地带之男宝宝 敏感地带组成：茬丸、包皮、阴茎以及阴囊 正确清洁方法： 清洗时，妈妈用右手的拇指和食指轻轻捏着阴茎的中段，朝孩子腹壁方向轻柔地向后推包皮，让龟头和冠状沟完全露出来，再轻轻地用温水清洗。由于孩...日期：“全国爱眼日”特别提示 今天是“全国爱眼日”特别提醒家长 我国近视的发病率位居世界之首。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。专家认为，今后，人们对外界信息的获取将更多地依赖电视、电脑等视频环境，对于青少年日期：特别提醒：扑朔迷离川崎病 不久前的一个上午，一对年轻的夫妇抱着才2岁的宝宝来到儿童医院的急诊室，母亲满面愁容地对医生说，孩子持续高热已1周，开始以为孩子患的是上呼吸道感染，但用了多种药物仍不见效，胃口越来越...日期：春末夏初提防孩子大嘴巴 流行性腮腺炎，绕过认知三大误区 不久前，国家卫生部刚通报了4月份传染病疫情报告。在丙类传染病中，俗称“大嘴巴”的流行性腮腺炎赫然列居首位。又到春末夏初，恰逢“大嘴巴”的高发季节。数据显示，仅在上海因“大嘴巴”入院的患者年均可达千余名日期：特别“乖”的宝宝省心吗？ 妈咪困惑告白： 小佩佩出生8个多月了，刚生下来时他可真是个让妈咪省心的乖宝宝，每天吃饱后就安安静静地睡觉，一点也不闹人，无论是饿了、拉了、尿了，还是家里或外面...
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　- - - - - - - -楼主你不是一个人！！！　　
　　我也是 嘴巴张大点就感觉好像下巴掉了一样
　　我之前也是这样，老妈以为我是脱臼了，囧　　然后带我去看医生，医生说发炎了，要针灸　　苍天啊，针灸了一个星期啊！！！
　　颌骨关节炎
　　回复第9楼(作者:@joehyhii 于
17:00:33.0) 　　我之前是智齿平行生长，顶坏了其他牙齿，导致咬合不齐，半夜还磨牙，后来拔了，再也没有响过，也没有再…… ==========咱俩一样　　
　　下巴也能脱臼，恐怖……　　
　　我全身很多关节都一动就响，响了我还很舒服！　　
　　尽力张嘴感觉严重错位，筋骨摩擦感强烈到完全不能忽视…但实际上除了嘴巴张不大、不能啃骨头咬炒豆之外没别的问题…缘起于大一吃冬瓜糖，瞬间悲剧了……　　
　　以前也这样过很长时间，越担心越严重，只要不影响生活，就不要担心，后面也就过了，现在不会了
　　我爹是这样的，但大半辈子了，也没神马问题啊。。
　　过年的时候右边的耳朵下面突然间很疼，不能张大嘴巴，不能咬东西，后来直接牙齿无法咬合了。现在好了，但是张大嘴巴还是有点疼啊，那时候以为是下巴脱臼了呢。
　　悲催了，我也一直是这样好久了，只不过到现在为止还没出现张不开嘴的症状，怕怕啊
　　我也好几年了，也没特意去医院看过，不影响正常的生活，就是东西吃多了很酸痛
　　。。。我是哎，而且最恐怖是声音感觉是肉直接通向耳朵发出的声音。。。我不会形容，觉得很恐怖。。。。　　
　　偶尔有　　
　　颞下颌关节功能紊乱了
　　我每天早晨起床的时候一张嘴就会很大一声“卡”的声音，吃东西的时候张大嘴巴会有小小的声音，倒是没什么不舒服就是了。看来以后要注意了。
　　我也这个毛病，大学的时候张大嘴吃包子给趁着了　　
　　楼主不说的话，我根本就没在意啊，我悲催的也有。。。
　　我也是，张大嘴的时候就会这样。
　　我有时候也有，不过你能持续好几年，那有点夸张了
