年轻人需要补充叶黄素吗有什么作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-21 19:52 标签： 年轻人需要补充叶黄素吗
医生回答(1)
刘淑君副主任医师
烟台毓璜顶医院 眼科
病情分析：叶黄素具有保护视力的作用，因为它可以吸收光谱，帮助眼睛的视网膜抵抗紫外线。叶黄素是眼睛的重要抗氧化剂，向人体补充大量叶黄素，有助于维持视力的持久性，提高视觉反应时间，减少视觉损害。对于近视，补充叶黄素可以延缓近视度数的增加，频繁使用叶黄素可以有效防止辐射对人体的伤害。同时，叶黄素具有抗癌、着色、延缓早期动脉硬化、预防糖尿病等功能。所以叶黄素可以适合各种人群，但吃叶黄素也要适量，搭配其他营养成分。
2021-04-12展开全部内容

你已不像你 2022-10-09 03:33:59
叶黄素都有什么作用和功效?叶黄素是什么，其对视力的作用众所周知在玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中官方存在，叶黄素到底有哪些功效和作用呢?小编为您呈现叶黄素的功效与作用合集，接下来我们就来聊聊关于叶黄素都有什么作用和功效?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
叶黄素是什么，其对视力的作用众所周知。在玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中官方存在，叶黄素到底有哪些功效和作用呢?小编为您呈现叶黄素的功效与作用合集。
叶黄素的功效与作用
保护视力
叶黄素对眼睛是极具保护的，表现为抗氧化和光保护的作用。缺乏叶黄素可能导致视力退化，导致近视等症状。
抗氧化
叶黄素具有很强的抗氧化功效，能够提高机体免疫能力，防止身体受到伤害。
防癌抗癌
叶黄素可抑制癌细胞的生长，对多种癌症具有抵制作用。
4调节血脂
叶黄素就有调节血脂的功效，从而减轻各种疾病的侵害，如心脏病。 （图片来源：视觉中国）
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叶黄素应该如何补充补充叶黄素有什么功效00:0001:37
语音内容
治疗溃疡性结肠炎。叶黄素的补充主要是依靠食物，平常含叶黄素比较丰富的食物，主要就是一些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜是胡萝卜，再就是一些新鲜的水果，含量比较丰富，比如猕猴桃。
叶黄素的功效，叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族。一般情况下，对于叶黄素所发挥的作用主要就是抵御氧自由基，在体内造成细胞与器官的损伤，预防机体衰老，引发的心血管硬化、冠心病等症状。最重要的是，叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的，类胡萝卜素成分。一般情况下叶黄素所发挥的作用主要就是抗氧化剂，视网膜的主要色素成分，另外，能够保护眼睛不受光线的损害，延缓眼睛的老化，防止病变，再就是抗氧化作用，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，另外，保护视力，缓解视觉疲劳等。

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