烦请告知，听说补充维生素C对身体很好，那汤臣倍健维生素C好吗满C值得购买吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-04 13:45 标签： 汤臣倍健维生素C好吗
感冒了，你会吃维C；身体疲惫了，你还会吃维C；甚至失眠了，也要吃一片维C。似乎小小的维C片，已经成为了一种无所不能的“神药”，然而，维C真的具有如此神奇的效果吗？为了探寻维C的奥秘，我们不妨先看看市面上的维C产品，同样是维C，有的产品价格仅为2元一瓶，而有的却高达98元一瓶。那么，这两种维C产品之间，究竟有什么区别呢？首先，我们需要了解维C的基本作用，作为一种重要的水溶性维生素，维C在人体内扮演着许多重要角色。那么，为什么市面上的维C产品价格差别这么大呢？其实，这主要是因为产品的功效和品质存在差异。一方面，高价地维C产品通常采用更先进的生产工艺和更严格的质量控制体系，以确保产品的纯度和稳定性。这些产品往往还添加了其他营养成分，如维生素A、维生素E等，以提供更全面的营养补充。另一方面，低价维C产品的生产工艺和质量可能相对较差，导致产品的纯度和稳定性不佳。这些产品可能只含有基础的维C成分，而缺乏其他营养成分。总之，维C在一定程度上可以缓解某些症状，但并非“神药”，在选择维C产品时，我们应该根据自己的需求和预算来选择合适的产品，同时，我们也应该理性看待维C的作用，不要盲目依赖。天天吃维C，但你了解维C的作用吗？维生素C，这神奇的元素，如同一位沉默的守护者，默默地在人体内发挥其不可或缺的作用。相信大家都曾听说过一个经典案例：那些长时间在海上航行的水手，因为缺乏维生素C，他们的健康状况逐渐恶化，最终患上了可怕的坏血病。这个故事以一种直观、形象的方式，让我们明白了人体需要补充维生素C以维护自身的健康，维生素C无声无息地滋养着我们的身体，保持我们的生命活力。维生素C在人体中发挥着多种重要作用，以下是维生素C的主要功效：1、改善免疫力：维生素C可以增强免疫系统的功能，使得身体能够更好地应对感染和疾病。2、抗氧化：维生素C具有强烈的抗氧化能力，有助于保护人体免受自由基的伤害，从而减缓衰老、预防癌症和心血管疾病等。3、促进铁吸收：维生素C可以使肠道中氧化态铁离子还原成还原性铁离子，从而促进铁的吸收和利用，有助于预防贫血。4、改善皮肤健康：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性和紧实度，减少皱纹和色斑，有助于保持健康的皮肤。5、减缓感冒：维生素C有助于减轻感冒和其他病毒感染的症状，缩短病程。6、改善心血管健康：维生素C可以降低血压，减轻动脉硬化和心血管疾病的风险。7、保护呼吸道健康：维生素C可以减轻哮喘和慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的症状，保护呼吸道健康。每天一片维C，是养生还是慢性自杀？人体无法自行制造维生素C，因此必须通过外在的饮食来补充，平时只要多吃蔬菜和水果，便可以满足日常对这种宝贵营养素的需求。为了更详细地了解维生素C的天然来源，我们可以将这些来源比作满载着宝藏的宝箱，例如柑橘、猕猴桃、西红柿、芒果、绿叶菜等，它们都富含维生素C。但当条件受限，无法及时补充这些蔬果时，我们也可以通过服用维生素C片来获取所需的营养，那么在均衡饮食之外，我们是否还有必要额外服用维生素C片呢？维生素C的需求与人体密切相关，且在不同情况下有不同的需求和补充方式，首先，当人体对维生素C的需求增大时，如孕妇大量食用水果后导致摄入过量，通过服用维生素C片便可轻松控制用量。然而，若准妈妈们的维生素C摄入量超过一定标准，胎儿可能对其产生依赖，甚至引发“条件性坏血病”。因此，孕期确保充足的维生素C摄入量对分娩及胎儿发育都至关重要，不同时期对维生素C的需求也有一定的范围，在咨询医生意见后，利用维生素C片来控制摄入是一种既方便又安全的方法。其次，若已出现维生素C缺乏的轻微症状，单靠食物摄取可能无法迅速缓解症状，此时，结合补充剂便是一种快速有效的方法。缺乏维生素C会导致免疫力下降，使人体易受呼吸道感染的困扰，同时也会影响伤口的愈合。当然，对于严重缺乏维生素C的患者，也可以选择更为直接的静脉注射方式来补充。总之，维生素C的摄取要根据个人体质和情况来调整，若出现维生素C摄入过量的情况，及时调整饮食结构，并在医生指导下服用维生素C片剂，有助于控制摄入量。而当出现维生素C缺乏的症状时，可采取食补和药补相结合的方式进行缓解，不过，具体摄取量仍需根据医生的建议来确定。除此之外，中老年人群也可以适当地补充一些维生素C，《The Journal of Nutrition》的一项研究表明，维生素C的含量与骨骼肌质量息息相关。换句话说，摄入充足的维生素C可以减缓衰老过程中肌肉流失的现象，不言而喻，像之前提到的美国老年男性，他的饮食习惯并不符合中国一贯的“适量原则”。维生素C属于水溶性维生素，可以随着肾脏过滤，通过尿液排出多余的部分，因此很少出现因过量摄入维生素C而引发急性病症的情况。然而，如果长期超过我国建议的可耐受最高摄入量（2g），就有可能发生急性肾衰竭的危险。不过，这种情况究竟是在长期积累之后才会发作，还是在过量服用的当下就会发作，则是因人而异的。因此，对于一个健康的成年人来说，只要饮食均衡，就没有必要额外服用维生素C，以免增加肾脏的负担。然而，在上述所列举的阶段性的情况下，每天服用1片维生素C片可以为健康提供更好的保障。怎么吃才安全？3点要牢记1、优先食补为主水果蔬菜是维生素的宝库，其中含有丰富的维生素C。例如，酸枣每100克含有900毫克的维生素C，堪称维生素C的宝藏；猕猴桃每100克含有62毫克维生素C。而在蔬菜中，白菜（脱水）每100克含有187毫克维生素C；芥蓝每100克含有76毫克维生素C，这些食物，如同生命的甘泉，为我们的身体注入了健康的能量。2、4类人谨慎使用补充维生素C固然重要，然而并非每个人都适合补充，对于以下四类人群，要格外慎重：首先，恶性贫血的患者需要特别注意。恶性贫血是一种由于胃部或肠道吸收不良，或由于身体无法利用维生素B12而导致的疾病。这类患者如果摄入维生素C，会妨碍维生素B12的吸收，从而加重病情。其次，缺铁性贫血的人也要特别小心。缺铁性贫血是由于身体缺乏铁质而导致的。这类患者在摄入维生素C后，会造成血浆活性降低，从而影响身体的铁质吸收和利用，加重贫血症状。第三类人群是糖尿病患者。糖尿病患者如果大量服用维生素C，可能会导致血糖检测结果不准确，从而影响医生的判断和治疗。最后，尿路结石的患者也要慎重补充维生素C。维生素C的副作用之一是引起尿酸盐或草酸盐结石，而尿路结石患者如果摄入过多的维生素C，可能会加重其病情。因此，补充维生素C并非适合所有人群，对于上述四类人群来说，补充前一定要慎重考虑。3、按需定量服用维生素C的摄入量因人群而异：6岁以下儿童每天30mg；6岁及以上儿童每天45mg；12岁及以上儿童每天60mg；健康成年人每天摄入60-70mg；孕妇每天80mg；母乳喂养妇女：每天100-120毫克；极端气候地区的术后患者或人群需要增加到180-350mg；吸烟者需要将剂量增加到300mg～500mg。