　　我也是，现在是轻微的响以前有段时间疼得张不开嘴　　重要的是左右脸不对称啊，怎么办，有解救方法不?跪求高人指点啊。。。。。　　重要的是左右脸不对称啊，怎么办，有解救方法不?跪求高人指点啊。。。。。　　重要的是左右脸不对称啊，怎么办，有解救方法不?跪求高人指点啊。。。。。　　重要的是左右脸不对称啊，怎么办，有解救方法不?跪求高人指点啊。。。。。　　重要的是左右脸不对称啊，怎么办，有解救方法不?跪求高人指点啊。。。。。　　重要的是左右脸不对称啊，怎么办，有解救方法不?跪求高人指点啊。。。。。
　　啊啊啊啊啊，我找到组织了，为什么在天涯总能发现自己不是一个人　　交待在自我监测的病因，也供大家参考： 1十年右边牙齿嚼，八年左边牙齿嚼，小时候是混合嚼的2正过牙齿的，经常张大嘴巴，牙齿咬合常年不齐，直到牙齿矫正好3长了智齿，刚拔没多久，拔过也是咬合会有偏差4从小到大拔过有印象的是8颗牙，我上辈子是牙医吗。。。怒啊，经常拔牙也是一个诱因吧。。。。5爱吃硬的，叫我嘴馋。。。　　大家都是组织里的，我是会咔嗒咔嗒响，不敢张大嘴啊。。。痛苦
　　我也有　　不过是因为某年与一个坚硬无比的核桃奋战 的结果　　太坑爹了，买的时候说是脆皮的，于是我就奋力一咬 　　然后就，，，，
　　MMMMMM.
　　别大惊小怪，就是TM上火了，频繁出现就是有点发炎，最严重的情况有可能会下巴脱臼，该看医生就看该吃药就吃，没啥大事~
　　ma yi ge
　　我也这样 爱吃各种脆骨和筋
。。这会彻底郁闷了
　　我正范病呢，疼的要命，都肿了　　不过你们都是右边，为啥我是左边呢　　去医院也说没法治，疼的时候就止疼就行了，晕
　　楼主看到我 ！楼主看到我 ！　　楼主看到我 ！　　楼主看到我 ！　　楼主看到我 ！　　楼主看到我 ！　　我也是的右边经常性的很响，嘴巴张不开，是因为我左边牙坏掉了，所以经常用右边吃饭的原因。　　以后不要用一边吃饭就好了
　　有一段时间会。后来不知道怎么回事莫名其妙就好了。
　　LZ你不是一个人，我也有这个毛病，现在一张嘴左边就能听见咔咔的响声，但是我目前为止到没痛过。　　悲催的是俺得这个毛病就是带牙套带的，因为整牙的时候总要张大嘴很长时间…楼里也有筒子说了。而且俺现在也是左右脸灰常不对称，笑起来脸都能歪到西伯利亚去，不知是不是跟这毛病有关。真想去上海九院好好看看啊！
　　。　　
　　终于找到同病相怜的人 了
　　楼主你绝对是零食吃多了，我有一年也猛吃坚果类的很硬的零食，然后悲剧了一年，这一年里嘴巴不能张的很大，也吃不了甘蔗，随时都在疼。果然不吃零食就慢慢好了~~~
　　@悬崖上的狐狸 　17:58:16　　楼主你这是咬合关节紊乱，去医院看的话医生会对你说这个病没得治的，要想缓解就得做理疗，但是理疗也没什么大效果　　我5,6年以前受这个病困扰多时了，最痛苦的时候是一张开嘴巴超过3公分就痛，根本就咬不了硬的东西，最开始的时候就是从张嘴有咯吱声开始然后痛的。时断时续发作了3,4年吧，有时候痛持续大半年又自己好半年然后又发作的的。　　就个人经验来说，这个是压力大、长时间只用一边牙齿吃东西，或者长时间往一边睡.....　　-----------------------------　　＋1　　我和你之前的生活习惯一样呀，看来要改了｀
　　我的不但会响，还会错位，不过没关系，合上嘴再使劲张开，左右动一动就好了。但是有一次正在吃糖醋小排的时候它错位了啊，就在使劲咬小排的时候啊，小排卡到后槽牙处无法动弹啊，张着嘴眼泪汪汪的又酸又痛合也合不上小排也取不出来......
