白番茄美白原理喝了之后会不会反弹？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-14 17:30 标签： 白番茄美白原理

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每天吃西红柿，如果不出门暴晒的话，是会变白的。因为西红柿中含有丰富的维生素C，能够减少的形成，能滋润皮肤，让皮肤变白。而且西红柿热量低，还能减肥瘦身，延缓皮肤衰老等功效。每天吃西红柿是一定可以美白的，但是一定要配合自身的良好的生活习惯，多喝水，多吃富含维生素a的食物，一定要防晒，要做好美白保湿工作，这样的话肌肤是可以慢慢变白的。
爱较真的我必须发言！为了回答这个问题，我先去网上搜索了一下西红柿美白原理，看看网友们的解释吧。大家普遍认为西红柿能美白，主要是含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化作用，所以坚持吃可以美白。除了西红柿，网上还有很多人推荐柠檬水美白。据说每天喝一杯柠檬水就能白出天际。这种不打针不吃药见效快而且几乎不额外花钱的宣传口号，看着真的好诱人，这样的文章也轻轻松松获得成千上万点赞。（知乎小透明的我，好眼红~）因为西红柿富含VC，所以多吃西红柿能美白。按照这个逻辑，是不是只要多吃富含VC的水果/蔬菜都能美白呢？我又负（shou)责(qian）的查了一下富含VC的水果和蔬菜，这是度娘的答案。哇，我眼花了吗？看到什么了？西蓝花，芹菜，土豆，菠菜，豆角，韭菜，葱头，辣椒都富含维生素C？鲜枣，草莓，柑橘，柠檬，石榴，猕猴桃也富含VC，甚至动物内脏里面也含有VC？既然这样，为嘛每天芹菜，土豆，青菜来回吃的我，木有白成闪电？难道是我吃的还不够？不不不，我已经快吃吐了~~每天喝柠檬水能美白吗？让你美梦破碎的回答在这里↓如果真的想通过多吃食物来补充VC，贴心的我还帮你找到了富含VC的食物排名。来来来，照着吃呀~（没想到吧，小红辣椒排名竟然这么靠前，是不是后悔这么多年扔掉的那些辣椒佐料呢？而且，在排名前20的蔬果里面，完全没有西红柿和柠檬的影子~为嘛西红柿和柠檬这么火，难道是种植西红柿和柠檬的农户炒作出来的？）多吃西红柿不能美白，多喝柠檬水不能美白，那么，多吃VC美白丸能美白吗？这是我找到的两位医生的建议：
平时正常人体适量的吃一些维C可以让你的皮肤有美白的效果，也有增强自身免疫力的作用。但是维生素C不适合长期服用的，没有异常的疾病如果长时间服用可能会让身体出现副作用的。
指导意见：
多吃VC可能出现腹泻或者头痛的情况，有些人长期服用维生素C会出现结石的情况。女性长期服用可能降低生育能力的。建议你身体健康不会有微量元素缺乏的不要长期服用维生素C为好。———————————————————————————————————————
口服补充维生素c首先能预防骨质疏松。其次是可以预防贫血。再者就是口服维生素C有预防癌症的作用，平时吃些维生素c不但能增强人体免疫力，还能降低人体癌症的发病率。
指导意见：
