在固原地区,有哪些方法可以帮助减缓如何降低近视度数或恢复眼睛视力的发展?


渭南市中心医院
三级甲等 综合医院 国营
医院地址:渭南市朝阳路东段
医院简介:渭南市中心医院创建于1931年,历经近90年沧桑巨变,现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的现代化三级甲等综合医院,是西安交通大学、陕西中医药大学附属医院,是重庆医科大学附属第一医院协作医院,是中国医学科学院阜外医院渭南市中心医院心血管病技术培训中心,与空军军医大学西京医院军民共建渭南市中心医院心血管病医院,是国家卫健委国际紧急救援中心网络医院,是陕西省首批全国住院医师规范化培训基地。渭南市“120”急救中心、渭南市传染病院挂靠我院,成立“渭南市心血管病医院”和“渭南市肿瘤医院”两个院中院。国家级胸痛中心、卒中中心正在接受评审验收。医院位于渭南市胜利大街中段,占地165亩,建筑面积11万平方米,开放床位1200张。设置科室79个,其中临床科室31个,医技科室15个。目前在岗职工2011人,卫生技术人员1702人,其中高级人员66人,副高级人员175人,硕士研究生学历145人,博士学历4人。享受国务院特殊津贴专家2名,市管拔尖人才11名。2019年医院年门诊量85万人次,出院病人4.95万人次。医院设备先进,拥有国内顶尖的640排CT,320排CT、3.0T、1.5T磁共振
医院详情
专家出诊
Q:
婴儿下眼睑湿疹怎么办?
2023-05-20
A:
婴儿下眼睑湿疹可以通过一般治疗、外用药物、其他治疗等方法缓解症状。1、一般来说,父母应该保持婴儿的皮肤清洁和干燥,不要处于高温炎热的环境中,以防止婴儿使用刺激性护肤品。2、在医生的指导下,儿童可以使用...查看详情
Q:
眼睑湿疹怎样预防
2018-11-14
A:
眼睑湿疹好发于夏季,有过敏体质的多发,婴幼儿的发病率高于成年人。要预防就是需要做到,1、立即停止对致敏源的使用和接触,加强营养。2、生活要规律,注意劳逸结合。3、避免刺激因素,湿疹一旦发生,作为患者,...查看详情
Q:
眼睑湿疹日常生活中应该怎样保健
2018-11-12
A:
眼睑湿疹日常生活中应该注意做到,在饮食上要戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。在衣着方面,患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激...查看详情
Q:
眼睑湿疹需要做哪些检查
2018-11-07
A:
对于眼睑湿疹是需要去医院眼科做血常规、眼科检查、眼睑检查的,眼睑湿疹是会出现继发感染、结痂、鳞屑、脓疱、皮肤粗糙、丘疹、湿疹、水泡等症状的。查看详情
Q:
眼睑湿疹的治疗方法有哪些
2018-11-05
A:
对于眼睑湿疹的治疗方法有,1、停止对致敏源的使用和接触,加强营养,提高身体条件。2、早期局部给炉甘石洗剂,3%硼酸水或生理盐水或野菊花煎剂等湿敷。3、非特异性脱敏疗法:抗组织胺类、钙剂等。对全身性皮肤...查看详情
这是一个,神秘的、长期被人忽视的王朝。它立国近200年,在海拔2000余米的贺兰山下留下了9座塔型巨冢。▼西夏陵,摄影师@刘杰在绵延千里的阿拉善荒漠中,留下了一座快要被流沙吞噬的黑水城遗址。▼航拍内蒙古额济纳旗黑水城遗址,可以看到流沙已经埋没部分城址;它并非全是西夏遗存,元代亦有增修,摄影师@卢文还在著名的敦煌莫高窟、瓜州榆林窟等地,留下了百余处精美洞窟。▼敦煌莫高窟,敦煌莫高窟中有80余个洞窟,在西夏时期被增修和开凿,图片源自@视觉中国它与宋辽(金)共同开创了中国第二个三国时代,却被官修正史所忽略。它的所有遗产都饱经摧残,无数次风雨、无数次兵燹、无数次盗掘,能保存至今实属万幸。▼西夏壁画残片,图片源自@俄罗斯冬宫博物馆,制图@汉青/星球研究所它就是西夏。如果没有西夏,很可能不会有今天的银川,也不会有今天的「宁夏」之名。它究竟是一个什么样的王朝?01 戎马立国时光流转回一千多年前。在青藏高原东部的广阔天地之中,有一群党项人以血缘凝聚为部落,放牧为生。▼然而西边吐蕃崛起,双方不断争斗,一些弱小而不甘臣服的党项部落选择接受唐王朝的庇护,向东迁徙。拓跋部作为党项的一支,东迁至夏州(今陕西靖边)一带休养生息。唐朝末年,该部首领因镇压黄巢起义有功受封夏国公,赐姓李,在乱世之中割据一方。