三沐瑶浴使用方法可以替代药物吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-05 17:15 标签： 三沐瑶浴使用方法
经济广播
2020-12-25 15:28
据史书记载：“瑶浴好清洁，每家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”5年前雷明珠初次接触到中医药行业，首次听到了“瑶族药浴”这个名词，知道这个俗称为“绕生哩”的东西是贵州黔东南从江县瑶族人民世代相传的一种独具特色的洗浴方式。浴汤里有30多种中草药，可以辅助治疗47类疾病。在2008年，“瑶族药浴”还被列入国家级非物质文化遗产名录，与土耳其浴、桑拿浴并称为世界三大洗浴文化，倍受推崇。于是，她灵光一现，自己为什么不去传承这项属于贵州的非遗文化呢？她说：“面对别人的种种质疑，最好的方法不是与他争辩，而是用事实呈现自己判断的正确。”本期《创客汇》节目，我们将邀请贵州高华瑶池健康科技有限公司CEO、从江瑶浴项目创始人雷明珠为大家介绍非物质文化遗产项目创业的故事。
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00:00 / -瑶族药浴，是居住在贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴方式和古老的保健方式。被称为“世界三大沐浴文化之一”的“瑶族药浴”，以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药水深入五脏六腑，已达到康养身体的目的。雷明珠认为，泡瑶浴其实是一种生活方式：
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00:00 / -瑶族药浴配方有188种，主治47类疾病，瑶族药浴配方极为考究，中草药以半枫荷、透骨香、钩藤、九节茶等十余味草药为准。瑶浴的药源都生长在深山野林、沟谷水涧，原生态无污染，采药人必须进入深山，爬山涉水，方可摘取。在洗浴方面，用于洗浴的是自制的杉木桶，直径约60公分，高80公分。瑶浴讲究“三泡三出”，第一次进桶泡8到10分钟后，就要出桶休息3到5分钟，这时人体会大量出汗，说明在排出身体毒素；第二次泡5分钟，休息3到5分钟，这时出汗已经很少，说明体内的垃圾已经不多；第三次再泡5到10分钟，此时可以感到身体和水在发生反应，像小鱼在亲吻自己的肌肤，此阶段草药通过经络在调节人体的微循环。三次药浴加起来共计20至25分钟。除了这些，泡瑶浴还有哪些好处呢？来听雷明珠的介绍：
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00:00 / -创业是条艰苦的路，尤其是在大健康领域坚持做良心产品，每一步都如履薄冰。传承瑶浴文化这些年，贵州高华瑶池健康科技有限公司CEO、从江瑶浴项目创始人雷明珠表示，做产品让大家感受到你的真心才是最困难的。
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00:00 / -中医疗养是一个需要重复积累的过程，每个人的体质不同，需要中医治疗的疗程也不尽相同，依据个人体质进行合适的药物调理，身体就会得到很大的改善。雷明珠说，在创业的这个过程中，她学会了很多专业知识，学会了如何判断一个人的体质，但是在网络化社会，瑶浴这个沉寂了很久的中医突然面世也会遭受到质疑，她所能做的就是储备和传承，再通过传播和推广，最终达到广为人知的效果。《创客汇》视频直播截图雷明珠说：“我始终觉得自己不是在卖一个药包，而是在通过一个药包做贵州瑶族文化的传承。我想带着我的团队和技术老师传播好我们贵州的民族医药文化。中医说医者仁心，我觉得我们虽然不是医生，但我们在传播一个传统医药文化的时候，内心也要有温度，只有这样才能够把贵州故事真正讲好。” 记者: 孙诚
编辑: 天诚
责编: 李雨霏 编审: 刘胜