Powered by ZDM-AIGC Engine v0.3
爆料原文：主商品今日疯抢售价146.0元，1件返猫超卡15.0元，领券满20减20，购买1件，88vip会员总共支付119.7元，返卡15.0元，折合主商品104.7元/件。（主商品加购，打开天猫超市首页，今日疯抢找到所选商品再次加购才能享受优惠）叠加优惠券：满20减20元
补充蛋白质:
汤臣倍健也是个老牌大品牌了，这种桶装包装好，口感也很不错，口感细腻柔和，温水一冲就可以喝了，冲泡方便，特别的粘稠，喝起来味道很香。
来自
川川川川桑商品介绍:汤臣倍健蛋白粉有提高人体免疫力的保健功能，作为补充剂是术后患者，孕产妇以及青少年儿童以及健身人群等人群很好的蛋白补充，主要原料采用大豆分离蛋白，浓缩乳清蛋白以及大豆磷脂，大豆为非转基因，蓝帽产品，质量有保证。每百克中含有蛋白质80g。什么值得买是一家中立的消费门户网站，好价信息来自热心值友爆料和商家自荐，经小编人工审核或小值机器人智能判断后发布。促销折扣可能随时变化，请值友们购买前注意核实。好价信息中“价格标签”及“比价结果”均为系统自动计算生成，详情请查看功能说明。我要举报：
好价失效
请选择举报理由：
无货或下架
已涨价
优惠券或促销活动失效
内容问题
请选择举报理由：
图文不符
标题、正文描述有误
数量、价格等错误
虚假宣传
虚假互动
商品问题
请选择举报理由：
假冒伪劣
违禁商品
其他违规
侵权举报
请选择举报理由：
商品图片侵权
商品标题侵权
笔记图片侵权
其他内容侵权
其他
+1
已打分
已有0用户参与
0
0 :
0
+1
已打分
爆料是一件简单又好玩的事，动动手指就能把你认可的好价商品分享给千万值友，还能获得大量金币奖励，兑换礼品卡和值得买定制礼品！赶快行动起来吧！
点击观看视频吧~
我要爆料
爆料新人可获额外奖励
新人奖励前5篇发布银牌及以上层级爆料每篇奖励3金币，第6至10篇每篇奖励6金币。更多奖励机制详情请戳
关注什么值得买微博
微信号：smzdm_smzdm
应用中心
海淘
好价
百科

我要回帖

更多关于 汤臣倍健维生素C好吗 的文章

 

随机推荐