如果你在固原，你会选择哪些方法来诊断和治疗干眼症怎么治疗?？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-24 12:15 标签： 干眼症怎么治疗?
要知道干眼症怎么预防和治疗，得先知道什么是干眼症。专业上讲，干眼症是眼睛泪液生成过少或流失过多，导致眼球表面湿润程度不足，引发各种眼部不适症状的疾病。干眼症最直观的感觉，就是「干」。这时候眼球在眼眶里一转，就像生了锈的滚珠在轴承里滚，十分艰难，严重怀疑自己的眼球是不是从它：变成了它：或者是从它：变成了它：不仅干涩，如果你有这些感觉，也是干眼症的表现：眼前物体逐渐变模糊，眨眼后才好转；眼皮酸胀，不愿睁开；迎风流泪；工作一定时间后突然眼痛、流泪，休息或闭眼后才好转；……出现这种情况，对于眼睛来说，原因有二：一个是过劳「干」，一个是眨眼少。首先，过劳比较好理解。眼睛周围改变晶体形状，控制对焦距离的肌肉叫做睫状肌。长时间、近距离盯着电子屏幕，睫状肌就一直处于紧张状态，难以放松，就会出问题。这就像本来肌肉锻炼是好事，但是如果一天 24 小时都在跑步机上不下来，不仅练不成好身材，还可能累死，是一个道理。其次，眨眼和干眼症也有关系。正常情况下，人每次眨眼，都会在眼球表面铺一层眼泪，形成泪膜。这层眼泪，就是保证眼睛不干涩的关键。但是，当我们聚精会神地盯着屏幕时，眨眼次数会变少。泪膜的水分蒸发掉了，没有通过眨眼来补充，就容易的干眼症。所以，很多人工作需要长期盯着电子屏幕，上厕所还不忘带上手机抓紧时间在马桶上吃一把鸡、刷个微博，结果日积月累就……丁丁医生，那我还有救不？干眼症怎么治啊！实在是太难受了！来，记住这句话：多眨眼、勤热敷；少看屏幕，多远眺。第一，有意识的多眨眼。可以放松睫状肌，滋润眼球。当然，你也别走极端式眨眼法，一秒十下，毕竟太快了谁都受不了；第二，热敷。眼睛除了能分泌泪水，还能分泌少量的油脂，帮助保湿。但有时候，油脂腺会被堵塞，用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩。第三，少看屏幕多远眺。这个就不多说了，你要问我时间，可以记住 20 原则：就是用眼 20 分钟后，要盯着至少 20 米以外的地方，休息至少 20 秒。你还可以通过调节电脑位置改善干眼。人眼往上看时，睑裂将会增大，泪膜需要覆盖的区域就得更广，而且往上看时更容易「瞪眼睛」，也即出现长时间不眨眼的现象。用电脑时，眼睛最好距离屏幕半米，电脑的中心在眼睛下方 15 cm 左右，像这样：最后一个方法是可以买一些人工泪液。它是目前国际公认的治疗干眼的一线用药，作为泪液的补充成分来进行治疗，成分相对比较单纯，副作比较极少。别问我啥牌子好，国货就检索「人工泪液」，如果是进口产品请认准关键词「lartificial tears」或「lubricants」。当然，如果你的症状较重，以上方法都缓解不了，还是不辞辛劳跑一趟眼科医院吧。至于现在市面上流行的按摩、眼贴，都不太靠谱。因为既放松不了睫状肌，也没让你多眨眼。有些人按摩、用眼贴后确实感觉舒服很多，那是因为……其次，手机护眼模式、防蓝光眼镜也不靠谱。护眼模式一般亮度较低，如果在白天或强光下使用，为了看清屏幕上的内容，反而更费眼。防蓝光眼镜最近几年炒的挺火，其实没必要配。具体原因可以看下丁香医生专门回答过一篇防蓝光眼镜的科普：找这篇的时候，顺便梳理了下之前回答过的跟「眼」有关的文章，发现还不少，为了方便大家查找，就整理了链接放在这里～眼睛干涩，该怎么选择眼药水？最正确的滴眼药水操作步骤是怎样的？你有哪些实用的护眼(保养眼睛)方法?程序员该怎么保护眼睛视力？配眼镜，如何挑选眼镜框和镜片？有哪些常识或技巧？戴隐形眼镜对眼睛有什么危害吗？如何去除黑眼圈？割双眼皮有什么危险吗？300 多篇回答稿子刨出 9 篇很累的好嘛！内容参考丁香医生科普文章：作者：崔心翰
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科住院医师
　　提起干眼症，大概许多人都不以为然，眼睛干涩而已，电脑看多了也会，这有什么好讲的?　　然而并没这么简单，的确每个人用眼过度了都会出现眼睛干涩的情况，但这可不能与干眼症混为一谈。　　干眼症属于一种眼睛疾病，它可由各种不同的原因引起，导致泪液稳定性下降，引起泪液分泌不足或泪液蒸发过快，从而出现眼部不适。而它的症状并不止眼睛干涩一种，还可能伴随异物感、灼烧感、流泪、红肿等等。　　而干眼症的麻烦之处在于，它在早期可能症状并不明显，容易让人忽视，而如果没能及时察觉并找寻干眼症原因，可能会逐渐加重，而严重的干眼症不仅让人难受，还可能引起角膜问题，导致视力受影响。　　因此，如果察觉自己经常出现眼睛干涩，或伴随异物感等其它症状，建议到医院进行检查，如果与干眼症有关，则需配合医治，以免干眼症加重。　　医治干眼症有这些方法　　1.干眼SPA　　针对各类型干眼及视疲劳人群，干眼SPA可有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。时间为10-15分钟，每周1-2次。　　2.睑板腺疏通按摩　　如果是蒸发过强型的干眼症患者，可以采用睑板腺疏通按摩。通过专业的玻棒及按摩器，疏通堵塞的睑板腺开口，为睑板腺堵塞患者提供热敷、按摩、疏通等全方位理疗，挤压出质异的睑脂，改善睑板腺功能。一次疗程约20分钟，一般4次为一个疗程。　　3.泪道栓塞术　　对于一些严重的干眼症患者来说，如果一般的医治方法已难以达到想要的疗效，患者还可以考虑通过泪小管开口封闭法来医治干眼症。通过植入泪点硅胶栓，来减少泪液的排出，使更多的泪水长期保留在眼球表面。

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