故事，要从5000多年前说起……在岭南的山林深处，亘古以来居住着这么一群人，他们是东亚古老的一个民族，在严酷的原始环境里演绎着自己的文明与历史。几千年前的一场大战，生活在黄河中上游平原地带的他们，加入了九黎和三苗集团，与五帝多次决战，在逐鹿被黄帝部落打败后，被迫失去了原本平原的沃土。为了生活，为了民族，为了传承，他们开始而向人迹罕至的深山老林迁居，从此与大山结下了不解之缘。她——这个伟大的民族，就是瑶族；他们便是她的子民。源起·寻找瑶医瑶族，最为外人所道的便是瑶医、瑶药。千百年前，在繁茂的大瑶山里，智慧的族民们在劳作之余发掘了防治疾病的自然药物，并总结出了探索与治疗的方法。从按摩到刮痧，从中草药到足疗、泡浴，一切都显得那么神秘。瑶族医药有多厉害？在神秘的瑶族，80多岁的老太还能皮肤红润、目光有神，能家中刺绣，上山采药。瑶族妇女生育不坐月子，只要做“月子三泡”即可下地劳作，且一辈子不得月子病、妇科病、风湿病。即使有个伤风感冒、身体不适，也能通过特有的草药让不适尽除....。.但流传千年，颇具特色的诊疗方法和独特传承方式，也让瑶医这脉文化分成了多个流派，“瑶奶”黄玉英便是其中一支流派的创始人。黄氏瑶医历经百年的传承，如今在其后人——黄赵玲手里，已经发展成为了一家生产原生态健康瑶药的企业，不断传承家族瑶药配方，发扬瑶医精粹，并生产出了“庞桶药浴”、“三媚玉瑶”等一系列养生保健产品。“自古以来，瑶族族民们大多深居于深山，得病都要靠自己医治。”黄赵玲说，“瑶医一般都自己上山采药、加工、配方，族民们家家户户也都有种植和储存草药的习惯。”进入黄赵玲家中，便会发现一排排整齐的药柜和药箱，装满了各种待加工和加工好的中草药，煎剂、酒剂、外敷剂、烟熏剂、沐浴剂、食疗剂等各种药材都可针对不同的病情酌情用药。即使到现在，黄赵玲作为黄氏瑶医的传承人也需要每日识药辨药，并到大瑶山亲自采药。亲力亲为、代代相传，这就是千年瑶医的精髓。而如今，我们驾车行过大瑶山的崇山峻岭和“九曲回肠”，来到瑶族的“大本营”广西金秀瑶族自治县，跟着黄氏瑶医一起深入探寻有着千年历史的瑶族医药。走近·歌声里的瑶药走在金秀的街道上，路边售卖瑶医药材的小商贩比比皆是，络绎不绝的男女老少一拥而上，前来咨询、采购药材。黄赵玲说，大瑶山的族民们崇尚自然、平衡、和谐，瑶医也常用面诊、目诊、耳诊、舌诊等方法来观察病情，这些诊断方法在瑶医中应用了千百年，证明十分有效。但这些都是族民们普遍认知的，事实上，许多瑶医家里还有祖传的瑶药秘方，这些秘方只给家族的唯一继承者知悉，并不外传，因此也让本就神秘的瑶医显得愈加神秘。如她母亲，庞桶瑶药的创始人黄玉英女士便是瑶族极富盛名的瑶医。黄玉英老人的药理知识传承自族里的一位老瑶医，他医术精湛，妙手回春，乡民们都愿意找这位老瑶医求医。老瑶医的厉害之处，就在于会选好药。每日泡在深山中采药，与毒草、毒虫为伍的他深知紫檀木、檀香木一类的树木也可入药，便配合不同的木材种类，打造出了一系列的具有药用价值的木桶。搭配自己的药浴配方，将药材融入药汤中，形成了独有的“瑶浴”。三进三出，消除疑难，“瑶浴”被族民们传承了下来，而为纪念瑶医，那个被用来泡药汤的桶，则被统称为“庞桶”。事实上，老瑶医的事迹在大瑶山代代相传，许多瑶医都听着他的故事长大。黄赵玲说，她自小就听母亲念叨老瑶医，也从母亲嘴里获悉了不少老瑶医识药、采药的医理。以歌声传承医理，时至今日，大瑶山里还能时不时传来起动人的歌声——“山里好药快出来哟；一路采药一路唱哟；哪里好药我们采哟；不好的药你莫摘哟~~”这些伴随着她长大的歌声，成了她记忆里最难割舍的美好。她只想永远的将歌声留在生命里，长在自己的记忆里，永不抹去……落地·传承民族瑰宝大瑶山的歌、大瑶山的药、大瑶山的人....。.大瑶山的一切，在黄赵玲眼里都是那么美好。年过古稀的母亲，依旧坚持每日背着竹篓上山采药，她也坚持不断地唱着自己的歌。但每日，那不变的曲调里总可以听见新的药材名，歌变得越来越长，词也变得越来越多，没人知道母亲的歌声是否能和数百年前的老瑶医一样动听，也没有人知道这样的歌声，数百年后是否还能继续听到，但唯一肯定的是，母亲还在唱着....。.即使，有时她已略显疲惫，背不动竹篓的她依旧也要唱着自己的歌，一直唱，一直唱！黄赵玲知道母亲心里的想法，因为瑶医就是一门祖传技艺，一辈子继承下来更需耐心、毅力，但现在瑶族族内不少的年轻人更愿意外出打工或另谋出路，许多流派的祖传技艺正在消失。