　　我曾经也有过，连嘴巴都张不开~~我一度认为那里脱臼了 ~不过后来，我慢慢长大嘴巴，多试试了几次之后，就好了很多~
　　看了这个帖子，自己张大嘴试试以后才发现原来我也会响，而且试了十几次，每次都响，即使慢慢张开也会响。。。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　我也有！　　
　　这个要怎么治啊？悲催的我居然也这样，天涯果然是什么都能了解的啊
　　lz，我也是最近突然出现的，一开始很担心，但是自己又不懂，严不严重啊？求高人指点啊！
　　我右边也会响，不疼，有一次打哈欠嘴张大导致的…不过我也习惯一侧吃东西…以后多注意就好吧…不过我打算整牙啊，会不会张嘴时间久了下巴脱臼啊啊…悲催………　　
　　我有过，后来又好了~我也不知道是肿么回事~
　　我也有哎，时而好点时而严重的。有人告诉我是颈椎问题。。
　　颤抖mark
　　我也会啊。特别是早上刚起床，第一下张大嘴的时候。那个声音好响
　　LZ是深覆啦，跟我一样，必须去牙齿矫正才行，否则老了关节磨损很厉害，对关节不好。
　　到底是不是病啊？我每次打哈欠时都能感到有点错位，骨头咯吱一声……　　
　　我是的我是的，不过声音不大，自己平时都没注意，还以为是正常现象呢
　　我也有过诶
不过后来自己好了--
　　我擦，这几天还一直在说我嘴巴痛呢。我也好几年了，有时候咬紧牙关就很痛，有时也会张不开嘴，张嘴得按住颞下ge那个关节，才长的开。。。去医院看过，叫我打封闭针，针戳在那个关节上痛死了！！！而且还没效果！！！
　　这是牙齿的咬合不好，多按摩就能缓解
　　颞颌关节紊乱。西医是看不好的，中医调理说实话也没什么用。　　如果真是楼上说的脱臼，你嘴巴自己是合不拢的，这也是区分颞颌关节紊乱和下巴脱臼的关键。　　说白了，就是耳朵前侧的两颊里面的筋松掉了，你想啊，橡皮筋松了是恢复不了弹性的，一个道理诶。　　病因有可能是多年磨牙的坏习惯，或者突然张嘴的姿势不正确等。　　总之，好不了的。而且，和心理因素有很大关系。负担越重，严重的话你嘴巴都张不开，就觉得骨头错位了，僵着很痛。　　平时呢，也只能没事的时候多热敷那个部位，少受凉，睡觉注意别侧压，打哈欠尤其得注意。
　　跟牙齿齐不齐没多大关系吧，我牙齿超齐的，但是以前也会，总觉得要响下去会骨头碎掉。但是不知道什么时候开始就好了。我弟的情况也一样，要是不放心就去看医生。
　　啊　　
　　不会吧 我也这样呢
　　另外提醒LZ，如果你还年轻呢，就得当心今后双颊那个部位有拇指大小的凹陷问题，随年龄凹陷会越深，这种凹陷和老龄化凹陷还是有区别的。　　平时压力不能过大，吃东西别只顾一边咀嚼，要左右轮换，如果你有磨牙的习惯，最好临睡给自己一点心理暗示，注意口部肌肉及牙齿放松。　　还有嘛，睡觉的枕头高低硬软舒适度也有讲究，换个舒服的枕头啦。　　吃东西避开薯片、锅巴、鸭胗、没煮烂的牛筋蹄筋、硬核桃等，尤其吃苹果，切一片一片吃。