▼统万城遗址,始建于南北朝时期的统万城,为唐代党项人的重要据点,摄影师@任世明制图@汉青/星球研究所宋朝建立,志在统一,渴望收回夏州等地。不甘认命的党项人起兵反宋,与宋朝敌对的辽朝,利用党项牵制、分散宋朝的兵力,党项则在两个大国的对抗中扩张领土。他们向西夺取灵州(今宁夏吴忠市),并以此为跳板攻占河西走廊,实力大涨。▼西夏扩张建立过程示意,制图@陈志浩/星球研究所祁连山上融化的冰雪,滋养着河西走廊上的大片绿洲,黄河则滋养出肥沃的河套平原,是为党项人「强兵足食之本」。▼请横屏观看山丹军马场,位于河西走廊的祁连山与焉支山之间,至今仍为亚洲最大的军马基地,图片源自@视觉中国以此为根基,公元1038年10月11日,党项族首领李元昊称帝立国,国号「大夏」,史称「西夏」,从此与北宋、辽三国鼎立。▼西夏与宋辽疆域示意,制图@陈志浩/星球研究所这是一个极为重视武备的国度。全国被分为十余个监军司,都城兴庆府(今银川)位于贺兰山与黄河之间,以高山大河为天险,再加上各大监军司环绕四周,可谓易守难攻。▼请横屏观看西夏部分监军司分布图,制图@陈志浩/星球研究所著名的黑水城遗址,其实是西夏的监军司之一。它在阿拉善的荒漠戈壁中挺立,因在黑水之畔而得名,守卫着西夏的北部边疆。▼请横屏观看内蒙古额济纳旗黑水城,摄影师@卢文男性全民皆兵的军事制度,为镇守国土提供坚实的保障,部分女性则担任「麻魁」「寨妇」等军职,主要负责后勤工作。▼西夏石雕力士文支座,为圆雕女性人像,出土的同类支座上刻有西夏文,汉译为「文支座」,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所河西走廊等繁茂的牧区为兵丁提供优良的战马,组成大量骑兵。其中最具战斗力的骑兵被称为「铁鹞(yào)子」,鹞子为一种善于捕猎的猛禽,「铁鹞子」很有可能是装备重甲的骑兵,既有骑兵之迅捷,又有重甲的坚不可摧。在史籍的记载中,西夏「铁鹞子」曾多次重创宋朝军队,令宋军几乎无可奈何。▼黑水城西夏武士像,此图属于佛教绘画,非实际西夏军官形象,图片源自@俄罗斯冬宫博物馆,制图@汉青/星球研究所「铁鹞子」的重甲很可能由当时非常先进的锻铁技术制成,在榆林窟的西夏壁画中我们看到了这一幕——工匠以双扇风箱维持炼炉高温,再通过冷水剧烈降温,反复淬炼、锻打铁器。▼西夏锻铁壁画,榆林窟第3窟,摄影师@孙志军,制图@汉青/星球研究所这种「核心技术」被大量应用于军事,还制造出著名的夏国剑。史籍记载北宋文学家苏轼见到夏国剑时,曾专门赋诗赞美,连宋朝的皇帝也会随身佩带。▼严重锈蚀的夏国剑,摄影师@风沉郁,制图@汉青/星球研究所除此之外,西夏还利用占据一部分青藏高原的优势,大量使用牦牛角制作强劲的弩,即「神臂弓」。沈括在《梦溪笔谈》中称赞道:「射三百步,能洞重札……最为利器」(引自沈括《梦溪笔谈》卷十九)。在这样强大的武备支撑下,西夏的版图号称「东尽黄河、西界玉门、南接萧关、北控大漠,地方万余里」(引自清人吴广成的《西夏书事》,为大致范围,并非精确范围)。然而,这片来之不易的土地除了拥有河西走廊、河套平原等沃野良田,大部分地区气候干旱,广布沙漠和戈壁。▼请横屏观看西夏地形与自然分区,制图@陈志浩/星球研究所据不完全统计,西夏正式建国前的79年里,共发生旱灾20次,平均约4年一次。建国之后公元1042年、1073年、1085年、1089年、1110年、1176年、1223年等多个年份,均发生由自然灾害引发的严重饥荒。▼用于烹饪粮食的西夏炊具等日常生活用品,摄影师@风沉郁,制图@汉青/星球研究所频繁的灾害饥荒成为西夏对外发动战争掠夺物资的原因之一。在西夏的战争打击下,北宋接连战败,著名将领范仲淹在边关赋诗抒怀,排解胸中的苦闷:「浊酒一杯家万里,燕然未勒归无计」(引自《渔家傲·秋思》,范仲淹当时是北宋对夏防御的主要将领之一)。▼西夏石马,西夏以骑兵威慑宋朝,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所但是长期的征战也让西夏逐渐认清了形势。西夏人口有限,即便全民皆兵,也只有约50万兵力,而宋朝的常备军便有约120万人,西夏根本无力对宋进行长期战争。更可怕的是,连年的战争,不但让宋军逐渐找到应对的策略,还让西夏锐气渐消,国内怨声四起。▼宋代弩机,弩机出土所在地宁夏固原,是宋朝对西夏作战的军事重镇,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所最终双方迫于形势订立和盟,西夏对宋称臣,宋则对西夏「赏赐」重金。