作为一个将自己一辈子精力都投放于瑶药上的老瑶医，黄赵玲深知母亲的歌，唱的不仅是药材，还是一种传承，一种担忧。母亲终究希望能有人出来，把瑶医、瑶药带出大山，让更多人看到瑶医的伟大。为了完成母亲的心愿，为了传承瑶族文化的瑰宝，黄赵玲不得不担起这份沉甸甸的责任。她放弃了政府部门优越的工作，以瑶族经典的“庞桶”文化为核心，创办了——广西金秀庞桶瑶药科技有限公司，专门打造最传统、健康、原生态的瑶药产品。离开了留守的城市，在灯红酒绿的迷醉中，找回了那条渲染时光深处记忆的山林小路。熟悉的瑶歌在心里回荡，她义无反顾踏上了重返大瑶山的路，为了母亲、为了民族，开启了一条全新的征程....。.沉淀·弘扬瑶医瑶药传承、沉淀、弘扬……在大瑶山繁茂的药林深处，黄赵玲聘请了大量的族民和她一起上山寻药、采药、制药，在那片远离机械、远离污染的原始山脉里，以纯手工的方式将更多的瑶药运送到山外。在黄赵玲的带领下，我们似乎看见了瑶医开启强盛之路的崭新大门。黄氏瑶医新一任传承人——黄赵玲，她以开阔的视野，探索出了瑶医、瑶药产业化发展的模式，依靠千年瑶医的沉淀，打出了“养生+保健+产品”的发展组合拳，把瑶医发展到了一个新的阶段。目前，庞桶瑶药的所有产品都是经过国家相关部门严格检测，并获得国家卫生许可和生产许可证的产品。每一盒都正宗，每一盒都满含原生态的力量。从初具规模到在广西当地响彻盛名，再到走向全国，我们正在认识一个全新的瑶医、瑶药。穿梭着未来与过去，演绎一场盛大的瑶医复兴之路……
40岁女人泡瑶浴最好的是什么瑶浴是使用多种中药材配置出来的药方进行沐浴的一种保健方式，现在非常流行，很多女人回去泡瑶浴，那瑶浴的功效与危害大家清楚吗。偶尔泡一次没有很大的危害，但有的人体质差，泡完之后会有心跳加快、浑身乏力的情况，这个时候就要注意，不是所有人都适合。瑶浴的功效瑶浴的功效与危害，女性常泡瑶浴有9大好处有益无害1、改善睡眠质量，泡一泡之后感觉能更快的入睡。2、促进代谢，改善全身微循环，有助于降脂减肥。3、多种中药材泡瑶浴，有排毒养生的功效。4、提高免疫力、增强抗病能力也是很显著的。5、预防皮肤病，对皮肤有好处，美容护肤。6、缓解疲劳，去水肿、减轻肌肉酸痛、风湿关节疼。7、健脾助消化，缓解便秘。8、预防和改善妇科疾病，女性泡瑶浴好处多多9、产后恢复、调养乳腺、保养卵巢、去湿气、调理内分泌等等。瑶浴的危害与注意事项瑶浴的功效与危害，女性常泡瑶浴有9大好处有益无害1、瑶浴的好处虽然多，但不是所有人都能泡瑶浴，尤其是心脏病、心力衰竭、低血压等疾病患者要注意，最好不要泡瑶浴，对病情有不利的影响。2、另外瑶族药浴的温度过高，有的人体质太差，泡瑶浴会有不适的情况，心跳加快、头晕脑胀、乏力等，严重时还会继续出现亚急性贫血，这个时候要及时停止泡瑶浴。3、还有瑶浴对药包成分的要求比较高，大家如果买到劣质药包，可能没有好处只有坏处！4、最后有的人泡完之后会有一些排毒现象，像牙龈上火红肿等，一般能自行缓解。瑶浴是什么？瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。瑶浴的原理：根据中医的六淫风 ，寒， 暑， 湿， 燥，火， 为病因。配置了不同的瑶药，通过透皮吸收全身给药深层的把体内的湿气寒气毒素垃圾排出来，从而达到调理身体的作用。瑶浴使用的原料是草本植物，不含任何化学添加成分，瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。扩展资料瑶族同胞一直都流传着瑶浴的习俗，同时瑶浴不仅仅是瑶族人的一种习惯，更是将瑶浴演变成了一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。瑶族是一个承载了千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方山高多雨多瘴，很容易受到疾病的侵扰。但是他们都身强体壮，这就得益于他们经常泡瑶浴。在瑶浴中，瑶族人经过世世代代的相传，流传下来了很多祖传的药方。并且有防病治病的效果。这些秘方从不外传，只限于瑶族人之间流传。瑶族人基本上没有关节炎，皮肤病，风湿病等各种疾病，秘密就在于瑶浴中。瑶族药浴有什么作用和功效呢？