打坐的时候艾灸戒色吧，会不会影响吸收？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-26 11:03 标签： 坐灸3个月后的变化

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1、多数人艾灸是在泄自己元气？

中医阅素灵先生的文章中说道：绝大多数人的灸法，用的都不是补法而是泻法。因为大家都是以热为主，都不是用少火生气的这个方法来灸神阙的……神阙灸了之后，绝大多数都是以泻为主，而泻出去的往往都是神阙里藏的一些水火二气的力量。像水弱的一些人就容易造成精亏，然后火弱的一些人上面的火暂时好像起来了，其实壮的不是真火而是虚火。

阅先生说的有一定道理。

我们可参考下范长伟老师的说法：泻法是什么呢，以啄为主，以温为辅……多啄，啄中也不能老是一个劲，使劲啄让人家疼，而是啄的时候轻痛为主，重痛为辅……

这里说到根子上，温和灸偏补，而灼痛偏泻。

普通人自己拿艾条，不懂什么是灸感，只会盯着某个穴位，灼得通红，又烫，确实可以说是泻法，反倒是在扰乱自己身体。

2、不刻意追求补泄，听从身体感受最重要。

其实身体最重要的是归于平和，通过配穴和适当手法，将艾热打入体内，激发经气，产生灸感，知道身体何处该补，何处该泻，才是最好的状态。

执着于补泻这种分别法时，是很难领悟到“艾灸是调神的”。被灸者的神回来了，何处该补，何处该泻，自然而然就起各种反应。譬如脾胃不足之人，灸足三里胃口变好，是补脾胃。而肠胃积食之人，灸足三里却一泻千里，后身体轻快，是泻了邪实。

假如你灸腹部时，感觉到艾的热量好像灌到了腰、小肚子里面，说明这个人下焦虚，你身体里的神会告诉你，继续艾灸下焦。

灸腹部关元，敏感的人会有热能灌到腰里的感觉。腰里灌满了后，“实则开”，会有两种可能，一是往下肢足部走，经过关节，最后通到脚上。此时你会感觉原来下肢、腰部的邪气会从手脚缝缝里流出来。

灸到这个状态，意味着人体气血得到补充，原本迟滞的气机开始重新运转，阻塞的经络重新接通，内外的开阖交流恢复了。此时不再是补虚泻实，而是保持这个稳态。

第二种可能，腹腔、后腰里面的热能充足了以后，中焦、下焦气已经通到脚上，然后就会往上向表面走。这个阶段，肚子里像开了锅一样，会放屁，大便增多、打嗝，这提示中焦的郁积开始外排。有时还会出汗，或者皮肤过敏，这是艾灸增加了人体能量。气进去了，该通的通，该排的排。

什么情况是，灸效真正进身体里？

所谓灸进去，是指艾热被主动吸收进体内。

艾热不是渗进灸者体内，而是人体对艾热的吸收是主动获取的，甚至是表现出一口一口在吸的样子，就像孩子在吃奶。

初学艾灸，不要执着于某某穴治某某病，而应跟着被灸者的感觉走，寻找热敏穴。

如果是在烤肉，被灸处会很烫。真正灸进去了，被灸处不会感到烫，但用手摸上去会感到该处皮肤温度比周围高。也就是说灸处不烫，即有灸感。譬如你开始艾灸肚脐时，只有烫感。现在艾灸肚脐，皮肤不红，不热，肚子里面热，带脉热，过一会儿就排气。这就是灸感。

至于透热、传热、扩热、痛、胀等灸感，那是被灸者在艾热作用下产生的种种感觉，因人而异，不必强求。初学者只需多问问被灸者烫不烫，不烫就可以灸。

一般湿气重的朋友，灸的时候热灸感不太明显。如果没有明显的不适，只是感觉身体困重，那艾灸的选穴可以在背后的脊中、脾腧附近，和腹部的中脘附近为中心，在其周围探寻有灸感的点灸，灸进去就是调，就是补，就是健脾。

