，既包括养护肉体，更不能忽视精神。而“养身”，顾名思义，无非就是锻炼，保持好的身材与体型而已。
老北京足贴在减肥上是有一定的帮助的，然而完全依靠足贴来达到减肥效果是不可能的。
因为肥胖的原因有很多，其中生活饮食习惯是最主要的问题，而且足贴最多可以增强排泄，可是单纯的排泄对于减肥来说是远远不够的，因此在使用老北京足贴之外，我们还需要有一些能够让自己坚持的减肥方法。
老北京足贴可以贴肚脐但是效果不大，老北京足贴主要是用于贴脚底的。因为人体脚底的肌肤比较薄，有利于身体吸收利用发挥药效，而肚脐肚皮上的脂肪比较厚不利于老北京足贴功效的发挥。所以一般建议老北京足贴贴足底效果比较好。想要贴肚脐的话，可以使用专门的肚脐贴。
老北京足贴怎么用效果好
老北京足贴的正确使用方法是每天睡觉之前把自己的脚清洗干净并且擦干水分以后再将其贴上去，一定要保证贴够六个小时到八个小时，为什么要选择晚上使用呢?
原因在于晚上人体处于比较放松的状态之下，这个时候选择使用它可以保证更好的被人体吸收有效成分。
老北京足贴效果太棒了，早上起来脚下都是黑色的东西渗出，看来排毒有效果，睡眠的却有所改善，期待更好的效果出现。不错的哦，值得好评哦。
足贴真的非常好，每晚我家孩子都要跟我一起贴，坚持每天贴 几天后睡眠质量真的有改善的，贴上后脚底温温的，之前睡觉总觉得冷，小脚都会痛，会坚持使用的，经期贴也很好的。
最大的感觉就是睡眠质量提高太多了，基本睡个10小时没问题，原来我总是半夜醒或者失眠，现在一觉自然醒，决定再买两包用，真心的好用。
健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。
