血压高正常多少 了解血压高的标准值和健康保健？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-05 03:00 标签： 血压高

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血压正常值包含收缩压和舒张压两个，一般成年人收缩压为90～139mmHg，舒张压为60～89mmHg，则为血压正常。一般各年龄段正常血压值不同，但一般标准如下述表述。血压正常值：收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg;轻度高血压是收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mHg;中度高血压是收缩压160~179mmHg，舒张压100~109mmHg;重度高血压是收缩压≧180mmHg，舒张压为≥110mmHg;单纯收缩性高血压：收缩压为≧140mmHg，舒张压为<90mmHg;低血压：收缩压为<90mmHg，舒张压为<60mmHg正常血压与高血压和区别我们常说的血压是指体循环的动脉血压，包括收缩压和舒张压。正常人的血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压差在30-40mmHg。血压的高低受到许多因素的影响，比如：气温冷暖变化——夏季血压偏低，冬春季血压偏高；遗传——年龄越大，患高血压的风险越大；昼夜节律——睡眠时血压下降，活动时血压上升。若白天活动，夜间睡眠，血压的正常节律呈两峰一谷，勺型；情绪影响——情绪出现激动、愤怒、悲伤等情况时，血压容易升高。一般而言，测量血压主要采用臂式电子血压计，测量肱动脉血压，这种血压计比测量桡动脉血压的腕式电子血压计更加精准，操作简单便捷，全程有语音播报指导，适合三高人群和老年患者使用。维德医疗测压指导：（1）检测前一小时避免剧烈运动，不喝咖啡、茶、功能型饮料。（2）维德医疗臂式电子血压计袖带可360°全面包裹上臂，任意调节松紧。用户佩戴时可将袖带置肘关节向上2-3厘米处，能容纳1-2根手指的松紧度，待袖带自检显示为OK时即可。（3）检测时双腿平放，将袖带放于桌面，保持袖带和心脏在同一水平。（4）每次测量至少获取两次血压读数，每次间隔1-2分钟，血压值相差大于10mmHg时，测第三次，取两次血压的平均值。

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