艾灸一次，到底多长时间？

有时不想灸是身体本能地告诉你不想灸了。常见的表现是被灸处从怎么灸都不感到烫，变成不管怎么调整，被灸处都烫（没有改变施灸的点）。就像一个孩子，吃奶吃到饱了，就不吃了。

此时可不要想着，哎呀要灭掉艾条好烦啊，再灸一会儿吧。身体不想灸了，被灸处烫了，那就不灸了。

还有的情况是，灸者有事要去办，事情还很重要，你想继续帮他灸，只能勉为其难，效果却很差。这是被灸者的心神没有配合导致的。此时最好是让他先忙完事情，再帮他灸。

要是灸一半，被灸者被告知有重要的事情需要及时处理，他也会表现得灸感不佳的。此时还是一样，先忙完事情，再安心灸。

阴虚能灸吗？灸时出现不适咋办？

阴虚可以灸。灸法具有“阴阳两面性”，既能补也能泄！对于阴虚症不可灸的理论从仲景伤寒记载至今，令很多医者误解，亦做为阴虚禁灸之证，这非仲景言之有过，而是后者不明火性！曲解此意。

古箱中也明确记载，寒热虚实火自当之！诸如经典很多，但很多人一听灸，就认为是火，是热，是补，这是有误的！不客观的，这样认知的人多数不用灸法，只是听说而已。

针对阴虚之人艾灸上火，在此给出大家一些解决方法：

第一就是阴虚的人，有灸感时，猛地灸太多，确实会有喉咙干等现象，但一般不到喉咙痛，可灸太溪穴。


第二是灸完后，灸涌泉或足三里效果很好。灸完后左右轮灸扫五分钟足三里，能起到“降火”的功效。

为什么艾灸可以治百病呢？

艾灸最重要的作用，不是补气，不是壮阳，而是唤醒你身体内的神医。

每个人的身体，与生俱来，都带着一个神医。可以给这个神医取各种各样的名字：心、元神、甚至是自愈能力等等。我们就说是元神好啦。

艾灸治病的原理，就是唤醒你的元神，让它去修复你的身体。

所以不必担心艾灸会不会上火，或者阴虚体质适不适合灸，只要你真的灸进去了，而不是在烤肉，那就放心地灸吧，唤醒你的元神，修复你的身体。

以上仅供参考，请在医师的指导下调理。

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环境的污染，空气质量的下降，影响着人类的健康。而人们养生理念在不断提高，要活着，更要高质量健康的活着，这个时候，一项低成本高效果的中医产品横…

环境的污染，空气质量的下降，影响着人类的健康。而人们养生理念在不断提高，要活着，更要高质量健康的活着，这个时候，一项低成本高效果的中医产品横空出世——艾灸，艾灸效果显著，因而受到大家的广泛欢迎。

艾灸效果相信了解过的人们都知道，它能预防和辅助治疗疾病。还记得不久前热播的《如懿传》中董洁饰演的富察皇后怀孕后由于气血亏损，身体不好，当时给她治疗的太医建议艾灸保胎，于是胎儿平安长到了9个月；它的姊妹篇《甄嬛传》中安陵容有流产迹象时，曾偷偷在房间里熏艾保胎；在十多年前大火的《大长今》中，大长今面对一个因严重晕船而晕厥的人，她对自己针灸技术没有信心，于是改用了更为稳当的艾灸；而刘诗诗主演的《女医明妃传》中也出现过隔姜温灸的场景，专门给小孩子治疗腹泻和风寒。所以对于病人来说，用对了艾灸效果比吃药好多了。 小筒灸应运而生，就是为了帮助大家获得健康生活的金钥匙。