但维生素C长期大量服用副作用比较大，会导致恶心，呕吐和腹痛，以及氯酸过多等多种不良症状，严重时还会导致胃溃疡和胃出血，对人类的泌尿系统还有一定损害。所以不建议大量长期服用。 看清楚木有，适量补充维生素C可以增强自身免疫力，但吃多了会有副作用，恶心，呕吐，腹痛，甚至结石，胃溃疡……绕了这么大一圈，终于可以找到答案啦↓↓↓好啦，接下来咱们就聊聊靠谱的美白方法吧。第一，防晒！防晒！防晒！不是只有夏天才需要防晒，一年四季都要高度重视！防晒衣，防晒伞，防晒帽用起来，防晒霜涂起来。不做好防晒就想美白，你咋不上天呢？第二，补水做到位。皮肤水分充足，美白产品才会更好的被吸收，效果才好。多用一些富含神经酰胺，角鲨烷，玻尿酸，蚕丝胶蛋白等成分的护肤品，修复皮肤屏障，让皮肤保持健康水润的状态。第三，选择合适的美白产品。这是最最核心的。我自己也在美白的道路上奋斗了很久，分享一些自用过感觉还不错的产品。全部个人真实感受，不喜勿喷。安耐晒小金瓶可谓日本人气第一的防晒霜，也是我回购无数次的防晒霜，防晒能力一级棒。我夏天涂完去海边玩都没怎么变黑。成膜速度很快，而且不会和后续护肤品搓泥。不过会防水啊，晚上必须卸妆，洗面奶洗不干净容易闷痘。天魅源周期小安瓶这套安瓶组合具有美白·抗皱·补水修复的多重作用，没有防腐剂，香精，酒精和色素，特别适合敏感肌想美白的人群。据说是根据皮肤代谢周期理念设计的，一支刚好用一次。精华液质地清爽好吸收。1号主打美白抗皱，晚上用一支，早上起来皮肤又透又亮，真“一夜焕白”。2号主要补水修复，熬夜后用一支，第二天皮肤还是水嘭嘭的。交替使用了一个多月，我的皮肤真的在稳稳的变白变嫩。欧莱雅注白瓶黄褐斑后会无期这是欧莱雅新出的院线级美白精华，可以从源头切断黑色素，不仅可以美白还有抗氧化和淡斑功效，一键解决皮肤暗沉、斑点等问题。而且它瓶身设计很有意思，有镭射内管和外管。内管主打高纯度的阿魏酸，可以刺激人体自身产生高活性谷胱甘肽，对短期暗沉贼有效，尤其是可以阻止24小时内的因太阳照射而产生的黑色素沉淀，能快速还原美白，防止变黑，这点真的远远甩开其他美白精华N条街啦，哈哈；外管主打377+高纯度二裂酵母，辅助灭掉漏网已生成的黑色素和脸上的斑斑点点。内外结合，真的是抗氧化、美白、淡斑一步到位啦。使用的时候按压一次就可以，很省事儿。精华呈乳白色，质地轻柔，刚涂上去会感觉水润，吸收完皮肤特别光滑！更神奇的是，相比其他淡斑精华28天的代谢时间，我连着用了这个注白瓶14天，眼角的斑点就感觉变淡了，真的更快更稳，干皮敏感肌的姐妹可以放心冲啦！甜蜜樱花氨基酸沐浴露这个绝对是神仙沐浴露，液体是超级少女心的粉红色，里面加了像珍珠一样的磨砂小颗粒，biingbling的，精致猪猪女孩绝对会爱上它。和普通磨砂膏加的核桃皮不一样，这个据说加的是霍尔巴巴颗粒和日本晚樱柔珠，用起来比普通磨砂膏要温和很多，感觉就像一边按摩一边去角质，去角质效果也一级棒，连胳膊肘和膝盖这些地方洗得都很干净。味道就像它的名字，纯正的樱花味，一瞬间好像让你置身在了四月份的东京街头。因为加了高纯瑞士烟酰胺，连续用完一瓶，整个身体都感觉变白了。