就这样,西夏以戎马立国,在取得一定的稳定态势后,开始走上另一条强国之路。02 强国之路这条强国之路,便是向各方学习富国安民的先进经验。西夏向宋朝学习文教,它一次又一次遣送使团,引入《仪天具注历》《崇天历》等汉文历法,以及《诗》《书》《周礼》等文化典籍。▼西夏文草书《孙子兵法》局部,图片源自@wikipedia,制图@汉青/星球研究所站在中原文化的肩膀上,西夏编纂了一套囊括20卷1461条的系统性国家法典《天盛改旧新定律令》,律令以儒家思想指导、规范国家秩序及百姓生活。随着儒风日盛,西夏还进一步设立国学,蕃学、汉学、各州县学校等形成儒学教育系统,为国家提供高素质人才。▼西夏贵族像,服饰打扮与宋朝士大夫相近,图片源自@俄罗斯冬宫博物馆,制图@汉青/星球研究所人才培养之外,西夏的经济构成也有较大变化,原本以畜牧业为主的西夏,主动学习中原的农耕技术与制度。农人辛勤耕作,在西夏境内垦田约200万亩,再加上政府专门设置的仓储系统,大大提高了国家对于旱灾、饥荒等毁灭性打击的抵御能力。▼上文中的垦田数据,出自《西夏经济史》,为估算数据,图为西夏壁画牛耕图与踏碓图,踏碓的意思是踩踏杵杆一端使杵头起落,锤捣谷物,脱去谷物的壳,摄影师@孙志军,制图@汉青/星球研究所农业生产的相关基础设施也逐渐得到重视。西夏境内前代留下的秦渠、汉延渠、唐徕渠等灌溉农田的水渠,由朝廷组织疏浚整修。为了灌溉贺兰山东麓一带的耕地,国君李元昊还抽调壮丁开凿新的水渠,后世称为「昊王渠」。这些水利工程对银川平原的农业生产促进极大。▼时至今日,银川周边产的大米仍然是西北地区的重要粮食来源之一,制图@陈志浩/星球研究所在大片的黄沙之中,兴庆府犹如一片树叶格外令人瞩目。黄河及其引流的众多水渠犹如叶脉之于叶片,滋养着大片绿色的田野。▼宁夏主要引黄古灌渠,制图@陈志浩/星球研究所而作为国都的兴庆府,参照中原都城的建设规范,其中排布的中书省、尚书省等政府机关是借鉴了中原三省六部制的产物。▼请横屏观看兴庆府城示意图,参照宁夏博物馆的兴庆府示意图,非实际考古发掘的结果,制图@汉青/星球研究所其城门的名称仿照唐宋都城,以「光化」「南薰」等命名。今日银川市内的「光化门」「南薰门」便渊源于此。▼今日的银川市南熏门,为近现代的产物,图片源自@汇图网正如宋朝大臣富弼所概括的那样:「(西夏)仿中国官署,任中国贤才,读中国书籍,用中国车属,行中国法令」(出自《续资治通鉴长编》,此处的「中国」指中原王朝)。西夏对中原文化一边取其精华,一边着力打造属于党项的特色文化。西夏开国之君李元昊颁布了一系列政策,包括要求全国「秃发」,以党项的「藩礼」取代汉礼,强化西夏的民族特征。▼西夏画卷局部,下图中的党项人已经「秃发」,图片源自@俄罗斯冬宫博物馆,制图@汉青/星球研究所他还命令大臣野利仁荣在汉字的结构和笔画基础上创立西夏文字,并向全国推行,强调西夏文化可与宋辽平起平坐。▼西夏文部分结构特征,制图@汉青/星球研究所为了推广西夏文字,西夏还公开发行专门的夏汉双语词典《番汉合时掌中珠》,是西夏人与汉人学习对方语言的工具书。经过强力的推广西夏文在创制后的较短时间内便在全国通行,文书、律令、史籍、碑刻、佛经等都大量采用西夏文,仅后来俄国人在黑水城遗址带走的西夏文文献,就多达15万面。▼西夏文草书长卷,全卷约7300多字,是现存最长的卷式西夏文文书,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所如若说戎马与战争是西夏立国的土壤与基石,斗争、学习与再创造更让其深深扎根,积蓄养分。独特的西夏文化就如同荒漠上开出的花朵,格外珍稀、格外绚烂。03 文明之花在西夏建国之前,佛教便在丝路沿线留下敦煌莫高窟等丰富的遗存。西夏帝王以「不儿罕」(意为佛)自称,将自己当做佛在人世间的化身,以宣扬其权力的正统性。▼对于西夏帝王的「不儿罕」自称,学术界有不同看法,文中采用中国社会科学院彭向前研究员的观点,图为敦煌壁画,西夏王供养像,摄影师@孙志军西夏历代君主都大力推行佛教文化,官员要拜佛、百姓要礼佛,几乎全民供养信奉。相较于普通平民,僧人,尤其是吐蕃僧人在西夏地位极高,即便犯罪也可减免刑罚。朝廷还专门为僧人设计了一套封号体系,包括帝师、国师、上师等,其中帝师为最高封号,是中国佛教史上的一次开创。