肠胃不吸收怎么调理功能不好的服药能不能正常吸收？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-23 05:00 标签： 肠胃不吸收怎么调理

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展开全部肠胃在人体当中是非常重要的一个部位，如果肠胃功能不好的话，那么消化就会不好，而且身体也会出现一系列的疾病，能吃也会导致每天吃的食物中的营养元素不能正常的吸收，而且也会出现身体抵抗力底下的现象，甚至多吃一点，就会出现胃胀的现象。那么肠胃吸收功能不好，该如何来改善呢?1、补充营养肠胃吸收能力差的话，往往都没有办法吸收食物当中的营养，所以就很容易出现营养不良的现象，所以患者在平时一定要补充各种营养元素，比如说维生素以及微量元素，如果缺乏这些物质的话，那么就很有可能会出现缺铁性贫血，如果出现这样的症状，建议大家也应该在医生的指导下按时服用药物。、2、运动调理肠胃吸收能力比较差，应该多去户外做运动，增强体质，增加身体当中的新陈代谢，这样也可以促进肠胃蠕动，同时也可以加强肠胃对于营养物质的吸收，但是大家一定要注意，在每天吃完饭以后，由于吃得非常饱，千万不要到外出运动，因为这会对肠胃造成很大的影响。而且在运动的时候也避免做剧烈运动，可以适当的做一些快走或者是慢跑。3、饮食调理这是非常不错的一种调理方式，一般肠胃吸收能力比较差的人在生活当中应该养成良好的饮食习惯，而且要保证有良好的饮食规律，要做到少食多餐，多吃一些容易消化的食物，就比如说面条稀饭等等，在平时要避免进食一些生冷食物或者是过于油腻的食物，以及纤维过多的食物，而且还要避免暴饮暴食，应该保证有合理均衡的饮食。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起叶酸是一种对人体非常有用的维生素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产、保胎，预防贫血，促进肠道吸收，缓解早孕反应，促进铁的吸收，预防贫血，缓解孕妇失眠，缓解疲劳，还可以降低宝宝先天缺陷的概率。叶酸具有软化血管的作用，可以帮助人们预防高血压和起到保护...
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展开全部可以吃一些易消化的食物，比如煮一些山药排骨粥。展开全部可以选择好的锻炼，其次饮食方面进行适当的进补。
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