应该如何消除自卑心理_百度文库
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应该如何消除自卑心理|销​售​人​员​的​心​里​障​碍​如​何​消​除
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怎样消除自卑心理？
基本信息：男&&37岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：只要有别人在旁边看着，哪怕是再简单的事情，其实自己根本就可以做好，可是就会非常紧张，心跳加快，思想无法集中，老是怕自己没有做好，别人会怎么看待自己。我这是怎么了，怎样改变？
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建议：社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
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建议：社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
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擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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建议：多鼓励自己，多学习，充实自己，为自己加油打气，您也可以跟我沟通交流
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疾病百科（别名：恐惧症）（别名：恐惧症）　　恐怖症Phobia,phobic neurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能...　　恐怖症Phobia,phobic neurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77&，我国各地调查患病率的平均值为2&左右。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 检查方法：发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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怎样 怎样消除自卑心理？
消除自卑理
提问者采纳
建立自信克服自卑理首先要提高自我期望善于发现自 处自我肯定经着镜练习微笑锻炼自内强每都要自说：我棒建议经参加各种聚试着主与陌进行交谈交谈要胆视眼睛勇于表达自扩自交际圈世界每都平等完全需要自卑相信自棒加油
始终坚信我能行、我能够做 功自信加强；失败我应气馁妨告诉自胜败乃兵家事慢慢我想办
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要太意关注自拥东西或者转移兴趣办努力改变
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出门在外也不愁9:05:04【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"怎样克服自卑心理"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"怎样克服自卑心理"相关的详细问题如下:问题。所以我总认为我比很多人差的多了，在学校每次考试我也能考到年级前20名，就是数学总是学不好，数学比我好的人都比我聪明。请问各位亲有什么办法吗（不要复制粘贴了，我是一个表面上很自信，但是实际却自卑的一塌糊涂的人===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：你通过勤学苦练同样能考得更好人各有所长。数学是逻辑思维，就不会自卑了哦，你已经都在前20名了，积极向上的好学生，你的优势是什么呢。相信自己？记忆力好，你就会增强自信心的，全方位的。勤学苦练。祝福你，要有立体思维，和你后面的同学相比解决方案2：谢谢解决方案3：太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！解决方案4：也可以参加校外数学辅导班，对数学吃点小灶。只要数学的分数上去了，多做练习，上数学课时要认真听老师讲课，你就可以找回自信，你可以和数学好的同学交朋友，那就要想办法把数学成绩赶上去如果只是因为数学成绩不好而导致的自卑，多向他们学数学解决方案5：谢谢，可是我数学已经很努力了，我也去上了辅导班，还是没有什么用，我总是觉得自己一无是处，该怎么办？
================可能对您有帮助================
问：觉得自己很失落，也不知道自己在他人们是怎样的，（只想静静的呆在某个...答：不要活在别人看法的影子里，自己要有独立的人格，但也不要不与人接触、孤僻，凡事随缘处之，保持一颗平淡的心。不与别人盲目比较，就没有那些毫无意义的高低上下，世间万物自有其位置。闲暇多读读历史，明己之志，增己之慧，有志向有智慧了，自...===========================================问：觉得自己很失落，也不知道自己在他人们是怎样的，（只想静静的呆在某个...答：你好，自卑人人都有，只不过存在着轻重的差别。 正确认识自己。通过客观地分析自己，公正地评价自己，正确对待成败。一个人不可能永远成功，也不可能永远失败。所以，不必为暂时的失败而灰心丧气，以免加重自卑，形成恶性循环，也不必为一时的成...===========================================问：怎么克服自卑心理，我还不自信答：首先，接受你的自卑，允许它的存在，这可能是它慢慢化解的第一步。===========================================问：性格内向、敏感，特别在意别人对自己的看法，觉得自己一无是处、干什么...答：其实自卑不可怕 ，你可以去看看一些大人物的成长经历，很多都是从自卑中走出来的，比如说俞敏洪。关键是要敢于面对眼前的困难与责任。有的人遇到困难习惯性地去逃避，总是在遇到一点小小困难的时候就退缩了，而且还要给自己一个逃避理由：我已经...===========================================问：性格内向、敏感，特别在意别人对自己的看法，觉得自己一无是处、干什么...答：自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。 经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自 信心就会日益减弱...===========================================问：我现在怎么感觉到自己在社会上是一个没有用的人，不敢正面和亲朋好友说话，答：朋友，你好!从你发出这个问题来看，你就是个很有用的人！而且你的存在不仅让你自己会慢慢找回自己，还让和你一样有这个心理的朋友有了依靠，他们不敢问出来的，你替他们问了，你们可以共同努力做到！ 多想想你亲人对你的关心和疼爱，你朋友对你...===========================================问：我自卑得不愿意相信任何男人对我说我爱你。总觉得是自欺欺人。。。怎么办?答：病情分析: 战胜自卑的方法 1,认知法 就是通过全面,客观的认识,辩证地看待别人和自己.自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价协定高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而陷入困境时,自尊心受到损害,优越感严重失落,于是从一自尊...===========================================问：怀疑自己自卑该怎么办？答：正确估价自己。俗话说“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。这一方面不行，也许另一方面比别人强。 多向名人学习。多读些有关名人成功的书籍...===========================================很多社交恐惧症病人都在他的鼓励下恢复阳光了呢!你越是封闭就越是自卑,你自己看呢... 还可以坐公交车,不要坐座位,站着去大胆地面对他人的目光,慢慢就会克服不敢见人的习...===========================================总之是很窘的,当时我的第一反应就是脸红到了耳根,并且不知道怎么办,拼命想给自己解... 等姐们挣大钱的时候,给你买辆车包起来,呵呵,加油, 可以克服的,这样的心理是你自己给...===========================================这件事我无论事何也干不了
我不是这块料."一件事在没做之前,就不抱成功的希望,没有追求的勇气,一开
始就从心理上自己打击自己,这种自责自卑比其他任何因素都更能...===========================================一、不要总在内心暗示自己,"我不行,我不自信",而是要说我能行!二、学习各方面知识和沟通技巧,丰富的知识是沟通的基础,知识面丰富了,经历的事多了,自然会形成个人的认知系...===========================================更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯。3.以主题班会的形式,帮助学生进行团体辅导随着班主任对学生心理健...===========================================找出自卑的定义,看看自己符合定义的标准吗,根据万国公约的标准,自卑就是在自己很高兴的时候的一种特殊表现,很多诺贝尔奖获得者都是很自卑的人,现在也是。===========================================写攻击老师的标语等行为上,一年后,他从一名三好学生变为班上的差生,他的转变说明自我封闭是不利于我们青年人的身心发展的,那么,怎样克服自我封闭心理呢?
第一,尊重信...=========================================== 你好: 自卑是指自我评价低、自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。 1、努力发现自己的优点和长处。任何人既有优点,也有...===========================================往往这种自卑感,会促使你要优于他人,追赶他人,这也是阿德勒所说的"补偿作用",它决定了人们今后的行为趋向。换一个角度讲,如果人人都有自卑心理,那么你的自卑只是和别人...===========================================害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。 克服自卑训练... 这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样...===========================================
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