▼西夏《上师图》唐卡,图中的上师神态安详,施说法印,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所众多的职业僧侣导致西夏境内塔寺林立,不论是汉传佛教建筑,还是藏传佛教建筑,在西夏均有分布,并形成了多个佛教中心。▼西夏主要佛教建筑分布,分为兴庆府—贺兰山中心、甘州—凉州中心、敦煌—安西中心以及黑水城中心,制图@陈志浩/星球研究所由108座藏传佛教宝塔组成的青铜峡一百零八塔屹立在黄河青铜峡峡口,塔群随着山势呈阶梯向上,寓意佛教莲花藏世界。▼青铜峡一百零八塔,摄影师@风沉郁传承中原官式建筑形制,布局呈长方形的甘州卧佛寺(今张掖大佛寺),供奉一尊木胎泥塑大卧佛,身长34.5米、肩宽7.5米,为我国现存最大的室内卧佛。▼请横屏观看张掖大佛寺卧佛像,基本上仍是西夏时物,摄影师@万贲还有宏佛塔、承天寺塔、安庆寺永寿塔、拜寺沟方塔、拜寺沟口双塔等,也都是西夏遗物,或在西夏时期始建。▼拜寺口双塔,图片来自@视觉中国此外,敦煌莫高窟中有80余个洞窟在西夏时期被增修和开凿。▼敦煌莫高窟中的西夏洞窟,摄影师@孙志军世界现存唯一一件泥塑双头佛,也是西夏时期的作品。▼黑水城出土罕见的双头佛,图片源自@俄罗斯冬宫博物馆佛祖身边的妙音鸟(迦陵频伽)也「飞上」屋顶,在西夏工匠的巧手下化作建筑构件。▼迦陵频伽,在佛教中是为佛祖身边的「妙音鸟」,其形象被西夏人用作屋顶的构件,摄影师@柳叶氘西夏众多的职业僧人,更是极大地推动了西夏文佛经的翻译事业。相较于中原耗费近千年才译出《大藏经》6000多卷,西夏仅仅53年便译出3579卷佛经,仅以译经速度而言,此实为我国译经史上的创举。▼西夏文《金光明最胜王经》,图片源自@wikipedia,制图@汉青/星球研究所中原传来的活字印刷术也被用于印制佛经。世界上现存最早的泥活字印刷品与木活字印刷品,分别是西夏文的《维摩诘所说经》与《吉祥遍至口和本续》,均为佛教经典。▼西夏文《吉祥遍至口和本续》,现存最早的木活字印刷品,印刷时间不晚于12世纪下半叶,图片源自@视觉中国,制图@汉青/星球研究所在佛教文化、中原文化、北方游牧文化、青藏高原文化等等多方文化的交汇、碰撞之下,西夏内部产生了更深层次的融合与质变,形成了独属于西夏的文化。埋葬历代西夏帝王的西夏陵便是其中典型。以开国皇帝李元昊的陵墓为例,其承袭唐宋陵墓的建制传统,内城的中轴线稍偏西侧,可能基于党项族中间为「鬼神之位」的观念。▼对于L3陵墓是否为李元昊的陵墓,目前学术界还有争议,有待进一步研究,制图@汉青/星球研究所转角之处的圆形三出阙在中原汉阙的形制基础上,又加之吐蕃与回鹘的风格,是为珍贵的孤品。▼圆形三出阙复原图,制图@汉青/星球研究所建筑构件的烧制方法及形制则源自中原,其上装饰的狮面纹与莲花纹源自佛教。▼狮面纹瓦当和莲花纹滴水,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所陵园的主要建筑巨型陵塔可能是依据佛教思想而建,因形似椎体,曾被称为「东方金字塔」。这是中华历代帝王陵墓之中独一无二的创造。▼请横屏观看L3陵墓复原图,摄影师@刘杰制图@汉青/星球研究所陵塔使用秦汉之后,便少有使用的夯土高台,其夯土工程约占50%,砖瓦工程约占35%,木作、石作等约占15%。▼陵塔结构复原图,制图@汉青/星球研究所西夏陵以夯土建筑巨型的体量,与身后广大的贺兰山在气势上相互融合。▼请横屏观看西夏陵,图片源自@视觉中国在建筑之外,西夏壁画也形成了独树一帜的风格,大量使用石绿打底,使画面呈现别具一格的冷色调,即为「绿壁画」。▼西夏壁画残片,出土于黑水城,图片源自@俄罗斯冬宫博物馆,制图@汉青/星球研究所日常所用的水囊融入中原的烧瓷、剔刻工艺以及党项皮革缝制的样式,升级为瓷扁壶,其腹侧置双耳以便随身携挎,或挂于马背、驼背之上。▼西夏剔刻花四系扁壶,图片源自@汇图网,制图@汉青/星球研究所西夏民众的衣着服饰,经由中原印染、纺织工艺的改善变得更为精美华丽。▼西夏印花绢,为童子戏花的图案,摄影师@柳叶氘,制图@汉青/星球研究所鞋面上也多有设计,包括绣花、绣鸟等。