通晓的回答下,益然 医生 这个 品牌 的益先声益生菌是正规产品吗有 保障吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-10 01:00 标签： 益先声益生菌是正规产品吗
关于这个问题，40岁之后的我是有“亿”点点经验在身上的。从备孕吃叶酸、孕期哺乳期补充DHA、从钙片到氨糖软骨素、从老妈的鱼油到儿子的蓝莓叶黄素、从老公的益生菌到公婆的辅酶Q10、从搏击课前的氮泵到无氧运动后的乳清蛋白粉再到运动消耗过度对抗失眠的褪黑素，再到家里近几年开始出现的大豆异黄酮和胶原蛋白。打怪升级攒经验与我的年纪增长一路如影随形。智商税肯定交过，受益也肯定良多。与健康行业、专业双“非”关联的人，能积累出经验，原因无他，只是恰好我既臭美又活得非常不健康，至少30岁之前如此。少女时期，为了臭美为了减肥，谁没有过疯狂?最近流行的“秦昊减肥食谱”，在我当年执行的14日断食减肥大法面前，挨饿的程度，根本不值一提。“七日瘦身汤”喝过，辣木籽泡水喝过，奇亚籽泡牛奶喝过，黄瓜鸡蛋代餐一星期试过，“哥本哈根食谱”三年内执行5次。甚至那时追求速瘦，在本来的轻断食摄入低于基础代谢的阶段，增加项目——吃泻药。我天真的以为，排空既瘦身，丝毫没想到，这样会导致肠道功能紊乱，发展成严重便秘。雪上加霜的是，我断断续续地进行着不科学无指导的疯狂运动，左脚踝手术、右膝盖半月板变型、积液。十年臭美路，一场血泪史。瘦了吗？我只能说，瘦过！是的，迎接到了短暂的瘦下来的成果，然后快速反弹回去，周而复始，一轮一轮，代价是越来越胖的同时，经期混乱、皮肤变差、松弛皱纹、脱发，总之——身体变差的同时人变丑了。健康状态最糟糕的巅峰时期终于在生宝宝之前到达，我变成一个身高163厘米体重180斤，身体各项指标频频报警的危险产妇。下图高能，自己都没眼看。29岁的我。180斤的样子太吓人，放个产后一年156斤的形象镇楼吧莫慌！容我用38岁的照片挽回一下形象呀！！！！！！！！！！！！人到中年，实现了健康与臭美的同步收获加速进入正题。就像健身先健脑一样，想变美先要获得健康。植物的根受损，开出的花不会繁盛。关于如何变健康，可说的太多了，除健康作息、合理运动外，我们单论饮食健康。我的蜕变之路是从调整饮食开始的。大基数体重改变初期，不考虑加入运动，调整从饮食结构调整（碳水57%、脂肪25%、蛋白质18%比例的CDR平衡膳食法则）、食材选择、烹调方式改变入手。然而拦路虎不那么容易打发，那就是我的便秘问题。简单做了功课，红薯、玉米、酸奶占据餐桌主导，改善效果逐渐出现。然而副作用也来了，胃酸、胀气、蛋白质和糖类摄入超标、口腔出现异味。在我的肠胃功能没有完全恢复的时候，坚持不下去了。另一条路出现，补充益生菌。原因简单，孩子住院了，治疗过程中使用抗生素，导致孩子肠胃功能出问题，腹泻和便秘交替上演，医生开了“妈咪爱”口服，打开了我的探索之门。先说结论一、定期、长期直接服用益生菌确实改善了我的身体状态。首先直接作用就是告别便秘，其次促进摄入的营养吸收，吃进嘴里的食物，能吸收的才是能量，无法吸收的又没有排出都是身体的负担。解决了吸收营养与排泄垃圾持续稳定通畅带来效果之后，整个人自然而然从焦虑状态中缓解。二、服用的产品种类很多，某法国某某元、某美国大牌胶囊、某澳洲大牌片剂、药店冰柜里冷藏的片剂和胶囊，效果不一。我的心得是，粉剂优于片剂（胶囊是装粉剂哦），药店冷藏的最有效，却难以携带，所以我是根据需求搭配服用（俗称“买得多”）。吃过的太多了，就不一一放图啦。益然多益生菌全菌种冻干粉再说我是如何得出结论和为什么给我自己服用过的益生菌种类排序比较的过程。这又是一番功课，在医院接触“妈咪爱”之后，开始查资料和学习。我认识到了，益生菌是“通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。”大体分为三类：①乳杆菌类如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。②双歧杆菌类如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。③革兰氏阳性球菌如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。益生菌网图 侵删补充益生菌的好处很多，国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌它们可直接作为食品添加剂服用以维持肠道菌丛的平衡。