　　才看到这个帖子，　　我现在还不能长大嘴巴，疼　　我是经常打哈欠的时候响　　更离谱的是有几次骨骼就像错位了一样，合不上啊，费了九牛二虎之力才把嘴巴合上，悲催的
　　按爪　　我也是这样的，嘴巴一张 大耳朵边的骨头就凸出来了，尤其是咀嚼完东西以后，经常张大嘴巴的时候，那个骨头会卡住一样，还会有点麻麻的痛
　　颞颌关节紊乱综合症吧。
　　我也是啊！！不过不会痛啊。
　　我也是　　现在吃苹果都不敢整粒咬
　　噢原来有那么多银也这样… 本来我也打算去医院看看的 一时一时的嘴张不开 打哈欠神马的最难受了 马克之~
　　@rainnieyu 　17:46:42　　楼主你百度的没错，是颞合关节综合症，如果还疼的话，那就有点炎症，需要吃点消炎药。根据回复推测楼主是不是有点咬合过度？就是当大牙咬紧的时候，上门牙应该略略盖住一点下门牙，楼主是不是全部覆盖了？甚至下牙都快碰到上牙的内侧牙龈了？还有，夜里睡觉是不是会磨牙？如果是咬合不当引起的关节不适症，没有什么好的办法，可以理疗，但根治不了，只能去医院把牙齿重新排列。有可以暂时缓解的方法，就看楼主能否坚持了。不要.....　　-----------------------------　　我的就是上门牙全部盖住下门牙，下牙都快碰到上牙的内侧牙龈了。甚至某天早上起床刷牙，张嘴很痛，结果嘴巴就张不开了。到医务室看，嘴巴只能张开3、4厘米，而且还是歪的，医生大叔就把两个大拇指抠着我的后槽牙使劲把下巴往下扯，然后嘴巴能张开了，但到现在都不能嚼硬的东西，一嚼那个关节就痛，嚼的食物比较大块的话，感觉关节快要错位一样
　　下颚骨神经紊乱！！！尼玛我做了10天红外线好吗！我真心不想说是因为笑过头了才得这怪病！
　　马克……
　　需要打油了，lz
　　几个月前貌似扭到过，当时长大嘴会疼，过段时间后不疼了，但是咀嚼硬的食物或连续大力咬合的话就觉得嘎达嘎达的
　　我有过　不过是感冒引起的　骨膜塌陷　去医院看得医生那么说的→_→　让我多绞泡泡堂还有鼓耳朵动作　　
　　我也是　　
　　make一下 处女贴啊 因为我也是 真的快疯了 之前没上天涯我一直以此为乐 觉得好好玩哦 还一直碰 碰出节奏来干么的 跟爸爸妈妈说 他们呢说没事 晕倒 没想到来天涯看看这么惨兮兮啊 想哭！！！！！
　　我也有这种情况啊 嘴张不开 貌似和心里压力有关 之前去医院 大夫说让热敷 我也没在意 后来就自己好了 现在又开始了　　
　　因为太帅了
　　我也是啊....咬合过度，看来得注意了...