▼西夏绣花鞋复原品,图片源自@汇图网,制图@汉青/星球研究所还有西夏的金饰、▼葡萄纹金牌饰牌,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所石刻、▼西夏石狗,图片源自@汇图网,制图@汉青/星球研究所木雕、▼西夏彩绘描金木桌,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所绢花、▼西夏彩绘木雕花瓶及绢花,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所青铜器等制作工艺,都或多或少受到不同文化的影响,也都达到了较为高超的水准。▼西夏鎏金铜牛,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所正是这些珍贵的文物、遗存,让我们得以窥见这辉煌而多元的西夏文化。04 宁夏!宁夏!即便创造了绚烂的文化,西夏最终仍在战争中消亡。在其存在的189年时间中,有142年都发生过战争,占比高达75%以上。西夏前期对宋激战,而后女真兴起,辽国、北宋先后被灭,成吉思汗建立蒙古帝国,西夏又在金国与蒙古之间求生。▼上文战争年份数据出自《西夏战史》的西夏战事年表,图为西夏文敕燃马牌,「敕燃马牌」意为「敕令驿马昼夜急驶」,是紧急文书、命令等公文传递通行的标识物,常用于军队中十万火急的军令传达,摄影师@柳叶氘,制图@汉青/星球研究所可惜,蒙古想要的不是依附,而是彻彻底底的征服。公元1226年,成吉思汗出征西夏,以其赫赫威名逼降了黑水城,之后蒙夏双方于冻结的黄河决战,战死的将士陈尸于冰面,鲜血喷溅如绽放自幽冥的花朵。不仅战争过程极为惨烈,成吉思汗本人亦在征讨西夏的过程中病逝。▼蒙古侵夏路线示意,制图@陈志浩/星球研究所蒙古得胜之后,西夏宗室或遭屠戮,或流散四方,西夏帝陵遭到严重损毁,众多西夏文书化为灰烬,在元代编修前代史书时,有辽史、金史、宋史,唯独没有西夏史。▼西夏亡国之后,西夏佛像无人维护,高温之下眼珠黑色釉料熔化流出,犹如「泪痕」,诸多佛像都是如此,堪称「诸佛泪流」,图片源自@宁夏文物考古研究所,制图@汉青/星球研究所西夏因战而兴、因战而亡,也许是为了平息此地多年战乱,也许是为了释怀鲜血与仇恨,元朝取「夏地安宁」之意、设「宁夏路」,始有「宁夏」之名。亡国之后,西夏的遗民依然在生活。他们可能迁入四川、安徽、山东、河南、河北、西藏、青海、甘肃、云南等地,融入芸芸众生。▼有学者认为裕固族继承了党项、回鹘与蒙古的血统,下图为裕固族民歌非遗传承人白金花,摄影师@吴玮西夏的影响依然在继续,可以认为藏传佛教的覆钵式塔(俗称白塔),是通过西夏才传入中原,效法西夏宫廷。以佛教高僧为帝师的蒙古,从开国的忽必烈到末代的元顺帝,无论哪一任帝王都离不开帝师。▼五台山白塔,摄影师@翟东润如今,在贺兰山脚下,西夏陵依然屹立。▼宁夏西夏陵,摄影师@佐蚂在内蒙古额济纳旗,黑水城在流沙侵袭之下,依然顽强地矗立。▼内蒙古额济纳旗黑水城,下图中的城角与佛塔均非西夏时期的原物,而为元代扩建、修缮的,图片源自@视觉中国在青铜峡牛首山,一百零八座宝塔,依然犹如在岩体上生长而成。▼青铜峡一百零八塔,其面向黄河,与广阔山脉融为一体,摄影师@风沉郁在敦煌莫高窟中,80余个洞窟依然记录着西夏人的精神世界。▼西夏时期创建的瓜州榆林窟第3窟,摄影师@孙志军在宁夏、甘肃、陕西、青海,还有100余处城池遗址留存至今,诉说着一个王朝的兴衰命运。▼请横屏观看今日银川全图,昔日西夏兴庆府,摄影师@陈剑峰诚然,中国正史之中没有《西夏史》,中国五十六个民族之中没有党项族。然而,作为真实存在过的民族政权,西夏的后裔早已融入中华民族的血脉之中,与我们共休戚、共荣辱。西夏的故事,既消散在漫天黄沙之中,与西北的天地融为一体,也传唱在放牧的民歌里,至今依然在大地上回响,悲怆又苍凉。▼黄河在香山与腾格里沙漠之间穿行,西夏的故事曾在这里上演,摄影师@陈剑峰全文完,感谢阅读。本文创作团队撰文:灵均图片:御寒地图:陈志浩设计:汉青审校:撸书猫、丁佳昕、郑艺专家审校:中国社科院学部委员 史金波先生参考文献:[1]陈育宁、汤晓芳、雷润泽著. 西夏建筑研究[M]. 北京:社会科学文献出版社, 2016.[2]杨蕤. 西夏地理研究[M]. 人民出版社, 2008.[3]史金波. 西夏社会[M]. 上海人民出版社, 2007.[4]宁夏文物考古研究所、银川西夏陵区管理处. 西夏三号陵[M]. 北京:科学出版社, 2007.[5]杜建录. 西夏经济史[M]. 中国社会科学出版社, 2002.[6]王天顺.西夏战史[M]. 宁夏人民出版社,1996.星球研究所著典藏级国民地理书——《这里是中国2》现已上市,点击下方链接即可优惠购买:星球研究所,一群国家地理控,专注于探索极致世界···THE END···
