晚上，喝完刷完牙能喝蜂蜜水吗漱漱口可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-18 12:57 标签： 刷完牙能喝蜂蜜水吗

清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物，氟元素能在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生，让牙齿更坚固。

但是爱喝浓茶的人牙齿上会有一层“茶锈”，这是因为茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样。这层“牙锈”对牙齿没什么伤害，可以通过超声波洗牙给洗掉，但很多人洗牙后牙齿仍然有点黄，这是喝茶时染在牙齿上面的颜色，这层颜色洗牙是洗不掉的，就像喝咖啡、红酒的人牙齿也会染色一样。喝茶后应该用清水漱一下口，然后认真刷牙，如果能做到这些，爱喝茶的人牙齿也不容易染色。

另外，有些喝茶的人牙齿不好，是因为在喝茶的同时有其他不良的伤牙习惯，比如边喝茶边吸烟，刷牙刷不干净，长期有牙石也不清洗。

你是不是日常已经很注意保养牙齿，但是到牙医那里一检查，却发现怎么问题更严重呢？也许你忽视了一些牙齿的“隐形杀手”，爱护牙齿要注意避开这些损伤因素。

水果茶 英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里的酸性物质可以腐蚀牙齿珐琅质，其中以柠檬和黑加仑最严重。为了减少损害，可多喝红茶或绿茶。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防蛀牙。

零食 零食吃多了牙齿会受损，水果等健康食品也不例外。牙齿一天只能抵御5次酸性物质的“攻击”。所以应坚持一日三餐，少吃零食。吃东西后记得漱口，也可嚼一块无糖口香糖，刺激唾液分泌，从而达到杀菌、抑制牙菌斑的目的。

药物 一些药物，如抗抑郁药、止痛药、眼药水、抗组胺药和降压药可导致口干、减少唾液的分泌。常用上述药物的人要经常做吞津练习，比如含枣核等。

怀孕 大约50%的孕妇会出现牙龈炎，牙龈炎又会导致牙周病，口腔细菌释放的前列腺素甚至有可能诱发早产。专家建议，孕妇每天必须刷两次牙，每次至少2分钟。每顿饭后，记得要用牙线清洁牙齿。

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　　咽炎是很常见的一种疾病，引起人们有很多，多数都是因为病毒和细菌感染导致的，如果不能尽早的治疗，会给我们的身体带来危害，也会影响到大家的生活，一旦得了咽炎要怎么治疗呢?咽炎的患者要注意自己的饮食，吃什么食物好呢?

　　很多人应该不知道，西瓜皮能够起到改善咽炎的效果，大家在吃完西瓜的时候，西瓜皮不要扔，此时患者可以将西瓜皮加入两碗水一起煮，等到剩下一碗水的样子，可以降火关掉，然后在里面加入适当的冰糖，放冷了后可以直接饮用，能够治疗咽炎。

　　患者在出现了咽炎后会感觉自己的喉咙又干又痒，严重的可能会无法入睡，一旦出现这样的情况，患者可以找一片玄参放在自己的牙齿旁边，也可以直接放在舌头下面，大家可以含一晚上玄参睡，到了第二天的时候要将其吐掉，这样能够很好的治疗咽炎。

　　核桃能够帮助人们治疗咽炎，大家需要准备好十个核桃，将硬壳去掉，不过此时不能将外衣去掉，应该要每天早晚两次食用，一般来说坚持15天左右能够改善咽炎，核桃里面的物质，能够去掉消炎、润肺、止痰的作用，能够治疗慢性咽炎。

　　患上慢性咽炎可以用口含大蒜的方法进行治疗，口含的是紫皮独头的大蒜，一开始的时候可能会被辣得眼泪直流，口腔内部也会非常疼痛，这个时候可以时含时吐，好是不要将大蒜的外皮咬破，长期坚持含，可以根治咽炎。

　　五：茶叶蜂蜜水漱口

　　取茶叶适量加入沸水冲泡开，然后调入适量的蜂蜜，放凉了然后用其漱口，然后含着慢慢咽下，每三十分钟一次，对于治疗慢性咽炎效果很好。

　　每天早晨起床后，在左手掌心涂上几滴风油精，然后顺时针按摩咽喉部位20-30次，坚持每天早晨做这个按摩，2-3个月后病情可以好转，一年之后就可以获得痊愈。

　　1.由于口腔炎症，慢性鼻炎等蔓延造成慢性咽炎，人的五官相同，所以炎症容易蔓延，口腔有炎症，遭到细菌的感染，或者鼻腔内有炎症，这都容易引起扁桃体炎症，进而发展为慢性咽炎。

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