　　讨厌啊最近吃饭张口那地方就咯嘣(ˇ?ˇ） ～(ˇ?ˇ） .憋屈，以前也有过.可是几天就好了，这次都半个月了还折腾，郁闷，怎么弄啊
　　刚做了下张嘴的动作我发现我也有，以前都没注意到，
　　我也是的！我是长智齿就这样了…　　
　　@rainnieyu 　17:46:42　　楼主你百度的没错，是颞合关节综合症，如果还疼的话，那就有点炎症，需要吃点消炎药。根据回复推测楼主是不是有点咬合过度？就是当大牙咬紧的时候，上门牙应该略略盖住一点下门牙，楼主是不是全部覆盖了？甚至下牙都快碰到上牙的内侧牙龈了？还有，夜里睡觉是不是会磨牙？如果是咬合不当引起的关节不适症，没有什么好的办法，可以理疗，但根治不了，只能去医院把牙齿重新排列。有可以暂时缓解的方法，就看楼主能否坚持了。不要.....　　-----------------------------　　没错阿..全部覆盖了...而且我可以天包地,地包天都可以,,用热毛巾敷有效果吗
　　像是颞下颌关节紊乱症。可能是因为你的颞下颌关节的关节囊比较松弛所致。
　　我也有这种症状，严重时嘴巴都不能张大，好像跟颈椎还是脊椎有关系，不过我确实有脊柱侧弯，不知道有没有关系　　
　　找到组织！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我也是 持续了块半年了吧不见好。。。。估计是叫口香糖惹出来的！！！！！！！！！！！！混蛋啊 不知道要不要去医院 我还想趁机整牙呢 有深覆合！！！！！！！！！！！！
　　我也这样子啊，从来也没当回事
　　我之前有段时间嘴巴一张开就疼，去医院检查就说是那个什么关节炎……要每天热敷，还要吃药，现在好了，但是一张嘴还是有声音…………
　　@喜马拉雅咖啡豆
16:34:00　　这种状态持续了好几年了，本没当成个大事儿，不过最近响的频率太高了，只要一张嘴，稍微张大点儿右耳朵下面就会咯一声响。连周围靠近点儿的人都听的见~~~~太悲催了，有一阵子，甚至嘴巴都张不大啊~~~~~~~~~~　　最近照镜子，发现右边的脸比左边的脸都要瘦一些，明显凹进去一点，用手仔细摸能摸出右边脸似乎骨头少了一点？？？到底怎么回事啊~　　百度之后，有若干个说法，有人说是颞下颌关节综合症，也有人说是骨头和.....　　-----------------------------　　我也是，貌似是总有一边嚼东西
　　楼主我也是阿··但是不知道为什么　　我从来不吃硬的东西也不和碳酸饮料也不常常侧躺更不会压着脑袋睡觉啊，相当惜命= =||　　嘴巴张不大，张大会疼，我是打哈欠都疼啊。。。　　不过貌似也没什么别的，现在已经学会打哈欠只用鼻子用力呼吸不张嘴了。　　但是这样真的很讨厌，总担心我的下巴会脱臼。。
　　我是小时候啃甘蔗估计太硬我又太用力结果嘎嘣一下，痛了我好长一段时间也没和家里说觉得应该自己会好吧，现在嘴巴不能张开很大而且不能吃坚硬的东西有段时间连苹果都啃不了，甘蔗我是自从那以后就再也没吃过了
　　我小时候有一次也是把下巴笑得掉下来了~！！！　　去医院还把大夫笑的不行~~~　　结果自己好了　　有时候打哈欠也会这样~~~　　自己觉得还挺好玩~~~~~~
　　我以前有断时间也很严重后来就没有　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规最近在减肥 可是变得嘴馋了是怎么回事。减肥之前都不嘴馋的 没有就不吃呗。但是最近开始减肥以后什么都_百度知道
最近在减肥 可是变得嘴馋了是怎么回事。减肥之前都不嘴馋的 没有就不吃呗。但是最近开始减肥以后什么都
近在减肥 可是变得嘴馋了是怎么回事。是不是因为我每天只吃水果粥玉米花卷之类的东东没有油水的原因啊 我该怎么办呀。减肥之前都不嘴馋的 没有就不吃呗。但是最近开始减肥以后什么都想吃 每天就想着下一顿吃什么
我有更好的答案
每天都需要摄入脂肪，你减肥，肠子里的油水少了，坑定吃饭就会多，这就是减肥的难点废话
身体反应……需要补给……所以小嘴巴就馋馋馋馋馋馋馋馋的……呵呵……
吃呗，总是想着减肥，活着累不累啊，人生短短几十年，何苦啊
严格控制饮食，每次吃七分饱，忍住，时间长就ok了！祝你减肥成功！
应该的吧，偶尔吃的有油水的吧，
你可以吃吃牛肉或鱼肉
瑞士QT减肥胶囊，减肥期间，不用节食的，满足你的胃口。
怎么吃都不会肥的路过
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