我妻子坐了六个月的月子没做好怎么补救，身体调养的好多了。我和妻子现在保持一周四次 这样会不会影响身体健康？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-03-16 01:15 标签： 月子没做好怎么补救

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2022-02-15 17:50:43
上一篇： 孕产期间的消费与推荐
孕期食品推荐 产后6-8周在西医中叫做“产褥期护理”，国内称为“坐月子”。我没有选择传统月子，因为工作多年，已经习惯了用实验和数据说话，对充满了玄学的月子规矩接受不来。 崇尚传统的坐月子规矩的请直接左上角箭头离开，以免引起观念受到挑战的不适。新生儿相关话题，难免要讨论大人和孩子的屎尿屁，这方面有洁癖的人也请不要阅读。以下为正文。顺转剖。小J 出生的当天，还插着尿管不能下床，刀口在镇痛泵的作用下疼痛还可以忍受。真是不挨一刀就不知道，原来就连简单抬个胳膊，或者扭头往后看这种动作，都能牵扯到剖腹产刀口。这一天我除了时不时睡一觉，就是努力忍痛来回翻身（护士说多活动，多翻身，尽早下床走动，避免子宫粘连和静脉栓塞），镇痛泵对刀口有效，却不能减轻宫缩痛。根据母乳喂养医生的嘱咐（大量喝水，拒绝油腻的汤和食物，低碳水高蛋白饮食），我直接喝的医院饮水机里的常温水，医院产妇餐里的小米粥做午饭和晚饭，主要是因为没胃口吃不下，而且第一次生产，还不知道自己母乳情况如何，不敢随便大吃特吃，怕堵奶。第二天尿管取掉了，就最后取出来那一下酸爽的很，但是只有不适没有疼痛。老公终于告别了给我倒尿的工作，我也必须下床活动，尝试排尿排便。互相拉扯了一番后我终于在床边上坐好，他给我穿好拖鞋，我扶着他站了起来，但是疼的直不起来腰，胳膊上还扎着吊瓶，于是就扶着移动吊瓶架缓慢挪进卫生间，慢慢坐在马桶上，产后第一次自主排尿，发现快结束的时候肚子里膀胱靠下的位置有一股强烈的钝痛，具体是什么造成的并不清楚，要么是顺产的时候盆底肌拉伤，要么是剖腹产腹内的刀口切割伤。护士发现我弯着腰捂着刀口走动，叫我尽量直起身体，免得子宫粘连。于是我忍着痛直起来腰，不再弯着。护士来测血压的时候问我有没有排尿排便，我说尿过了，没排便，不过我可以努力努力，护士马上说可别使劲，你这样顺转剖的很容易子宫脱垂，一定不要用力排便。然后她去给我拿了一支开塞露，并且嘱咐我最好在卫生间用，因为以前有人在病房用了，却发现起效太快，没来得及跑进卫生间就。。我不厚道的想笑，却被刀口痛的没笑出来。这辈子头一次面对开塞露，既排斥又尴尬，然而却给我带来了巨大的帮助，并且没有引起膀胱靠下那个位置的那种强烈钝痛。折腾了四天的顺转剖，我身上头上都脏得很，汗液，眼泪，呕吐物，血，脸上头上出的油，小J的胎脂，。。混合在一起发酵，想想就要恶心死了，下了床解决了排泄问题后马上把头发和脸洗了，刷牙漱口，避开刀口的其他地方都清洗干净。用的是医院病房里提供的洗漱用品。鲜血样的恶露跟随母乳喂养带来的宫缩哗哗的流出来，身下的护理垫几小时就要换一次，需要我做出臀桥的动作抬起臀部，然而这个动作却丝毫不会牵扯到腹部的刀口，一点都不痛，surprise~~~。由于走路速度太慢，恶露又随时流出，我下床活动的时候，身后就留下了一串一滴一滴的血在地上，于是我在前边乌龟一样的挪，老公跟在后面做清洁工作。我以为生完了会很怕冷，结果被病房的暖气烤的直冒汗，于是身上除了收腹带以外啥都没穿，方便哺乳和收拾恶露，幸好只有老公陪房，若是婆婆或者妈妈在，我都没法如此放飞自我。