欧莱雅保湿乳液用了很多保湿乳，这个是保湿效果最好，持久度最高的一款，已经空瓶好多支。夏天涂完不需要再用面霜，一整天都保湿滋润，还可以把它加在比较干的粉底里面调和，粉底的延展度会提高很多。一年四季都可以用。除了护肤品外，最好配合内调下，毕竟内外搭配效果更好嘛。我个人比较推荐花茶，既省时又补水。最近发现谷之优品家的蜂蜜柠檬片很不错，品质好又便宜。一次一包很方便啦~链接在这里，需要的自己点。好啦，今天先聊到这里最后提醒大家：早点休息，少熬夜哦~
会会会会会，绝对会变白，吃西红柿差不多小半年，其他的没发现，但我这是妥妥的从天生黑到逆光白呀，都成牛奶肌了都，也是让我开心的不得了！！ 让你们康康，还在犹豫迟疑的姐妹一定看过来！！吃西红柿真的能美白！！在学校经常买西红柿吃，一则喜欢，二来省钱……反正学生党兜里也没几毛钱，大家也都清楚，我老妈有时候开玩笑还总说我给她省了好多钱呢？！真好养了？！啥都喜欢吃，哈哈哈哈，感觉确实也是很可爱了.. 平时周末的时候也超喜欢吃雪落火焰山，哈哈哈，也叫凉拌西红柿，简单拼个盘，撒上一点点的白糖，简直就是人间美味，也不知道你们有没有超爱的...搭上我最喜欢的综艺《向往的生活》，真的是绝配！！就酱儿，我能一个人静静的呆着嗨很久好吗？！
不过说实在的，说起我这个人吧，向来都讲道理，平时也是多以事实说话，所以我们直接讲吧，西红柿为什么吃了可以变白？！事实！！西红柿里面内含丰富的维生素C，以及类胡萝卜素等微量元素，有着比较不错的美白以及抗氧化作用，能比较好的抑制突变，降低核酸损伤，预防疾病感染。加上其内含有大名鼎鼎的美白成分谷胱甘肽，所以能很好的抑制黑色素形成，并使得人的皮肤更加白皙！！ 不夸张的讲，这就是西红柿可以美白的标准由来！！所以闲着没事儿多吃一点西红柿好啦，便宜好吃还能白，你就说吧要不要试一下？！迷人又机灵的小可爱！吧啦吧啦，扯了这么多，其实以上这些也就是半真半假了，要说吃西红柿真的能变白，那就完全是个智商税，等同于睡觉能把黑眼圈睡没，也是相当扯了，当个玩笑听听就好.. …虽然说西红柿内确实含有VC，摄入一定量对身体也比较好，但是想坚持使用以此美白，是万万不可能的？！毕竟已经有权威证明，多吃西红柿并不能美白，而且对身体有害？！ 我一个医师阿姨是这样给我讲，成年人每天摄入VC含量理应在控制在100mg以内，这种含量可以很好的美白肌肤，并增强自身免疫力，但是若是VC摄入过多，尤其是长期使用，则很可能会引起腹泻乃至头痛等诸多不良情况，特别是女孩子，甚至还会降低生育能力。。你就说吧，可不可怕？！正如你所预想的那样，吃西红柿可以美白本身就是谬论，想要美白，还是得一步一步慢慢来，像是防晒，保养护肤，调理身体，乃至培养良好的生活习惯等等，该做的都要做起来，只有这样才可以一直白且美！！ 美白几个方面：1. 防晒：软、硬防晒2. 外用：功效性美白护肤品3. 口服：饮食
NO.1