  全面建成小康社会决胜阶段,脱贫攻坚冲刺阶段,宁夏作为西部地区、民族地区、革命老区、欠发达地区如何与全国实现同步走?如何打赢脱贫攻坚战?习近平总书记念兹在兹,牵挂在心。  红军长征会师纪念馆,讲解员王凤杰深情地回忆起接待总书记的一幕:“他看得细、问得深,刚进门就在‘红25军单家集布告’前驻足。单家集一带是回民聚居区,红军宣传党的民族政策和宗教政策,制定了这则布告。”红25军经过单家集时,向当地传授粉条技术,回族群众因此称之为“红粉”。王凤杰说,总书记对这段长征史饶有兴致。  纪念馆里,王凤杰多次诵读毛泽东的《清平乐·六盘山》, “真想听听总书记吟诵这首诗,遗憾的是,这一次时间太短。‘不到长城非好汉’,不正是今天中国的精神写照吗?”  长征路线沙盘前,习近平总书记讲了一席话,固原市委书记纪峥几乎能一字不落地背下来。“我们要继承和弘扬好伟大的长征精神。有了这样的精神,没有什么克服不了的困难。我们要走新的长征路,长征永远在路上。当年的长征,是中国共产党带领人民夺取政权的长征,我们现在是改革开放新时期实现‘两个一百年’奋斗目标的新长征,这是接续进行的。我们这一代人要走好我们这一代的长征路。”  “总书记话语间展现出强烈的历史担当。这席话让我想起他反复强调的‘不忘初心’4个字。我们接续的这一棒,就是要打赢脱贫攻坚战,让固原和全国共同实现小康。” 纪峥说。  纪念馆外,上百位干部群众闻讯赶来。霍家沟的马国栋一身湿透,却美滋滋地浑然不觉。“听说总书记来了,谁都顾不上拿伞。”总书记边握手,边问候乡亲们“身体可好?”“种了几亩地?”“总书记惦念着革命老区人民的生活,这份关怀暖和得很。”  这是习近平第三次来到西海固。这块昔日“苦瘠甲天下”的贫瘠地区,20年前同他结缘。1996年,党中央、国务院做出开展东西部扶贫协作的重大战略部署,闽宁合作由此起步。时任福建省委副书记的习近平任组长,牵头负责对口帮扶宁夏工作。坡地改梯田、打井窖、移民吊庄,习近平当年主导的这些扶贫措施,改变了无数贫困家庭的命运。  习近平想到艰苦地方再去看一看。泾源县大湾乡杨岭村,是个“穷村子”。村里的贫困户马科,没想到在家中见到了总书记。习近平站在绿意盎然的小院里,和他聊起家常。马科兴奋地向总书记汇报:“过去日子揭不开锅,现在养了5头牛,种了15亩地,农闲时外出打打工,全家一年赚个四五万块。”  “粮食够吃,孩子有学上,看病有新农合,下一步你还有什么打算?”总书记笑意盈盈,马科一时不知从哪讲起。习近平殷切嘱咐他:“首先抓好孩子的教育,不能让下一代输在起跑线上。再一个,扎扎实实把生产搞上去,持续稳定地增加收入。”  村干部、党员代表、养牛大户和贫困户代表,满满当当挤了一屋子。“村里路修好了,雨天不是一脚泥了”“过去挑水,现在自来水哗哗流”“干部都下村了,过去电视里认识的现在当面见到了”……村民们打开话匣子,争相讲述这些年翻天覆地的变化。养牛是杨岭村产业脱贫的重要途径。养牛大户马全龙想着继续扩大规模,从现在11头增加到20头。“总书记勉励我发挥好示范带头作用。这两天,我正寻思着把养牛的乡亲们聚一起说道说道。”  兰竹林是杨岭村第一书记,下村9个月。讲起脱贫工作,数据信手拈来。习近平扭头问村支书马安林,你们配合得怎么样?“我连声称赞,配合得好,第一书记工作扎实得很。”“总书记的话,我都记在了小本上:‘一个村子建设得好,关键要有一个好的党支部。’‘要因地制宜,把培育产业作为推动脱贫攻坚的根本出路。’我向总书记拍了胸脯:‘请放心,保证完成好任务!’”  山坡上,十里八村的乡亲赶来了,里三层外三层。雨还在下,他们扔下伞,热烈鼓掌,争相同总书记握手。“有叫‘总书记’的,有叫‘主席’的……大家美得很、乐得很,有人掉着泪珠咧嘴笑。” 马安林难忘此情此景:“这就是民心。”  姚磨村的致富路,得益于“双带头”:大力培育农村基层党组织带头人和致富带头人,带动农民致富。马秀会就是一位致富带头人。14年前她在村里带头种辣椒,如今牵头一个蔬菜种植专业合作社。“总书记看了我们新鲜采摘的辣椒和蘑菇。宁夏的蘑菇种植受益于福建农学家林占熺的菌草技术,没想到的是,这是总书记曾经点将派过来的。林占熺的技术推广和应用,成为闽宁合作的一个生动故事。”  姚磨村本来是一个娶不上媳妇的穷村,而今成了争相嫁过来的福地。