“瑶族药浴”通过全身泡浴，使有独特营养、保健及杀菌功能的中草药植物渗透进人体，以彻底改善微循环，增强营养物质的供给，加快代谢产物及毒素的排出，促进全身组织的新陈代谢，清除体内“垃圾”，从而达到保健、养生、美容及防病治病的目的。在探索方法方面归纳为三点：①调畅气血——改善微循环和血液流变性；②推陈致新——改善物质代谢促进脂褐素排泄；③激活正气——提高免疫功能预防老年病的发生发展。综合这三点，显然就是固本清源治则，固本清源乃长生之道。经络疏通，气色才会充盈，身体健康，皮肤自然通透亮丽的。瑶浴的调理理念：一通：打通全身经络气血，打开吸收通道及排毒通道（松筋活络）二排：排出身体内部六淫邪气、垃圾和毒素（排毒养颜）通过药物的有效成分帮助人体排除堆积在体内的垃圾（六淫邪气），使身体内环境处于干净健康的状态。三调：调节内分泌，暖宫驱寒，修复子宫，预防妇科问题（女性修复调理）四补：补充能量（阳气），补气血，提高免疫力，增强皮肤吸收功能（十二级沸腾）五养：养心、养神、养肾、养颜、养性，对睡眠非常好，能强腰固肾（养心安神）经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统。经络内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。瑶族药浴采用药浴渗透技术，由内而外，迅速渗透，通过皮肤、穴位进入人体，可促进全身循环，疏通人的腠理经络、活血化瘀、驱风散结、除湿排寒、消炎生机、调和气血的作用，改善各器官营养和物质代谢，调节内分泌，排出体内各种有害产物。瑶浴特点是以水为载体，加入草本类植物，即常见的天然药材，在42-45度左右的水温下，供人们以泡澡的一种方式。瑶浴泡澡属于自然沐浴类的一种，是现在社会最流行的绿色养生方式之一。瑶族泡浴的过程，凝聚了中华养生的丰富知识和内涵，传承了华夏历史文明，是一笔丰厚的历史馈赠。瑶族同胞泡药浴是非常有讲究的。首先一定是采摘新鲜的中草药，在洁净后直接下大锅煮，煮出来的新鲜药汁就可以用来泡药浴了。如今，东方瑶浴将这古老的文明浓缩成一袋一袋绿色药包，庇佑了瑶族一代又一代的瑶浴走进了越来越多人的视线。瑶浴中草药的选择与使用、是利用单味配方或复方形式的煎水，煮制需过滤后留取液体，就泡澡者的体质，针对性的确定适度水温，泡瑶浴时还可以进行全身洗浴或患部泡浴。瑶浴属中医草本外治的范畴。广义上说就是中医外治的一种。当然瑶浴表达了瑶医本身具备的民族特色。瑶浴的使用方式除了直接用药水浸泡洗澡，还有用所煮药物的蒸气进行熏蒸。瑶浴是中华民族为古老而又能体现传统特色的调理体质、养颜美容的方法。用看得见的方式泡澡浴水对相关患部和全身的药性刺激和药力渗透而起作用，使肌腠疏通、气血畅通、内分泌平衡、免疫力增强，由此而达到由内而外的美颜。瑶浴有不适合哪些人做？不适合瑶浴者如下：中度以上高低血压病史，心脏功能不良者。皮肤有较大面积创口时。严重哮喘病，癫痫，恶性肿瘤，出血性疾病者。孕妇；月经期间，经期最后一天起可以使用。体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴，以上症状会逐渐消失。体虚，风寒重，体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹，湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失。注意事项：手指与脚趾是通气的地方，所以泡瑶浴时注意应该露出手指与脚趾，这样耐泡，心脏也能承受更大，对身体帮助更大。瑶浴泡澡原理：瑶浴泡澡保健疗法是瑶浴治疗疾病的一种，瑶浴泡澡是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通腠理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。瑶浴泡澡保健疗法又分为普通热水浴疗法和瑶药浴疗法。普通热水浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激全身各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。瑶药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。以上内容参考百度百科-瑶浴泡澡瑶浴泡澡的功效与作用
