Wilakon灵芝对睡眠有效果吗睡眠饮需要长期使用才能看到效果吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-30 06:30 标签： 灵芝对睡眠有效果吗

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可以长期喝，搭配运动应该很容易瘦下来，日常喝也有消水肿的作用。
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其实它的冲泡方式和普通的减肥咖啡没有什么区别。不过加入鲜萃灵芝成分，这点在口感上要想喝的好还是很有讲究的。赤点灵芝黑咖啡，含约1.5株新鲜灵芝，可以冲泡30杯，每杯含有120mg鲜萃灵芝。用剪刀剪开咖啡袋，将赤点灵芝黑咖啡倒入杯中，每杯使用250ml（80~90摄氏度）热水冲泡，搅拌均匀即可。不过，赤点灵芝黑咖啡使用先进的真空低温新鲜萃取技术，为-40摄氏度低温冻干粉末，使用凉水、温水、热水都可以迅速溶解，如愿意牺牲口感保留更好的成分活性，建议50~60摄氏度冲泡即可。建议10:00以及下午15:00这个时间段喝最好，在运动前半小时饮用，更能促进脂肪的燃烧，能量的消耗，效果会加倍。也可适量搭配水果、坚果或配合早餐来引用，口感更佳赤点灵芝黑咖啡是一款全球畅销的日常饮品，适宜长期在饮食中搭配饮用，属于低因咖啡，每天2-4杯（孕妇1-2杯），在咖啡因不超量的情况下，保证人体每天的鲜萃灵芝活性成分摄入。如有肠胃、睡眠不佳的人群，议在每杯咖啡中加入1颗鲜萃灵芝。

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