Heel2048睡眠含片哪里找啊？告知下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-17 12:30 标签： swisse 睡眠片
焦虑让人绝望！焦虑+睡不着更让人绝望！我太能体会题主这种焦虑又睡不着，睡不着之后更焦虑的心情了！我差点因为完全没办法休息好而放弃备考。但是万幸啊！被好友安利的一个助眠神器拯救了！我也没想到，一颗软糖能改善我的睡眠！如果不是亲身体验过，我自己都很难相信！和我们这种一样非常需要有好的睡眠质量的小伙伴，想要解决失眠，可以尝试一下美国进口的GNITE睡眠软糖！这是我的一个在美国留学的朋友推荐给我的，亲测有效，很有效！GNITE是北美知名的睡眠健康品牌，拥有顶尖的研发团队和美国专利技术，很值得信赖，大家可以点下面的链接了解一下！我大概是大三下学期开始备考的，一开始其实还好，自己也没有很大压力。但是等到大四新学期刚开始的那段时间，我突然感觉时间好紧张，进度差很多，所以就开始增加自己每天学习的内容，把时间安排得满满当当，每天晚上12点才结束学习，准备睡觉。可能是自己的弦绷得太紧了，压力大了，刚开始按这个节奏走没几天，我就失眠了，整宿整宿的睡不着觉。半夜睡不着躺在床上，一闭上眼，满脑子都是自己还没有学习到的内容，控制不住地要去想，万一复习不完怎么办，要不要放弃哪些部分，如果刚好放弃的那部分考到了怎么办，今年考不上怎么办。整个脑子就很焦虑，完全停不下来，常常三四点都没办法睡着，人已经很困了，但是就是睡不着。等到快早上的时候，迷迷糊糊睡着了，但是睡得又很不舒服，经常做一些情节很紧张的梦，梦里都是神经紧绷的状态。每天早上醒来，常常感觉自己非常累，有时还会很早就醒过来，头昏昏涨涨的。有时候天都亮了还睡不着早上醒来没精神，学习状态就很难调整好，学习效率低下，动不动就会困，而且记忆力也变差了，常常刚复习的内容转头就忘，这种状态持续了很久，让我一度陷入崩溃。后来有一天，一个在美国的朋友联系我，问我最近复习得怎么样。我的情绪一下子没绷住，哇地就在电话这头哭了起来，朋友很担心，就问我怎么回事，我就一五一十地和他说了。他也有过失眠的时候，很懂我的这种感受，安慰了我很久，然后给我买了GNITE睡眠软糖，他说我这是压力太大引起的失眠，这个软糖含有的GABA成分就是可以帮助缓解焦虑、压力情绪，放松神经，改善睡眠。还和我说，让我最近几天先放松放松，出去透透气，等他买的软糖到了，再试一试，重新调整学习的节奏。等GNITE软糖到了，我就开始按照说明来服用，每天睡觉之前的20分钟吃两粒。从我第一天开始吃，就有了很明显的效果。以前经常到三四点都睡不着，而当我第一次吃软糖以后，第二天早上起来，看睡眠记录APP，显示我在十二点二十就睡着了！而且我完全不记得自己有没有做梦，醒来脑袋也不再是昏昏沉沉的，有一种久违的睡饱了的感受。甚至可以说是神清气爽！起床后，明显感觉到自己处于一种很精神的状态。睡眠质量大大提升，我的学习效率也变高了，做题的时候头脑清醒，学习状态非常好，皮肤也有变好。学习时候状态都好多了之前失眠的时候，我常常很困扰，担心自己的状态根本没有希望支撑到考研。但开始吃这个睡眠软糖以后，我的睡眠和作息变得规律，学习进度也在慢慢赶上，自己焦虑的情绪也逐渐被弱化了。睡眠质量稳定以后，我基本睡前就只吃一颗软糖，到现在为止，睡眠状态保持得还是很好。亲身体验了这么长时间以后，我感觉，对于睡眠不好的人来说，找到合适自己的产品调节睡眠是很重要的事情。无论是考研，还是工作，只有先保证充足的睡眠，才能够保证自己有足够的精力去追寻自己的目标。近期的睡眠记录对于我来说，考研是一条艰难且漫长的路，GNITE睡眠软糖帮我调节了心理压力，改善了睡眠，保障了充足的精力去学习备考，解决了一个根本的动力问题，所以我才能坚持到现在，而且也更有信心去面对即将到来的考研。大家有需要的，一定要试一试。 通过GNITE睡眠软糖，我也了解了一些关于睡眠的硬核知识，大概明白了人为什么睡不好，以及这个睡眠软糖到底是通过什么办法来促进人的睡眠的。原来，大多数人睡不好的主要原因，在于脑内GABA不足，容易产生焦虑，大脑无法平静，自然会影响睡眠。GABA也被称为y-氨基丁酸，是脑体中抑制神经兴奋的神经递质，可以说是直接作用于脑神经的“睡眠氨基酸”，有助于促进放松，消除神经紧张，对人的脑部具有安定作用。当人体缺乏GABA时，大脑神经往往会过于紧张、兴奋，使人产生入睡困难的问题，就算睡着了，也会多梦早醒，睡醒后也常常会很疲惫。科学研究表明，失眠患者的GABA含量，比睡眠好的人低近30%。而人的年纪越大，大脑内自然产生的GABA就会有下降的趋势，想要提高睡眠质量，有效补充GABA是关键。这个GNITE睡眠软糖，采用美国专利技术，从乳酸菌中提取的GABA纯度高达99%，而且0蔗糖0脂肪，睡前吃也毫无负担，不用担心长胖，更不会有依赖性。在GNITE睡眠软糖中，GABA这个天然助眠氨基酸含量高，服用以后可以缓解压力和焦虑情绪，抑制神经兴奋，做到安全有效助眠。每一颗GNITE睡眠软糖GABA含量高达75mg，比其他助眠产品要多出25~50mg的GABA。GNITE软糖的其他成分，像是薰衣草油、缬草油等也有镇静安眠的作用，且都为天然植物提取，完全可以保证安全和健康地入睡我曾经看到过朱丹直播推荐这个产品才知道原来国内也有卖的，天猫上也有海外旗舰店，美国直邮，我自己也是在海外店回购了几瓶总之，对于考研党来说，睡眠真的非常重要，大家一定要保障优质充足的睡眠才能更好地学习，和我一样有睡眠困扰的小伙伴，可以试试GNITE睡眠软糖，它在天猫上的优惠价是89/瓶（60粒），相当于每粒才1.48元。大家可以点下面的链接再了解了解详情。当然，除了服用GNITE外，也建议大家保证适量的运动与健康的饮食习惯，只有这样多管齐下，才能彻底地解决睡眠问题。

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