郭少玲是冷凉蔬菜基地里的流转务工人员:“总书记问了土地承包费、务农打工费、入股分红,他心里有一本账呢!”  罗军是种植大户,晒得黝黑,裤脚沾着泥。过去一瓢种子、一把粮,自己肚皮都填不饱;而今,他担任一家信用合作社理事长,操心着上百户村民的口粮。“我提出,‘想更好了解市场需求’。总书记讲得透彻:‘防范市场风险,既需要经营个体敏锐把握,也需要政府加强服务,尤其要做好信息服务工作。’”  一个细节让姚磨村村支书姚选印象格外深刻。习近平仔细看了展板上的党支部图表,蔬菜产业党小组、肉牛养殖党小组、劳务输出党小组……“总书记这时候说了一句话,‘产业链上设立党组织’。多生动的方法论!这句话既是我们的党建路,也是致富路。”  1997年,来宁夏扶贫的习近平深入调研,启动一项根本性工程“移民吊庄”,让生活在“一方水土养活不了一方人”的西海固群众,搬迁到这里。他亲自命名“闽宁村”:“闽宁村现在是个干沙滩,将来会是一个金沙滩。”  红瓦白墙,小楼鳞次栉比。习近平一行先是乘车绕着小镇转了一圈,看看新村新貌。永宁县委书记钱克孝回忆路上情形:“他一路都在问老百姓的收入、上学、就医,问村里基础设施配套。他说‘闽宁合作探索出了一条康庄大道,这个宝贵经验可以向全国推广,做一个示范,实现共同富裕。’这对我们来说是光荣的担子。”  原隆移民村是永宁县最大的生态移民村,安置了来自固原市的14个村组10515人。戴着两千度近视镜的万军红,家中老人年迈、爱人残疾。移民闽宁镇后,他在农业科技大棚务工,手头一下宽裕了。这天上午,他正专心侍弄蘑菇菌棒,一抬头,总书记进了菌棚!万军红激动万分。“我总是一遍遍想起当时场景,今后更要好好干,不辜负总书记嘱托。”  王泉对农业科技大棚如数家珍,他所在的青岛昌盛日电太阳能科技有限公司是支持当地产业扶贫的企业之一。村民缺技术、缺资金,依托企业学技术、找市场。总书记对他说:“当地企业要在产业扶贫过程中发挥好推动作用,先富帮后富。”王泉深感责任重大。今年春节一过,150多个村民排队争相承包大棚,可粥少僧多。“这两天,我就定下了方案,‘具备劳动能力的贫困户只要提出承包,我们就尽力支持’。不仅要让村民通过务工实现脱贫梦,还要让更多村民承包、入股,参与创业,实现致富梦。”  从农业科技大棚出来,习近平又来到党群服务中心。大学生村官李霞正在民生服务大厅忙活。她在微信朋友圈转发了总书记来村里的照片,收获几百条留言。“2013年考大学生村官的时候,报名有2000多个学生。总书记很关心大学生村官的成长成才。”  隔壁的卫生计生服务站,由镇上卫生院派来医生和护士,他们是村里不少老病号眼中的“宝”。总书记和几位病人攀谈起来。村民田成林移民前后,从家到医院的距离,5公里缩短到了300米。村民马保强有创伤性关节炎,过去买块膏药得翻座大山,现在走几分钟、花七八块钱就能来这做一次理疗。  村南区6组16排14号,习近平走进回族移民群众海国宝的家。院落敞亮、饭菜飘香,移民生活就从这间屋子说起,政府给每户移民分了54平方米住房,同时在一旁留出空地,让他们靠双手勤劳致富。海国宝说:“现在4间屋100多平方米是我后来加盖的。我作为老党员代表乡亲们给总书记讲句心里话,‘不能等靠要,我们好好干才能不辜负总书记的关心’。”  谢兴昌是第一批来到闽宁镇的搬迁户,“19日那天,我就坐在总书记对面。当年是他在闽宁村奠基仪式上的一封贺信给了我搬出山沟沟的决心。我到闽宁村附近农场掰了4个玉米棒子、4个高粱穗子,回西海固后到处宣传这儿的好。山区农民世代梦想着走出大山,盼着不缺粮、不缺水,现在终于梦想成真!”“我越说越兴奋,告诉总书记‘要说共产党的恩情三天三夜也说不完’。”  闽宁镇党委书记钱冬深切感受到两份真挚情感。一份情感是脱贫致富的百姓对“带路人”习近平的感恩,听闻总书记的到来,村民们纷至沓来,都想讲一讲自己的美日子;一份情感,是总书记在字里行间、举手投足时流露的真情,“他热爱这片黄土地,始终挂念着黄土地上的百姓”。  习近平走进始建于明末清初的新城清真寺。中国伊斯兰教协会副会长、宁夏伊斯兰教协会会长杨发明生动诠释了社会主义核心价值观,并向总书记解释了礼拜殿内外经文的含义,“爱国、和平、团结、和谐”。  礼拜殿中,习近平同自治区伊斯兰教界代表人士亲切交谈。“要积极引导宗教与社会主义社会相适应,支持我国宗教坚持中国化方向。我国伊斯兰教要做好解经工作,注重宣讲最新的解经成果,大力培养宗教人才。”  