古力提小蓝管对腰疼腰酸是什么原因腰痛管用不？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-24 22:15 标签： 10个拉伸动作缓解腰痛
这年头，颈椎没点儿问题都不能说自己是个「合格的打工人」。996打工人，每天一坐最少8小时，头秃了不说，颈椎也落下了病根，脖子酸疼，一动就咔咔响，后脑勺那块儿都是木的......这几年，为了让颈椎稍微舒缓一些，定期的去按摩，做理疗........但都是短期的起效，而且一次也得200多块钱，挺不划算。后来试过各种 “神器”，换过座椅，买过各种枕头，戴过按摩仪，试过牵引器，但都是放着落灰的状态。光枕头都换了好多种，还有一些在柜子吃灰的！下面分享几个能真正帮助颈椎得到缓解的好东西！1.小蜗枕让我颈椎从僵直恢复到了正常生理曲度的小蜗枕！每天10分钟，很酸爽，也很有用！一开始对这个平平无奇的可爱小枕头没有抱很大的希望，但是现在已经成为了我逢人就安利的好东西！毕竟是我目前用过最好用的舒缓颈椎的产品，没有任何副作用！只要躺着就能舒缓颈椎疼痛，就是这个看似平平无奇，实则暗藏玄机的小枕头↓↓↓这个外观还有专利的~它中间是一个小洞，是中空的设计，可以让我们躺下的时候有一种弹性的支撑，比纯硬的枕头更加舒适！我第一次用的时候就感觉到有效果了，它是两面都能用的，更陡的那边靠脑袋那边枕是强力拉伸，一般适合颈椎比较严重的人群；靠颈脖子的话就是轻度舒缓！初期使用的话就可以先用这边，我的颈椎问题太严重了，用强力的那一面感觉疼疼的，真的在拉伸，很适合我！它上面还有可以线性按摩的凸起，躺在上面就像有手指头在按摩我的脖子，超级舒服，这个设计可以疏通我们的肌肉群，放松我们的脑袋~而且它两侧平滑的地方都有凹陷的圆点，不会抵到我们的后脑勺，可以很好释放我们头骨受到的力，舒缓我们的头和脖子的酸痛感！真的是绝绝子！枕头如果材质过硬的话很容易让我们的头部肌肉紧张，小蜗枕的材质是半硬质PU自结皮材质，特别饱满，按压一下就能感受到微微弹起，加上之前的中空设计，既有支撑性又有缓冲性，枕起来也很舒适，夏天用也很清爽，不会感觉黏皮肤！这种材质平时保养起来也很方便，只要用湿毛巾擦拭一下，通风晾干就好了。我最喜欢的是它不用插电，只要把脖子放在凸起的那个地方躺下就好了，而且小小只的，携带也很方便！平时我一般睡前用，躺九分钟就可以了，它还送了眼罩和耳塞，很实用！小小一只也很方便携带，我要出差的时候也会带着它，去哪都能舒缓颈椎~而且脊态在各个品牌专门研究枕头12年了，难怪这枕头这么牛哈！每天只要九分钟就能改善颈椎疼痛，这么实用方便，而且只要一顿饭钱就能拿下，这还不心动吗，颈椎不适的姐妹赶紧加购用起来！2.Curarti古力提小蓝管
再就是古力提小蓝管。这支小蓝管适用范围很广，可以涂抹全身关节，我买来抹脖子，缓解肩颈疼痛的。挤出来是乳白色的凝胶，很滋润，不会黏糊糊的。抹在脖子上很清凉的，按摩一下很快就吸收了。不过用久了我发现一个问题，效果来得快去得也快，没两三个小时脖子又开始疼了，对于我这种颈椎生理曲度变直的情况，是没啥作用的！出门在外想要即时止痛的朋友可以买来涂一涂。3.颈托这是我买来的医用颈托，400左右入的！大小松紧啥的都可以调节，还可以充气。不过医生说次用时间最好不要超过一个小时，因为有牵引作用，不能长期戴的！这个戴起来确实舒服一些，比较适合办公的时候戴，可以纠正我的不良坐姿。但是经常戴会形成依赖，一天不戴就不舒服！！！4.颈椎按摩仪
这台颈椎家用按摩仪比去按摩店划算。外观还是挺好看的，有点像耳机，很小巧。这台按摩仪在网上的评价褒贬不一，可能每个人颈椎情况不一样，我一开始用小档还觉得挺舒服的，后面要开很大的档位才能缓解疼痛，其他档位力度太小了。反正我感觉这个东西我是交了智商税的，没啥用。现在每天都在用的就只有小蜗枕，用到到现在，感觉自己整个人状态都比之前好了很多！每天都神清气爽！中国人不骗中国人！之前我的颈椎感觉一直被什么东西紧紧勒住了，现在我的颈椎骨好像被重塑了一样，每块关节都待在它们应该待的地方。只要我不超长时间保持一个姿势不动，基本上我的脖子不会再有以前的那种疼痛感了~这款蜗牛形状的小枕头，已经列入了我的年度爱用好物清单！颈椎不舒服，想拥有天鹅颈的姐妹都可以用起来！前段时间我还给我妈买了一个，她也对小蜗枕赞不绝口，然后我就给我的家人每个人都下单了一个，哈哈哈，毕竟颈椎病还是蛮可怕的，大家都用起来防患于未然嘛~在小蜗枕的基础上，咱们还可以搭配一下几种日常运动保健哦，大家都给我动起来！1.颈椎保健操“米字操”——简单来说就是用头写“米”字，每天做个3分钟还是不错的。左顾右盼——头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个八拍。仰头望拳——双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手臂，保持5秒。伸颈回望——双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。大家可以去网上搜视频，边看边做~动作慢一点，过快的话容易头晕，恶心！ 2.羽毛球可以每周来个1-2次，能让咱们的颈椎处于一个稳定的状态。最后，祝所有人都远离颈椎疼痛，做一个轻松打工人~码字不易，走过路过的点个赞再走吧，如果对小蜗枕还有什么疑问也欢迎大家在评论区问我哦~

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展开全部可以试试，古力提小蓝管里面含有姜黄、山金车、魔爪、迷迭香、白千层等植物舒缓成分，有抗炎镇痛和舒缓的效果，对于腰肌劳损引起的腰痛背痛有一定的缓解作用，不过对于这种慢性损伤要坚持涂抹哦，还要少做伤腰的不良姿势，避免劳损加重已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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