心脏不好了咋说怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-26 18:23 标签： 心脏不好了咋说

病情描述：奶奶以前的时候心脏并不是那么好，而且尤其是在受到惊吓以后，就感觉心跳非常厉害，呼吸困难，心脏不好的该怎么办？

胸闷和呼吸急促，这表明你有心脏问题，可能有冠心病。所以我建议你先检查一下，然后我们再处理。如果你患有冠心病，你可以服用β受体阻滞剂和硝酸盐。应定期治疗，不得停止用药。如果你不自信，奶奶的心脏不是很好，经常出现心率加快、呼吸困难等症状，建议到当地正规医院治疗，以免病情延误。平时多注意休息，尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果。你可以服用β受体阻断剂和硝酸酯类药物治疗要规律，服用药物不能间断的

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心脏不好的患者应从谨防感冒、环境舒适、合理饮食、适度锻炼等几个方面注意。

（1）谨防感冒：感冒发烧及各种病毒感染都会增加心脏负担，要注意保暖，避免感染。

（2）环境条件：室温过高、过冷或噪音过大，会使心率增快而加重心脏负担，因此，应保持环境安静、室温适度。

（3）合理饮食：一天吃盐量控制在2~5克。每餐食量不宜过多，多食高蛋白、富含维生素和易消化的食物；少吃辣椒、生姜等刺激性食物；少饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料；要戒烟忌酒。此外，饮水量不宜过大，以免血容量增加而加重心脏负担。

（4）适度锻炼：活动量应严格控制，以不引起心慌气促为度。

（5）切忌激动：情绪激动、紧张烦躁可使肾上腺分泌儿茶酚胺增加，导致血压上升、心率加快、心肌耗氧量增加，从而加重心脏负担。因此，平时要注意情绪调整，尽量避免情绪激动，少看惊险、竞技性比赛等。

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心脏相当于一个人的发动机，一旦心脏这个动力系统出现了问题，身体各个器官的运行都将会受到影响，人体健康也同时遭到了威胁，哪些日常的好习惯可以让我们养好心脏？了解更多的养心方法能够帮我们让心脏更健康。

推荐5个“心脏增强剂”
晚上睡觉可以通过把腿垫高来保护心脏，这有助于血液从腿和脚回流到肺和心脏。心脏还可以将新鲜血液输送到腿部和足部，降低心脏输出压力，保护心脏。
研究表明，如果50岁以上的老年人坚持每天吃一个苹果，那么每年就能将死于心脏病的人数减少8,500人，可见“一天一苹果，健康属于我”的俗语果然不假，日常多吃苹果能够补充人体所需的维生素和微量元素，对于心血管能起到保护的作用。
研究发现，每天喝一杯茶对心脏有好处。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，绿茶具有抑制血栓形成的作用，具有保护心脏的作用。
心脏的保护是分三个阶段饮水：
第一杯，早上起床后，可以降低血液粘度;
第二杯，睡前半小时，可稀释血液，预防心肌梗塞和血栓形成；
第三杯，当你在深夜醒来，少喝水可以增加你身体的水分，保护你的心脏。
欢笑会使血管扩张22%，增加血液流量，降低血压，降低心脏病发作的风险。另一项关于笑和心脏病复发的研究发现，每天看30分钟的喜剧可以降低心脏病复发的风险。
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