经过生孩子的过程，对着医生护士已经完全没有什么羞耻感了，而且老公全程观摩还要亲自给我收拾乱七八糟的，我还吐了他一身。。小仙女的人设已经全面崩塌。我们被热的开窗开门通风，护士进来检查了一下室内外温度和风的情况，说我觉得舒服就好，通风呼吸新鲜空气对产妇和新生儿都有好处。三餐都是他帮我从床上拉起来坐着自己吃，我欣喜的发现孕反终于消失了，所有的食物都在迅速恢复它们原本的气味，但却没胃口，食量跟怀孕时相比是断崖式减少，一个鸡蛋，几根青菜和一碗小米稀饭就打发了一顿饭。第三天，妈妈爸爸送来了一大堆水果，遵医嘱，多吃水果。护士叫我去称体重，我缓慢的穿上衣服，扶着刀口，缓慢的从病房走到护士站，发现体重降了12斤左右。小J 生下来7斤半，其他的重量应该是羊水和排出的不再被身体需要的支撑怀孕的多余体液。镇痛泵用光了，伤口仍然痛，但是可以忍受了。第四天一早起来，吃完早饭，点滴打完最后一袋铁剂和抗生素，护士把我胳膊上的各种针头和管子都取掉了，两只胳膊都伤痕累累，青一块紫一块，并且肿成了大萝卜，皮肤下顺着血管都是一个一个滞留针静脉炎导致的硬块，摸一下皮肤就疼的很，两个礼拜左右才彻底消肿，胳膊的疼痛一定程度上影响了母乳喂养。主任来查房，检查了我的伤口和小J的情况，我恢复良好，小J也没有什么问题，安排我们出院。护士已经给我挂好了产后42天复查的主任号，也给小J挂了同一天的新生儿科检查。我又在卫生间仔细梳洗了一下，抹了雪花膏，用了一点口红，希望让爸妈看见我状态好一些，免得妈妈心疼。然后老公拎着大包小裹，我用一件衣服包起小J抱上怀里走出来，护士怕我冷，把兜帽给我带上了，老爸还把我鬼子进村一样的摸样拍了下来。妈妈爸爸看我状态挺好，放下心来。回到我租的房子里（医院附近租的两室一厅），爸爸妈妈抱着小J就撒不开手了，各种抱各种拍照，乐得合不上嘴。他俩还顺便载来了一车的生鲜水果，蔬菜，牛肉。。塞满了我家里的两个冰箱。妈妈决定留下来陪我们几天，因为我还在养伤口，在小J需要两个人一起弄的时候我不能及时从床上爬起来，所以我妈可以给小单搭把手。爸爸回去了，每天微信联系，给我们网购生鲜。妈妈开心的很，她等着给我带娃已经等了太多年了，搓着手跃跃欲试的终于实现了。小J在我们的房间，睡在我俩中间，客房给妈妈睡。妈妈年纪大了，觉很少，早上6点多就起来了，我们俩被小J搞得黑白颠倒，早上会睡到10点多还起不来，妈妈便做好早饭在锅里，自己吃完回房间在线办公，看书，刷美剧。我们醒来再去厨房热了早饭吃。午饭晚饭我俩负责，自己做或者点外卖。我虽然行动缓慢但是还是可以洗个菜扒个蒜什么的给小单打打下手，外卖的话家周围很多选择，好嫂子，望湘园，盛百味，肯德基，汉堡王，西贝，云海肴，亚惠。。。孕反没有了，我享受食物的开心多于伤口的不适。他俩跟着我一起吃的很清淡，瘦肉，海鲜，蔬菜，杂粮稀饭，水果，牛奶，大量喝水，每日补钙补血。我仍然在跟母乳喂养磨合中，不敢掉以轻心的随便吃，怕堵奶。小单工作的时候会离家几天，也是给他个放松的机会，小J就去跟我妈睡，我自己睡。早上被奶涨醒后我去她房间一边用吸奶器一边躺着聊天，小J反正也是吃了睡睡了吃的，周围的一切声音都打扰不到她。每日正常刷牙洗脸，按照过去的频率洗头和淋浴，避开伤口。每天开窗通风。肚子里的感受：刚生完肚子仍然大的像是7个月，里面感觉奇奇怪怪乱七八糟的，不知道什么东西这么鼓，应该是子宫，还有其他脏器还没归位，还有就是肥厚的肚皮。之后每天逐渐缩小，也觉得肚子里面开始恢复正常，偶尔肠道里有气咕噜噜动一下，我还会恍惚以为是胎动。一周后我伤口不痛了，开始下厨做饭。