中医说，血是气之母，气是血之帅。一个人长寿与否，就看他的气血是不是平衡。
我们看一个人的身体健不健康，能活多久，不能光看他身体特别好的那一部分，还要看他身体最弱的那部分。
气分先天之气和后天之气。先天之气就是我们常说的元气，是爸妈给我们，本来就存在身体里的气。后天的气被称作中气，是我们吃五谷杂粮后，通过运动产生的一种气。
血是我们人体当中先天存在的。济南立和瑞隆安中医院刘瑞芬教授介绍说，血跟肾有关系，肾主骨，骨生髓，髓就生血。所以，肾气虚了以后，血就是不足了。血是气之母，气是血之帅。气血平衡，寿命就长！
【气不足则胖】气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。如果气不足排泄不畅，脂肪就会在肚子上堆积。堆积在血管里，就会引起动脉硬化。堆积在肝脏中，就会引起脂肪肝。
脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！济南立和瑞隆安中医院刘瑞芬教授发现，很多人到了中年会肥胖，就是因为他的气比年轻时候少了，没有办法把脂肪给代谢走。而气不足的主要原因，就是中气不足，也就是脾胃功能不好，运化出了问题。
【血不足则瘦】血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。无论是胖还是瘦，补气还是补血，最根本的都需要补脾！
脾胃虚的表现有哪些呢？
济南立和瑞隆安中医院刘瑞芬教授介绍说，判断脾胃状态，可以看食指，食指反映了整个脾胃功能的情况，如果食指有弯曲变形，根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。
特别是在商阳穴和前头穴这两个穴位所在的食指关节处出现硬块、结节、色变，都说明脾胃虚弱得比较厉害，平时可以多按揉这两个穴位，有保健作用。除了看食指之外，还要将十个手指并拢，看手指间有没有缝隙。如果手指根部缝隙过大，就是人们所说的“漏财手”，长了这种手的人，90%脾胃都不好。
中医看一个人的脾胃是不是虚弱，可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断，也就是人们俗称的“大眼袋”。济南立和瑞隆安中医院刘瑞芬教授提醒大家，如果一个人总是眼袋水肿，就表明他的脾胃虚弱。要想彻底消除眼袋，必须先补脾胃，脾胃强壮之后，运化才有力量，身体的水湿会慢慢减少，眼袋就会慢慢变小甚至消失。