概括出：帮助营养物质消化吸收、产生重要营养物质、抵抗细菌病毒的感染提升免疫、预防和治疗包括肠道综合症在内的某些疾病等几大功能。姑且不论补充是否真的能抵抗病毒，预防疾病，在调节肠道菌群环境，平衡腹泻和便秘问题上是得到广泛证实的，也是我本人急需解决的。然而补充益生菌又是一门学问，简言之：看数量看活性只有活性益生菌才会发挥功效，在益生菌制品中是否真的含有活的益生菌并且要让细菌一直保持必要的活性并非轻易可以做到，需要良好的质量把控和储存条件的。已经过科学实验认证液态存活非常难，且益生菌怕水，所以一定要选择冷藏运输，或者在药店冰柜冷藏柜中的益生菌作为补充。非粉状及网络销售的的无冷藏运送的产品益生菌存活非常低。然而口服补充复合先决条件的益生菌之后，如何让它们要经过胃液的强酸性和所含的消化酶杀死、消化掉一部分，再经历小肠那里的胆汁酸和消化酶破坏一部分，剩余菌群胜利到达大肠，也是客观难题。当然，达到主战场的益生菌在那里安家、工作，最终也会经历生老病死后排出体内。这就是为什么，在坚持CDR平衡膳食法则（前提是计算好自己的基础代谢，坚持每日热量缺口）一段时间（我个人一年多时间，156斤到100斤左右）初步瘦身成功后。我改变方法，加入科学合理运动，转换高蛋白饮食方案，却依旧保留了定期服用“冷藏”或“粉剂”益生菌的习惯。所以在看到 @知乎生活 @知乎美食 发出的“益然多益生菌全菌种冻干粉”试吃体验者活动后，作为多年服用益生菌的受益者，我第一时间报名参与。很快通过，收到产品，开始试吃过程。有一说一外观直接标明内容，简单明了，也省了说明书（也许是为了环保）。为更好保持菌群活性，拍完照片后，放置冰箱冷藏室保存。外包装盒正反面菌种，33株“活性”益生菌代表种类齐全，认可！辅助添加7种益生元，益生元可理解为益生菌的“食物”能够被肠道内有益细菌分解吸收促进有益细菌生长繁殖，认可！补充数量，每盒益生菌总数达到7500亿，量足够，认可！单条包装图形态为冻干粉，采用冻干包埋技术，可使益生菌存活更长时间。在冷冻干燥过程中，益生菌不会因干燥或加热而变形，并且可以良好地保持益生菌的特性和更高的质量，认可！所有活性益生菌产品都一样，冷藏保存更好，如外出携带冻干粉已经是保护菌群活性的最优选。益然多冻干粉口感因人而异，我个人觉得，略甜。甜味来自益生元而非其他糖类添加，是健康的。然而口味这种问题实在是比较主观，可能因为平时我吃东西比较清淡的缘故，拿给家里的小朋友分享，孩子比较满意，原话是：“甜甜的，淡淡的很淡很淡奶味儿，好吃”。注意建议服用人群3岁以上。给家中小朋友分享服用方式，我选择撕开即食，因为懒！怕甜的朋友，使用低于37度的温水冲调服用吧，为了不伤害菌群活性水温不宜高。所以，如果外出携带冻干粉还是十分方便，比起片剂和胶囊来说，至少不用操心找温水这件事。剂量请根据外包装提示服用。原则上是推荐三餐过后半小时服用·。由于家里最近有突发状况，偶尔一日两餐，所以我有时一天3条有时2条。3g重量的轻便包装适合带出门效果（重点来了）要认真说两句。报名成功等待收货的过程中，我先停止服用自己家里的益生菌几天，尽量给出一个公平的测试条件。结果遇到了母亲突然住院的事情，我的作息和心情难免受到影响。坚持认真测试4天，我的变化就是——没有变化。体重无波动、排便无波动，一如停掉家里常备益生菌之前的状态。因为现在的我是一个饮食运动平衡、身体指标正常、定期服用补充益生菌的人，没有变化就是效果延续的表现。写在最后的话：身体从不健康到健康的转变并非一朝一夕可以实现，但也不是遥远得无法企及。没有任何一种“仙丹妙药”吃下去之后，马上完成蜕变。需要建立在清楚认知自己身体状况和现有问题的基础上，科学地寻找科学的方式，定下合理的目标，端正稳定心态，再去做出改变。改变的过程中又存在变数，运动也好饮食也罢，包括辅助的功能产品，增加减少或停止都是因人而异因阶段不同目标不同而改变。蔬菜摄入较少的一餐，该补充还是要补充

健康品牌吧
关注：48贴子：1,632
1回复贴，共1页
今天同事过来和我说益然医生这个牌子不错，真的是这样吗？只看楼主收藏回复这个牌子的益生菌固体饮料，我已经回购一次了，每次肠胃不适就喝它，效果确实不错，益然医生品牌的安全质量都有严格把控，从不欺骗消费者。下载贴吧APP看高清直播、视频！

我要回帖

更多关于 益先声益生菌是正规产品吗 的文章

 

随机推荐