钙和牙齿松动补钙有用吗健康之间有什么联系？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-28 15:30 标签： 牙齿松动补钙有用吗
郑州南区口腔医院
2021-02-24 15:24有些人经常会发生龋病，口内龋齿特别多，于是就问医生：“我牙齿不好，是不是缺钙引起的？如果现在补钙牙齿会长好吗？” 牙齿的好坏确实与钙的摄人有关。牙齿硬组织中的牙釉质、牙本质和牙骨质都是高度钙化物质，牙齿表面中的牙釉质含无机盐成分达96%，其中90%为磷酸钙，其他为碳酸钙、磷酸镁和氰化钙，另有少量的钠、钾、铁、铅、锰、锯等。有分析证明，恒牙牙釉质中钙为36.1%，乳牙牙釉质中钙为34.3%;牙本质内无机盐约占70%，乳牙与恒牙牙本质中的含钙量均为26.1%。
钙是牙齿发育中的重要元素，在牙齿发育期间，维生素A、维生素D、钙、磷等缺乏会造成乳、恒牙胚的发育障碍，萌出的牙齿就会发生牙釉质发育不全或钙化不全，这种牙齿很容易被龋坏。
因此，牙齿在牙胚发育矿化期间能得到充足的钙是十分有利的。 但是对于恒牙已经萌出的孩子和大人来说，盲目补钙是没有用的。因为牙齿一旦萌出，牙齿的钙化就已经基本完成，这时补再多的钙也无济于事，不会让牙齿重新变得坚固，也不会使龋坏的牙齿自动修复。虽然牙齿在一生中会有不断的变化，还会再进一步钙化，但这种变化的程度是很有限的。一旦萌出后已经基本钙化的牙齿，是不可能通过机体摄入钙等物质代谢进行重建的。
一、补钙对牙齿有好处吗
钙是孩子成长过程中不可缺少的元素，钙是人体骨骼和牙齿的重要成分。
儿童在成长期间都是需要很充足的补钙的，而在儿童换牙期间，补钙就显得更为重要。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响其发育，体内钙质充足，可以加快儿童换牙的速度，使牙齿生长更饱满，整齐。儿童换牙期间是需要补钙的。
宝宝牙齿稀疏、排列不整齐，牙缝很大甚至超过齿宽，这些牙齿发育不良的现象都是由缺钙引起的，宝宝长牙、换牙阶段一定要注意补钙，目前市面上的补钙产品大致分为有机钙，无机钙，活性钙等。有机钙刺激性小但是吸收利用率小。无机钙利用率可达到40%相对较高但是溶解度低对胃肠道的刺激作用较大。活性钙是以动物骨骼和贝壳为原料，经高温煅烧、电解转化而来活性钙虽离子化程度高，溶解度大，但其生物利用度不高，含钙量少，对肠胃刺激大。
二、牙齿为什么需要补钙
牙齿也会变老！别光看着那些老年人，满口金牙的，不是老年人才会掉牙，年轻人也不例外，牙齿变老，是不看年纪的。那牙齿怎么变老的？
牙齿松动。如果在牙龈红肿、牙龈出血的同时触碰牙齿发现有松动，或发现牙根暴露，可判断已发展为牙周炎。牙周炎大多是由于口腔卫生不良，细菌牙石长期堆积所致，牙石会刺激牙龈，造成炎症。因此应注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，戒烟，以改善口腔环境。
牙表面无光、裂痕。这是“牙齿矿化”的表现，是牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失而导致的，会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，除牙齿变脆、出现裂痕外，还会出现牙表变色、无光泽等。年轻人出现这种情况更需要小心保养护理。防止牙齿矿化，必须改变口腔偏酸环境，少喝碳酸饮料，及时治疗蛀牙，少用牙齿直接咬硬壳食物，以免牙崩、牙碎。
龋齿。随着年龄的增长，口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，使龋齿发病率增高，不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎。预防龋齿除了使用含氟牙膏、正确刷牙外，还要学会使用牙线。中老年人的牙缝通常较宽，使用牙线可以去除牙齿相邻面上的细菌，防止细菌继续破坏牙齿和牙龈。
牙齿敏感。表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。因此，首先要少吃过于刺激的食物，其次吃太硬的带壳食物要借助工具，还要改掉横向刷牙的习惯。
口臭。口腔长时间有较大的口气或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因导致的，则应考虑口腔问题所致。首先应处理已经龋坏的牙齿，饭后要用牙线清洁牙齿，偶尔牙龈发炎，赶紧用牙线处理发炎部位的牙缝，适当用药，口臭基本能够消除。
牙龈红肿、牙齿出血。如果牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎，如果在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血，也要警惕。牙龈炎不及时治疗后会发展为牙周炎。
以上都是牙齿老化的一些表现，众所周知，牙齿和骨骼是身体的钙库，有99%的钙都在这里，缺钙会动用到牙齿和骨骼储存的钙质，这样就会殃及到牙齿，补钙也是保护牙齿的一个办法哦！
三、牙齿补钙的食物有哪些
1、钙的来源以牛奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。
2、蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。
3、植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）。
4、海产品中的钙也很丰富，海产品如虾皮、虾、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉。
5、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
6、动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。