小筒灸是武汉艾修堂生物科技有限公司的一大重要发明。该公司是专注艾灸、经络领域，多年来，公司不断壮大，截止到2018年，直营门店的数量达到了300余家，并在广州、深圳、成都、重庆、长沙、武汉等地遍布，入会会员累计达到近100万人。该公司的企业使命是“让大家过上有艾的生活”，致力成为全球社区健康管理的第一品牌。艾修堂有着专业的养生顾问，她们都是经过了专业的艾灸培训，从心神到手法，从站桩、打坐、练功到身心安宁，旨在让顾客在一种清净无为的状态中体验艾灸，实现百脉泉通，实现艾灸效果的最大化。

艾修堂小筒灸可以实现缓解女性痛经，提升腹部温度来延缓女性的衰老。俗话说的好，女人的腹部温度决定了女人的衰老。艾修堂小筒灸渗透力强，受热面积广，灸感强，快速提高局部温度。实现腹部温度不低于34℃。在这里艾修堂养生小常识要为大家科普一下，32℃左右是中毒亚健康宫寒，容易患痛经、子宫肌瘤等多种妇科疾病，34℃左右是亚健康中度宫寒，容易出现疲劳、便秘、胀肚子等身体不适现象，在这里要恭喜这些腹部温度在36℃以前的朋友们，恭喜你们，健康状况较好，不易患病。

艾修堂小筒灸这款产品使艾灸效果达到极致，甄选三年的野生陈艾，经纯手工制作，甄选艾中极品，制得艾中至尊。艾性渗透力强，火力醇厚，热感传导快速，灸后的温度更加持久。再者它针对身体症状五步进行配穴，艾灸效果是平常普通艾灸的十倍以上。

艾灸简介艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。
艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用 。
具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点 。

艾灸的好处每天我都在说艾灸的话题，艾灸有什么好处？我曾经说过很多，很多，很多遍，艾灸主要是提高人体的阳气，提升人体的元气，提高人体的免疫功能，所以说你要问艾灸治疗什么病？只要你免疫力下降的疾病，它都可以治疗，你要说艾灸有什么好处，当你做艾灸以后，那种暖暖的渗透到你的穴位，经络，激活你气血的感觉，你会觉得如醉如痴 。
所以常常做艾灸，你身体的免疫功能会提高，你的元气会增强，你就很少得病，说白了常做艾灸，真的上瘾 。
艾灸是什么？艾灸是用艾叶卷成艾条，如烟卷粗长，中医使用于风寒湿痹萎症的穴位灸法，就叫艾灸 。使用方法是用火点着艾条后，对准所选的穴位，距离皮肤一寸（中指同身寸）高，灸上15一20分钟 。每日一次或隔日一次为要，连续10日 。
艾灸是什么？艾叶，能通十二经，……善于温中，逐冷，行血中之气，气中之滞” 。因此，艾灸的应用范围比较广泛，尤其对慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证为适宜 。
1．艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用 。可用来治疗风寒湿邪为患的病证及气血虚引起眩晕、盆血、乳少、闭经等证 。
2．艾灸有温补中气，回阳固脱的作用 。可用治久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、阴挺及寒厥等 。
【艾灸有什么好处】3．艾灸有消瘀散结的作用 。对于乳痈初起、瘰疠、疗肿未化脓者，有一定疗效 。
4．常灸大信、关元、气海、足三里等腧穴，可鼓舞人体正气，增强抗病能力，起防病保健的作用 。《千金方》说：“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温毒气不能着人” 。
5．隔姜灸有解表散寒，温中止呕的作用，可用于外感表证、虚寒性呕吐、泡泻、腹痛等 。
6．隔蒜灸有清热、解毒、杀虫的作用 。可用于疗肿疮疡、毒虫咬伤、对哮喘、脐风、肺痨、瘰疠等也有一定疗效 。
7．隔附子饼灸有温肾壮阳作用 。可用于命门火衰而致的遗精、阳痿、早泄等 。
8．隔盐灸有温中散寒、扶阳固脱的作用 。
艾灸是养生保健的主要方法，对慢性病，虚损性疾病用良效，在节气交换的时候可以进行艾灸，帮助人体对自然的适应，知艾者福，善艾者寿


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