视频简介:本期节目主要内容:任脉是阴脉之海,督脉是阳脉之海,任督二脉关系着人体全身气血的通畅,关系着每个人的健康。太极拳、八段锦、易筋经、二十四节气操,哪些招式既能强身健体,又是老少皆宜?本期节目我们一起来学习疏通任督二脉,做养生高手。(《健康之路》 练通经络好养生(一))