手淫对腰肌劳损跟同房有关系吗有影响吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-18 06:10 标签： 腰肌劳损跟同房有关系吗
在丁丁好医的丁友群里最近出现了如下对话：上面这张图片虽然是玩笑，不过却实实在在反映出，当前社会人们对自慰的观念。虽说性健康态度逐渐开放，自慰行为在各个年龄段的男性女性中都很普遍，人们却常常因为公开讨论而感到尴尬、内疚甚至是羞愧。一、自慰是一种普遍的正常现象自慰是性成熟过程中常见的现象，对于没有女朋友的单身狗来说，只能依靠双手自食其力，适度的自慰是一种性能量的合理宣泄，也是一种最安全的释放性压力的行为。近日，针对美、英、德、法、西班牙、日本、大陆、南韩等国9个不同文化领域的国家进行“自慰”的相关调查，发现亚洲国家自慰经验比较落后，但中国80%的受访者有自慰经验，成为亚洲之冠，同时还公布了亚洲人「性事」癖好，结果甚至扭转许多人对「一人运动」的印象。这期文章小丁继续和大家聊聊有关“自慰”那些事。（图片来源于网络）二、自慰的那些谣言古老的犹太教和基督教把“手淫”骂作不道德和违反天性的行为。近些年来，人们日益尊重科学，但仍有某些“卫道士”转而从生理和精神危害方面来反对“手淫”。甚至有「自慰会让人萎靡不振」、「自慰会让人脱发秃头」、「自慰会让人长痘痘」、「自慰会让人智力低下」、「自慰会引起黑眼圈」等说法，导致人们对自慰又爱又怕。（图片来源于网络）生理变化与性冲动同样受到荷尔蒙的影响，脱发、长痘痘和自慰都是荷尔蒙旺盛的表现，两者并没有实际联系。也就是说，撸与不撸，都不会改变脱发和长痘痘的现实。而智力低下就更没有科学依据了，目前没有相关调查研究显示自慰会直接对身体带来负面影响。（图片来源于网络）对于「自慰会引起黑眼圈」，小丁的建议是，少熬夜，多休息，眼疲劳会导致眼周围皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。就算是你有着惊人的时间管理能力，也逃不过黑眼圈的困扰。如果非要说是自慰的问题，可能是由于频繁自慰，导致睡眠不足。三、自慰和肾虚有什么关系很多丁友私信问，为什么自己“一人运动”后会感觉腰酸背疼，身体疲惫？然后顺势联想到经常和好兄弟开玩笑时说的：肾虚。百度之后了解腰酸背痛是肾虚的表现之一，总会不自觉的心理暗示，进而怀疑自己真的得了肾虚？到底是不是肾虚？这么说吧，如果把自慰看成是一种身体上的锻炼，事情可能就没这么复杂了。（图片来源于网络）2007年，美国宾西法尼亚大学医学教授说，“性生活是一种另类的体育锻炼。”如果每周有三次性生活或自慰，一年可以消耗的热量就有7500大卡，相当于慢跑120公里。这种情况看来，性生活确实是个体力活，自慰也是如此。没有选对舒适的环境，姿势不正确，或者过度体力活动或锻炼后进行自慰，就有可能出现腰酸背痛，浑身不舒服的情况。自慰时腰部肌肉会产生较多的乳酸，没有得到充分休息，腰酸背痛就找上门。如果是“玩”嗨了，闪到腰那就更不用说了。如果本身就存在腰部疾病，像腰间盘突出、腰肌劳损等，由于环境和姿势的影响，自慰后很可能出现腰疼的问题。长期禁欲，没有规律的排精，尤其是有性刺激时过度抑制不射精，还容易导致前列腺经常性过度充血，诱发慢性前列腺炎，同时也会伴有腰疼的问题。四、有关自慰的各种误区1、自慰会引起早泄吗？（图片来源于网络）根据国际性医学学会早泄定义，是从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道一分钟左右发生（原发性早泄），或者射精潜伏时间有显著缩短，通常少于三分钟（继发性早泄）。原来可以坚持半小时，现在只有几分钟，那些都不算早泄。自慰引起的射精过快，可能是由于频繁的自慰方式，大脑皮层长期处于兴奋状态，射精阈值、龟头敏感度降低所致。很多治疗早泄的方法，像性感集中训练法、动停训练法几乎是自慰的变换方式，正确的手淫不会引发早泄，相反还可以改善早泄症状，对控制射精有一定帮助。2、自慰会导致勃起功能障碍？过度依赖撸管运动的丁友要注意了，正确适度的自慰可以激活海绵体机的反射能力，预防ED的发生。自慰可能会导致ED但不一定就会引发ED，所以频次和正确的自慰方式很重要。3、自慰可引发前列腺炎？其实自慰对身体影响并不大，适当的“一个人运动”还可以缓解生活压力。如果是经常性的自慰，就容易影响前列腺健康。过度自慰，前列腺长期处于兴奋状态，导致长时间过度充血，对前列腺造成很大损伤，久而久之会导致前列腺炎的发生，前列腺炎也会导致射精过快。这些炎症可能会导致前列腺肿大，压迫性神经，加重阳痿早泄的症状。五、自慰的频次自慰要适度，过度禁欲不可取，那么一周什么频率算正常？有没有规律可循？小丁之前介绍过一个计算性生活频次的简单公式，是根据美国《女性健康》杂志，美国学者通过年龄因素对性能力的影响规律，总结出“性爱频率公式”，即为性爱频率=年龄的首位数*9。用年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。详情如下表：切勿对号入座，以自己身体适宜频次为准，自慰也要量力而行！最后，小丁还要提醒各位一句，自慰过后身体出现腰酸背痛，乏力的情况，建议多休息，减少剧烈运动，放松身心。如果休息后还得不到缓解，可以选择看下医生，毕竟长期过度自慰也是有可能引起肾虚的。（以上内容来源于【丁丁好医】公众号）更多与“丁丁”相关、男性健康、两性方面的专业知识，尽在“丁丁好医”！欢迎大家来和丁友们一起交流学习、打卡训练，进化成为“老司机”！

我要回帖

更多关于 腰肌劳损跟同房有关系吗 的文章

 

随机推荐