核心功效
消除疲劳、出汗排毒、润肤止痒
瑶浴泡澡简介
瑶族药浴洗澡和传统式浴池洗澡对比，较大的作用就取决于养生保健，瑶族药浴洗澡的浴池保健养生基础理论，经专家科学研究，瑶族药浴洗澡的健康保健实际效果是不言而喻，主要是根据药力溶解水里，加上药力与身体皮肤的作用原理，进而改进身体血循环与身心健康管理体系做到泡浴健康保健。
功效作用
1、消除疲劳，瑶浴泡澡后，微循环中的红细胞流速快3-5倍（尤其是面色较黄、体弱者、肥胖者、）。全身皮肤红润，细腻且有光泽，尤其是女性浴后白里透红，秀丽动人。浸泡过程中有排气现象，说明促进了肠胃的蠕动，健脾助消化，促使排便畅通，对习惯性便秘者有明显改善。 2、出汗排毒，入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗渗出，甚至满头大汗，此时发现浑身汗毛竖起，毛孔开放，细如珍的汗珠迅速渗出，皮肤汗腺里的污垢可彻底将它冲出来。排泄改善了，皮肤对营养的吸收效果就更好了，也促进了皮肤的新陈代谢。经过瑶浴泡澡，皮肤会变得白里透红、细腻光泽。 3、润肤止痒，瑶浴泡澡后，皮肤干燥瘙痒的症状会有所缓解。原来干燥、粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉也已消除。对于色斑及暗疮性皮肤有很强的改善效果，尤其对皮肤湿疹、过敏性荨麻疹作用更佳。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
心脏功能不良者、严重哮喘病患者、重症高血压患者、皮肤有伤口者。瑶浴是什么?瑶浴泡澡是贵州黔东南地区瑶族的洗浴文化。瑶浴泡澡有上千年的沐浴文化，瑶族人民的瑶浴泡澡主要用于治疗疾病、保健养生、排毒养颜、驱除寒气等作用。瑶浴的原理：根据中医的六淫风 ，寒， 暑， 湿， 燥，火， 为病因。配置了不同的瑶药，通过透皮吸收全身给药深层的把体内的湿气寒气毒素垃圾排出来，从而达到调理身体的作用。瑶浴使用的原料是草本植物，不含任何化学添加成分，瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。瑶浴的由来：瑶族是最擅长瑶浴治疗和保健的民族。据民国史书记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”瑶族人民千百年以来，就喜欢选择居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医困难，于是他们在于疾病做长期斗争中，发展了一套自己的医学理论——瑶族医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生保健，防患于未然，如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。在他们的长期探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是瑶族瑶浴。他们通过采用十万大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病的目的。以上内容参考：百度百科-瑶浴泡澡瑶浴是什么?为什么有人说瑶浴泡澡好呢?你好！
瑶浴是中国少数民族民间医药的泡澡。也叫瑶族药浴。属于国家非物质文化遗产。
它具有清热解毒等等的功效。但对于有药物过敏，大面积伤者禁止使用。
瑶浴的奇方妙用只是祖传，经过多年统计有327种，其中黄荆，解毒藤，枫荷叶等35种药配成瑶浴方。
瑶族人民长期生活在西南大山深处，居住条件差，医疗相对落后，但他们却很爱清洁，得病不多，每天劳动后都要用药水洗澡，也就是药浴。采用当地盛产的药物，少的十几种，多的则上百种，功能多种多样，有清热解毒，祛风寒，舒筋活络，滋补气血。这就是它的好处哦。

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