7、鸡是含钙量很高的一种家禽，用它来炖鸡汤，效果更佳。
8、平时大家吃的小黄鱼也是一种含钙量高的鱼类，将小黄鱼做成酥鱼，这样的话，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。
四、人体补钙的作用有哪些
1、维持细胞的生存和功能。细胞分裂繁殖，数目渐增，与单细胞渐渐改变功能，都需要钙的参加。钙自细胞外进入，唤醒细胞开始工作，否则细胞一直保持睡眠状态。钙进入细胞，发出电波，和布满全身的神经纤维，形成人体情报网络，信息的输入经过钙的活动才传到身体各部位。内分泌腺细胞分泌激素时也必需由钙经过血液，到器官中传递信息。细胞的单个功能和互相联络的网络都不能缺少钙，甚至老化、疾病、死亡都可以用钙的平衡说明。充分摄入钙质，细胞才能保持健康活跃，人也才能蓬勃和有朝气。
2、参与神经肌肉的应激过程。在细胞水平上，作为神经和肌肉兴奋-收缩之间的耦联因子，促进神经介质释放和内外分泌腺分泌激素的调节剂，传导神经冲动，维持心跳节律。钙有镇静作用，当体液中钙浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，肌肉出现自发性收缩，严重时出现抽搐，当体液中钙浓度增加时，则抑制神经和肌肉的兴奋性。
3、钙对维持体内酸碱平衡，维持和调节体内许多生化过程是必需的，它能促进体内多种酶的活动，是多种酶激活剂，如脂肪酶、淀粉酶等等均受钙离子调节。当体内钙缺乏时蛋白质、脂肪、碳水化合物不能充分利用，导致营养不良、厌食、便秘、发育迟缓、免疫功能下降。
4、钙为一种凝血因子，在凝血酶原转变为凝血酶时起到催化作用，然后凝血酶使纤维蛋白原聚合为纤维蛋白使血液凝固。钙与磷脂结合，维持细胞膜的完整性和通透性。钙离子能使体液正常通过细胞膜，通常用来缓解由于过敏等症所引起的细胞膜渗透压的改变

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展开全部从中医学理论上出发来讲，我们身体上表现的每一种临床症状，都不仅仅是这个患病处有问题，而是身体的多个部位发生了病变综合引起的，比如说，口腔牙龈出血，就有很多种原因作用，那么，牙齿与健康之间的联系是什么？牙齿的各种症状表现出身体状况。1、牙齿揭示身体疾病台前表象：牙龈出血幕后解读：肝炎病人如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。台前表象：牙齿松动幕后解读：骨质疏松发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。台前表象：牙齿缺失幕后解读：营养不全健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。台前表象：牙齿磨动幕后解读：情绪紧张磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。台前表象：牙齿磨动幕后解读：情绪紧张磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。2、怎样保持口腔健康孩子牙齿保护家长莫大意——“涂氟”“窝沟封闭”保护孩子“六龄牙”根据第三次全国口腔流行病调查结果显示，我国12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9％，其中90％发生在“六龄牙”。武汉大学口腔医院儿童口腔科主任宋光泰指出，所谓六龄牙，即儿童在6岁左右，其它恒牙还没动静的时候，上下四颗乳磨牙后面悄悄长出的第一颗恒牙。保护六龄牙，可以采用下面两种方法：●方法一：给牙齿刷防龋“保护漆”宋光泰教授介绍说，目前，国际上比较先进的方式是，给孩子的牙齿涂上一层“氟保护漆”，可以加速牙齿的矿化，增强防龋齿的能力，从而有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁。这种方法简单、高效、安全，特别适合低龄儿童龋齿的预防。一般涂一次“保护漆”可以维持半年到一年的时间，让孩子远离龋齿。●方法二：6岁去做窝沟封闭在孩子臼齿的表面，有许多很小的裂隙和窝沟，窝沟封闭就是医生在清洁牙齿表面后，用封闭剂材料涂布在点隙裂沟上，使其深入窝沟内部，材料硬固后就能彻底去除这一卫生死角。窝沟封闭最适合3岁儿童的乳磨牙和6岁儿童的六龄牙的防龋，12岁第二恒磨牙萌出时也可以使用。牙齿龋坏要早治——坏牙不要轻易拔除“牙痛不是病？”牙齿疼痛很多人能忍则忍，牙齿烂掉，很多人的想法都是：大不了“一拔了之”。然而，在牙体牙髓科，这里的医生所做的就是尽力帮助患者挽留每一颗牙齿。中华口腔医学会牙体牙髓专委会常务委员、武汉大学口腔医院牙体牙髓一科主任彭彬教授介绍，根管治疗是目前在保留患牙的前提下，治疗牙髓炎、根尖周炎的最好方法。医生为患者先清除坏牙内部的坏死组织及细菌，并将根管扩大，进行冲洗、封药，还要用特殊的牙胶将根管紧密填充，这样才能防止牙齿“反复疼痛”。彭彬主任指出，牙神经不能随便杀，如果仅仅出现龋洞，但牙髓未受到感染，则不需要杀神经。因此，患者牙齿出现疼痛要及早咨询口腔科医生，因为早早填补小的龋洞，既经济又可以尽量保留牙齿神经。成年人每半年洁牙一次——牙龈出血是牙周病的早期信号牙龈肿痛、刷牙出血、牙齿松动、咀嚼无力也许你以为这些症状只是“小毛病”，却不知这是牙周疾病的症状，而且是影响全身健康的大问题。武汉大学口腔医院牙周科常务副主任曹正国教授提醒大家，偶尔在刷牙的时候会发现牙龈出血的现象，不要认为“火气大”而不以为意。若遇到以下四种症状，就要到牙周科就诊了：1.刷牙或咬硬物时牙龈出血。2.持续口臭。3.牙齿松动、位置改变或咀嚼无力。4.牙缝越来越大。洁牙最主要的目的就是去除牙菌斑、牙石和沉积在牙齿表面的色素，以去除局部致病因素。定期洗牙不仅有助于恢复牙齿自身的亮白，还能够有效预防牙周疾病。为了牙齿的健康，比较科学的是半年洁牙一次。
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