防晒* 硬防晒：主要是指通过物理隔离紫外线的方法。简单归纳起来主要包括防晒衣，墨镜，太阳伞、帽子等等，当然，最好都是有真正的防晒指数的物品，这样会好很多。因为我人在北方，夏天的温度那真的是超级超级高，每天出门都有一种被晒成冰棍的错觉，所以几乎每一次出门我都会带上我的防晒伞（看我的全副武装，哈哈…有没有很赞…）市面上比较好用的其实还蛮多的，只是我个人比较钟爱天堂伞这个品牌，旗下产品质量是完全过得去的，漂亮又实用，而且便于携带，也是真的超可了。除了日常出行携带遮阳伞，我还会习惯性的戴遮阳帽，在胳膊上套上冰袖，不敢说通过这几年已经达到了超级白的地步，但是进步是显而易见的。
（无美颜实拍，是不是很可……）由此可见，硬防晒确实不错，效果也要比软防晒甚至于后期修复好的太多，能从源头避免紫外线过度照射损伤肌肤，可取。反正是真的春夏秋冬，一年四季一般我都会认真打伞，建议姐妹们出去玩的时候也尽量人手必备，虽然说有一点麻烦，但是为了变白变漂亮也是很值了？！ * 软防晒：一般常指防晒霜，防晒喷雾等这些需要依靠涂抹至皮肤表层，来反射亦或是吸收紫外线的措施，比如说常见的防晒霜就又可以分为物理防晒和化学防晒，只不过就是敏感肌使用物理防晒更多一点罢了。 说起来防晒我也有用过很多款，像是娜丽丝防晒，怡思丁防晒甚至于CJ防晒，香蒲丽防晒等等，都挺不错的，不过就是对比起来总是会有更喜欢的罢了，简单给小姐妹们区分一一下，重点对号入座即可。干性肤质：CJ防晒，娜丽丝防晒，怡丽丝尔防晒（金管）；敏感肌肤：雅漾小金刚，安耐晒防晒;混合性肤质：美康粉黛防晒，CJ 防晒;油性肤质：怡思丁防晒，爱敬防晒，怡丽丝尔（银管）防晒; * ISDIN怡思丁防晒参考价：93rmb/30ml这款防晒被称为“水做的防晒液”，上脸通常清透隐形，一般我出去海边游玩会经常带着它，SPF高达50+,也算得上是高倍防晒，还挺好用的。 水润保湿款的，涂起来清清爽爽的，而且内无任何酒精成分添加，因为很好上妆，所以在海滩边我还美美的拍了很多照，不油腻也不搓泥，这防晒很可了，还不闷痘，更别说什么闭合粉刺了... 只不过就是过高的高倍防晒，刺激性一点强，所以敏感肌建议勿碰,清爽的质地还是很nice的，很可。 * cj防晒乳活动价：49rmb/50gCJ这款防晒（SPF 28,PA+++），之前也是有回购过很多次了，冲着经典实用入手的，标准的通勤必备，很适合日常使用。 水乳状质地，很好涂抹，一般上脸感觉比较润，成膜快，使用起来，既不假白也不闷痘，而且清爽不油腻，防水又好卸，不知道轻轻松松甩怡丽丝尔几条街，然而竟然没有人发现它的美，也是很惊讶了....真的，价格也没有说很高，现在618活动价也不过几十块，随随便便少吃几包零食也够有了，通常出门前20分钟我会进行涂抹，家里乃至办公室放的都有备用款，低倍防晒对皮肤的损伤度也小，也是超赞！
* 爱敬防晒霜 参考价：84rmb/50ml是标准的热带级高倍防晒，适合外出游玩时进行携带，来自韩国的产品，之前我自己用还挺喜欢，后来又送妹妹了两只，也是真粉了。 是比较轻薄的水润质地，挺好涂抹，清爽不油腻，而且丝毫不假白，我经常一涂就不小心涂全身，是蛮好用的了，就是干皮使用的话脸部很容易就会起皮，有点旱。所以常推荐大油田的小姐妹尝试，也是比较赞了，还挺好用的，四颗星简单安利一下木有任何问题...