杨发明感觉心里的方向更明晰了:“我们将把总书记的教导变为行动,弘扬伊斯兰教爱国爱教传统,引导伊斯兰教界和信教群众积极投身于经济社会发展,为实现中国梦作出宗教界的贡献。”  新城清真寺开学阿訇马生明这几天接待了来自全国各地的客人,他们要走走总书记在清真寺走过的那段路。马生明印象最深的是总书记对多元文化的包容和了解:“他讲到伊斯兰教在中国的发展,讲到泉州和海上丝路在传教过程中的作用。他说‘我国的各民族和宗教是在5000多年的文明史中孕育发展起来的,只有落地生根才能生生不息’。这是深邃理解了历史、民族、宗教的智慧之语。”  “国家昌盛,民族团结,宗教和顺。”“珍惜民族团结,珍惜幸福生活。”……记者回访时,伊斯兰教界人士纷纷表示,一定不辜负总书记的殷殷嘱托,将认真贯彻落实全国宗教工作会议精神,既念好古兰经,又念好致富经,为国家发展营造和谐的环境。  贺兰县委书记李郁华来自浙江金华市,他在创业园上找到了一个新的突破口“电商”。陪同参观宁浙创业园时,他有很多感受想向总书记说一说:“新常态下新经济的培育首先是观念的培育”;“东西部合作也是东部经验在西部落地”。  厚生记是一家做农副产品加工的宁夏本土企业,负责人阮世忠却是一位浙商:“现场,我向总书记介绍了我们的‘扶贫成绩单’:‘原料都来自六盘山革命老区,和农户签订保护价。单蚕豆项目,就扶贫两万农户’。”“考察结束后,我们连夜开会落实总书记的讲话精神,要撸起袖子大干一场了。”  跨境电商服务中心落户贺兰县3个月,把宁夏一些产品的销售半径拓展到了国门之外。蒋晓官给习近平列举了一组数据:“这个平台汇聚了宁夏120多家中小企业,一个月出口额超过一千万美金。”他们本想为总书记展示电商平台上的繁忙,不料电脑宕机。习近平拍拍小伙子肩膀说:“卖得好就行。”引来一片欢笑。  为提高宁夏的电商意识和能力,他们专门挤出一半办公场地当培训教室,“总书记特别强调,‘电商培训很重要,能为宁夏电商发展培养更多的人才’。做强做大西北电商,这是我们的梦想,也是总书记的期望。”  宁夏是经济欠发达省区,倚重倚能特征明显。推进供给侧结构性改革,为宁夏经济可持续发展提供了不竭动能。考察期间,习近平专程来到宁夏龙头企业宁东能源化工基地看一看。厂区一望无垠,巨大的烟囱、脚手架、作业平台展示着工厂的活力。  2008年,习近平曾经踏上这块热土,考察神华宁煤年产25万吨甲醇项目;而今天,正在建设的400万吨煤制油项目,是全球单体规模最大的煤制油项目,也是保障国家能源安全的战略项目。  总书记到来的消息,一传十、十传百,传遍了宁东能源化工基地——员工们涌到高高的作业平台上,齐声向总书记问好,万千声音汇聚,像潮水般一次又一次激荡现场。习近平一次次挥手,一次次问候。  总书记即兴讲话。他声音充满了力量:“我的心情也很激动,看到了社会主义的大厦在一砖一瓦地建起来。在场的工人兄弟姐妹们,我对你们充满了敬意。社会主义是干出来的,就是靠着我们工人阶级的拼搏精神,埋头苦干、真抓实干,我们才能够实现一个又一个的伟大目标,取得一个又一个的丰硕成果。”“中华民族的事业不能停顿、要接续前行。中华民族积蓄的能量太久了,要爆发出来去实现伟大的中国梦。这是我们这一代人的历史使命,我们每一个人都在自己的岗位上为实现这个目标而奋斗。”  36岁的谭斌,负责煤制油项目的总工程师。“这几天大家都处于兴奋状态。我们开了一个攻坚会,每位员工谈起总书记这番振奋人心的话都激动不已。”“现场和总书记握手时,有人介绍我是清华大学毕业的,总书记问:‘全国这个领域的优秀人才汇聚到了这里吧?’”  神华宁煤集团副总经理姚敏,在这儿一干就是12年。习近平和他握手时,问得很细。姚敏感慨不已:“建设的历程就是这么一步步走过来的,12年沧桑巨变,宁东能源化工基地从无到有、由小到大,建成了今天世界级的煤化工基地。正是靠我们工人阶级的拼搏精神,才有了今天的世界瞩目、有了明天的无限可能。”  “社会主义是干出来的。”宁夏回族自治区党委书记李建华在考察结束后的学习部署会上,一再引用总书记这句话。空谈误国,实干兴邦。他说:“我们能否向党中央和宁夏人民交上一份满意答卷,关键要看我们在新的长征路上是否求真务实地干、只争朝夕地干、滴水穿石地干。把总书记的讲话精神转化为干事创业的强大合力,心往一处想,劲往一处使,解放思想、真抓实干、奋力前进,确保与全国同步建成全面小康社会。”(记者 杜尚泽 朱 磊)

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