孕期便秘特别严重怎么办严重怎么办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-27 15:52 标签： 孕期便秘特别严重怎么办
孕期出现便秘是很多孕妇发生的很尴尬的问题，主要是因为孕期活动量减少，可能有时候营养补充的比较全，还有一种是腹部增大以后压迫肠管，这些都是造成便秘的原因。便秘首先不要过度紧张，过度紧张会造成内分泌的失调，而且肠道的蠕动会发生紊乱，会加重便秘。主要从食物上进行调理，多吃一些含纤维素高的蔬菜还有水果，像红薯、香蕉，这些都是比较好的通便润肠的食物。另外，可以增加一些运动，就是多走动一下，促进肠管的蠕动。早上的时候尽量定时定点的去蹲一蹲，尽量养成规律的排便习惯，也是非常重要的。如果实在是便秘比较痛苦的话，可以使用开塞露，这种药物比较安全，又润滑肠道又稀释大便。平时也可以吃一些乳果糖、肠道益生菌、乳酸菌素片之类的药物，去调理胃肠道，促进排便，这样慢慢把便秘尽量去缓解，毕竟怀孕中的严重便秘会对胎儿也产生一定的影响。
孕妇便秘比较严重的情况下一定要去医院对症治疗，比如用开塞露、灌肠、润滑油。最主要的是开塞露，效果好一些，副作用小，对孕妇也没有什么任何影响。再就是三分治七分养，饮食调理是最关键的，一定要多吃点青菜、水果，平时一定要多喝热水，喝点蜂蜜水和酸奶都可以。再就是一定要适当的溜达溜达，促进肠胃蠕动消化，不要总坐着或躺着，这样的话肠胃的消化蠕动容易慢会导致便秘。再就是长时间不要暴饮暴食，一定要规律饮食，然后多喝水，多运动，上火了，熬夜了，这都会是诱因。饮食调理不缓解的情况下，建议用点开塞露，一般饮食调理，用点开塞露，症状都会缓解的，所以不用担心。

我要回帖

更多关于 孕期便秘特别严重怎么办 的文章

 

随机推荐