怎样能如何保持心理健康身体性功能健康？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-15 06:52 标签： 如何保持心理健康
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请扫描分享到朋友圈频繁过度手淫导致阳痿。还能治好吗？
降压药能阳痿吗
频繁过度手淫导致阳痿。还能治好吗？
我今年21岁。我14岁就有射精现象我手淫特别频繁，一天一次。现在我后悔的想死的心都有了.17岁勃起不坚，早泄，当时还小，不知道是病，今年21岁没有晨勃了，有老婆了，才发现勃起非常困难，几乎不能勃起，我好想死啊，希望医生真心的帮帮我吧
曾经的治疗情况和效果：
最近在吃金匮肾气丸。是补肾阳的，最近有了晨勃，不过时间特别短。。我还有腰疼，眼睛疲劳。。
想得到怎样的帮助：我想问下，我还能治疗好吗？？我真的好害怕。我还年轻啊。
答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 您好。意见建议： 降压药能阳痿吗,阳痿了还可以生孩子吗,蹲马步治疗阳痿,建议口服中成药(1)无比山药丸,口服,每次1丸,每日2次,淡盐开水送服.(2)金匮肾气丸,口服,每次l丸,每日2次,淡盐开水送服.(3)强力春宝丸,口服,每次9克,每日2次,开水送服.(4)龟鹿补肾口服液,口服,每次1支,每日2次.降压药能阳痿吗意见建议： 病情分析：建议用男宝胶囊和金锁固精丸试试.效果是不错的.指导意见：同时注意以下几点：1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.意见建议： 糖尿病的患者平时饮食是需要注意的，要低糖饮食，同时加强体育锻炼，如果血糖还是控制不好的话，是需要用降糖的药物进行治疗的，水果是不能吃的，可以多吃蔬菜，比如黄瓜和柿子。意见建议： 你好，建议及时到心血管科系统检查一下，看看血压等是否正常，平时尽量多注意休息，适当活动&&&
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经过公立三甲医院认证、100%专家本人接听、足不出户与权威专家通话肢体运动 快速提高男人的性能力
发布时间： 10:28&&&来源：两性频道&&&编辑：fengxiaochen&&&&&&
　　在生活中，常常听到有些男抱怨自己性事方面不行，于是买各种壮阳品大补，又或者吃一些药物，结果却收效甚微。专家说，锻炼肢体是提高男人最好的法宝。所以，男人不妨每天抽出一点时间锻炼自己的肢体，以此实现更和谐的性生活。
　　下面是性学专家介绍的几种锻炼方法，小编推荐给大家，希望能对你有所帮助。
　　锻炼双肩
　　具体方法：为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手握紧左手腕，再将双肩伸展到头的上方，并稍稍向后用力，直到双腋窝处感到有一定程度的牵引力为止，保持这种姿势并数5 秒钟，然后再放松双臂。再交换左手握右手腕进行锻炼，如此循序渐进，循环进行，次数逐渐增加达10次～20 次，早晚进行均可。
　　在采取男上女下的姿势中，男人的双肩要支撑住上半身的重量，所以锻炼好双肩可以让你的性生活过得更持久、更完美。
　　锻炼腹部
　　锻炼腹部常用的方法就是仰卧起坐。具体方法：在床上仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
　　这种锻炼方法在你的性生活中，可增加你的耐力，让你和你的爱人延长性爱的时间。
　　锻炼髓部与腹股沟
　　具体方法：你可以坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有拉伸感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2次至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。
　　在性生活中，髓部与腹股沟的伸展活动是十分重要的，所以男性加强对髓部与腹股沟的锻炼，有助于提高性生活的质量。(文/小丑)
　　注：本文章版权属，未经许可，任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。
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