NO.2
外用：各类美白产品 其实说起来，市面上好用的产品还是比较多的，尤其是女孩子本身就不能离开保养，像是什么洁面，保湿补水，精华修复乃至去角质该做的都应该做起来，简单扒一下我常用的产品… 先说洗面奶，旁氏，芙丽芳丝的洗面奶其实还都不错，前者比较平价，上大学的时候用的比较多，后者是出了名的好用，虽然一点小贵，那也是非常完美，高性价比，不挑肤质，入了很多人的眼，敏感肌也无例外。 再说水乳，珂润必须有名，诗丽缤纷也还不错，都是比较保湿滋润的款型，而且祛黄提亮功效也丝毫不差，当然，不夸张的讲，其实科颜氏的金盏花爽肤水也还行，就是我实在不太喜欢那个花瓣，用了一段时间有一种反而变黄的错觉，所以直接舍弃了。精华当中不错的，当然要数雅诗兰黛小棕瓶，Olay光感小白瓶，当然欧莱雅的精华液也还不错，可以暂且纳入备选名单之列，不知道你们怎么看的，反正我一直认为，精华是所有保养品中最重要的，论美白以及修复能力，真的没什么可以比的过它。 最后说到面霜，感觉入手过最好用的当属珂润面霜，科颜氏面霜以及启初婴儿保湿面霜，前两个修复保湿能力都比较厉害，与此同时性价比也会高一点，后者虽然平价，但是保湿效果超好，也是比较喜欢的了。 * 雅诗兰黛小棕瓶参考价：590rmb/30ml知名大牌产品，之前的时候过生日蓝朋友又送过一次，后来自己买的也比较多。是标准的救脸神器，反正修复能力那真的不是一般的强悍，记得有一次贪吃辣条，然后长痘痘了，使用没多久就好了。 属于肤感很好的精华，延展性好，滋润度也特别好，使用起来一点都不油腻，反而比较清爽，能很好的抵御蓝光侵害，坚持使用明显感觉皮肤会有一种光泽透亮感，熬夜低头族的最爱，经典必备。 * Olay 小白瓶参考价：229rmb/30ml知名度同样很高的一款产品，被无数人立证非常好用，我也回购过很多次。虽然没有the Ordinary 的烟酰胺浓度高，但是因为内含减少黑色细胞急速的Sepiwhite成分，所以见效也是出奇的快，很好用，我很喜欢。 能很好的减少黄气，使得肌肤白里透光，当然，除此之外，其补水修护能力也是完全OK的，能很好的减少皮肤泛红刺痛，不挑肤质，建议各类女生进行大力尝试，敏感肌，痘痘肌也完全ok ,立荐。
NO.3
口服:食物究竟是什么样的食物可以越吃越白呢，是不是你们都想知道？！是的吧，中趴，那告诉你们好啦，比较建议大家使用维生素A.C.E 比较丰富的食物，由科学验证指出。 众所周知，维生素A一直被业界称为“万金油”，维生素C能很好的抑制黑色素形成，维生素E呢又有着比较强悍的抗氧化作用，所以摄入这样的食物显得愈发必要，不仅仅是单纯的想要变白，对身体也是有着很大的好处呀,能比较快的加速细胞新陈代谢。 重点推荐食物： 猕猴桃，番茄，蓝莓，柠檬，山核桃，草莓，苹果，红色卷心菜，菠菜，绿豆，猪肉，鸡肉，枸杞，蜂蜜等等。看看我的杰作/：
（哈哈哈哈哈，我厨艺肿么样？…）比较主张大家多吃水果，蔬菜，最好是新鲜，健康绿色的，必要的时候也可以选择一些含铁元素的食物，因为缺铁很容易会造成贫血，并使得肤色暗黄，看起来容易特别没有光泽。 一般推荐食物： 豆类，猪肝，牛羊肉，以及鸭血等等，当然红枣，番茄也是完全OK的，蛋黄也行，都比较nice. 多喝水，多喝水，多喝水，最好是每天清早起床就喝一杯，然后能很好的加快整个人的新陈代谢，虽然不能让你变白，但是会让你的肠胃更加没有负担，让你的皮肤变得透亮，不缺光泽。 小Tip:1. 按时休息，保证良好的睡眠，可以让一个人的皮肤更加有光泽，并能很好避免肤色暗沉。2. 忌辛辣油腻食物，油炸食品等尽量不碰，会明显减少痘痘复发的概率，油腻感也会降低。3. 洗脸的时候尽量使用温水，切记过冷亦或是过热，都很容易给皮肤造成损伤。4. 不要用手去挤黑头，亦或是痘痘，因为你手上本来的就有很多细菌。5. 远离电子产品，尽可能少的使用电脑，笔记本，保证卧室没有电子用品。6.保持运动习惯，能很好的加快个人新陈代谢，避免油脂分泌过多，肤色暗沉。虽然说想每天通过吃西红柿变白，不太实际，但是我们完全可以通过采取其他方式让自己更白更好看呀。加油，看好你，我们都是美美的小仙女，可耐！！

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