孩子情绪低落，患上抑郁情绪和抑郁症区别该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-06 11:10 标签： 抑郁情绪和抑郁症区别
专栏/高海军医生|家长注意：别让孩子抑郁成“顽疾”2021年12月08日 07:07--浏览 ·
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--评论深圳优眠失眠抑郁专科高海军30年临床诊疗经验毕业于同济医科大学临床医学专业,曾任职于中国人民解放军第456医院(济南空军医院)。先后在国内多家医院从事临床诊疗工作近30年，在临床心理学领域形成了深厚的理论造诣和丰富的临床诊疗经验,熟知精神心理科的各种常见病及多发病的防治与康复，长期致力于综合应用药物诊疗、物理诊疗、心理疏导贯穿到诊疗全过程，不断发展和完善各类诊疗技巧，从根本上解决患者病情反复发作及对药物过分依赖等问题，深受广大患者的信赖和好评。擅长领域擅长各类精神疾病及心理困惑的诊断与治疗技术。尤其是失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍等心理精神疾病，同时擅长儿童多动症、抽动症等儿童行为障碍的治疗。行医格言：尽心尽责，医术精益求精，最大限度解除患者的疾苦。抑郁症并不是成人的专利，现在许多孩子也因种种原因不幸患上了抑郁症。美国心理健康协会的最新研究结果显示，抑郁症影响着美国2.5%的儿童以及高达8.3%的青少年。儿童的确也会有抑郁症。儿童抑郁症主要表现为：闷闷不乐、悲伤痛苦、思维迟缓、寡言少语、无精打采，不喜欢参加活动，对什么事情都失去往日的兴趣和欢乐，做什么事都觉得没劲，始终高兴不起来。除了以上的表现外，还有焦虑、暴躁、毁物、暴力伤人等。另外，可能出现食欲下降、体重减轻，爱哭、失眠、尿床及不接受安慰等症状。孩子得抑郁症的可能原因有:遗传因素。如果父母中有一方曾经得过抑郁症，孩子犯病率高达50%的家族遗传因素是儿童抑郁症发病的主要原因之一。精神压力。压力过大，也容易使孩子患上抑郁症。所以，家长不要给孩子施加过多的压力，因为对孩子的期望越高，压力就越大。学习、生活不要拿孩子和别人攀比，适合自己孩子的就是最好的。同样，孩子心情舒畅了，学习效率才能提高，过多的压力只会让孩子过早承受不属于他们年龄段所要承受的压力。意外事件。亲人之间的分离、重大的突发性灾难也会引起儿童强烈的矛盾情感，甚至会产生绝望的思想，从而导致抑郁症的产生。家庭气氛。消极的、不愉快的和充满压力的家庭气氛会使孩子产生抑郁的心理，亲子之间缺少沟通与交流，孩子得不到父母的爱护和关心，心理需要不能满足，自然容易导致抑郁。心理“先天不足”。有些家庭实行过于功利性的教育，强化了孩子的虚荣心，也加剧了孩子心理的脆弱和不稳定，造成他们在挫折面前“输不起”，不能接受现实，心慌意乱，烦躁不安，甚至感到绝望无助，从而产生抑郁。每个家庭都要防止孩子抑郁家长一定要帮助孩子找到导致抑郁的因素，帮助孩子消除抑郁，以免影响孩子的身心。据统计，我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。所以，家长发现自己的孩子出现反常行为时，一定要提高警惕，预防孩子抑郁症的发生。孩子得了抑郁症家长应该怎么办？【父母应该做的事】1.父母要端正自己的态度，营造一个舒适的家庭氛围，让孩子充分感受到家庭的温暖。2.当孩子情绪低落、抑郁的时候，父母必须冷静、理智地对待，教导孩子要理智地调控自己的情绪。3.父母应根据孩子抑郁情绪的特点，有意识地把孩子的情绪转移到其他方面。比如，给孩子讲讲笑话，带孩子打打球，出去踏青等。总之，要让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消化他们心里的积郁，用积极的情绪来抵消消极情绪。4.当抑郁情绪缠绕孩子时，孩子什么事都不想做、什么事也不愿想，没有目标、没有方向，完全处于一种迷茫状态。这时，应该引导孩子为自己树立一个目标，最好是一个近期目标，使孩子有方向感，不会无事可做。爸爸妈妈应教导孩子，在树立目标的时候，一定要实事求是，一定要树立自己在近期内能够完成的目标。【父母应该对孩子说】1、孩子，生活中会有许多的不如意。所以，不管遇到什么事情，我们都要勇敢地面对，拒绝烦恼、拒绝叹气、拒绝抑郁。只要心中有快乐，你就是一个开心的人。2、孩子，心里有什么不高兴的事情，一点要第一时间讲出来，让我们一起来想办法解决，因为世界上没有什么解决不了的事情。本文禁止转载或摘编------0

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