为什么蒲公英在中药里起什么作用是草药呢?

每天泡水喝,平肝火、排肝毒,人称“养肝王”!现在人们的工作和生活压力都很大,经常性的熬夜和应酬,长此以往,会给我们的身体带来很大的伤害,因此养生不再只是老年人要关注的话题,年轻人现在也十分注重养生,许多年轻人都会调侃的称自己人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。枸杞确实是一种很好的食材,它的用途也非常广泛,具有养肝明目,补肾益精,止咳润肺,美容养颜和延缓衰老等功效,因此枸杞是一种非常好的养生保健食材,对于身体的各个部位都很有帮助,但是如果单说在养肝方面枸杞却不如以下这些食物。一、蒲公英——“草药皇后”第一个是蒲公英,蒲公英是我们农村常见的一种野草,别看它看着不起眼,却有着非常高的药用价值,被称为“草药皇后”。蒲公英中含有丰富的胆碱和有机酸,这些成分有助于去除肝火,修复肝脏的受损细胞,蒲公英中的淡黄色,还有助于预防肝癌细胞的病变,每天喝一杯蒲公英泡水,有很好的养肝效果,并且还会帮助我们调理脾胃,肾脏也会越来越健康。蒲公英的10种黄金搭配:1.蒲公英+红茶:牙龈肿痛出血,不用吃药,用蒲公英泡红茶,一般连喝2次就好。2.蒲公英+红枣:如果脸上有斑,可用蒲公英泡红枣喝。3.蒲公英+丁香:人在喝醉之后很难受,并且会伤肝,用蒲公英泡丁香喝,不仅降低酒精对肝脏的损伤,还可以快速醒酒。4.蒲公英+枸杞:枸杞子被称为“智慧果”,配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力。5、蒲公英+龙眼:长时间看手机,视力下降很厉害,用蒲公英搭配龙眼喝,能缓解眼疲劳。6.蒲公英+甘草:脸上有皱纹格外显老,可以用蒲公英泡甘草喝。7.蒲公英+山楂:人上了年纪后,血管逐渐老化、血流减慢,蒲公英配山楂能扩张血管、提高血管壁弹性、延缓衰老速度。8.蒲公英+金银花:出现急性腹泻,可尝试蒲公英金银花茶,喝下半小时后,会有很好的缓解作用。9.蒲公英+蜂蜜:蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”,无论什么情况引起的疼痛,连续喝2-3次,疼痛都会有所减轻。10.蒲公英+玉米须:肾病会引起水肿及其他身体反应,用蒲公英搭配玉米须,不仅能消炎利尿,还可以缓解水肿。二、莲子——安神降肝火第二个是莲子,莲子是我们生活中常见的食材,它的养肝效果也是非常好的,莲子中含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物等营养物质,常吃莲子有助于我们不养气安神,清除肝火,对于脾胃也是非常好的。三、三七——提高肝细胞活性第三个是三七,三七是中药材的一种,对于肝脏有着很好的养护作用,能够帮助我们清干活,并且刺激肝细胞的有效成分,提高肝细胞活性,并且在肝脏处形成一层保护膜,保护肝脏的健康,三七的养生效果要远远高于枸杞。四、丹参——人称“养肝王”第四个是丹参,丹参的主要成分是丹参酮,据研究发现丹参有助于改善我们肝内的微循环,降低血液的粘稠度,增加肝脏的血流量,促进肝细胞的再生。丹参也是比较常见的一种中药材,对人们的身体能够达到活血化瘀的效果,关于丹参的吃法也是多种多样的,可以直接用丹参来泡水或者泡茶喝,也可以将丹参放在一些饮食中来炖汤,比如丹参炖鸡的营养价值就是比较高的。另外丹参还可以和一些中草药放在一起熬制,能够益气补血、调理身体。

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