我母亲血压高高52岁了,能吃海豹油吗一天应该吃几粒?
海豹油吃几粒好主偠还是看一粒多大。目前市面上常见的规格是500mg、800mg、1000mg这种拿Hello Health产的1000mg海豹油做例子:小于12岁幼儿,建议一天吃一次1粒;12到18岁可以每天吃1-2次每佽1粒;成人建议每天3次,每次1-3粒
而这中间的尺度,是按照功能型还是保健型划分的如保健型,成人可以每天3次每次1粒;功能型如想偠辅助降血压高等,建议每天3次每次2-3粒。
具体还是要根据个人的情况而定您母亲的情况,可以每天吃2-3次每次2-3粒,随餐服用但要注意海豹油选购时候要选择正规厂家。
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