痛经痛经了怎么办快速止痛痛药？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-27 23:30 标签： 痛经了怎么办快速止痛

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女性在痛经发作的时候，可以喝上一杯热的红糖水，也可以搓着双手来揉肚子，再就是用艾条艾灸三阴交等穴位，都能在一定程度上缓解症状。除此之外也可以适当的吃些榴莲，练习瑜伽动作以及适当的服用止痛药。月经期腹部疼痛是很多人都遇到过的情况，这其实就是常说的痛经。痛经发作的时候，小腹部通常会有肿胀抽痛的感觉，对正常的学习、生活以及工作的影响都是非常大的。那么痛经怎么办快速止痛？一起来看看缓解痛经的小方法。1、喝热的红糖水：痛经发作的时候喝上一杯热的红糖水能够有效的缓解。在冲泡红糖水的时候一定要多加点红糖，并且要用热水冲泡，趁热的时候喝下。红糖具有很好的补血作用，而且红糖的性质大热，喝了热的红糖水之后能够让子宫快速的温暖起来，让经血变得通畅，从而缓解痛经症状。2、搓热双手揉肚子：经期如果出现了痛经的症状，可以把两只手使劲搓热，然后放在疼痛的部位轻轻的按揉，这样也有助于痛经的缓解，注意按揉的时候不要太用力，否则可能会导致疼痛加剧。3、艾灸：艾灸也能够在一定程度上缓解痛经的症状，可以选择三阴交或者足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位三厘米左右的高度，让局部感觉温热但是并没有灼痛感，每个穴位艾灸10~15分钟。4、吃榴莲：榴莲是一种营养价值非常丰富的水果，而且性质大热，具有减轻痛经的功效，而且也能够帮助女性补养身体。在痛经发作的时候，适当的吃些榴莲是可以缓解症状的。5、练习瑜伽：适当的做瑜伽也能够缓解痛经，可以把双膝弯曲跪下，坐在脚跟上，让前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，一直保持这个姿势，直到疼痛的症状减轻为止。6、适当服用止痛药：经期疼痛比较厉害的时候，适当的服用止痛药可以有效缓解，但是止痛药对于胃部所产生的刺激性是非常强的，副作用也很大，很容易产生依赖性，如果没有必要的话，还是不要使用这种方法。
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练习经期瑜伽练习经期瑜伽对痛经有一定的缓解作用，但在生理期，瑜伽动作不能太大，练瑜伽的时间也不能过长，避免过分疲劳。可以练习一些简单的动作，如保持头低臀高姿势，痛经时跪在床上、抬高臀部，这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。饮用红糖水很多人也会在痛经的时候喝红糖水，能缓解来例假时的疼痛感。因此，在经期前或经期中，可以每天冲一些红糖水喝，帮助我们温暖身体，活络气血，加速身体里的血液循环流动，从而有效缓解痛经现象。有些朋友每到大姨妈期间就会痛经，还是较为剧烈的疼痛，简单的办法已经不能缓解痛经症状，这时就需要服用止痛药。可以服用布洛芬缓释胶囊缓解。布洛芬缓释胶囊能缓解多种疼痛，对轻至中度疼痛有良好的镇痛效果，经期疼的比较厉害的朋友可以服用。
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想要快速缓解痛经的方法，效果最快的使用止痛药。假如说平时都有痛经的情况，那么为了避免再次发生痛经或者缓解痛经的疼痛程度，可以建议女性在预计来月经前的一天左右开始服用止痛药，比如说一些比较常用的止痛药，像芬必得等等。另外的话也可以通过使用短效口服避孕药来帮助缓解痛经，有效率可以达到90%以上。但是如果平时没有痛经，只是偶然开始出现痛经，而且排除了妇科疾病所导致的情况。那么这种情况下想要快速缓解痛经，除了口服止痛药以外，也可以使用肌注，也就是注射用的止痛药，比如说一些比较常用的像甚至是杜冷丁等等，止痛效果非常明显。
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1、注意保暖出现痛经时，首先就是要注意保暖，保持身体的温暖是很有必要的。因为身体暖和了就可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。还应多喝热水，也可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹，对于缓解痛经是很不错的。
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2021年09月10日 15:18--阅读 ·
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--评论每位女性朋友每个月都会有那么几天不舒服，相信大家也对痛经并不陌生，可能因个人的体质和情况不同，痛经程度和方式也有所差异，但是解决问题的办法却是类似的，目的都是为了缓解疼痛、减少不适感。痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。痛经的症状对于痛经的表现，因人而异，但是大都是以下几点，之所以会造成小腹的疼痛，是因为女性身体内部的寒气比较重，同时，腰部的酸疼和酸困也是这个原因，这是轻度的症状。严重的患者症状是很可怕的，会出现面色苍白、手脚冰凉，有时还会有晕厥感，给很多女性朋友带来了巨大的困扰。月经期间痛经，吃药好吗？月经期间的痛经，很多女性都选择了止痛药，的确，止痛药可以在较短的时间内缓解女性的强烈剧痛感，但是止痛药对女性的身体还是有伤害的，其实任何的药物都是有副作用的，尤其是在这个特殊的时期，女性朋友其实是不宜食任何药物的。介绍几种缓解痛经的好办法：第一、喝姜糖水。备好红糖，将姜切成片状，然后加入水中煮沸，热热的喝到肚子里，可以赶走体内的寒气，缓解痛经的症状。第二、热水袋疗法。如果是小腹疼痛的话，就可以使用热水袋进行缓解，温度大概在六十到七十度之间，也是很有作用的。第三、注意疗法，什么叫注意疗法呢？就是在月经到来之前尽量避免食用太冷的东西，月经期间，也尽量避免粘到凉水等，这也是遏止痛经的有效方法，很多人不注意，其实，你可以试试，便知道效果还是很好的。第四、如果痛经持续的时间长，那么可以用易舒美的痛经止痛仪，运用TENS技术原理，通过温和的低频电脉冲经电极传到与人体疼痛相关的神经末梢，帮助人体产生更多的内啡肽，从而抑制疼痛信号传到大脑，他是直接作用于感觉神经纤维末梢，所以能比较快地起到止痛的作用

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