Q植物神经紊乱恢复应注意什么？ 男
最近几天不舒服，有头痛头晕、视物模糊、皮肤发麻发痒的感觉，去医院检查，医生说是植物神经紊乱，请问植物神经紊乱恢复应注意什么？
植物性神经障碍是一种内脏功能障碍综合征，其症状主要由心理因素引起。我建议你进行积极的体育锻炼，这可以提高免疫力和新陈代谢，不仅呼吸新鲜空气，还可以通过各种活动调节自主神经系统。主要是由长期的紧张或者压力过大所引起的。主要还是需要自己慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。
盲目锻炼无益植物神经紊乱，规律生活、健康生活和保护颈椎，是最好的办法
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中医治疗植物神经功能紊乱的好处有很多，
一、营卫五脏：调五脏，养元气，使五脏恢复正常的功能。
二、养血安神：养全身血气，调脾胃，养心神，使心肾相交。
三、调合七情：七情发病、内发、外发、病之源。以疏导情志，让七情调合，脏腑与情志相合达使疾病逐渐康复。
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