我做的意大利肉酱面配上山姆的牛角包第十天拆掉了纱布，我才看明白纱布原来是一个拉锁，牢牢地粘在了周围的皮肤上，方便医生查看和换药。我拆掉纱布后妈妈也回家了，我和小单开始了劳累但充满欢乐的带娃生活~父母仍在工作，所以每个周末送生鲜过来探望，玩一会儿娃，不过夜。我胃口逐渐变好，爸爸便买了大箱的蓝莓和西红柿来，我每天都吃很多。疫情不断，婆婆离得远，没有麻烦她跑过来，主要是家里也没什么事，我们两个忙得过来，婆婆也可以享受下退休生活，等到开春，疫情过去再来北京找我们玩。之后的每一天醒来，都比前一天行动更加敏捷，腹内伤口痛感更少，产后二十天已经行动无碍，出门去单位转了一圈，跟领导同事们打了个招呼。之后便正常出门办事，去饭店吃饭，乘车旅行，陪小单去滑雪。关于排泄问题。产后在病房是护士给的一只开塞露帮忙的，出院后也记住不能使劲以免子宫脱垂，于是自己购买了一盒，每三天用一只，用掉两只后自主恢复了过去的节奏，告别开塞露，为了不浪费，用作身体乳（甘油制剂，加水后可以做护肤甘油使用）。产后20多天，确定乳腺管全畅通，母乳状态稳定了，开始进食油腻的食物，比如说奶油蛋糕，炖羊排，红烧肉，肘子之类的。恶露：出院后开始使用卫生巾，伴随哺乳引发的宫缩，鲜血样恶露持续了一个多礼拜，然后开始掉出深色血块，几天后颜色开始迅速淡了下去，宫缩也逐渐没有感觉了。产褥期结束（42天后）时候只剩下浅浅的黄色，又过了两周才完全无色。产后42天复查，我去产科，老公抱着小J去儿科。做B超，子宫恢复孕前大小。血常规和尿常规一切正常，贫血消失，没有炎症，没有子宫脱垂，盆底肌正常。医生嘱咐继续补钙，我问能否开始运动，医生说要运动，要多运动！我问他医院能不能做产后修复，他给我介绍了附近的一个产后修复机构，说我的检查结果可去可不去，自己决定。于是回家开始做运动，跳操和划船机，没有做产后修复。遵医嘱恢复夫妻生活。腹直肌：产后10天自测分离3指。25天自测2指。42天自测1指，之后便没有管它，开始健身运动。现在大概三个月了，刚才拉着老公一起测了一下，我跟他一样了，那就是基本上完全恢复，但是腰上一圈多余的肚皮和肥肉还固执的存在着。衣服：很高兴能够重新穿上怀孕前的衣服了，没有买新的。产褥期花费：1. 腹带，30元。剖腹产手术醒来时候肚子上已经包上了收腹带，是产房赠送的待产包里的，但是XXL号的，出院后腹部逐渐缩小，这个腹带太大了扎不上了，某宝上买了个M号的，一直用到肚子里感觉一切归位。然后把两条腹带都挂了海鲜市场。2. 卫生巾，23元。共53元。下一篇： 产后生活
小J的口粮问题 健康
生育
产褥期回应
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(北京)
已婚已育，勿扰。
医生您好请问我老婆生孩子六个月了，月子
提问时间：2012-06-05 16:09
1人回复
医生您好
请问我老婆生孩子六个月了，月子没做好，小孩满月后老婆就跟我到摊位干活。现在晚上看孩子，白天还要到摊位干活。身子特别虚。应该怎么调理？
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析：建议应该积极选择归脾丸等帮助改善身体不适的情况，指导意见：同时建议加强营养较好，注意平时配合鸡汤等进补较好的
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回答时间：2012-06-05 16:12
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