妈妈关节不太好，吃普丽普莱氨糖软骨素可以治疗骨质疏松吗有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-22 06:00 标签： 氨糖软骨素可以治疗骨质疏松吗
其实，氨糖软骨素是两种成分，分别是氨糖和软骨素，所以要问有没有效，我们来一一探讨一下。一、氨糖氨糖是什么？其实氨糖本身是葡萄糖的一个羟基被一个氨基取代的化合物，全称D-氨基葡萄糖，俗称氨基糖，简称氨糖，又名葡萄糖胺。其实葡萄糖胺并不是什么罕见物质，我们人体就可以合成，因为这种物质是人体软骨细胞形成所必须的，是软骨细胞的重要营养。其实对于正常人群，是无需补充葡萄糖胺的，因为人体一直在持续的合成葡萄糖胺来补充人体软骨所需，维持人的正常健康和生理功能。然而，人面临的一大问题那就是：衰老。随着年龄的增加，我们人体总体在走向衰老，这其中，不仅包括各种能量的消耗，更包括了合成能力的下降。比如对于葡萄糖胺来说，从青少年起，人体内的葡萄糖胺的合成能力开始呈现逐步上升的趋势，这是伴随着人的身高生长相关的，在25岁左右，人体的葡萄糖胺的合成达到了巅峰，但是接下来，人体的葡萄糖胺合成能力就开始下降了，并且随着年龄呈现逐步下降的趋势，直到葡萄糖胺的量远不足以补充人体的骨骼所需的时候，我们就开始出现了一些列骨骼问题，比如父母们经常在做完家务、调完广场舞后出现关节疼痛，甚至有些人正常的行走都关节疼，其背后的因素之一就在于葡萄糖胺的缺乏导致了软骨及滑膜的受损难以再生修复【1】。可以说，一边是人体的骨骼在持续的行走和运动，并持续的磨损，需要不断地补充诸如葡萄糖胺等营养成分，而一边是人体合成葡萄糖胺的能力一直在下降，到了70多岁几乎消失殆尽，结果就是长此以往，人体越来越缺乏葡萄糖胺。正因为如此，补充葡萄糖胺也是一种常见的策略，用于弥补人体软骨所需的营养成分，比如在一项关于葡萄糖胺与关节作用的研究中，作者在本身使用双氯芬二乙胺的基础上，对A组口服硫酸铵葡萄糖，B组没有口服，结果发现A组的效果明显好于B组，且有显著性【2】。这也说明了葡萄糖胺本身的效果，所以补充葡萄糖胺是一种应对骨骼问题的办法。聊完了葡萄糖胺，我们再来说说软骨素这种成分。二、软骨素软骨素（chondroitin）一般指硫酸软骨素，是一类硫酸化的糖胺聚糖，结构如下。这种名字顾名思义，本身就是来自于骨骼。事实上，软骨素官方分布于人的软骨、骨骼、肌腱和血管壁中，其最重要作用之一就是增加关节内的滑液量，这样可以让关节的缓冲和减震能力增加，减少骨关节的磨损。和葡萄糖胺一样，正常人体是可以分泌软骨素的，但是也面临一个随着年龄增加而合成能力下降的问题，于是就导致了软骨素的相对不足。而补充软骨素，同样也发现对于关节的保护有一定作用。比如下面这项研究中是对软骨素发挥作用的分子机制研究，可以看到，软骨素可以一定程度上降低细胞凋亡，从而一定程度上缓解软骨的退行情况【3】。由此可见，软骨素对于骨骼本身是有作用的，可以一定程度降低细胞凋亡。正因为如此，葡萄糖胺和软骨素补充是很有意义的，尤其是针对运动群体和中老年人群，前者往往面临着骨骼压力较大，对葡萄糖胺和软骨素需求较大的情形，而后者则是因为年龄增加导致葡萄糖胺和软骨素的合成下降，都对软骨的补充有需要【4】。而近些年来，葡萄糖胺和软骨素已经成为了目前市场上重要的补剂需求，比如汤臣倍健的健力多蓝氨糖软骨素钙片就是这样一种产品。首先，该有的钙是自然不可或缺的，毕竟钙可是骨骼的基本组成成分，不仅如此，还是细胞信号通路等的必须成分，所以补钙那是基本操作。而在此基础上，健力多主打氨糖和软骨素，含有我们上面提到的氨糖和软骨素，能够一定程度补充人体对于二者的需求，补充软骨滑液，润滑骨骼，促进软骨修复，有效保护关节。可以说既有软骨也有硬骨的营养物质补充，满足不同的需求。值得一提的是，健力多蓝氨糖还特地针对东方人体质增加了一种有意思的成分：骨碎补。不同的族群其背后存在遗传异质性差异，再加上日常的生活方式和饮食不同，导致对营养物质需求也存在差异。骨碎补就是一种在东方人群中使用历史悠久的成分。这是一种传统医学中提到的成分，本质上是来自双扇蕨科植物中国骨碎补（Davallia trichomanoides Blume）的根茎，也算是我国特有的植物之一，而在传统医学中，人们主要将其用于对骨骼的补充中。不过近些年来，随着现代医学的进展，研究人员也对骨碎补的成分和效果进行了研究，发现,骨碎补的化学成分主要为黄酮、三萜、酚酸及其苷类等,对其提取液进行研究，证实这些成分一定程度上对于骨骼的愈合有促进作用【5】，这也再一次展现出了“验药”的魅力。这些成分组合起来，刚好就是汤臣倍健的健力多。既有氨糖又有软骨素，还有骨碎补这种特色成分，对于健身以及中老年人群等出现软骨不适的，其实，不只是中老年人群，很多时候我们年轻人也要注意，比如经常坐办公室少锻炼的人，或者像做家务、上下楼梯、搬东西遇到膝盖问题，还有运动太多之类的情形，如果遇到了膝盖问题，可以尝试一下，而汤臣倍健本身还通过了国家市场监管总局批准，拥有健字蓝标，安全可靠。当然，如果是有严重的骨关节问题，那么还是要去医院进行诊疗。其实关节的退行性问题是一个客观问题，随着年龄增加本身会不断的出现，我们只能通过各种手段来不断延缓它发生，促进骨关节的健康。[1]朱静华,丛林.浅谈氨基葡萄糖的功效和使用[J].田径,2021(09):84+82.[2]许颖.硫酸氨基葡萄糖治疗膝骨关节炎疗效和安全性[J].农垦医学,2021,43(02):126-128+147.[3]魏庆宏.硫酸软骨素抑制实验性骨关节炎软骨细胞凋亡的体内研究[J].中国生化药物杂志,2016,36(05):47-50.[4]李崇阳,李艳,牟德华.氨基葡萄糖硫酸软骨素促进骨骼健康作用研究进展[J].食品科学,2015,36(23):382-385.[5]钱茜.骨碎补化学成分和药理作用研究进展[J].中国生化药物杂志,2015,35(03):186-188.

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